睡眠對(duì)于人類來說是一種非常重要的休息方式，沒有充足的睡眠的話，就會(huì)使得人體的免疫力下降并且可能會(huì)發(fā)生淋巴系統(tǒng)之類的疾病，人體器官內(nèi)的毒素分解的速度也會(huì)變慢。 睡眠不足