晚上睡不著，白天又很困，這是怎么回事？



晚上睡不著白天犯困的原因是失眠、睡眠障礙和情緒問題。


1.失眠：失眠的癥狀包括夜間失眠、入睡困難、早醒等。而白天的疲勞和困倦會