孕婦引起血栓的高危因素有哪些？孕婦該如何避免血栓？

孕婦引起血栓的高危因素有哪些？孕婦該如何避免血栓？

血栓是一個(gè)讓人談之色變的話題，\”血栓 \”可以使人殘廢，也可以使人**。在大家的印象中，一般是中老年人容易得，但有一個(gè)年輕群體，也在不斷受到血栓的威脅，這就是年輕的孕婦。

靜脈血栓栓塞癥是孕期的一種常見(jiàn)病，也是孕產(chǎn)婦**的常見(jiàn)原因之一。

隨著城市化進(jìn)程的推進(jìn)，晚婚晚育的現(xiàn)象越來(lái)越明顯，30歲以上的孕婦越來(lái)越多。

高齡產(chǎn)婦是血栓形成的高危因素之一。為什么孕婦容易發(fā)生血栓？孕婦的血液容易凝固，這是人體的一種自我保護(hù)機(jī)制。我們把這種醫(yī)學(xué)現(xiàn)象稱(chēng)為妊娠期高凝狀態(tài)，它有利于在正常分娩或**過(guò)程中有效止血，防止失血過(guò)多，但也增加了血栓形成和栓塞的風(fēng)險(xiǎn)。

這種高凝狀態(tài)在整個(gè)懷孕期間一直持續(xù)到產(chǎn)后8周，導(dǎo)致懷孕期間血栓的發(fā)生率比其他育齡婦女增加4-至5倍，產(chǎn)后8周內(nèi)血栓的風(fēng)險(xiǎn)增加20倍。穿有彈性的襪子。它可以促進(jìn)靜脈回流，從而防止血栓形成。

使用低分子量肝素。如果有明顯的危險(xiǎn)因素，且副作用少，不易引起出血等并發(fā)癥。

在臨床上，醫(yī)生會(huì)對(duì)孕期和產(chǎn)褥期的婦女進(jìn)行相關(guān)的教育和宣傳。

此外，如果孕婦在懷孕期間出現(xiàn)并發(fā)癥，或者已經(jīng)分娩，都需要重新評(píng)估，會(huì)根據(jù)不同的高危因素給予不同的預(yù)防措施。對(duì)于20歲以下的年輕女性，但對(duì)于30歲以上，甚至35歲以下的孕婦來(lái)講（35歲是一個(gè)分水嶺，35歲以上被稱(chēng)為醫(yī)學(xué)上的初產(chǎn)婦，孕婦和胎兒出現(xiàn)并發(fā)癥和畸形的風(fēng)險(xiǎn)概率會(huì)增加幾十倍），她們中很多人通過(guò)試管嬰兒、輔助生殖技術(shù)懷上了孩子，非常不容易;胎兒尤其珍貴。

吃什么食物能溶解血栓

溶解血栓建議多吃些能清腸的蔬菜水果，這樣既健康又安全，畢竟身體重要，不能亂吃*。我介紹幾種又排毒又健康又能溶解血栓的蔬菜水果給你。

1.蜂蜜 味甘，性平，自古就是滋補(bǔ)強(qiáng)身，排毒養(yǎng)顏的佳品。

功效:對(duì)潤(rùn)肺止咳，潤(rùn)暢通便，排毒養(yǎng)顏有顯著功效，很容易被人體吸收利用。 適合癥狀:防治心血管疾病和神經(jīng)衰弱有好處。 2.胡蘿卜 味甘，性良，養(yǎng)血排毒，健脾健胃的有效解毒食物。 功效:與體內(nèi)的汞離子結(jié)合后，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內(nèi)的汞離子的排除。

白蘿卜、紅蘿卜、小蘿卜也具有上述功效。 適合癥狀:用于鉛、汞超標(biāo)的化妝品或飲食中鉛汞引起的黃褐斑、蝴蝶斑等皮膚問(wèn)題。 3.海帶 味咸，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。

4.納豆可以凈化血液，清除血**，還可高效逆轉(zhuǎn)由于血液**引起的血管細(xì)胞凋亡。緩解血管平滑鳳痙攣、清除纖維化和增殖，軟化動(dòng)脈，恢復(fù)血管彈性。削除血液的濃、凝、稠、聚狀態(tài)，改善微循環(huán)5，綠豆湯:綠豆湯能幫助排除體內(nèi)的毒物，促進(jìn)機(jī)體的正常代謝。

6、納豆:納豆中的納豆激酶可以抗癌、抗炎、抗**、抗衰老、擴(kuò)張血管、促進(jìn)血液循環(huán)，而且溶栓能力強(qiáng)，安全無(wú)副作用。

如何才能更好的預(yù)防產(chǎn)后靜脈血栓?

1.平時(shí)要注意經(jīng)常變換**，如果不得久站或久坐，如 白天在辦公室久坐時(shí)，半個(gè)小時(shí)就要站起來(lái)走動(dòng)一下，使腳 部得到活動(dòng)。2.條件允許時(shí)可把雙腿抬起放在桌子上，久站時(shí)要注意不時(shí)地調(diào)整姿勢(shì)，如讓一只腳膝略為彎曲地站立，這樣，就 可把身體的重心輪流地放在兩條腿上，促進(jìn)下肢靜脈血液會(huì) 流到心臟，減輕靜脈曲張。

3.懷孕后期，或在腳和腿剛出現(xiàn)靜脈曲張時(shí)，或已形成 靜脈曲張，應(yīng)注意不要長(zhǎng)久地站立，不要久坐不動(dòng)或經(jīng)常盤(pán) 腿而坐，也不要時(shí)常步行走遠(yuǎn)路。

4.起床**天，早晚先在床邊坐上半小時(shí)，第二天起在房間 里慢慢地走走，每天 2-3 次，每次 30 分鐘。隨后逐漸增加 活動(dòng)次數(shù)和時(shí)間，半個(gè)月后開(kāi)始做些輕微家務(wù)。5.即使是剖腹產(chǎn)手術(shù)后也不宜靜臥，術(shù)后在知覺(jué)恢復(fù)后 及早起來(lái)活動(dòng)?？稍?24 小時(shí)后練習(xí)翻身和伸屈肢體，從床 上坐起并下床慢慢地活動(dòng)，保證深部靜脈血液不停流動(dòng)。

我懷孕三個(gè)月發(fā)現(xiàn)了下肢靜脈血栓，怎么辦

下肢深靜脈血栓是以下肢（左下肢多見(jiàn)）突然腫脹、疼痛，肢體紫暗或潮紅，站立活動(dòng)后癥狀加重為臨床表現(xiàn)的百科一種疾病。早期易并發(fā)肺栓塞導(dǎo)致突然**，或血栓發(fā)展快而導(dǎo)致肢體壞*，后期易形成足靴區(qū)潰瘍、深靜脈瓣膜功能不全、淺靜脈曲張等癥，被大家稱(chēng)為血管外科的一種急危重癥及疑難病。

下肢靜脈血栓是一種常見(jiàn)疾病，可發(fā)生于任何年齡段，但老年人多于青年人。

下肢靜脈血栓形成的因素有哪些？1 、飲食因素：高脂肪飲食是形成動(dòng)脈粥樣硬化和引起血栓病的重要因素，采取戒煙和限制飽和脂肪酸攝入等措施。2 、吸煙因素：有人總結(jié)，65%～95%的血栓閉塞性脈管炎患者有吸煙史，每天吸煙在20支以上、時(shí)間持續(xù)長(zhǎng)達(dá)20年以上者，其血栓病發(fā)病率較同齡不吸煙者高出幾倍。3 、妊娠和服用避孕*因素：產(chǎn)后期血栓形成較產(chǎn)前期高出6倍，建議多采用輸卵管結(jié)扎術(shù)或用避孕工具避孕為妥，這對(duì)中年以上育齡婦女尤為重要。4、 肥胖因素：適當(dāng)增加活動(dòng)量，控制飲食和減輕體重，降低血脂、血糖、血壓和血粘度，對(duì)預(yù)防血栓病具有重要意義。

5 、**和活動(dòng)因素：長(zhǎng)久處于某一**少活動(dòng)的人，可能是血栓形成的因素之一。例如，司機(jī)、編輯、文書(shū)、打字員等以及整天長(zhǎng)時(shí)間站著工作的警察、機(jī)床工人、教師和久病臥床病人等，由于血流緩慢和血流改變，容易發(fā)生下肢深靜脈血栓形成。因此，主張做些工 （課）間操、散步、肢體運(yùn)動(dòng)，以增加血液循環(huán)，防止血栓尤其是下肢靜脈血栓形成。

6 、創(chuàng)傷和手術(shù)因素：嚴(yán)重創(chuàng)傷和大手術(shù)后的病人，易發(fā)血栓或血栓栓塞癥。因此，手術(shù)后的病人要盡可能早起床、早活動(dòng)、多飲水、多咳痰，切勿整天蜷縮于床上，協(xié)助患者做下肢伸屈運(yùn)動(dòng)，改善足、趾與肢體血液循環(huán)。對(duì)于術(shù)后24小時(shí)不能下床活動(dòng)的患者，鼓勵(lì)做深呼吸，促進(jìn)血液回流;協(xié)助患者翻身，鼓勵(lì)在床上做肢體活動(dòng);活動(dòng)不便者，應(yīng)做肢體上下被動(dòng)活動(dòng)或腓腸肌的**，以便改善下肢血運(yùn)。

輸液時(shí)注意更換穿刺部位。7 、疾病因素：常見(jiàn)的疾病如慢性阻塞性肺病、急性呼吸窘迫綜合征、支氣管哮喘、高脂血癥、高血壓、不穩(wěn)定心絞痛、心肌梗*等等。因此，必須加強(qiáng)對(duì)血栓前狀態(tài)的檢查，及早給予抗栓*物防治。

有哪些方法可以清除血栓？

血栓是因?yàn)樵谘軆?nèi)膜受損，從內(nèi)膜脫落的*細(xì)胞凝結(jié)成塊從而形成血栓。血栓的分為很多種，每種的臨床表現(xiàn)都是不同的，有四肢不力、呼吸困難、暈厥，甚至是猝*等。

大部分人都認(rèn)為血栓是發(fā)生在老年人身上,其實(shí)不然，調(diào)查表明，血栓可能發(fā)生在人的任何年齡段。

那么血栓如何清除呢？ **、 最基本的是要遵守醫(yī)生的囑咐，配合醫(yī)生的治療，按時(shí)吃* 第二、 在日常的生活中要有良好的飲食習(xí)慣，在每天早上起床和晚上睡前都養(yǎng)成喝一杯溫開(kāi)水的習(xí)慣，可以有效的防止血栓的形成，每天多喝水不僅可以促進(jìn)新城代謝，排毒養(yǎng)顏，還可以稀釋血液，降低血栓形成的概率。 第三、 一定要保持穩(wěn)定的情緒，當(dāng)一個(gè)人在過(guò)度生氣、憤懣的時(shí)候，會(huì)引起血壓升高，血液變的更粘稠，影響人體內(nèi)的血液循環(huán)系統(tǒng)，加大形成血栓的概率。 第四、 補(bǔ)充維生素C，在飲食方面盡可能多地?cái)z入富含膳食纖維和維生素C的食物，就像蔬菜、水果這些。還有一些有降低脂肪的食物可以適當(dāng)多的攝入，例如海帶、魔芋、紫菜等。

第五、 經(jīng)常進(jìn)行一些戶外運(yùn)動(dòng)，一個(gè)人在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，可以很好地促進(jìn)血液循環(huán)，防止血液凝結(jié)。騎自行車(chē)、游泳、散步這些運(yùn)動(dòng)還可以提高血液中的高密度脂蛋白，防止動(dòng)脈粥樣硬化。 指導(dǎo)專(zhuān)家：張龍，副主任醫(yī)師，北京大學(xué)**醫(yī)院心血管內(nèi)科。

擅長(zhǎng)高血壓、冠心病等心血管疾病的診斷與治療，各種心血管疾病的介入診斷和治療。 大多數(shù)的人會(huì)認(rèn)為，血栓都是發(fā)生在老年階段，屬于老年病。你知道嗎？現(xiàn)在，血栓可發(fā)生在任何年齡段、任何時(shí)間。

99%的血栓沒(méi)有任何癥狀及感覺(jué)，甚至到醫(yī)院心腦血管專(zhuān)科做常規(guī)檢查，血脂、血壓、心電圖、CT等一切指標(biāo)正常，也有可能在不知不覺(jué)中突然發(fā)生。 血栓通俗地說(shuō)就是血管里形成的“血塊”。正常狀態(tài)下，體內(nèi)的血栓會(huì)自然分解的，但隨著年齡的增長(zhǎng)、肌體的變化、久坐不運(yùn)動(dòng)以及生活壓力等等的原因，人體分解血栓的速度就會(huì)變慢。

而血栓一旦無(wú)法順利分解，就會(huì)積存在血管壁上，也可能隨著血液流動(dòng)而移動(dòng)。 血栓有動(dòng)脈血栓和靜脈血栓，動(dòng)脈血栓會(huì)發(fā)生在 ：①心血管：當(dāng)冠狀動(dòng)脈分支或主干形成血栓引起心肌缺血時(shí)，可出現(xiàn)心絞痛或心肌梗*;②腦血管：可導(dǎo)致一過(guò)性腦缺血發(fā)作、腦梗*引起偏癱、意識(shí)障礙或視網(wǎng)膜中心動(dòng)脈閉塞引起雙目失明;③周?chē)鷦?dòng)脈：如腸系膜動(dòng)脈血栓形成及四肢動(dòng)脈血栓形成，引起肢端疼痛及肢體缺血性壞*等; 靜脈血栓會(huì)發(fā)生在 ：下肢深靜脈。導(dǎo)致肺栓塞，引起急性心肺功能障礙、呼吸困難、胸痛、咯血、暈厥，甚至猝*。 那血栓如何能清除呢？ 首先， 要遵從醫(yī)囑。

根據(jù)檢查結(jié)果，是否需要*物治療。 第二， 要有良好的飲食習(xí)慣。晚睡前和晨起后喝杯白開(kāi)水，可防止血栓形成。平時(shí)養(yǎng)成飲水習(xí)慣，每日飲水1000 2000毫升，可降低血液粘稠度，對(duì)預(yù)防血栓很有好處。

第三， 要增加膳食纖維和維生素C的食物。其中包括粗糧，蔬菜和水果。有些食物如洋蔥、大蒜、香菇、木耳、海帶、山楂、紫菜、淡茶、魔芋等食品有降脂作用。 第四， 多多參加 ** 運(yùn)動(dòng)。

運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)血液循環(huán)，使血液稀釋?zhuān)硿韵陆?。如散步、快走、慢跑、游泳、騎自行車(chē)、舞劍等，可增加血液中的高密度脂蛋白，對(duì)動(dòng)脈粥樣硬化有極重要的防治作用。 第五， 多多做一個(gè)動(dòng)作。

雙膝自然伸展，用盡全力勾腳（腳趾向腳背方向）10秒鐘后再用盡全力繃腳（腳趾向腳心方向），反復(fù)進(jìn)行，在不引起疼痛的前提下次數(shù)不限，越多越好。通過(guò)踝關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，起到像壓力泵一樣的作用，增強(qiáng)下肢的血液循環(huán)，從而預(yù)防血栓的形成。 第六， 保持情緒穩(wěn)定。

情緒過(guò)于緊張，可引起血管痙攣，血壓驟升，血液變稠，從而影響人體正常血液循環(huán)，誘發(fā)血栓形成或血管破裂。 1、動(dòng)脈性血栓 對(duì)付動(dòng)脈性血栓，對(duì)于一部分急性血栓形成的患者的確存在介入治療、血栓抽吸術(shù)這些操作。但是做哪種操作對(duì)付血栓，這要看具體病變性質(zhì)，比如說(shuō)血栓負(fù)荷是不是很重等臨床特點(diǎn)。但是，無(wú)論怎么說(shuō)，的確有介入治療、血栓抽吸術(shù)這些對(duì)付動(dòng)脈血栓的臨床操作。

當(dāng)然，除此之外，還有溶栓治療，但是因?yàn)榻槿胫委煹呐d起，溶栓現(xiàn)在做的少了。其實(shí)，對(duì)于大部分動(dòng)脈血栓來(lái)說(shuō)，還有抗血小板*物這個(gè)有力武器，比如說(shuō)阿司匹林、氯吡格雷等，它也是針對(duì)動(dòng)脈血栓的好措施。 2、心房血栓和靜脈性血栓 對(duì)于心房血栓和靜脈性血栓來(lái)說(shuō)，比如說(shuō)房顫和下肢靜脈血栓形成，我們更多的使用的是抗凝*，比如說(shuō)華法林、達(dá)比加群、利伐沙班這類(lèi)*物。

因?yàn)殪o脈血栓和動(dòng)脈血栓形成機(jī)制不同，所以在*物的選擇上也不一樣，這點(diǎn)大家要注意。 總之，人體出現(xiàn)了血栓，要分清楚是動(dòng)脈性血栓還是靜脈性血栓，治療方法真的是千差萬(wàn)別，不可能一致。 血栓是中老年常見(jiàn)病，主要是因?yàn)檠苤械拇x物增加、凝血因子異常，而引發(fā)堵塞的可能，一旦堵塞將會(huì)導(dǎo)致心血管疾病、腦栓等危險(xiǎn)的疾病。 血栓的發(fā)病人群正逐漸增加，而且有年輕化的趨勢(shì)，所以我們要了解怎么消除和預(yù)防血栓發(fā)生。

常用消除血栓方法有以下兩種： 一、溶栓療法。血栓的早期，動(dòng)脈內(nèi)的血栓尚為新鮮的血栓，如能將血栓溶解，血流再灌注，將是改善循環(huán)、保護(hù)細(xì)胞、促進(jìn)功能恢復(fù)的根本措施。若無(wú)溶栓治療的禁忌癥，越早應(yīng)用效果越好。

二、抗凝療法，抗凝治療的作用在于防止血栓繼續(xù)蔓延或形成新的血栓，給側(cè)枝循環(huán)的開(kāi)放緩解癥狀爭(zhēng)取條件。如確定引起進(jìn)展的原因?yàn)楣Ｈ麛U(kuò)大，側(cè)支循環(huán)差，肝素治療仍為**，治療方法多采用靜脈滴注或者皮**射肝。