醋泡花生多少天可以吃
醋泡花生多少天可以吃
一般是半年，還與儲(chǔ)存方式有關(guān)，應(yīng)該放在通風(fēng)，陰涼，避光處，可以延長(zhǎng)存儲(chǔ)時(shí)間，而且每次食用時(shí)注意用干凈的碗筷，可以減少細(xì)菌的滋生，延長(zhǎng)儲(chǔ)存時(shí)間。一旦發(fā)現(xiàn)不太新鮮了，要放入鍋中煮透，以防拉肚子，或者其他不適的反應(yīng)。
醋泡花生的做法：將食醋半斤莊瓶，放入花生半斤，使花生全部浸于食醋中，密封浸漬一周后食用。
醋泡花生，醋與花生的“天仙配”是科學(xué)的，這在于花生米的價(jià)值突出在含有人體所需要的不飽和脂肪酸，但畢竟脂類含量高、熱量大、有油膩感。而醋中的多種有機(jī)酸恰是解膩又生香的，因此用醋浸泡花生米一周以上。陳醋泡花生米不僅口味比較好，營(yíng)養(yǎng)也豐富。陳醋對(duì)人體健康十分有益，具有促進(jìn)新陳代謝，預(yù)防動(dòng)脈硬化和高血壓的功效。
而花生中含有的蛋白質(zhì)是30%左右，相當(dāng)于小麥的兩倍多，而且花生中還含有多種維生素、礦物質(zhì)、卵磷脂、不飽和脂肪酸等等營(yíng)養(yǎng)素。所以陳醋花生可謂是絕配。
醋泡花生米幾天可吃
醋泡花生的做法很簡(jiǎn)單，將食醋半斤莊瓶，放入花生半斤，使花生全部浸于食醋中，密封浸漬一周后食用。醋泡花生，醋與花生的“天仙配”是科學(xué)的，這在于花生米的百科價(jià)值突出在含有人體所需要的不飽和脂肪酸，但畢竟脂類含量高、熱量大、有油膩感。
而醋中的多種有機(jī)酸恰是解膩又生香的，因此用醋浸泡花生米一周以上，每晚吃7～10粒，連吃一周為一個(gè)療程，可降低血壓，軟化血管，減少膽固醇的堆積，可謂兩全其美！但需注意的是，食用要適量，最多十幾粒，吃后一定及時(shí)漱口，否則對(duì)牙齒不利。
熟、生花生米均可（**是生的連皮吃，效果更好）。
醋泡花生米,需要多長(zhǎng)時(shí)間能吃
醋泡花生米，一周以上能吃。醋泡花生米，花生米含有人體所需要的不飽和脂肪酸，但畢竟脂類含量高、熱量大、有油膩感，而醋中的多種有機(jī)酸恰是解膩又生香的，需浸泡一周以上。
醋泡花生米的保健效果如下：1、減少膽固醇和脂肪堆積 花生米中含有人體所需不飽和脂肪酸，醋中含有多種有機(jī)酸，兩者結(jié)合，相得益彰，醋中的有機(jī)酸可以分解花生米中的脂肪，解除油膩。
食用醋泡花生可減少膽固醇和脂肪的堆積。2、清熱活血， 花生米和醋結(jié)合有清熱、活血，降低血壓，軟化細(xì)管的功效，長(zhǎng)期食用油保護(hù)血管壁、防止心血管疾病的功效。醋泡花生米的保健功效雖然明顯，但是食用醋泡花生米需要了解一些注意事項(xiàng)：1、醋泡花生米食用要適量，食用后要及時(shí)漱口，保持口腔衛(wèi)生。2、正在服用處方或非處方*物的人不宜食用醋泡花生米，因?yàn)榇姿釙?huì)影響*物的發(fā)揮。
3、胃病患者(胃潰瘍、胃酸過(guò)多)不宜食用醋泡花生，會(huì)加重病情。4、腹瀉、胃腸道疾病患者應(yīng)禁食。
