米粉吃多久以后可以添加蔬菜泥
米粉吃多久以后可以添加蔬菜泥
六七個(gè)月左右可吃。
輔食添加原則：遵循由稀到稠、由細(xì)到粗，添加的量由少到多，循序漸進(jìn)的原則。
開始一次只能喂一種新的食物，等寶寶適應(yīng)后，再添加另外一種新的食品。
從4月齡開始添加流食（如奶粉、米糊等）。
從6月齡開始添加半固體的食物（如果泥、蛋黃泥、蔬菜泥、魚泥等）。
7-9月齡時(shí)間可以由半固定的食物逐漸過(guò)渡到可咀嚼的軟固定食物（面粥、碎菜粥等）
10-12月齡時(shí)，大多數(shù)寶寶可以逐漸轉(zhuǎn)化為進(jìn)食固定食物為主的輔食。
擴(kuò)展資料：
輔食種類
嬰兒米粉：這是嬰兒的**個(gè)固體食物，是最不容易導(dǎo)致寶寶過(guò)敏的食物。
嬰兒谷物應(yīng)用勺來(lái)喂，不要把谷物放入奶瓶。一開始給寶寶只吃1湯匙，調(diào)得稀一些，便于寶寶接受，能用母乳或配方奶混合谷物。
嬰兒面條：鍛煉寶寶咀嚼和吞咽能力，補(bǔ)充寶寶成長(zhǎng)所需能量，嬰幼兒面條不含食用鹽，添加多種礦物質(zhì)和維生素。
速溶純蛋黃粉：整只雞蛋水煮，開鍋后再煮10分鐘，把雞蛋煮老，盡快將蛋黃與蛋白剝離。從1/4個(gè)開始添加，放一點(diǎn)點(diǎn)溫水、米湯、奶或果汁攪拌成糊，用小勺喂寶寶。等寶寶能夠順利吃完后，再逐漸增加到1/2個(gè)，1天1次;也可給寶寶直接沖泡市售速溶純蛋黃粉。
半流質(zhì)淀粉食物：如米糊或蛋奶羹等，可以促進(jìn)寶寶消化酶的分泌，鍛煉寶寶的咀嚼、吞咽能力。
水果泥：可將蘋果、桃、草莓或香蕉等水果，用匙刮成泥（市場(chǎng)上有賣專為嬰幼兒吃的水果泥）喂寶寶，先由一小勺，逐漸增至一大勺。
蔬菜泥：可將土豆、南瓜或胡蘿卜等蔬菜，經(jīng)蒸煮熟透后刮泥給寶寶喂服，逐漸由一小勺，增至一大勺。
蛋黃：蛋黃含鐵高，可以補(bǔ)充鐵劑，預(yù)防寶寶發(fā)生缺鐵性貧血。
在給嬰兒輔食添加時(shí)，很多媽媽會(huì)選擇蛋黃作為寶寶的輔食，建議不要在初期給寶寶添加,因?yàn)榈包S中的某些營(yíng)養(yǎng)成分, 不易被寶寶消化吸收, 此外, 過(guò)早添加蛋黃會(huì)引起嬰兒的過(guò)敏反應(yīng)。
五個(gè)月寶寶添加輔食，量要怎么把控？吃米粉多久后可以嘗試果泥跟菜泥？
5個(gè)月寶寶添加輔食*，量要從少到多，剛開始可以給他吃一勺，后來(lái)是兩勺三勺，這樣慢慢的增加。一般吃米粉半個(gè)月之后就可以嘗試果泥和菜泥了，給他添加輔食要從稀到稠，由少到多，這樣慢慢的增加，要看看他是否會(huì)對(duì)哪些食物產(chǎn)生過(guò)敏的情況。
可以同時(shí)添加菜泥和肉泥嗎
寶寶到了六個(gè)月大的時(shí)候，只喝母乳或者配方奶是無(wú)法滿足身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求的，這時(shí)候?qū)殞毿枰_始吃輔食。而寶寶對(duì)各種輔食的吸收有一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，父母?jìng)兘o孩子添加輔食的時(shí)候也要按照一定的順序來(lái)。
那么寶寶吃輔食時(shí)可以同時(shí)添加菜泥和肉泥嗎？一起來(lái)了解相關(guān)的問(wèn)題。
可以同時(shí)添加菜泥和肉泥嗎 不可以。一般來(lái)說(shuō)，味覺(jué)的偏好和喜惡是后天形成的。給嬰兒添加輔食時(shí)由于嬰兒容易接受甜味食物，所以他們更偏愛(ài)甜味。給嬰兒添加輔食時(shí)，因?yàn)楣嘀泻泄?，有較大的甜度，所以如果添加輔食時(shí)，先嘗試果泥，可能會(huì)導(dǎo)致嬰兒拒絕其他口味的食物。
給嬰兒添加輔食時(shí)，因此， 在次序上，先添加菜泥更加適合。這會(huì)大大降低嬰兒對(duì)果泥以外其他輔食的拒絕程度。同時(shí)，水果是無(wú)法代替蔬菜的。
蔬菜中的維生素、礦物鹽和膳食纖維的含量都要高于水果，蔬菜在人的成長(zhǎng)過(guò)程中是起著無(wú)法替代的作用的。一歲內(nèi)嬰兒輔食應(yīng)無(wú)鹽、少糖、不含其他調(diào)味品。 一般4個(gè)月開始添加米粉，果泥，菜泥，果汁和蛋黃。
6個(gè)月左右可以添加白身魚泥，去油的肉湯，爛面等。8個(gè)月可以添加肉泥，肝泥，10個(gè)月可以添加蛋清也就是全蛋，蝦，魚。白身魚指的是白色魚肉的魚，如鱈魚等。
每次添加一樣食物要先給寶貝吃幾口觀察2天如不過(guò)敏再繼續(xù)添加。因?yàn)閷氊惖妮o食大多數(shù)要做成泥，而且一次量又不是很大，所以做起來(lái)很麻煩。 寶寶多大吃果泥和肉泥** 給寶寶的**口輔食應(yīng)為富含鐵的高能量食物，比如嬰兒米粉。寶寶在出生6個(gè)月之后，體內(nèi)的鐵元素消耗殆盡，母乳中的鐵元素難以完全滿足寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育需求，所以嬰兒米粉要添加鐵元素來(lái)滿足寶寶的需求。
菜泥一般在添加米粉2周左右后加入，如果寶寶對(duì)米粉，沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)敏、腹瀉等癥狀，也沒(méi)有消化吸收問(wèn)題，就可以考慮添加菜泥了。 添加蔬菜時(shí)，可先添加菠菜、油菜等綠葉菜，后添加胡蘿卜、紅薯等塊莖類菜，因?yàn)榫G葉菜中鐵元素含量較多。順利添加菜泥1周之后，就可以添加果泥。果泥在菜泥之后添加，是因?yàn)樗奈兜老鄬?duì)更好，提前添加可能會(huì)影響寶寶接受蔬菜。
選擇水果時(shí)，建議選擇甜度較低且容易研磨的水果，比如香蕉、蘋果等。
給寶寶加輔食，應(yīng)該從什么開始
隨著寶寶的成長(zhǎng)，4-6個(gè)月以后僅依靠母乳喂養(yǎng)已經(jīng)不能滿足寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育需要，關(guān)鍵期添加輔食對(duì)寶寶今后的生長(zhǎng)發(fā)育，對(duì)食物的渴望、科學(xué)膳食都會(huì)帶來(lái)好處。所以，媽媽們掌握給寶寶添加輔食的技巧，是非常有必要的。
▍輔食添加的時(shí)間什么時(shí)候是給寶寶添加輔食的好時(shí)機(jī)呢？隨著寶寶唾液腺的發(fā)育，消化酶分泌開始增多，這時(shí)寶寶表現(xiàn)為愛(ài)流口水，從生理角度來(lái)講消化器官已經(jīng)做好了準(zhǔn)備，基本可以接受半固體或者固體的食物，來(lái)滿足寶寶口感的需求。
并且，寶寶對(duì)大人的食物也開始感興趣，如當(dāng)大人在寶寶旁邊吃飯時(shí)，寶寶流著口水的饞貓眼神，甚至還會(huì)來(lái)抓勺子，搶筷子，這都是添加輔食的好時(shí)機(jī)，及時(shí)添加輔食也利于培養(yǎng)寶寶良好的飲食習(xí)慣！一般人工喂養(yǎng)的寶寶可以在4-5個(gè)月齡添加輔食。母乳喂養(yǎng)的寶寶要在6個(gè)月齡添加輔食。▍各類輔食的添加應(yīng)按怎樣的順序和量來(lái)推進(jìn)？輔食添加種類：應(yīng)按“淀粉（谷物）——蔬菜——水果——?jiǎng)游铩钡捻樞騺?lái)添加。很多寶媽在開始給寶寶添加輔食時(shí)，就添加雞蛋黃。
這是一個(gè)誤區(qū)，方法不可取，因?yàn)榈包S屬于異性蛋白，容易出現(xiàn)過(guò)敏導(dǎo)致濕疹加重和過(guò)敏性腹瀉。建議在7個(gè)月后添加雞蛋黃（嬰兒6個(gè)月后出現(xiàn)過(guò)敏的幾率逐漸減少）。添加輔食的順序：應(yīng)該由含鐵米粉開始，這是寶寶的**個(gè)固體食物，是最不容易導(dǎo)致寶寶過(guò)敏的食物。
生后4個(gè)月從媽媽體內(nèi)給寶寶的鐵劑已經(jīng)消耗，此時(shí)寶寶需要通過(guò)食物來(lái)補(bǔ)充鐵營(yíng)養(yǎng)。首先給5克米粉（相當(dāng)于一平湯勺），用溫水調(diào)成稀糊狀喂食寶寶，如果寶寶消化較好，大便正常，間隔3-5天可以增加米粉量到10克，以此類推。嬰兒含鐵的谷物應(yīng)一直吃到1歲半為宜。
米粉添加半個(gè)月左右，就可以添加菜泥了。開始可以選用根莖類蔬菜、比如，胡蘿卜泥、南瓜泥、豌豆泥都可以。由于胡蘿卜泥為脂溶性，在油脂中維生素A吸收較好，可以先用一點(diǎn)油煸一下再蒸熟再扁成泥。
菜泥適應(yīng)了可以添加蘋果泥。蘋果用小勺直接刮泥，可以在午后喂一次。以上食物適應(yīng)以后可以添加肉糊，肉糊是蛋白質(zhì)和鐵、鋅的最豐富來(lái)源，正因?yàn)槿绱?，美?guó)兒科學(xué)會(huì)推薦為**固體食物。一般家庭制作可選擇煮得很稀爛的面條、米粥里面可以放一些菜泥、肉泥。
從一個(gè)種類過(guò)渡到另一個(gè)種類的時(shí)間可以是一兩周。添加時(shí)要按從單一到多樣的順序進(jìn)行，即便是同一種類食物也是如此。比如，初期一次只喂一種新的食物，以便判別此種食物是否能被寶寶接收，才容易找到“元兇”，避免讓寶寶再吃到同種食物。若寶寶產(chǎn)生不良反應(yīng)如過(guò)敏、消化不好，不要加量繼續(xù)原量喂食。
如果腹瀉較重，根據(jù)具體情況可以酌情減量或暫停輔食。輔食質(zhì)地：應(yīng)按“液體（如米糊、菜水、果汁等）——泥糊（如濃米糊、菜泥、肉泥、魚泥、蛋黃等）——固體（如軟飯、爛面條、小饅頭片等）的順序添加，從一種質(zhì)地過(guò)渡到另一種質(zhì)地。在剛開始添加輔食的時(shí)候，寶寶還沒(méi)有長(zhǎng)出牙齒，因此流質(zhì)或泥狀食品非常適合寶寶消化吸收。但不能長(zhǎng)時(shí)間給寶寶吃這樣的食品，因?yàn)檫@樣會(huì)使寶寶錯(cuò)過(guò)發(fā)展咀嚼能力的關(guān)鍵期，可能導(dǎo)致寶寶在咀嚼食物方面產(chǎn)生障礙。
輔食數(shù)量：應(yīng)按由少到多的順序，一開始只是試吃，在喂奶之后試吃一點(diǎn)，然后逐漸增加。4-5個(gè)月每日只添加一次輔食，在每次喂奶前或后添加，不要在兩次奶之間添加輔食，以免容易影響下一次奶量。有的寶媽為了讓寶寶吃上豐富的食品，在寶寶6個(gè)月以內(nèi)便減少母乳或其他乳類的攝入，這種做法很不可取。
因?yàn)閷殞氃谶@個(gè)月齡，主要營(yíng)養(yǎng)來(lái)源還百科是以母乳或配方奶粉為主，其他食品只能作為一種補(bǔ)充食品。所以，添加輔食后每日總奶量不要減少。▍怎樣判斷添加的輔食是否足夠？寶寶吃完后不哭不鬧，睡眠也很好;定期測(cè)量身高、體重、頭圍等，數(shù)據(jù)都在正常范圍內(nèi)——這就知道輔食的添加是足夠的了。
6個(gè)月前每月帶孩子體檢1次，6個(gè)月到1歲期間可每?jī)蓚€(gè)月帶孩子體檢1次;1歲后可以每三個(gè)月體檢1次，直到入幼兒園。寶寶添加輔食的時(shí)間：▍各類輔食添加的比例應(yīng)該是多少？沒(méi)有**要遵循的比例，可以靈活安排，尤其是1歲以內(nèi)的嬰兒，添加輔食的前提是每日奶量比較穩(wěn)定，每次奶量180毫升左右，總量每日600–800毫升。谷類40-110克，蔬菜25-50克，水果25-50克，蛋黃15克或雞蛋50克，魚/禽/畜肉25-40克，生長(zhǎng)發(fā)育正常。▍如何讓寶寶愉快進(jìn)食爸爸媽媽們們都很重視寶寶從輔食中攝取的營(yíng)養(yǎng)量，卻往往忽視培養(yǎng)寶寶進(jìn)食的愉快心理。
在剛開始給寶寶喂輔食時(shí)，有些寶寶不適應(yīng)新食物的味覺(jué)，也不適應(yīng)通過(guò)小勺進(jìn)食，可能會(huì)選擇拒絕，表示不愿吃，媽媽們不要著急，給寶寶一段適應(yīng)的時(shí)間，要循序漸進(jìn)的誘導(dǎo)，進(jìn)食時(shí)**選在寶寶心情愉快和清醒的時(shí)候。據(jù)**有的寶寶在接受一種新食物時(shí)最多在喂到第15次時(shí)才適應(yīng)。所以，千萬(wàn)不可強(qiáng)迫寶寶進(jìn)食，因?yàn)檫@會(huì)使寶寶產(chǎn)生受挫感，給日后的生活帶來(lái)負(fù)面影響。
剛開始給孩子添加輔食的時(shí)候，應(yīng)該選擇蔬菜泥還是水果泥？為什么？
寶寶的腸胃非常脆弱，在輔食的選擇上面許多新手爸媽沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)，不知道應(yīng)該先選擇哪種食材給寶寶才可以滿足生長(zhǎng)發(fā)育的需求。剛開始給孩子添加輔食的時(shí)候，一定要先添加蔬菜泥，因?yàn)樗嗵欠指卟焕趯殞毾?，先喂蔬菜泥可以讓寶寶腸胃有一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程。
一、蔬菜泥沒(méi)有甜度，如果先喂水果泥會(huì)讓以后添加輔食的過(guò)程變得艱難。
雖然，水果泥和蔬菜泥都具有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但是二者的味道卻差別很大，蔬菜泥沒(méi)有甜度，而水果泥帶有豐富的味道色彩，如果讓寶寶先吃水果泥，寶寶的味蕾便會(huì)被強(qiáng)烈的**，以致于后期會(huì)對(duì)水果泥外的輔食失去食欲，甚至產(chǎn)生抗拒心理。
因此，我更建議讓寶寶先吃蔬菜泥，之后的輔食過(guò)程中逐步添加水果泥，這樣寶寶的輔食過(guò)程就會(huì)順利許多。
二、先吃蔬菜泥再吃水果泥，可以給寶寶腸胃一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程。
寶寶的腸胃和消化系統(tǒng)還沒(méi)有發(fā)育成熟，相對(duì)比較脆弱，水果泥里面含有很高的糖分，直接給寶寶食用的話會(huì)對(duì)寶寶的消化和吸收帶來(lái)傷害。
而且，上文中也提到，水果泥會(huì)讓寶寶的口味變重，這樣也會(huì)影響到寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。
因此，**在寶寶還沒(méi)有添加輔食之前，先喂寶寶吃米糊，米粉里面含有許多豐富的微量元素可以滿足寶寶的生長(zhǎng)需求，并且也可以避免寶寶在吃輔食的過(guò)程當(dāng)中出現(xiàn)不適的情況?？梢赃m當(dāng)?shù)卦黾右恍┟追?，再給寶寶吃一些蔬菜泥，讓腸胃有一個(gè)過(guò)渡期，然后再添加水果泥。
三、添加輔食要有一定的方法，一定要循序漸進(jìn)的進(jìn)行。
寶寶們添加輔食要遵循從少到多，從稀到濃的準(zhǔn)則開始。每次給寶寶添加輔食的時(shí)候只可以添加一種，并且吃一周后無(wú)不良反應(yīng)才可以更換另一種，這樣也更容易被寶寶腸胃接受。
寶寶的輔食添加順序是：高鐵米粉-根莖類泥-葉菜類泥-水果泥-魚和肉類-粥-面條-米飯。米粉喂養(yǎng)五天至一周就可以添加根莖類的菜泥，七個(gè)月的寶寶可以從單一的食材轉(zhuǎn)成多種菜泥，并且可以添加肉類，從白肉到紅肉，同時(shí)輔食不用打得太細(xì)膩可以有顆粒感。到了八個(gè)月可以從泥狀轉(zhuǎn)成半固體狀，可以加入半個(gè)蛋黃或整個(gè)蛋黃。
到了九至十個(gè)月輔食可以由一餐轉(zhuǎn)為兩餐，以粥和面為主。寶寶到了十一個(gè)月之后可以吃固定的食物。
四、在添加輔食時(shí)，還有哪些需要注意的事項(xiàng)？
首先，制作輔食一定要挑選新鮮的蔬菜和水果，**是時(shí)令的食材，尤其要注意蔬菜上面是否有農(nóng)*的殘留物，可以先用淘米水或者在水里放一點(diǎn)鹽將蔬菜浸泡一下，多用流動(dòng)的水將蔬菜清洗干凈。其次，寶寶在一歲之前寶寶的輔食里面**不能加鹽，否則將會(huì)對(duì)寶寶的身體帶來(lái)嚴(yán)重的傷害。
**，輔食和喝奶要有過(guò)渡，在寶寶吃輔食的同時(shí)一定要攝入足夠量的奶以保護(hù)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育需求。
結(jié)語(yǔ)
父母要注意輔食的添加方法，一定要先讓寶寶的腸胃有一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程，這樣才可以讓寶寶更快更好的接受輔食的味道。當(dāng)寶寶看著大人吃東西開始流口水，不斷的往前湊就代表寶寶可以開始喂輔食了，一般來(lái)說(shuō)，不要提前四個(gè)月、也不要遲于八個(gè)月給寶寶喂輔食。只要按照以上的方法都可以讓寶寶自然、健康的添加輔食。
