孕婦胃疼怎么辦8個(gè)月
孕婦胃疼怎么辦8個(gè)月
很多人都說(shuō)孕婦的胃是撐大的。大部分孕婦都認(rèn)為，懷孕了，就應(yīng)該多吃。
因?yàn)樽约撼缘秘S富了，寶寶才會(huì)吸收得好。
其實(shí)這種想法是不正確的，如果寶寶吸收不了那么多的營(yíng)養(yǎng)，只會(huì)增加孕媽的脂肪，還會(huì)給孕婦的胃增加負(fù)擔(dān)。那么，孕婦胃疼怎么辦8個(gè)月?還有，孕婦胃痛預(yù)防方法有哪些? 孕婦胃疼怎么辦8個(gè)月 胃痛發(fā)生的時(shí)候有一定的癥狀，胃痛是發(fā)生在餐后或餐前，食用某些食物后，或在過(guò)饑過(guò)飽等狀況下發(fā)生的。孕婦胃痛一般發(fā)生在孕早期和孕晚期。在孕8個(gè)月的時(shí)候胃痛，屬于孕晚期。
通常胃痛還會(huì)伴有其他的癥狀，孕婦胃部不舒服多表現(xiàn)為打嗝、脹氣、惡心、嘔吐、胸悶等。如果自己也不能判斷自己是否胃痛，**及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)，以免影響胎兒的發(fā)育。 孕婦胃痛有一定的方法，**，適當(dāng)減少飲食量，在孕期，由于孕婦只知道一味的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，而缺少了對(duì)胃也是一種負(fù)擔(dān)的意識(shí)，造成胃痛。
所以孕婦應(yīng)該減少高糖，高脂肪的食物的攝入。第二，半坐臥位，如果孕婦胃痛感覺(jué)強(qiáng)烈，疼痛難忍時(shí)，采取半坐臥位可以減輕疼痛。
第三，如果經(jīng)常感到胃痛，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用*物。嚴(yán)重的時(shí)候應(yīng)盡快就醫(yī)確診病因，然后進(jìn)行針對(duì)性的治療。 孕婦應(yīng)該要預(yù)防胃痛，平時(shí)合理的飲食，少食多餐，三餐定時(shí)、定量、定點(diǎn)，**也可以吃4～5餐，吃飯時(shí)間**控制在30～60分鐘。
食用新鮮食物，少吃**性食物。少吃酸辣食物，平時(shí)的飲食應(yīng)供給富含維生素的食物，以利于保護(hù)胃黏膜和提高其防御能力。適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉。飯后半小時(shí)內(nèi)不要躺下，吃飯時(shí)盡量坐直，可避免胃酸上返。
平時(shí)可以用這個(gè)方法鍛煉，能有效治療消化不良和便秘：雙腳分開(kāi)與肩同寬站立，雙手輕放膝上，身體微向前彎。深吸一口氣，吐氣時(shí)輕慢收縮腹部肌肉。 孕婦胃痛預(yù)防 孕婦胃疼時(shí)無(wú)法避免的，但在日常生活中數(shù)以飲食，少吃多餐，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，是可以有效預(yù)防和緩解胃痛的。預(yù)防胃痛應(yīng)注意以下幾點(diǎn)： 1、合理的飲食，少食多餐 即三餐定時(shí)、定量、定點(diǎn)，**也可以吃4-5餐，吃飯時(shí)間**控制在30～60分鐘。
進(jìn)食的過(guò)程要從容，心情要愉快。三餐都不宜被忽略或合并。 尤其是早餐，而且份量要足夠，每餐各占**所需熱量的1/3，或呈倒金字塔型——早餐豐富、午餐適中、晚餐量少。吃飯的時(shí)候**固定在一個(gè)氣氛和諧溫馨的地點(diǎn)。
且盡量不被外界干擾而影響或打斷用餐。 2、食用新鮮食物，少吃酸辣等**性食物 少吃酸辣食物，平時(shí)的飲食應(yīng)供給富含維生素的食物，以利于保護(hù)胃黏膜和提高其防御能力，并促進(jìn)局部病變的修復(fù)。多吃新鮮的水果蔬菜，同時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)的均衡。
3、適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉 飯后半小時(shí)內(nèi)不要躺倒，吃飯時(shí)盡量坐直，這樣胃酸就不會(huì)向上走。 平時(shí)也可以做做這樣的鍛煉：雙腳分開(kāi)與肩同寬站立，雙手輕放膝上，身體微向前彎。深吸一口氣，吐氣時(shí)輕慢收縮腹部肌肉，但一定不要勉強(qiáng)用力，否 則會(huì)感到不舒服。
順勢(shì)將肺部氣體排出，放松肌肉。保持該姿勢(shì)5～20秒，不要憋氣，重復(fù)4～7次。這個(gè)動(dòng)作對(duì)緩解消化不良與便秘很有幫助。
孕婦在孕晚期胃疼怎么回事？孕婦胃疼該怎么樣緩解呢？
如果說(shuō)有哪些事情是寶媽在孕期難忘的經(jīng)歷，孕吐算一個(gè)，胃疼嘔吐也必須提一下，很多寶媽在孕期都會(huì)有胃疼嘔吐的情況，有的發(fā)生在孕早期，有的發(fā)生在孕中期，回想一下貌似也并沒(méi)有吃不合適的東西，但是就是會(huì)出現(xiàn)胃疼嘔吐的情況，甚至不少寶媽還會(huì)胃疼到睡不著，就像懷孕總是和作對(duì)一樣，為什么寶媽在孕期會(huì)有胃疼嘔吐的癥狀呢？如何緩解胃疼嘔吐？
引起寶媽孕期胃疼嘔吐的原因：
1.?括約肌松弛，導(dǎo)致胃酸反流。括約肌長(zhǎng)在食管和胃的連接處，正常未孕時(shí)它的作用是阻止食物和胃液反流返流到食管的，但是懷孕后激素變化，使得括約肌松弛，讓胃液有了可乘之機(jī)，返流回食管**黏膜，導(dǎo)致胃疼嘔吐?tīng)顩r發(fā)生。
2.?**增大腹腔壓力升高，引發(fā)食管裂孔疝。
食管裂孔下行與胃相連，在寶媽孕中、晚期時(shí)，**增大讓**圓韌帶被牽拉，腹腔內(nèi)壓力升高引發(fā)食管裂孔增寬，出現(xiàn)食管裂孔疝從而引發(fā)腹痛、胸悶、氣短、胸痛、胃反酸、打嗝等癥狀。
3.?**增大壓迫腸胃導(dǎo)致返流。尤其是在寶媽孕晚期時(shí)，腹腔器官受到**嚴(yán)重壓迫，加上荷爾蒙使隔離食道和胃的肌肉變得松弛，就會(huì)引起胃酸上翻導(dǎo)致胸部產(chǎn)生灼熱感。
4.?不良飲食和脾胃虛弱。
暴飲暴食或食生冷肥甘食品，導(dǎo)致脾胃受傷或脾胃虛弱，導(dǎo)致食滯中焦、中陽(yáng)不振、脾胃失和，從而引發(fā)胃疼和嘔吐癥狀。
胃疼嘔吐本來(lái)就是一件非常難受的事情，更何況是在寶媽孕期。雖然對(duì)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育不會(huì)造成影響，但是對(duì)于寶媽來(lái)說(shuō)真的是非常折磨，快速科學(xué)地緩解胃疼嘔吐的癥狀，才是讓寶媽安心度過(guò)孕期的關(guān)鍵。
1.?每天**小腿，小腿內(nèi)側(cè)三分之一處的肌肉，是腓腸肌內(nèi)側(cè)緣，讓寶爸每天幫助寶媽做小腿**，可以有效地緩解胃疼癥狀，但是注意不要太過(guò)用力，動(dòng)作要輕柔哦。
2.?適當(dāng)減少飲食量，尤其是到孕中晚期，腸胃受**壓迫非常嚴(yán)重，功能也在逐漸減退，如果依然攝入過(guò)量食物，就會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)導(dǎo)致胃疼，甚至嘔吐。
3.?減少高熱量食物攝入，可以給寶媽煮一些玉米面粥或小米粥，適當(dāng)添加大棗，飲食宜清淡，等胃疼癥狀減輕后再增加高熱量高營(yíng)養(yǎng)食物。
4.?多喝牛奶少放鹽，寶媽在孕期要注意保護(hù)好自己的胃，可以在飯后1~2小時(shí)后，多喝一些牛奶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，或者可以喝一些熬制好的湯水，例如菜湯、雞蛋湯等，但是一定要注意鹽的用量，避免給腸胃造成二次傷害。
其實(shí)在孕期，30%~50%的寶媽都會(huì)有胃疼嘔吐的情況發(fā)生，是一種常見(jiàn)的病癥，但是如果長(zhǎng)期飲食不當(dāng)就會(huì)引發(fā)急性胃炎、胃潰瘍、胃穿孔等疾病，就需要寶媽盡快到醫(yī)院接受正規(guī)治療，切忌不要盲目吃*，避免用*不慎對(duì)胎兒造成傷害，甚至引發(fā)**。
孕婦胃痛，這時(shí)候該如何緩解？
引言：孕婦在懷孕之后身體是非常虛弱的，因?yàn)樯眢w要將大部分的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都輸送給腹中的胎兒來(lái)保證胎兒的成長(zhǎng)和發(fā)育，所以母體就會(huì)變得十分虛弱，有些孕婦在懷孕之后會(huì)出現(xiàn)胃痛的癥狀，這就是由于身體虛弱而導(dǎo)致的免疫力低下，很容易就會(huì)被各類**入侵，在懷孕之后如果有胃疼的癥狀，孕婦朋友們一定要多喝一些熱水來(lái)緩解癥狀，讓我們一起看看孕期胃疼應(yīng)該如何緩解吧。
一、多喝熱水
我們都知道孕婦是不能隨便吃一些*物的，所以如果在孕期有胃痛的癥狀，一定不能自己胡亂吃*，這樣很可能傷害到腹中胎兒的生長(zhǎng)和發(fā)育，所以在孕期如果孕婦經(jīng)常有胃痛的癥狀，就可以多喝熱水來(lái)緩解癥狀。
我們都知道胃中有胃酸，很多胃痛都是由于胃酸的分泌異常導(dǎo)致的所以孕婦如果想要緩解胃痛的現(xiàn)象就可以多喝一些熱水來(lái)緩解癥狀嘛。
二、牛奶
胃酸的作用就是分解蛋白質(zhì)和大部分糖類，如果孕婦經(jīng)常感覺(jué)到胃酸或是胃痛，就可以吃一些富含蛋白質(zhì)的食物或是喝一些牛奶，這樣就可以有效的緩解胃痛的癥狀了，在平時(shí)一定要注意自己的飲食，不能吃一些比較**的食物，這樣很容易就會(huì)產(chǎn)生胃痛的現(xiàn)象s。
三、注意飲食
孕婦朋友們?nèi)绻霃母瓷辖鉀Q問(wèn)題，就一定要注意自己平時(shí)的飲食，在懷孕之后一定不能吃冷飯和冷飲辛辣的食物也不能再吃了，因?yàn)檫@些食物對(duì)于胃的**都是非常大的。在日常的生活中，孕婦應(yīng)該多吃一些暖胃養(yǎng)胃的食物，多喝一些養(yǎng)胃粥，這樣可以非常有效的改善胃痛的現(xiàn)象。在平常還可以吃一些養(yǎng)胃的小零食或是喝一些養(yǎng)胃的飲品，盡量不吃**食物，這樣就可以非常有效的減少胃痛了。
孕婦胃疼怎么辦
1 孕婦胃痛原因 孕早期，出現(xiàn)的早孕反應(yīng)，胃部常因惡心，嘔吐等導(dǎo)致胃部痙攣而出現(xiàn)胃疼。另外，懷孕后，體內(nèi)的激素發(fā)生變化，胃部的括約肌松弛，致使胃內(nèi)酸性內(nèi)容物從胃里返流到食道、喉嚨及嘴里，**粘膜引起胃痛。
而逐月增大的**也會(huì)壓迫到胃，導(dǎo)致胃酸容易返流，引起胃部不適。
2 按揉穴位 孕婦胃疼與孕期的特殊性有關(guān)，可以通過(guò)按揉內(nèi)關(guān)穴和足三里穴來(lái)緩解胃疼： 揉內(nèi)關(guān)穴 內(nèi)關(guān)穴是八脈交會(huì)穴，位于手腕正中，距離腕橫紋約三橫指（三個(gè)手指并攏的寬度）處，主治胃、心疾患及氣機(jī)阻滯有關(guān)的臟腑病變，可調(diào)胃、行氣、止痛，寧心安神，孕婦胃痛、惡心、嘔吐時(shí)，都可用拇指按揉此穴位2-3分鐘。 按足三里穴 足三里是調(diào)理脾胃、補(bǔ)中益氣的強(qiáng)身穴，位于外膝眼下四橫指、脛骨旁開(kāi)一橫指。主治胃痛、嘔吐、腹脹、消化不良等癥，可使胃腸蠕動(dòng)有力而規(guī)律，并能提高多種消化酶的活力，增進(jìn)食欲，幫助消化;孕婦胃痛時(shí)，可按壓足三里5-10分鐘。 3 食療緩解 孕婦胃疼適宜多吃些溫軟養(yǎng)胃及保護(hù)胃黏膜食物，如木瓜、紅棗、蜂蜜、燕麥、小米粥等。
避免寒涼、堅(jiān)硬、粗糙、辛辣、油膩、腌制等**胃黏膜的食物，以免加重癥狀。可以參考運(yùn)用下列食療百科： 山*粥 配方：山*100克，大米200克，紅棗3枚。 做法：山*去皮，切塊。
大米加水煮粥，半熟時(shí)放入山*塊、紅棗，粥熟即可食用。 功效：健脾養(yǎng)胃、助消化。適宜于孕婦胃疼者食用。
蓮子糯米粥 配方：蓮子50克，糯米100克。 做法：蓮子溫水浸泡半小時(shí)，去芯后，與糯米一并加水熬粥即成。 功效：補(bǔ)中氣，清心養(yǎng)神，健脾和胃，適用于治療孕婦胃部不適，常食可以養(yǎng)胎，防止習(xí)慣性**。
4 及時(shí)就醫(yī) 孕婦胃疼，自身常無(wú)法鑒別是胃炎還是妊娠引起的胃燒痛，而妊娠晚期，若持續(xù)胃痛，伴隨嘔吐，可能會(huì)****，引起宮縮，對(duì)胎兒不利。所以，安全起見(jiàn)，建議及時(shí)到醫(yī)院檢查診治，以免延誤病情。
孕婦胃疼怎么緩解
導(dǎo)語(yǔ)：孕婦胃疼是常見(jiàn)的現(xiàn)象，這是由于孕期性激素水平增高所導(dǎo)致的消化功能失調(diào)。那么孕婦胃疼怎么辦呢?下面就和我一起去了解一下吧~ 孕婦胃疼怎么緩解 1、不要過(guò)于緊張，適當(dāng)減少飲食量 首先不必要緊張，適當(dāng)減少孕婦的飲食，尤其是其中含糖量較高的食物。
2、吃點(diǎn)玉米面粥 孕婦可以吃點(diǎn)玉米面粥，如果消化還可以，可以適當(dāng)加一點(diǎn)小米粥，山*粥(大米和山*對(duì)半，山*切的碎一點(diǎn)，煮的時(shí)間一定要長(zhǎng)，須比平時(shí)開(kāi)鍋時(shí)間長(zhǎng)15分鐘以上)，盡量不要喝單純的大米粥。
可以適當(dāng)加一點(diǎn)大棗，但不要隨意在粥中添加輔料。飲食以清淡為主，在胃疼癥狀減輕后，再逐漸添加高熱量高營(yíng)養(yǎng)的食物。 3、可以用一些抗酸劑，半坐臥位也可以減輕疼痛 如果準(zhǔn)媽媽晚上經(jīng)常胃痛，可以請(qǐng)醫(yī)生開(kāi)一些抗酸劑，在睡前服用。疼痛難忍時(shí)，采取半坐臥位可以減輕疼痛。
一般懷孕3個(gè)月以后，這種癥狀會(huì)慢慢消失的。 4、白芍炙甘草煎湯 如果胃疼癥狀相對(duì)較重，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用中*調(diào)理。白芍甘草湯是緩急止痛的經(jīng)典方劑：材料有白芍20克，炙甘草10克，煎湯服用，每日一劑，每劑煎三遍，分三次服完，每次服前適當(dāng)加熱。
5、嚴(yán)重的.時(shí)候應(yīng)盡快就醫(yī)確診病因，然后進(jìn)行針對(duì)性的治療。 孕婦胃疼注意事項(xiàng) 1、糾正不良的飲食習(xí)慣 多食清淡，少食肥甘及各種**性食物，如含酒精及香料的食物。謹(jǐn)防食物中的過(guò)酸、過(guò)甜、過(guò)咸、過(guò)苦、過(guò)辛，不可使五味有所偏嗜。
有吸煙嗜好的病人，應(yīng)戒煙。 2、飲食定時(shí)定量 長(zhǎng)期胃痛的病人每日三餐或加餐均應(yīng)定時(shí)，間隔時(shí)間要合理。急性胃痛的病人應(yīng)盡量少食多餐，平時(shí)應(yīng)少食或不食零食，以減輕胃的負(fù)擔(dān)。
3、注意營(yíng)養(yǎng)平衡 平時(shí)的飲食應(yīng)供給富含維生素的食物，以利于保護(hù)胃黏膜和提高其防御能力，并促進(jìn)局部病變的修復(fù)。 4、如果本身有胃病的孕媽咪， 或者無(wú)法鑒別胃炎還是妊娠引起的胃燒痛，建議到醫(yī)院去看看，防止胃炎的加重。另外如果嘔吐得很厲害，出現(xiàn)一些酸中毒的癥狀，也應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診。
