為什么最近睡覺(jué)起來(lái)口干舌燥的？

為什么最近睡覺(jué)起來(lái)口干舌燥的？

1.可能與你睡覺(jué)的房間溫度有關(guān),在空調(diào)暖氣的房間中由于水分蒸發(fā)多,失水會(huì)引起口渴,這種情況可以配用保濕器或睡前在房間撒些水. 2.你平時(shí)本身喝水就少,可以在臨睡覺(jué)前一小時(shí)喝杯水,記住不要喝得太晚不然第二天皮膚會(huì)出現(xiàn)水腫. 3.可能是身體方面的原因,比如肺熱可以吃些去火的東西象梨子,綠豆湯等 防治口干舌燥3法 1.蓮子芯水可防治口干舌燥：將蓮子芯用開(kāi)水沏，不要過(guò)濃也不要過(guò)淡，日飲二三次可預(yù)防口干舌燥、虛火上升、嗓子疼癢、聲音嘶啞、腦覺(jué)昏沉等。同時(shí)還可治療咳嗽。

2.吃拘杞子治夜間口于癥：每晚吃拘杞子30克，嚼得越爛越好，要堅(jiān)持不斷。學(xué)而時(shí)習(xí)

但應(yīng)指出，對(duì)長(zhǎng)期口干的老年人，應(yīng)進(jìn)一步檢查，例如有人患癌癥， 也有口于的現(xiàn)象，請(qǐng)萬(wàn)萬(wàn)莫大意。另外，對(duì)糖尿病或老年人因津液分泌減退而感到口干者，尤其在夜間，可將拘杞子洗凈備用，需要時(shí)取一粒含在舌心上，幾秒鐘后，就會(huì)從舌根生出津液，解除了口中干渴，入睡前含人，一夜不用喝水。 3.蜂蜜加米醋治咽干舌痛：每天早晚各一次， 每次1匙蜂蜜、2匙米醋，沖一大杯開(kāi)水，連續(xù)喝幾個(gè)月就會(huì)好轉(zhuǎn)，同時(shí)對(duì)大便異常也可得以恢復(fù)正常。

為什么睡完覺(jué)早上起來(lái)手腳老愛(ài)人麻

1、上肢神經(jīng)卡壓：一是拇、食、中指的麻木疼痛，常有夜間麻醒史，醒后活動(dòng)可好轉(zhuǎn)。嚴(yán)重者可伴有手部肌肉萎縮，影響手的精細(xì)動(dòng)作，這是因?yàn)檎猩窠?jīng)在腕部受到壓迫，即所謂的“腕管綜合征”;二是環(huán)、小指的麻木疼痛，也可有夜間麻醒史，嚴(yán)重者伴有肌萎縮，環(huán)、小指的屈指力下降，影響精細(xì)運(yùn)用。

這是因?yàn)樯窠?jīng)在肘部受到卡壓，即所謂的“肘管綜合征”。

2、頸椎?。阂鹗致樽畛Ｒ?jiàn)的疾病就是頸椎病，它是中老年人好發(fā)的疾病之一。當(dāng)人步入中年以后，一些器官往往會(huì)發(fā)生退行性變，當(dāng)頸椎間盤(pán)發(fā)生退行性以后，往往會(huì)導(dǎo)致頸椎間盤(pán)突出或是關(guān)節(jié)突發(fā)生增生或肥大，這些突出的頸椎間盤(pán)或增生的關(guān)節(jié)突一旦壓迫鄰近的頸神經(jīng)根時(shí)，便出現(xiàn)了頸椎病。頸椎病除了有手指麻木、感覺(jué)異常以外，還伴隨其它癥狀，如：頸肩部骨肉酸痛，上肢有放射痛或活動(dòng)障礙等。確診頸椎病并不困難，只要照一張X光片就可以了。綜合資訊

另外還有一種檢查頸椎病的簡(jiǎn)單方法，一個(gè)人托患側(cè)頭部，一手握患側(cè)上肢，將其外展90°，兩手同時(shí)向反方向推拉，有放射痛或麻木者可初步確診為頸椎病。3、中風(fēng)：引起手麻的另一常見(jiàn)疾病便是中風(fēng)?！缎l(wèi)生寶鑒·中風(fēng)門(mén)》曾說(shuō)：“凡人初覺(jué)大指、次指麻木不仁或不用者，三年之內(nèi)有中風(fēng)之疾。

”須預(yù)防之：宜慎起居，節(jié)飲食，遠(yuǎn)房幃，闊情志。雖然手指麻木不一定會(huì)發(fā)生中風(fēng)，但對(duì)于年齡在40歲以上的中年人來(lái)說(shuō)，如果經(jīng)常出現(xiàn)頭痛、眩暈、頭重腳輕、肢體麻木、舌頭發(fā)脹等癥狀，且患者平時(shí)又有高血壓、高血脂、糖尿病、腦動(dòng)脈硬化等疾病時(shí)，應(yīng)多加以注意，警惕中風(fēng)的發(fā)生。4、更年期綜合征：進(jìn)入更年期的婦女有時(shí)候也有手麻的現(xiàn)象，但是并不明顯，隨著更年期的結(jié)束，手麻現(xiàn)象就會(huì)隨之消失。

總之，手麻癥狀的確診，還需參考頸椎片、肌電圖等輔助檢查才能明確論斷。一旦確診，如若癥狀尚輕，則經(jīng)正規(guī)的非手術(shù)治療，均可有不同程度好轉(zhuǎn)，如若癥狀明顯，并出現(xiàn)手內(nèi)肌明顯萎縮，則應(yīng)及時(shí)采取手術(shù)治療，阻止病情發(fā)展，以免造成手內(nèi)在肌不可逆的嚴(yán)重萎縮，導(dǎo)致手的功能?chē)?yán)重障礙。

睡覺(jué)起來(lái)頭疼怎么回事

哈哈,懶人都有懶人一樣的問(wèn)題哦,我也是經(jīng)常會(huì)貪睡所以一覺(jué)醒來(lái)頭特別不舒服,眼花繚亂,而且有時(shí)候呼吸都有點(diǎn)壓抑.其實(shí)這個(gè)是正常的生理反應(yīng).只要你給身體足夠的時(shí)間恢復(fù)就好了.我的方法是,不要馬上出門(mén).先打開(kāi)窗戶,讓新鮮的空氣沖進(jìn)你的鼻腔.然后一定要深呼吸,眼睛盡量的往遠(yuǎn)看.使用瑜珈中常用的轉(zhuǎn)眼球法,上下左右,緩緩的移動(dòng)你的視線,與此同時(shí)配合舒緩的呼吸.感覺(jué)稍微清醒了些后,趕快去洗臉.不知道你喜歡用什么水洗臉,涼水的效果會(huì)非常的好,尤其你的頭會(huì)感覺(jué)到痛,就很有可能是你睡姿不正壓迫住了神經(jīng),或者是你的枕頭過(guò)低使得腦長(zhǎng)時(shí)間充血而致.所以說(shuō),往你的額頭和面頰拍打涼水會(huì)讓你血液循環(huán)較快的恢復(fù)正常.通常我還會(huì)馬上喝一點(diǎn)水,有一點(diǎn)甜甜酸酸的水會(huì)非常舒服科普生活.在此過(guò)程中,你要盡量的做深呼吸,補(bǔ)充大腦所缺的氧.關(guān)鍵還是不要睡那么多了以后,眼睛如果長(zhǎng)時(shí)間后還看不清的話,那就是可能睡覺(jué)壓到了,多揉揉眼睛周?chē)钠つw,但是不要點(diǎn)眼*水什么的,因?yàn)椴皇茄装Y.**還是要說(shuō),不要睡那么多了以后,呵呵,早早起床然后出去跑步,吃早飯,身體會(huì)更加的健康哦~~

為什么早上睡覺(jué)起來(lái)怎么感覺(jué)全身骨頭有點(diǎn)僵硬呀？

那主要是你氣血虛、氣血不足引起的血液的新陳代謝減緩，低氣溫使血管收縮，血液回流能力減弱血液循環(huán)不暢！一是體內(nèi)少了某種維生素（一般是B族維生素B2），另外一種是因過(guò)于疲勞或體內(nèi)毒素過(guò)多引起的上火現(xiàn)象可能受冷了·或是你是體虛上火，缺少運(yùn)動(dòng)，睡眠質(zhì)量不好！肝火太旺！或你可能心情過(guò)于抑郁，煙酒過(guò)度,上網(wǎng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，壓力過(guò)大和體力下降,加上當(dāng)溫度跟濕度發(fā)生較大變化時(shí)，人的體力就會(huì)下降，抵抗力量就會(huì)下降，，最常見(jiàn)就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，味苦，咽喉痛發(fā)熱，微感風(fēng)寒，軀體酸痛，頭痛等一系列呼吸系統(tǒng)感染的癥狀，這是由于心肺功能受抑制，機(jī)體可能出現(xiàn)供氧不足津液過(guò)于損耗肝臟功能紊亂引起內(nèi)分泌失調(diào)造成燥火癥狀或感冒癥狀！