補(bǔ)充維c有什么好處

補(bǔ)充維c有什么好處

維生素C的生理功能有抗氧化，提高鐵、鈣、葉酸的吸收，增強(qiáng)免疫力等。幾乎所有人都知道維生素C是我們?nèi)梭w不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素，我們幾乎每天都通過吃水果和蔬菜來補(bǔ)充。

那么，哪些人需要服用維生素C片呢？什么？角色是什么？需要服用維生素C片的人群有：1。從事劇烈運(yùn)動(dòng)和高強(qiáng)度勞動(dòng)的人。

這些人會(huì)因出汗過多而損失大量維生素C，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充。2.在污染環(huán)境中工作的人。體內(nèi)維生素C含量高的人，幾乎不會(huì)吸收鉛、鎘、鉻等有害元素。3.白內(nèi)障患者。

維生素C是人工晶狀體的營(yíng)養(yǎng)元素，維生素C攝入不足是導(dǎo)致白內(nèi)障的因素之一，患者應(yīng)多服用維生素C。壞血病患者。這種疾病是由于飲食中缺乏維生素C，導(dǎo)致蹄組織形成不良，毛細(xì)血管壁脆性增加。我們應(yīng)該多吃富含維生素c的食物。

5.長(zhǎng)期服藥的人。服用阿司匹林、安眠藥、抗癌藥、四環(huán)素、鈣制品、避孕藥、降壓藥等。會(huì)降低人體內(nèi)的維生素C，引起其他不良反應(yīng)。維生素C要及時(shí)補(bǔ)充。6.喜歡抽煙的人。

吸煙者多吃含維生素C的食物，有助于提高細(xì)胞的抵抗力，保持血管的彈性，排除體內(nèi)的尼古丁。7.臉上有色素斑的人，容易疲勞的人。維生素C具有抗氧化作用，補(bǔ)充維生素C可以抑制色素斑的形成，促進(jìn)其消退。

容易疲勞的人。維生素C是一種抗氧化劑，在生物氧化還原過程和細(xì)胞呼吸中起重要作用，還參與氨基酸代謝、神經(jīng)遞質(zhì)合成、膠原蛋白和間質(zhì)合成。同時(shí)具有降低毛細(xì)血管通透性、**血液凝固、增加抗感染能力、參與解毒的作用，還有抗組胺、防止致癌物產(chǎn)生、有助于傷口愈合和膠原蛋白的形成(維生素C是膠原蛋白產(chǎn)生的主要原料)。

小兒感冒前期為什么要給與維生素C?作用原理是什么，有無副反應(yīng)補(bǔ)充維c有什么好處？

你好，維生素C作為人體健康必需的13種維生素之一，可以幫助維持皮膚和黏膜的完整性，形成抵御感染的屏障。高劑量的維生素C(1000毫克/天)能有效增強(qiáng)白細(xì)胞的活力，促進(jìn)免疫系統(tǒng) 抵抗細(xì)菌和**的能力。只要不是過度，就沒有大問題。

維生素C能起到預(yù)防感冒的作用嗎/

感冒初期服用大劑量的維生素C，可以增強(qiáng)口腔細(xì)胞的抗**能力，起到預(yù)防作用。但它可以 不宜長(zhǎng)期服用，容易形成尿路結(jié)石。

而且到了后期，感冒**在體內(nèi)大量繁殖，就需要用這類感冒藥來抵抗**。具體服用方法見快客的說明書。

維生素C能預(yù)防感冒嗎？

你好：提高人體免疫力。白細(xì)胞中含有豐富的VC，當(dāng)機(jī)體受到感染時(shí)，白細(xì)胞中的VC急劇減少。

VC能增強(qiáng)中性粒細(xì)胞的趨化性和變形性，提高其殺菌能力。

促進(jìn)淋巴細(xì)胞的生成，增強(qiáng)體質(zhì)。識(shí)別和殺*外來的和惡性的細(xì)胞。參與免疫球蛋白的合成。促進(jìn)干擾素的產(chǎn)生，干擾**mRNA的轉(zhuǎn)錄，抑制**的增殖。改善身體和。的應(yīng)急能力。

人體受到的異常**，如劇烈疼痛、寒冷、缺氧、強(qiáng)烈的精神**等，都會(huì)引發(fā)抵抗異常**的緊張狀態(tài)。這種狀態(tài)伴隨著一系列機(jī)體，包括交感神經(jīng)興奮，腎上腺髓質(zhì)和皮質(zhì)類固醇激素分泌增加。

維生素C能治感冒：事實(shí)還是虛構(gòu)？

維生素C的作用之一：治療感冒：每天口服1克維生素C。或者把維生素C片磨成粉，兩個(gè)鼻孔各放一點(diǎn)，然后臥床休息。

功效：藥物放入鼻孔后5分鐘內(nèi)，鼻孔內(nèi)粘稠的鼻涕變稀，隨鼻孔流出，第二天感冒癥狀消失。