剛吃完飯就會(huì)感覺很餓是怎么回事??
剛吃完飯就會(huì)感覺很餓是怎么回事？?
有的人吃完沒多久又覺得餓了，但吃的時(shí)候明顯很飽。這種情況下，一般要先確定他們吃的是什么食物。比如你是否吃了足夠的主食，比如米飯、面條(這些食物可以讓你獲得足夠的能量)，如果這方面沒有問題，就要考慮人體的消化功能了。一般來說，消化功能的紊亂會(huì)造成吃不飽的現(xiàn)象。
吃完飯覺得餓，需要檢查一下消化吸收系統(tǒng)是否正常。你是僅僅因?yàn)槲兜蓝X得餓，還是真的覺得餓得受不了？
前者可能只是一種感覺，后者可能確實(shí)有問題。第二是年齡。如果你是一個(gè)成長中的人，新陳代謝還是很旺盛的。如果你不 I don’我吃不飽，它 餓是正常的。考慮與內(nèi)分泌狀況有關(guān)。西醫(yī)要考慮糖尿病和甲亢是不是癥狀。中醫(yī)認(rèn)為，暴飲暴食是腸胃燥熱所致。飯后有饑餓感的人一般多見于青春期，也就是青春期甲亢。建議去醫(yī)院檢查一下甲狀腺功能，確保沒有問題。出了事就要及時(shí)處理，不然會(huì)影響很多問題。
另外，胃火過旺可以通過服用一些助消化降火的中藥來治療?？梢杂帽：屯柚委?，最好去中醫(yī)院治療。這種癥狀可以通過服用湯劑得到很好的改善。平時(shí)注意不要吃辣，可以多吃水果蔬菜，注意多喝水。
吃完飯就餓是怎么回事？
飯后饑餓感問題的原因有：
原因一：心理作用。
所謂化悲痛為食欲，人在精神壓力大或者情緒低落的時(shí)候，會(huì)**應(yīng)激激素的產(chǎn)生，進(jìn)而導(dǎo)致大腦皮層 對(duì)高熱量食物的渴望，或者因?yàn)槭澄锞碌耐庥^和誘人的味道，他們會(huì)產(chǎn)生吃的欲望。
原因2:高GI飲食
這里的高GI意味著升糖指數(shù)高。吃了高GI飲食后，血糖會(huì)迅速上升，導(dǎo)致嗜睡和饑餓。一般來說，以90%以上為主食的一頓飯很容易。
原因三：熱量攝入不足。
有些流質(zhì)食物，比如粥，因?yàn)楹扛撸菀子酗柛垢?，但?shí)際熱量并不高。如果只吃這類食物，吃完肚子餓是很正常的。
原因四：喝水太少。
多喝熱水不是空話。如果你不 不要喝足夠的水，你的身體會(huì)缺水，這不僅不利于你的新陳代謝，還會(huì)引起饑餓。下午2~3點(diǎn)是饑餓感的高發(fā)期，可能是 虛假饑餓 高鹽和午餐飲水不足造成的。
原因五：睡眠不足
熬夜、失眠導(dǎo)致的生物鐘紊亂，會(huì)**生長素和腎上腺素大量產(chǎn)生，影響大腦對(duì)饑餓感和飽腹感的正確評(píng)價(jià)，最終導(dǎo)致暴飲暴食。
吃完飯過一會(huì)就覺得餓是怎么回事？
身體感到饑餓的原因有很多：可能是因?yàn)槟愠缘氖澄锷侵笖?shù)高，可能是胃酸過多引起的，也可能是心情引起的，與升糖指數(shù)有關(guān)。
可以去醫(yī)院查一下血糖指數(shù)，血糖指數(shù)反映的是食物引起血糖升高的程度，以及進(jìn)食后血糖產(chǎn)生的反應(yīng)。
或者需要去醫(yī)院檢查甲狀腺功能，需要排除甲亢。
需要排除是甲亢還是糖尿病引起的。
如果排除以上疾病，應(yīng)該是生理性的，是體內(nèi)代謝過快導(dǎo)致的。一般問題不大，增加飲食和營養(yǎng)就可以了。注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，按時(shí)作息規(guī)律，不 don’別熬夜，don 不要吃辛辣的食物，保持好心情。
饑餓的明顯考慮是胃排空的時(shí)間太快，這可能是由于胃炎，胃運(yùn)動(dòng)太快，或者幽門括約肌松弛。
正常進(jìn)食后，人體內(nèi)的血糖會(huì)暫時(shí)升高，但當(dāng)我們食用高GI食物時(shí)，體內(nèi)的血糖會(huì)迅速升高。這時(shí)，為了維持原有的平衡，身體會(huì)分泌大量的胰島素來抑制血糖的快速上升。胰島素可以促進(jìn)血糖轉(zhuǎn)化為肝糖原、肌糖原和脂肪儲(chǔ)存在體內(nèi)。但由于血糖快速下降，饑餓感會(huì)迅速上升，使人吃的東西越來越多，最終導(dǎo)致肥胖。
擴(kuò)展信息：
血糖指數(shù)：(GI)，也譯作升糖指數(shù)，用于衡量糖對(duì)血糖的影響。
對(duì)于身體攝入的食物，能在消化過程中迅速將碳水化合物分解為葡萄糖并立即釋放到循環(huán)系統(tǒng)的食物，葡萄糖指數(shù)高;另一方面，如果碳水化合物在消化過程中分解緩慢，葡萄糖逐漸釋放到循環(huán)系統(tǒng)中，則該食物的血糖指數(shù)較低。
吃完飯胃就餓什么原因
為什么有的人剛吃完飯就餓？以下是我給你仔細(xì)吃了之后肚子餓的原因。讓 讓我們看一看。飯后胃之所以餓，最直接的原因是血糖濃度降低，但原因可能有很多。
第一種：血液問題。
有些人 由于特征(遺傳)原因，患者的血糖濃度將總是低于正常濃度。結(jié)果就是他們會(huì)一直餓，吃到飽了才覺得舒服。人身體虛弱，免疫力不強(qiáng)，可能經(jīng)常生病，沒有力氣。(建議做個(gè)驗(yàn)血)第二種：消化道功能不好。如果消化器官如小腸和胃可以 不能正常工作，食物不能 不能完全轉(zhuǎn)化為身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，導(dǎo)致血糖濃度低，容易饑餓，而且吃后不久。(建議做個(gè)胃腸檢查，甚至包括口腔、食道、膽囊等。)
第三種：還有可能是甲狀腺激素分泌比較多造成的，會(huì)很瘦弱，而且脾氣暴躁(俗稱甲亢，建議去醫(yī)院測(cè)試甲狀腺)。
第四種：如果你是“煩心的餓”，有可能是肝功能不正常。當(dāng)血糖濃度降低時(shí)，肝不能做出正確的生理反應(yīng)，來分解肝糖元來維持正常的活動(dòng)能量，于是繼續(xù)消耗血液中不多的糖元，造成越來越重的生理反應(yīng)。(建議去檢查肝膽功能) 第五種：有可能是腎的問題。
營養(yǎng)物質(zhì)都要經(jīng)過腎的過濾，腎出了問題的話營養(yǎng)物質(zhì)就不能正常進(jìn)入血液循環(huán)。導(dǎo)致機(jī)體一直處于營養(yǎng)不量的狀態(tài)，對(duì)外表現(xiàn)為餓。(建議檢查腎功能) 第六種： 有可能是上述的幾種原因的綜合表現(xiàn)。
人是很精密高級(jí)的儀器，往往在比較小的損害的時(shí)候，它能靠自身的生理反應(yīng)來調(diào)節(jié)，來提示。所以當(dāng)你感覺很不舒適的時(shí)候，身體機(jī)能已經(jīng)下降了比較多的程度了，所以有時(shí)候造成一種病癥的原因往往是幾種混雜在一起。 吃完飯胃不舒服怎么辦 1. 胃腸熱證的臨床表現(xiàn)及宜忌食物 臨床表現(xiàn)： 以胃熱為主者，胃脘灼熱疼痛明顯，并伴有能食易饑。
以腸熱為主者，大便干硬秘結(jié)突出，伴有腹痛腹脹;上兩者的共同之處是都有面紅身熱、口干、口苦、口臭、喜歡冷飲食、心煩、小便少而黃，舌質(zhì)紅、苔黃燥，脈滑數(shù)。 宜食食物： 性質(zhì)寒涼，具有清胃火、瀉腸熱作用的食物，如小米、小麥、豆腐、綠豆、綠豆芽、苦瓜、冬瓜、黃瓜、莧萊、白菜、水蘇糖、芹菜、茭白、西瓜、香蕉、枇杷、梨、桃子、兔肉等。 忌食食物： 性質(zhì)溫?zé)?，具有補(bǔ)陽助熱作用的食物，如秈米、核桃仁、狗肉、羊肉、雞肉、河蝦、海蝦、龍眼肉、荔枝、鏈魚、草魚、薤白、芥菜、刀豆、紅糖、紅棗等。味辛辣性溫?zé)岬氖澄?，如辣椒、韭菜、茴香萊、肉桂、干姜、生姜、花椒、胡椒、小茴香、茴香菜、大蒜、白蔻等。
2. 食療參考方 a. 西瓜飲：以榨汁機(jī)榨取西瓜汁150毫升、梨汁80毫升、白菜汁50毫升，混合后涼飲。 b. 小米綠豆粥：綠豆20克，清水煮50分鐘后，加入小米50克，待小米煮爛后即好，涼飲。 c. 涼拌芹菜：芹菜300克，切段，過沸水后，晾涼、加鹽、味精、香油，拌勻。 胃寒的癥狀表現(xiàn)為：常因天氣變冷、感寒食冷品而引發(fā)疼痛，疼痛時(shí)伴有胃部寒涼感，得溫癥狀減輕。
胃寒的主要病因是飲食習(xí)慣不良如飲食不節(jié)制、經(jīng)常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節(jié)奏快，精神壓力大，更易導(dǎo)致胃病。所以需養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，還有胃寒病人可多吃胡椒豬肚湯，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的調(diào)味品，可以調(diào)理好胃寒的病癥，恢復(fù)健康脾胃。
當(dāng)然，出現(xiàn)胃痛需警惕胃的器質(zhì)性病變，最好去醫(yī)院做胃鏡檢查。 治胃寒3法 ①鮮姜、白糖治胃寒痛：鮮姜500克(細(xì)末)，白糖250克，腌在一起;每日3次，飯前吃，每次吃1勺(普通湯匙);堅(jiān)持吃一星期，一般都能見效;如沒徹底好，再繼續(xù)吃，直至好為止。 ②白酒燒雞蛋治胃寒：二鍋頭白酒50克，倒在茶盅里，打1個(gè)雞蛋，把酒點(diǎn)燃，酒燒干了雞蛋也熟了，早晨空胃吃。
輕者吃一、二次可愈。注意雞蛋不加任何調(diào)料。 ③吃蘋果可緩解胃酸：有的人在冬末春初，遇陰冷天或飲食不當(dāng)，常泛胃酸，很難受。
