為什么三步上籃不算走步？請(qǐng)說通俗點(diǎn)
為什么三步上籃不算走步？請(qǐng)說通俗點(diǎn)
雖然它 叫三步上籃，第二跳后開始運(yùn)球?qū)嶋H上只有兩步半，在球出手前**腳不得抬起。-傳球或投籃時(shí)，球員可以跳起中間那只腳，但在球出手前，兩只腳都不能落回地面。
實(shí)戰(zhàn)中，假設(shè)左腳是**腳，我們可以選擇1，只需抬起右腳，然后放下。
狀態(tài)沒有改變。雙腳同時(shí)跳躍。quot在球被釋放之前，任何腳都不能落回到地面。quot3、具有橫向跳躍的平移。比如為了躲閃，我向右跳——。我的左腳先離地，右腳后離地，然后我在任一只腳落地前投球。你也可以右腳向前或向右跳。
(在實(shí)戰(zhàn)中，球員經(jīng)常因?yàn)椴荒蜔?，沒有邁出一步，而是 跳躍 一個(gè)臺(tái)階。) 4.只有抬起左腳放下，才能投球(傳球或投籃)。整個(gè)過程中右腳沒有抬起。以上1-4越來越極端，但從規(guī)則上來說是合理的。
其中四個(gè)很少出現(xiàn)，只是因?yàn)樗麄兛梢?我不能從中受益。讓 說三步上籃，下面分解動(dòng)作，以左腳起跳為例：第一步：A左腳著地(右腳在空中)B球C左腳在空中(這里B和C可以互換)第二步：D右腳著地(這是**腳。)e左腳再落地(這是我想表達(dá)的，見注3) Step 3 F抬起右腳G把左腳H飛出球注：1、A、三步上籃can 不要從雙腳落地的狀態(tài)開始，基本上它 第二步。第一步是左腳可以跳著地，就像三級(jí)跳遠(yuǎn)的第一步一樣。
這時(shí)候當(dāng)然落地的左腳就是**腳了。規(guī)則不影響任何后續(xù)操作。(比如白巧克力在比賽中就是這么做的，用手的動(dòng)作來?yè)u人。) 3.如果D和E有差距(即右腳先離地，左腳落地)，則不符合規(guī)則。
具體解釋：在D點(diǎn)，右腳已經(jīng)成為**腳，然后右腳離地。當(dāng)雙腳離地時(shí)，球必須在任一只腳觸地之前拋出。(這里正好有個(gè)例子。本版514篇就是這種情況。謝謝提供這么夸張的版本，呵呵。
在實(shí)戰(zhàn)中，每個(gè)人 三步上籃多多少少會(huì)在第二步飛起來，動(dòng)作一點(diǎn)不夸張的就過去了。畢竟，你可以 不要違反規(guī)則。但是你要明白這個(gè)道理。)但是如果D和E之間沒有空氣，也就是雙腳落地之后，那么 F ——抬起右腳(中腳)向前移動(dòng)，那么就不需要投球了。情況和我們的引理一樣。
(這里的例子就是所謂的 慢三步 。許多人認(rèn)為慢三 的步驟不連貫。事實(shí)上，只要球在關(guān)閉前是移動(dòng)的和連貫的，它就不會(huì) 打烊后慢不慢無(wú)所謂，但是符合規(guī)則。)擴(kuò)展：1。如果D和E是同步的，也就是雙腳同時(shí)著地，這就是通常的 跳躍 。這時(shí)，雙腳可以 不被翻譯(即 雙腳都可以 不被用作**腳 在規(guī)則中)，并且它們只能被解除。
提升和引理一樣。當(dāng)然，你想站多久都可以。2.如果以E結(jié)尾，后面沒有fgh。
然后就是正常的兩步急停。右腳是**腳，左腳可以隨意平移。和平時(shí)停一下沒什么區(qū)別。
為什么三步上籃不算走步
你應(yīng)該掌握術(shù)語(yǔ)的含義。走步就是手里拿著球，連續(xù)走兩步或兩步以上，球不落地。
三步上籃就是球員持球，連續(xù)走三次沒有落地，然后跳起投籃。
走路在任何情況下都可能發(fā)生;三步上籃是投籃的一種方式，目的是投籃。
接球后直接三步上籃到底算不算走步
這是一次散步，因?yàn)槟阍诳罩薪幼×饲?，而你沒有 此時(shí)不知道軸腳。 接球后不運(yùn)球走一步是一種散步。跑步接球后的三步上籃不是走，因?yàn)楫?dāng)你接到球的時(shí)候，假設(shè)你用右腿向前邁，你的右腳就是**腳
三步上籃屬于 玩家可以跳起**腳，用一只腳著地。quot在這個(gè)規(guī)則中。所以按照規(guī)則，后面可以走一步上籃。
為什么NBA里面很多時(shí)候上籃走了3步都不算走步？
說“it’只有兩步或兩步半。quot三步上籃 。這里 我的經(jīng)驗(yàn)是：注意步法。先試試雙手三步上籃，熟悉后再練單手上籃。如果你不習(xí)慣用手上籃，你應(yīng)該加倍練習(xí)。最好兩邊都做。三步上籃反手上籃和腰腹力量有很大關(guān)系。起飛后空中的花式動(dòng)作，要有基本功的鋪墊。我從網(wǎng)上找到一些信息：1-Let ;s先練網(wǎng)拍和運(yùn)球，最好練到盲投的水平，也就是不用看球就能熟練帶球跑。
2-然后練習(xí)上籃的步驟。
唐 不要先拿球，慢慢向前走。當(dāng)你的右腳著地時(shí)，大喊 一 在你的腦海里。當(dāng)你的左腳著地時(shí)，大喊 二 然后抬起右腿，膝蓋向上，帶動(dòng)身體向上跳。這個(gè)姿勢(shì)是模仿我們上籃起跳的動(dòng)作。一定要練好，動(dòng)作一定要連貫舒適。(如果它 向左一瞥，練習(xí)左膝抬舉)3-撿起球，一步一步來。右腳著地時(shí)將球握在手中，左腳著地右膝抬起時(shí)拋起，投籃。你會(huì)開槍嗎？4-從三分線外開車
始，帶球沿邊線往籃板的方向跑。過了1/2半場(chǎng)時(shí)候開始往籃板的方向跑弧線。
在快接近籃板時(shí)大概三米左右，開始拿球邁腿，即步驟2、3。 5-投籃時(shí)候的瞄點(diǎn)，是籃板上的黑框右邊線，球出手力度一定要輕柔。 注意兩點(diǎn)： 1-上面我介紹的是右撇子的方法，如果你是左撇子，那方向相反。
2-順序是先邁一大步后邁一小步，然后起跳，跳得越高，球出手時(shí)離籃板越近，就越容易進(jìn)球。 3-在此之前最好多練習(xí)一下籃下的擦板投籃。 4-這是最基本的上籃，這個(gè)練好以后再練那些花哨的上籃動(dòng)作比較好！ 此外，多看別人打球和上籃，自己多加練習(xí)，對(duì)你也會(huì)有很大幫助的。
