維生素AD和維生素D的區(qū)別是什么？
維生素AD和維生素D的區(qū)別是什么？
維生素AD含有維生素A和維生素D兩種營(yíng)養(yǎng)素。缺乏維生素A會(huì)導(dǎo)致勉力下降，易患各種疾病，尤其是增加呼吸道感染和腹瀉的幾率。
同時(shí)還會(huì)導(dǎo)致貧血，影響骨骼發(fā)育。
重度缺乏還會(huì)導(dǎo)致干眼癥、夜盲癥甚至失明。而維生素D則可以促進(jìn)身體對(duì)鈣和磷的吸收，幫助牙齒和骨骼健康生長(zhǎng)，還參與體內(nèi)多種物質(zhì)代謝，與多種疾病的發(fā)生發(fā)展有關(guān)。和西方**相比，由于飲食結(jié)構(gòu)不同，我國(guó)大約有6成左右兒童輕度缺乏維生素AD，日常飲食中攝入不足，除了增加富含維生素AD食物的攝入，還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維生素補(bǔ)劑補(bǔ)充。
維生素ad和維生素d的區(qū)別，補(bǔ)鈣要選哪一種啊？
維生素ad和維生素d的區(qū)別就在于一個(gè)含有維生素a，一個(gè)只含維生素d。維生素a的主要作用是預(yù)防夜盲癥，維生素d就對(duì)促進(jìn)鈣和磷的吸收有幫助。
如果你是想要補(bǔ)鈣的話，選維生素d就好啦。
我現(xiàn)在也在每天吃維生素D，以前以為年輕人不需要關(guān)注補(bǔ)鈣的事情，沒(méi)想到去年體檢就查到有點(diǎn)骨質(zhì)疏松了。醫(yī)生說(shuō)我飲食均衡沒(méi)啥問(wèn)題，就是缺點(diǎn)維生素D，讓每天補(bǔ)充400IU，所以就買(mǎi)了點(diǎn)雙鯨維生素D滴劑，每顆剛好是400IU的，服用很方便。雙鯨是七十多年的老品牌了，他們家的維生素D吃起來(lái)口感比較好，之前也試過(guò)其他品牌的，我感覺(jué)有的牌子的維生素D滴劑有點(diǎn)怪味道，后來(lái)還是吃回雙鯨的。
維生素d和維生素ad的區(qū)別
維生素是人類必需的元素，像維生素A、B、C、D，其中維生素D是可起到防治佝僂病以及成人軟骨病的作用。而對(duì)于佝僂病的防治還有一種是維生素AD，既然兩者的作用相似，那維生素d和維生素ad的區(qū)別是什么？ 維生素d和維生素ad的區(qū)別 維生素AD為復(fù)方制劑，每粒含維生素A 1500單位，維生素D3 500單位。
輔料為:植物油、明膠、甘油、純化水。
維生素A和D是人體生長(zhǎng)發(fā)育的必需物質(zhì)，尤其對(duì)胎兒、嬰幼兒的發(fā)育，上皮組織的完整性、視力、生殖器官、血鈣和磷的恒定、骨骼和牙的生長(zhǎng)發(fā)育等有重要作用。 維生素AD的適應(yīng)癥： 1、治療佝僂病和夜盲癥。 2、治療小兒手足抽搐癥。 3、預(yù)防維生素AD缺乏癥。
口服。將軟囊滴嘴開(kāi)口后，內(nèi)容物滴入嬰兒口中(開(kāi)口方法：建議采用將滴嘴在開(kāi)水中浸泡30秒，使膠皮融化);有吞服能力的兒童、孕婦及乳母可直接吞服。 一次1粒，一日1次。
維生素D是一種脂溶性維生素，有五種化合物，對(duì)健康關(guān)系較密切的是維生素D2和維生素D3。維生素D(vitamin D )為固醇類衍生物，具抗佝僂病作用，又稱抗佝僂病維生素。 近幾年來(lái)，越來(lái)越多的證據(jù)表明，缺乏維生素D可能對(duì)身體極其有害。
據(jù)認(rèn)為，心臟病、肺病、癌癥、糖尿病、高血壓、精神分裂癥和多發(fā)性硬化等疾病形成都與缺乏維生素D密切相關(guān)。 補(bǔ)充維生素AD存在的誤區(qū)——不可不防 誤區(qū)一：只補(bǔ)D，不補(bǔ)A? 許多媽媽發(fā)現(xiàn)，在歐美等發(fā)達(dá)**，醫(yī)生只建議嬰幼兒每日補(bǔ)充維生素D，并沒(méi)有明確規(guī)定補(bǔ)充維生素A，于是有的媽媽會(huì)產(chǎn)生疑問(wèn)，是不是只給寶寶補(bǔ)充每日所需的維生素D即可，無(wú)需補(bǔ)充維生素A呢? 其實(shí)這樣的想法是不正確的。由于受地域特點(diǎn)、飲食習(xí)慣、經(jīng)濟(jì)水平、維生素A強(qiáng)化食品的普及等諸多因素的影響，部分發(fā)達(dá)**的寶寶維生素A缺乏問(wèn)題并不突出，因此也就不需要常規(guī)補(bǔ)充。
除了個(gè)別發(fā)達(dá)**外，大部分**尤其是發(fā)展**家并非不提倡補(bǔ)充維生素A，只是補(bǔ)充方式較**寶寶有所差異。大多數(shù)*百科*采用的是世界衛(wèi)生組織推薦的一次性大劑量補(bǔ)充，即每4-6個(gè)月補(bǔ)充10-20萬(wàn)國(guó)際單位，這種方式便于操作且節(jié)約成本，對(duì)于經(jīng)濟(jì)落后的**更易普及。而我國(guó)考慮到安全性問(wèn)題，采用的是小劑量每天補(bǔ)充的方式，即每日補(bǔ)充維生素A1500-2000國(guó)際單位。 **嬰幼兒、兒童整體維生素A攝取量普遍偏低，在全球?qū)儆诰S生素A中度缺乏**，調(diào)查結(jié)果顯示：**整體0-6歲兒童維生素A缺乏率為11.7%，亞臨床缺乏率為39.2%，也就是說(shuō)超過(guò)半數(shù)的孩子存在維生素A缺乏問(wèn)題，而小于6個(gè)月的小嬰兒缺乏問(wèn)題更為嚴(yán)重，將近80%存在維生素A攝入不足問(wèn)題。
維生素D缺乏性佝僂病的發(fā)病率雖有所減輕但仍存在，所以，**的寶寶需要維生素A與維生素D同補(bǔ)，切不可盲目效仿外國(guó)。 誤區(qū)二：補(bǔ)AD，天然食品最安全? 有的媽媽認(rèn)為，食物中含有豐富的維生素A和D，只要合理搭配營(yíng)養(yǎng)餐，就可以滿足寶寶身體對(duì)維生素AD的需求，無(wú)需給寶寶進(jìn)行額外補(bǔ)充。 但其實(shí)這種觀點(diǎn)是不正確的。維生素A和維生素D在日常的飲食中含量有限，如含維生素A比較豐富的僅在動(dòng)物肝臟、全脂奶、蛋黃等少數(shù)食物中，而維生素D主要存在于海魚(yú)、動(dòng)物肝臟、蛋黃和瘦肉中，母乳和一般的奶制品的維生素D含量極少，谷物和蔬菜中則更少。
僅通過(guò)飲食是很難獲取足量維生素AD的。此外，維生素AD的穩(wěn)定性較差，在烹調(diào)的過(guò)程中，很容易流失。如果寶寶偏食或者挑食，就更容易出現(xiàn)維生素AD補(bǔ)充不足的現(xiàn)象。 還有的媽媽信奉“天然的就是**的”，認(rèn)為給寶寶補(bǔ)充維生素AD，**選擇食品類的產(chǎn)品，也就是市場(chǎng)上常見(jiàn)的從魚(yú)類肝臟中提取的天然魚(yú)肝油。
對(duì)于補(bǔ)充維生素AD來(lái)說(shuō)，天然的并不是**選擇。原因之一：天然魚(yú)肝油AD配比不符合嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)需要量，天然魚(yú)肝油大多數(shù)AD比例為10:1，而**營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦嬰幼兒A和D補(bǔ)充的比例是3:1，長(zhǎng)期服用天然魚(yú)肝油可能造成維生素D攝入不足或維生素A攝入過(guò)量。原因之二：海洋污染日趨嚴(yán)重，貝類和海魚(yú)等海洋生物的體內(nèi)已經(jīng)成為了重金屬汞、砷的聚居地，魚(yú)肝油可能已受不同程度的污染。
原因之三：食品類的產(chǎn)品質(zhì)量難以保證，食品的上市門(mén)檻低，產(chǎn)品不需要經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的注冊(cè)、審查、檢測(cè)等過(guò)程即可上市銷售，此外，生產(chǎn)食品的企業(yè)也良莠不齊，造成魚(yú)肝油市場(chǎng)混亂，產(chǎn)品質(zhì)量難以保證。原因之四：天然魚(yú)肝油的口味較腥，寶寶往往不喜歡吃。 媽媽在給寶寶選擇維生素AD產(chǎn)品時(shí)，應(yīng)該注意的是要選擇劑量和配比科學(xué)、生產(chǎn)標(biāo)準(zhǔn)安全的產(chǎn)品。
相比之下，作為OTC*品的維生素AD制劑，無(wú)論是在補(bǔ)充維生素AD的效果還是安全性上，都比魚(yú)肝油要更勝一籌。 誤區(qū)三：母乳及配方奶粉喂養(yǎng)嬰幼兒無(wú)需再補(bǔ)AD? 嬰幼兒的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源幾乎完全是依賴于母乳或奶粉，有些媽媽認(rèn)為自己的寶寶是全母乳喂養(yǎng)，母乳中營(yíng)養(yǎng)成分很高，所以不需要額外給寶寶補(bǔ)充維生素AD。也有些媽媽認(rèn)為，自己給寶寶選擇的是配方奶粉，配方奶粉中含有充足的維生素AD，因此也不需要額外補(bǔ)充。 其實(shí)，這兩個(gè)觀點(diǎn)都是不正確的。
事實(shí)上母乳中維生素A和維生素D的含量均較低，并不能滿足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育所需。配方奶粉中雖然含有維生素AD，但由于維生素A和D都屬于理化性質(zhì)非常不穩(wěn)定的物質(zhì)，遇到空氣、高溫、紫外線照射極易氧化分解，而配方奶粉并未對(duì)維生素AD進(jìn)行特殊的保護(hù)性處理，因此在奶粉生產(chǎn)、運(yùn)輸、加工、儲(chǔ)存等過(guò)程中極易造成維生素AD流失，其實(shí)際含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于標(biāo)示量，并且不能完全被寶寶所吸收。 所以，母乳及配方奶粉喂養(yǎng)的嬰幼兒同樣需要依靠額外的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑來(lái)補(bǔ)充維生素AD以滿足寶寶正常身體成長(zhǎng)發(fā)育所需。
誤區(qū)四：每天給寶寶補(bǔ)充維生素AD會(huì)中毒? 有的媽媽擔(dān)心每天給寶寶補(bǔ)充維生素AD有可能會(huì)導(dǎo)致維生素AD中毒，所以就改成階段性的補(bǔ)充。但其實(shí)這種觀念是錯(cuò)誤的。 《亞臨床狀態(tài)維生素A缺乏防治方案》、《佝僂病早期綜合防治方案》、《****處方集(兒童版)》中明確建議：新生兒出生15天起應(yīng)每天補(bǔ)充維生素AD，推薦每日口服維生素A1500IU-2000IU，維生素D400IU-800IU。醫(yī)生推薦給寶寶服用的維生素AD制劑通常是OTC*品，其配方也是按照《中華******典》標(biāo)準(zhǔn)設(shè)計(jì)的，每日補(bǔ)充劑量是寶寶每天必須攝入的劑量，因此，只要媽媽們按照*品說(shuō)明書(shū)上的要求每日給寶寶正確補(bǔ)充，是不會(huì)造成寶寶維生素AD中毒問(wèn)題的。
反而有可能因營(yíng)養(yǎng)攝入不足而導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)缺乏。
維生素ad和維生素d的區(qū)別
從粗淺的角度出發(fā)去理解，維生素ad它是一種復(fù)方類型的制劑，確實(shí)，在其中含有維生素a也含有維生素d，但它們量不是1:1的關(guān)系，一般來(lái)說(shuō)，是3:1的關(guān)系，維生素a為3，維生素d為1，往往在其中還會(huì)額外的添加例如植物油、明膠、純化水等諸多的物質(zhì)，它主要的功效體現(xiàn)在能促進(jìn)孩子的成長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程、能護(hù)眼上面。而維生素d的內(nèi)容物種類不如維生素ad來(lái)得多，它不含維生素a，所以只能促進(jìn)孩子的成長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程，沒(méi)有辦法呵護(hù)眼睛的健康度。
如果經(jīng)濟(jì)條件比較好，想要更好呵護(hù)孩子的骨骼發(fā)育以及視力的話，**能選擇維生素ad。
通過(guò)分享大家也都明白了，維生素ad和維生素d的區(qū)別體現(xiàn)在哪里?？偟膩?lái)說(shuō)，如果想要完全補(bǔ)充人體所需要的維生素a、維生素d的話，必須要盡可能選擇維生素ad，而不是維生素d。
