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放棄和放下有什么區(qū)別 .？

放棄并不一定是放下了放下了也并不是放棄。放棄是一種無奈，而放下則是一種釋然，真正懂的放下的人才懂得愛情，而放棄并不是意味你放下了，僅僅是你無法去繼續(xù)追逐，容易放棄的通常不是最在乎的。

人們往往容易去放棄一段可能不重要的愛情，而放下一個喜歡的人是如此困難，我們往往放下尊嚴，放下一切，卻是因為我們放不下一個人。

所以放棄和放下有者巨大的差別。額這是我的一點小見解額不知道能不能幫上忙。

你認為放棄和放下的區(qū)別在哪里？

放棄的意思就是說做什么事兒遇到了難題，不好做了，失望了不再去做了就叫放棄，放下可就不一樣了，放下的意思是暫時的，放下有一個意思是正在做什么事兒，臨時放下，回頭還會去做的，放下還有一個意思是在心里放下，就是說對什么事兒或者是對什么人看開了不再去想了，從心里放下了。

放下與放棄有什么不同？如何學會放下

放棄和放下不是一個概念。比如說吧，你喜歡一個人，但是那個人不喜歡你也已經(jīng)有喜歡的人了，他們相愛，你能拆散他們嗎，你也希望他幸福不是嗎！你只能放棄這份感情這份執(zhí)著，放棄也是種成全！放下是你經(jīng)過時間的療傷能坦然面對他了，能無所謂的對過去的回憶一笑置之，說明你已經(jīng)放下了。

放下與放棄

人生要學的東西很多，其中之一，就是學會放下。許多時候，我們就是放不下，也正是因為放不下，人生有了許多傷害和痛苦。

有時候，因為放不下過去發(fā)生的某個事件，我們帶著創(chuàng)傷，無法接受新的經(jīng)驗;有時候，面對更有價值的事物，我們放不下手里的東西，不能做出新的選擇;時機與條件還沒有到來的時候，我們不知道暫時放下，卻要一味強求百科;知道自己還不足承擔某事，我們卻要逞強，不能先放下來，讓自己經(jīng)歷一個成長的過程;知道有些東西是不可能的或不可改變的，我們還是不能放下，非要事情做出改變，而不是嘗試改變自己;知道有些東西并不屬于我們，或者根本也不符合我們，我們看到別人有，自己就一定要有，這也是放不下……生活中有許多這樣那樣的“放不下”，結(jié)果會怎樣？答案我放在文章**說。

在生命的某些時候，我們需要做到放下，但放下不是一件簡單的事。人性內(nèi)部有一個很深的阻礙，使人每每無法做到放下。這個阻礙是：我想得到一切。生活中有許多這樣的人（或許每個人或多或少都會如此），以為擁有一切就可以變得完美了。

他們手里抱的、身上扛的好處已經(jīng)夠多了，卻不覺得幸福。他們眼里看到的更多，只要有一件眼里看到但手里沒有抓到，那一件就成了痛苦的理由。普遍的情況是：一個人擁有許多，但不讓自己幸福，缺少一樣，就一定要去痛苦。

結(jié)果是，幸福的條件很多，幸福卻很少;痛苦的理由很少，痛苦卻很多。原因就在于，他們總覺得自己得到的不夠，應該擁有一切，而不允許自己放下一件——當然，在他們看來那沒有得到的一件總是最重要的一件。因為放不下，就一定要得到，因為得不到這一件，就盯住它不放，再也看不到擁有的其它許多件了;或者，因為得不到這一件，自己擁有的一切都變得毫無價值了。

或許，這一件只是今天不給他，明天就會放在他手里，那也不行，他現(xiàn)在就要。這樣看來，從表面上看痛苦是因為“得不到”，本質(zhì)上卻是“放不下”?！胺挪幌隆钡牧硪蛔璧K是：想承受一切。

生活中總有這樣一些人，他們以為，能夠承受一切表明自己非常強大，因此，他們對人對事的基本態(tài)度和方式是：我能承受……我們看到，那些想集天下之美于一身的人，總在擔心自己會失掉任何一樣好的東西，而這些試圖把一切都扛在自己身上的人，時時都在害怕生活中會出現(xiàn)一點問題。但是，除了神之外，沒有人可以說：凡勞苦擔重擔的人，到我這里來，我將替你們把一切都承擔下來。如果一個人這樣想、這樣說和這樣做，那就等于他忘記了自己是一個人，他不知道人的限度，因而會去承受人承擔不了的東西，以至他會被壓垮，結(jié)果成了這樣：做神不成，做人也難了。這大概是所謂強極易折吧。

媒體經(jīng)常**一些成功人士表面光鮮惹人羨慕，卻突然因郁癥而**。有一則**中的女經(jīng)理擁有令人羨慕的物質(zhì)條件，感情生活也不缺乏，與丈夫和母親關系很好，**之前還對他們表達深切的關懷之情?？梢钥隙ǎ麄冊跒槿颂幨律弦彩欠浅ＵJ真的，甚至在她**的賓館，她都支付了足夠的預定金。一切安排得周周到到，然后她**了，把悲痛和不解留給了親人。

這到底是為什么？**中的回答是：患了抑郁癥。抑郁癥是什么？為什么會有抑郁癥？為什么患了抑郁癥可能導致**？人們無從了解。每個人都會有負面的情緒體驗，其中包括抑郁癥。而抑郁癥是一種來自生命內(nèi)部的阻隔，它的作用表現(xiàn)在，不管你在生活中建立了多少幸福條件，它偏偏要從中作梗，不讓你從中獲得幸福體驗。

在抑郁癥發(fā)生之前，總有一個內(nèi)在的累積過程，而且往往是在當事人不知不覺中累積著;這種累積又總與當事人的生活態(tài)度和方式有著千絲萬縷的關聯(lián)。例如，從本文所提出的“放下與放棄”這一視角來看，如果一個人在生活中長期使用“放不下”的應對模式，可能導致抑郁在內(nèi)部不斷累積。如果沒有得到適當?shù)奶幚恚ㄈ纾簛碜詫I(yè)的幫助，以及當事人有意識的個人改變等），抑郁會變得越來越嚴重，以至形成抑郁癥，甚至導致**。

我們總看到，一個**成功人士的**會在周圍激起紛紜的驚訝：這怎么可能？是的，從外在條件看來，一點都不可能，因為那里堆積了各樣的幸福條件，但在當事人的內(nèi)部，有些因素早已在累積和醞釀，直到某**爆發(fā)為一場個人悲劇。人們并不了解，這種潛隱的抑郁可能扎根很深，深到道理、親情、高等教育、成功事業(yè)都不能觸及，深到使各樣的救助方式如隔靴搔癢，甚至讓不能真正深入的心理咨詢與治療變得效力不濟。每天，我就在這個咨詢室里接待任何一位求助者，傾聽他們講述。

坐在我面前的這位當事人，擁有許多令人羨慕的幸福條件：她出身于一個富有的家庭，年輕美貌，擁有碩士學位（博士在讀），其個人素養(yǎng)、見識、能力更非其學歷所能言說。大學畢業(yè)之后，她在母親創(chuàng)辦的家族企業(yè)中承擔重要職位，表現(xiàn)出卓越的業(yè)務水平與管理能力。除此之外，她還擁有美滿的婚姻，與丈夫性格相投，關系穩(wěn)固，事業(yè)上互相搭配;還能與家族其他成員融洽相處，包括跟公婆的關系也為人稱道;在公司里更是頗具影響力，**上還有不少**的朋友……我的感覺是，她和她的生活幾乎是完美的。但長期從事心理咨詢，使我有點害怕完美。

特別是，當看到一個人非要讓自己和生活變得完美無缺的時候，我心里就想，這下他/她可真要為此而受許多無謂的苦了。在我的心理咨詢經(jīng)驗里，許多人或因為過于強求某事而沒有得到，變得一蹶不振;或因為忍受一切以至壓力太大，變得逃避一切。這都與抑郁有關。

抑郁是一種隱藏在生命內(nèi)部的危機，而這種危機又是周圍的人覺察不到的，包括親人，甚至連當事人自己都不大能真正意識到，因此需要來自專業(yè)的真正幫助。當事人背后有一個強大的母親，是她自幼崇拜的偶像，她愿意一生都跟隨在母親巨大的身影后面，但在她內(nèi)心里還有一個同樣強烈的渴望：要成為自己。從外在條件來看，她發(fā)展了自身的各種素質(zhì)和才能;但在個人成長上，她的內(nèi)在自我還沒有跟母親真正分離開來。在意識層面，她看到自己跟母親有不同之處，但又害怕它們會導致跟母親的沖突，**的選擇就是把它們壓抑下去;在潛意識里，她會跟母親比較，想超越母親或取代母親，但那并不是真正的自我實現(xiàn)。

在她的期待里，母親會讓她成為家族企業(yè)的接班人，但她沒有意識到時機還沒有到來，條件還不夠成熟，反而因為受到這個強烈期待的驅(qū)使，時時擔心母親會剝奪她的機會，以至于在母親面前，她連合理的建議和意見都不敢提出來了。跟隨母親的這些年里，她拼命努力，進修學業(yè)，發(fā)展能力，簡直要具備一切的優(yōu)點，要在事業(yè)上成功，要做母親的乖女兒，而這一切都是為了得到母親的肯定。甚至，對她來說，只有得到母親的肯定，才表明她是有價值的。

我在面談中問了一個問題：“你會不會擔心自己對母親沒有用？”當事人立刻否定：“沒有?！苯又?，她帶著一些自己意識不到的惱意說：“我一點都不擔心，現(xiàn)在對她（母親）來說，。