蝶泳和蛙泳的區(qū)別 有這些不同
蝶泳和蛙泳的區(qū)別 有這些不同
蝶泳和蛙泳這兩種泳姿在動(dòng)作上面其實(shí)有點(diǎn)點(diǎn)像，因?yàn)榈臼菑耐苡狙葑冞^(guò)來(lái)的，對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)，蛙泳可能更加容易學(xué)會(huì)，蝶泳就比較困難一點(diǎn)了。 蝶泳和蛙泳的區(qū)別 蛙泳是蹬腿，蝶泳是擺腿，而且腰部很關(guān)鍵，蛙泳手化圓以后不打開，而蝶泳手打開要迅速有力。
蛙泳(又稱蛙式、俯泳、胸泳)是模仿青蛙游泳的一種游泳姿勢(shì)。
與自由泳與仰泳不同，這種姿勢(shì)可以讓游泳者保持頭部向前前進(jìn)，游泳者可以方便觀察前方是否有障礙物，避免撞上不明物體。蛙泳方便游泳者有充裕的時(shí)間調(diào)整速度，觀察距離，依自己的節(jié)奏游。蛙泳必需手與腳與呼吸配合，劃水前進(jìn)。手是先五指并攏前伸，再來(lái)手往胸部的地方劃轉(zhuǎn)一圈，手恢復(fù)前伸動(dòng)作。
在手劃到靠近胸前之時(shí)，抬頭出水面以嘴吸口氣，再潛入水中。手部動(dòng)作前伸后約一到三秒，再做腳部劃水動(dòng)作。腳部的動(dòng)作是兩腿略分，向前屈膝，腳跟與腳掌平行百科，后蹬，收腿，讓身體向前劃行，如此配合連續(xù)動(dòng)作。
蝶泳又名蝶式，或稱海豚泳，是由蛙泳演變而來(lái)的。游蝶泳時(shí)俯臥在水面，兩臂劃水到大腿后提出水面然后從空中前移，手臂在頭前入水完成一次劃水循環(huán)，外形像蝴蝶，因而得名。為使游進(jìn)更勻速，有人模仿海豚的波浪擊水動(dòng)作，大大提高了游進(jìn)速度，因此又被稱為“海豚泳”。
蝶泳的速度和仰泳差不多，慢于捷泳，快于蛙泳。蝶泳需要很好的技巧和強(qiáng)健的肌肉，相比其他三種泳姿，對(duì)初學(xué)者來(lái)說(shuō)最困難。蝶泳對(duì)于肱二頭肌有一定的幫助，長(zhǎng)期練習(xí)蝶泳的選手，骨架會(huì)稍寬。
蝶泳和蛙泳哪個(gè)快 蝶泳比較快。 蛙泳速度慢的原因是即便是腿部技術(shù)做到了完美，但其中“收”和“翻”這個(gè)動(dòng)作需要耗費(fèi)一定的阻力，這個(gè)阻力看起來(lái)很小實(shí)際上是很大。**蛙泳的腿所產(chǎn)生的推力是幾種泳姿里面比較小的，無(wú)法和蝶泳和自由泳相比。整個(gè)蛙泳腿的技術(shù)分別是“收、翻、蹬、夾” ，其中主要的動(dòng)力來(lái)源在于“蹬”和“夾”。
學(xué)的時(shí)候教練就會(huì)不停的告訴你不能只“蹬”不“夾，我們大多業(yè)余的人游蛙泳的時(shí)候如果發(fā)現(xiàn)自己的速度慢很肯能就是你的動(dòng)作不到位不妨注意一下“夾”這個(gè)動(dòng)作。蝶泳怎么游 蝶泳的每一個(gè)動(dòng)作從開始至結(jié)束，都是俯臥水中，臂、腿伸直并攏。游蝶泳時(shí)，身體各部分由于波浪動(dòng)作而上下起伏，沒有固定的身**置，兩臂和兩腿的動(dòng)作在同一水平面內(nèi)同時(shí)進(jìn)行。軀干的波浪動(dòng)作有利于保持較高的身**置和較好的流線型，也有利于臂、腿、呼吸的協(xié)調(diào)配合。
蝶泳注意事項(xiàng) 1、忌劇烈運(yùn)動(dòng)后游泳 有些人會(huì)想跑過(guò)步一身汗，正好游個(gè)泳，再?zèng)_一下身體，就不會(huì)難受了，其實(shí)不然。切記不要在劇烈運(yùn)動(dòng)后馬上游泳，會(huì)使心臟加重負(fù)擔(dān);體溫的急劇下降，會(huì)抵抗力減弱，引起感冒、咽喉炎等。 2、忌不做準(zhǔn)備活動(dòng)即游泳 水溫通?？偙润w溫低，因此，下水前必須做準(zhǔn)備活動(dòng)，否則易導(dǎo)致身體不適感。 3、忌游泳后馬上進(jìn)食 游泳后宜休息片刻再進(jìn)食，否則會(huì)突然增加胃腸的負(fù)擔(dān)，久之容易引起胃腸道疾病。
4、忌游時(shí)過(guò)久 游泳時(shí)間不要太久，太長(zhǎng)時(shí)間游泳不僅我們的身體會(huì)接受不了，而且并不會(huì)給我們太多游泳的效果。游泳持續(xù)時(shí)間一般不應(yīng)超過(guò)1.5~2小時(shí)。
蛙泳和蝶泳有什么區(qū)別啊》？
其實(shí)蛙泳說(shuō)好學(xué)不好學(xué)！說(shuō)難學(xué)不難學(xué) 主要要蹬腿！劃手配合的好！ 再說(shuō)速度也是很重要的！ 還有啊蛙泳不全面是蝶泳的進(jìn)化體~ 正確的說(shuō)蝶泳的姿勢(shì)要比蛙泳好看！ 蝶泳是雙腳一起打下去~ 手也是！ 跟蛙泳不一樣 所以各有所好！
游泳的各種泳姿有什么區(qū)別？
一般的游泳姿勢(shì)主要包括仰泳，蝶泳，自由泳，蛙泳爬泳也包括在內(nèi)，爬泳游的最快，蛙泳更漂亮適合初學(xué)者，蝶泳**爆發(fā)力，仰泳相比之下就很節(jié)省體力
自由泳
來(lái)自澳大利亞的威利斯采用雙手在水面上向前移動(dòng)的游泳方式，這就是自由泳最原始的方式。來(lái)自英國(guó)的選手約翰采用了腿和雙手交替向前攀爬的游泳方式。
后來(lái)，澳大利亞人理查德·卡爾（Richard Carr）根據(jù)圖拉真（Turajan）和阿萊維沙姆（alevisham）的游泳風(fēng)格，創(chuàng)造了一種“淺水”踢腿法。
從那以后，游泳中的踢腿方式只發(fā)生了一點(diǎn)變化。自由泳有多種形式的游泳方式。
蛙泳
這是一種模仿青蛙游泳動(dòng)作的游泳姿勢(shì)。蛙泳時(shí)，游泳時(shí)可以很清楚觀測(cè)前方水路情況，觀察是否有不明物體，以避免撞到障礙物。
早期，歐洲首先采用這個(gè)名稱。蛙泳相比于其他游泳方式速度比較慢，自由泳比賽中（無(wú)限制的自由泳），蛙泳的速度不如其他姿勢(shì)，運(yùn)動(dòng)員在比賽中也不經(jīng)常采用蛙泳。在國(guó)際泳聯(lián)制定了蛙泳標(biāo)準(zhǔn)，并發(fā)展了蛙泳技術(shù)，蛙泳才開始流行。
仰泳
最原始的仰泳就是飄在水面上，再踢腿前進(jìn)。1900年奧運(yùn)會(huì)上，游泳運(yùn)動(dòng)員開始使用雙手在水上向前移動(dòng)的游泳方式，而踏腿式直到1912年斯德哥爾摩奧運(yùn)會(huì)才出現(xiàn)。
蝶泳
1926年，德國(guó)游泳運(yùn)動(dòng)員雷德馬奇在胸泳比賽中首次采用蝶泳法。
比賽中他的踢腿方式采用蛙泳的踢腿。1952年奧運(yùn)會(huì)后，國(guó)際游泳聯(lián)合會(huì)將蝶泳與胸泳區(qū)別開來(lái)，就有了蝶泳這一說(shuō)法，游泳運(yùn)動(dòng)員可以使用海豚式踢法
不同的游泳姿勢(shì)對(duì)應(yīng)不同的換氣運(yùn)動(dòng)。蛙泳和蝶泳都是從前面呼吸，自由泳則是側(cè)身呼吸;仰泳可以自由呼吸，因?yàn)槟樖窍蛏系?，但為了不破壞?jié)奏和嗆水，**掌握呼吸技巧。
在長(zhǎng)游泳項(xiàng)目中，有規(guī)律的深呼吸不僅可以節(jié)省時(shí)間，控制整個(gè)比賽的節(jié)奏，還可以減少運(yùn)動(dòng)員的體力消耗。
