大白兔奶糖的熱量
大白兔奶糖的熱量
大白兔奶糖的熱量是每100克含有400大卡的熱量，含有78克的碳水化合物，含有6.6克脂肪。大白兔奶糖其中一半都是奶制品，味道好，以熱量不低呀。
吃的時(shí)候**適度，免得發(fā)胖。
今大白兔奶糖不僅是****和**馳名商標(biāo)，而且產(chǎn)品更是經(jīng)銷全世界40多個(gè)**和地區(qū)，成為國際市場上經(jīng)久不衰的大眾寵兒。大多數(shù)三十歲以上的成年人都還記得，上世紀(jì)六、七十年代，要購買大白兔奶糖要排幾小時(shí)的長隊(duì)，且只能購買一定的數(shù)量，可見大白兔奶糖的吸引力。
一顆大白兔奶糖的熱量是多少
一顆大白兔奶糖的熱量大約為20大卡。一般情況下，大白兔奶糖所含有的熱量為400大卡/100g，而1個(gè)大白兔奶糖大約為5克，所以1個(gè)大白兔奶糖含有的熱量約為20大卡。
大白兔奶糖是位于**大陸上海冠生園出品的奶類糖果，1959年開始發(fā)售以來深受各地**歡迎。
商標(biāo)是一只跳躍狀的白兔，形象深入民心。大白兔奶糖是白色、有嚼勁的圓柱形奶糖，質(zhì)感類似西方的鳥結(jié)糖，長約3厘米、直徑約1厘米，每顆用可吃的米紙包著，再用包裝紙包好。
一顆糖的熱量有多少
大白兔奶糖每顆熱量20卡路里（84焦耳）。
食用糖類分為3類：
1.方糖、冰糖、紅糖，熱量偏高：這3種糖分皆為由蔗糖萃取制造而成，熱量較高，且食用后會(huì)使血糖快速上升，有糖尿病、三高的人，**盡量避免;而一般成年人，**控制在男性**50公克、女性37公克。
2.黑糖，礦物質(zhì)豐富：黑糖中的礦物質(zhì)是所有糖類中最為豐富，舉凡鈉、鉀、鈣、磷、維生素E等，都勝過其他的糖，道理如同糙米一樣，為尚未「處理」過的產(chǎn)物。
不過，黑糖的熱量還是偏高，吃太多還是會(huì)造成過多熱量的攝取。
3.麥芽糖、蜂蜜、寡糖，熱量偏低：由于熱量比其他糖類來得低，故常被視為養(yǎng)生圣品。不過，若慢性病朋友想以此類糖做替代百科，**還是咨詢專業(yè)營養(yǎng)師與醫(yī)師的意見，較為安全。
擴(kuò)展資料：
吃糖的時(shí)機(jī)：
1、疲勞時(shí)吃糖
疲勞時(shí)吃糖的好處就是安神、抗抑郁。
例如下午茶吃巧克力點(diǎn)心。巧克力中含有“可可多酚”，能促使心、腦血管擴(kuò)張，改善血液循環(huán)，增加血流量，從而為身體提供能量，緩解疲勞。**吃黑巧克力，它富含鎂離子，同時(shí)具有安神、抗抑郁的作用。
2、運(yùn)動(dòng)前后吃糖
運(yùn)動(dòng)前后吃糖的好處是可以幫助運(yùn)動(dòng)員提高成績，運(yùn)動(dòng)之后及時(shí)補(bǔ)糖，則可以消除疲勞。
3、吃糖緩壓
當(dāng)我們感覺壓力時(shí)，可以通過適當(dāng)吃糖，吃糖的好處是緩解情緒，激活體內(nèi)的“開心細(xì)胞”。為了避免走向情緒化吃甜食的另一個(gè)極端，營養(yǎng)專家建議我們，感覺壓力的時(shí)候**吃一些低糖量的水果，例如西瓜、菠蘿、桃子，緩解壓力的同時(shí)又不會(huì)造成新的心理負(fù)擔(dān)。
