胃疼可以按一穴位緩解，是哪個(gè)穴位呢？
胃疼可以按一穴位緩解，是哪個(gè)穴位呢？
胃痛，就是指上腹胃脘部?jī)蓚?cè)肋骨下緣連線(xiàn)以上至劍突下，近心窩處疼痛，多由胃部疾病引起。并且，可因天氣變化、惱怒、勞累、暴飲暴食、饑餓、飲食生冷干硬、辛辣煙酒或服用有損脾胃的*物等誘發(fā)。
要想緩解胃痛，除了調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、服用相應(yīng)的治療功效的*物之外，還可以通過(guò)**穴位來(lái)進(jìn)行有效地緩解。
那么，具體來(lái)說(shuō)，導(dǎo)致人體胃痛的原因有哪些呢？可以通過(guò)**哪些穴位來(lái)緩解胃痛癥狀？
導(dǎo)致人體胃痛的原因有哪些呢？
1、飲食不節(jié)。飲食不節(jié)制，吃辣過(guò)度、飲酒過(guò)多、經(jīng)常一頓餓一頓飽等，對(duì)脾胃對(duì)造成損傷，從而引發(fā)胃痛。
2、慢性胃炎、急性胃炎或者是腸胃神經(jīng)官能癥等腸胃疾病都會(huì)出現(xiàn)胃痛的癥狀。
3、胃部出現(xiàn)潰瘍。
當(dāng)胃部出現(xiàn)潰瘍時(shí)，傷口潰瘍處會(huì)被幽門(mén)螺旋菌感染，進(jìn)而導(dǎo)致潰瘍處發(fā)炎，容易誘發(fā)胃痛。
可以通過(guò)**哪些穴位來(lái)緩解胃痛癥狀？
1、中脘穴。中脘穴位于胸骨的下部與肚臍連線(xiàn)的**，大概在肚臍往上一個(gè)手掌左右的地方，是在治療腸胃疾病中，起到十分重要作用的穴位。
在按壓時(shí)，先要平躺在床上，將全身的肌肉放松，然后一邊吐氣一邊用手指頭使力地往下壓，停留六秒鐘左右。**，重復(fù)十次左右即可。
2、足三里穴。
在小腿外側(cè)犢鼻穴下面三寸，與解溪穴連線(xiàn)的地方就是足三里穴。按壓足三里穴六秒鐘之后松開(kāi)，如此重復(fù)十次，便起到促進(jìn)生發(fā)胃氣、胃酸分泌和緩解胃痛的功效。
3、天樞穴。
天樞穴位于肚臍兩邊大約兩個(gè)拇指寬度的位置。同樣地，在對(duì)天樞穴進(jìn)行按揉時(shí)，也需要平臥在床上，然后再用食指、中指和無(wú)名指一同按壓天樞穴，**兩分鐘左右即可。按揉天樞穴，不僅僅能起到緩解胃痛、胃脹的功效，還可以緩解消化不良和腹瀉的癥狀。
當(dāng)然，雖然以上這些穴位可以有效地緩解胃痛。
但是，如果胃痛的程度比較嚴(yán)重時(shí)，還是建議要到醫(yī)院及時(shí)就醫(yī)。
指導(dǎo)專(zhuān)家：孟巖，主任醫(yī)師，錦州市中心醫(yī)院消化內(nèi)科。
擅長(zhǎng)消化道出血，消化道感染，胃十二指腸潰瘍，以及肝臟膽囊等消化內(nèi)科疾病的診斷與治療。
胃疼可以**一個(gè)穴位解決，是什么穴位呢？
生活中，最了解自己的人其實(shí)就是自己，當(dāng)我們遇到朋友或者同事胃疼的時(shí)候，他們總會(huì)說(shuō)：“自己最近心情不好，都怪自己最近沒(méi)有好好吃飯”或者是“主要是因?yàn)樵绯刻颐?，沒(méi)有吃飯引起的胃疼”。的確，如果長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有正確的飲食習(xí)慣，很有可能就會(huì)導(dǎo)致胃部出現(xiàn)明顯疼痛現(xiàn)象。
今天，我就來(lái)推薦2個(gè)**穴位，能夠有效緩解胃部疼痛，促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，改善癥狀。
前段時(shí)間熱播的電視劇里男主人公給女主人公就是通過(guò)**穴位緩解了女主的胃疼，希望此穴位對(duì)大家能有所幫助。
中脘穴
中脘。中，指本穴相對(duì)于上脘穴、下脘穴二穴而為中也。脘，空腔也。
該穴名意指任有脈的地部經(jīng)水由此向下而行。本穴物質(zhì)為任脈上部經(jīng)脈的下行經(jīng)水，至本穴后，經(jīng)水繼續(xù)向下而行，如流入任脈下部的巨大空腔，故名。中管、中碗名意與中脘同，碗通脘。
位置：取穴時(shí)，可采用仰臥的姿勢(shì)，該穴位于人體的上腹部，前正中線(xiàn)上，具體找法如下：胸骨下端和肚臍連接線(xiàn)中點(diǎn)即為此穴。
功能主治：熱病，瘧疾，咳嗽，喘逆，骨蒸潮熱，項(xiàng)強(qiáng)，肩背痛，腰脊強(qiáng)，角弓反張，小兒驚風(fēng)，癲狂癇證，五勞虛損，七傷乏力，中暑，霍亂，嘔吐，黃疸，風(fēng)疹等。
保健方法：
1、拔罐方法：用氣罐留罐中脘穴10~15分鐘，隔天一次，可緩解治療頭痛、黃疸、便秘等。
2、刮痧方法：用角刮法刮拭中脘穴，以出痧為度，隔天一次，可以緩解治療腹脹、嘔吐等。
3、點(diǎn)揉法：伸出雙手的食指、中指四根手指，四指并攏，點(diǎn)到中脘穴上，用力向下點(diǎn)，力度以自己能夠承受為準(zhǔn)，堅(jiān)持10秒鐘，松開(kāi)，然后再點(diǎn)，再松開(kāi)，直到癥狀減輕。
4、掌揉法：用手掌掌心或掌根，放在中脘穴上，按揉。
中醫(yī)講順時(shí)針為補(bǔ)、逆時(shí)針為泄，一般是指肚臍周?chē)?，此處不必考慮順逆補(bǔ)泄。
常用于中青年和老年人疾病的保健及治療，尤其是肥胖患者、腸胃蠕動(dòng)慢和水腫、有眼袋之人。
合谷穴
合谷穴，別名虎口穴，屬手陽(yáng)明大腸經(jīng)。本穴物質(zhì)為三間穴的水濕之氣匯合而成，所處為天部，其狀為云，富含水濕，故名合谷。
位置：合谷穴在手背，第1、2掌骨間，當(dāng)?shù)诙乒菢飩?cè)的中點(diǎn)處?；蛞砸皇值哪粗钢腹顷P(guān)節(jié)橫紋，放在另一手拇、食指之間的指蹼緣上，當(dāng)拇指尖下是穴。在**、二掌骨之間，**骨間背側(cè)肌中，深層有拇收肌橫頭;有手背靜脈網(wǎng)，為頭靜脈的起部，腧穴近側(cè)正當(dāng)橈動(dòng)脈從手背穿向手掌之處;布有橈神經(jīng)淺支的掌背側(cè)神經(jīng)，深部有正中神經(jīng)的指掌側(cè)固有神經(jīng)。
功效：主治發(fā)熱，頭痛，目赤腫痛，鼻衄，血淵，咽喉腫痛，齒痛，耳聾，面腫，口眼歪斜，中風(fēng)口噤，熱病無(wú)汗，多汗，消渴，黃疸，痛經(jīng)，經(jīng)閉，滯產(chǎn)等。
**法：按法、點(diǎn)法、揉法、按揉法、點(diǎn)揉法、點(diǎn)按法、掐法等。
合谷穴常用于治療老年、中青年疾病的預(yù)防及治療，尤其是減痛和降壓健脾胃的作用，對(duì)頭痛、耳聾、視力模糊、失眠、神經(jīng)衰弱等癥都有很好的調(diào)理保健功能。
胃痛針灸的穴位和操作方法
很多現(xiàn)代人三餐飲食不規(guī)律，久了之后就造成了胃病，病情發(fā)作的時(shí)候食不下咽，非常難受，有的人知道 中醫(yī) 針灸 治療 胃痛 的效果還是不錯(cuò)的，其實(shí)還是可以試試的哦。以下是我推薦胃痛針灸的 穴位 知識(shí)，歡迎閱讀!胃痛針灸的穴位 中脘:在上腹部,前正中線(xiàn)上,當(dāng)臍中上4寸。
不僅是胃之募穴,而且是八會(huì)穴之腑會(huì),治療胃腑之病變。
足三里:在小腿前外側(cè),當(dāng)犢鼻穴下3寸,距脛骨前緣一橫指。為胃之下合穴,凡胃脘部疼痛,無(wú)論虛實(shí),均可用本穴治療。具有通調(diào)腑氣,和胃止痛的作用。 內(nèi)關(guān):在前臂掌側(cè),當(dāng)曲澤和大陵的連線(xiàn)上,腕橫紋上2寸,掌長(zhǎng)肌腱和橈側(cè)腕屈肌腱之間。
為手厥陰心包經(jīng)之絡(luò)穴,八脈交會(huì)穴通陰維脈;具有寧心安神、和胃止痛、降逆止嘔、寬胸理氣等作用。 公孫:在足內(nèi)側(cè)緣,當(dāng)**跖骨基底前下方。為足太陰脾經(jīng)之絡(luò)穴,八脈交會(huì)穴通沖脈;可用于治療脾胃方面的病證。
胃痛針灸具 體操 作 脾胃虛弱百科:以胃脘部隱隱作痛,喜按為主癥。治療上以灸法為主,**用補(bǔ)法。取穴上加神闕、氣海、關(guān)元溫中散寒。
胃陰不足:以胃脘部灼痛,饑不欲食為主。慎用灸法,因?yàn)榫目墒刮戈?yáng)更盛;一般只針不灸,**可用補(bǔ)法或平補(bǔ)平瀉。穴位可加用內(nèi)庭、血海、三陰交養(yǎng)陰 清熱 ,益胃止痛。
寒邪犯胃:胃脘部疼痛因感受風(fēng)寒之邪而暴作,遇寒加重,得溫則減?？舍樉牟⒂?虛者用補(bǔ)法,實(shí)者用瀉法;加神闕、胃俞、梁丘溫胃散寒,行氣止痛。 食積傷胃:常有暴飲暴食史,脹滿(mǎn)拒按,噯腐吞酸,或嘔吐出未 消化 之食物,吐后痛減。禁用灸法,若灸只會(huì)加重食滯。
**用瀉法,在基礎(chǔ)穴位上,加用梁門(mén)、下脘、里內(nèi)庭消食化滯,行氣止痛。 肝氣犯胃:胃脘脹痛,可連及兩肋,喜嘆氣,常因情志**而發(fā)作。針灸用瀉法;除了基礎(chǔ)穴外,還可用肝經(jīng)上輸募配穴法瀉肝氣,即期門(mén)和太沖穴。 淤血阻滯:胃脘部刺痛,痛有定處,按之通加劇。
臨床上本證一般不提倡用**治療,以手術(shù)療法為主。如情況緊急下可用**治療,但仍需注意患者是否有出血情況。 胃痛的原因 1、胃寒痛：胃寒痛證見(jiàn)喜手按熱飲，痛時(shí)持續(xù)，伴吐清水，胃寒，手足冷，脈沉遲，舌苔白膩。中焦受寒所致，屬實(shí)證，治宜溫中散寒，方用厚樸溫中湯。
兼飲食不慎，寒食交阻，疼痛加劇者，酌加神曲、山楂等以消食滯。胃寒痛如惡寒或嘔吐白沫，宜用桂枝，不宜用紫蘇。紫蘇行氣寬中，可用治脾胃氣滯，胸悶、惡心嘔吐等，但偏重于風(fēng)寒解表，不若桂枝通陽(yáng)化氣，治里虛寒證最適宜。
2、胃氣痛：胃氣痛多因飲食所傷，胃氣阻滯引起。證見(jiàn)胃脘脹痛，胸悶痞塞，得噯氣則舒，或伴腹脹，大便困難，脈多弦滑。治宜行氣散滯，常用香砂枳術(shù)丸。
較重者結(jié)合用沉箱降氣散。胃氣痛多由肝氣引起，惱怒之后，肝氣橫逆犯胃，常見(jiàn)脅滿(mǎn)脹痛，時(shí)有太息。治宜疏肝健脾和胃，方用柴胡疏肝散或調(diào)氣散。凡肝氣引起的胃痛，經(jīng)久不愈，極易化火，治宜宣泄苦降，方用化肝煎合左金丸。
胃氣痛多因飲食所傷，胃氣阻滯引起 3、胃虛痛：胃虛痛證見(jiàn)空 腹痛 ，得食或得溫則緩解，伴泛酸胃寒喜暖，舌質(zhì)淡，苔薄白，脈沉細(xì)無(wú)力或虛弦。此證與脾關(guān)系密切。因胃主納，脾主運(yùn);胃宜降，脾宜升;胃喜涼，脾喜溫;胃當(dāng)通，脾當(dāng)守，兩者作用不同，但相互為用。
胃虛痛，其病機(jī)偏重于脾氣虛寒，治宜黃芪建中湯溫養(yǎng)中氣。 胃痛的癥狀 一、疼痛的位置 胃位于上腹部，胸骨下放凹陷、肚臍上方(靠近心窩處)處。如果將肚子劃分為四個(gè)區(qū)域來(lái)看，左側(cè)偏中上的部分這一區(qū)域的疼痛，最有可能是胃痛。不過(guò)，也有可能是食道、十二指腸、膽、肝或胰等 疾病 引起，所以還需要以疼痛的時(shí)間、伴隨癥狀等，作為判斷的準(zhǔn)則。
二、疼痛時(shí)間 胃痛是發(fā)生在餐后或餐前?食用某些食物后?或在過(guò)饑過(guò)飽暴飲暴食等狀況下發(fā)生的。由于胃不適大多與進(jìn)食有很密切的關(guān)系，因此，從飲食的時(shí)間、習(xí)慣、內(nèi)容、種類(lèi)等作為辨別的準(zhǔn)則，也較有準(zhǔn)確性。 三、觀察癥狀 胃不適伴隨癥狀繁多，如打嗝、脹氣、惡心、嘔吐、 腹瀉 、胸悶等，由于每種疾病表現(xiàn)的癥狀不同，如果伴隨胸悶燒心、吐酸水、打嗝等癥狀，可能是食道疾病;假如伴隨空腹疼痛、飽脹餓痛、打嗝具酸味、甚至吐血等癥狀，可能是 胃潰瘍 ，但如果打嗝、黃疸、 發(fā)燒 等癥狀，與胃可能無(wú)關(guān)，或是膽囊的問(wèn)題。
因此不能忽視腹痛外所伴隨的各項(xiàng)癥狀。 四、到醫(yī)院檢查 如果情況復(fù)?。
胃疼怎么辦快速止痛**
胃疼怎么辦快速止痛** 胃疼怎么辦快速止痛**，吃的所有食物，通過(guò)食道都會(huì)到胃里，胃經(jīng)過(guò)消化吸收才可以吸取食物的營(yíng)養(yǎng)成分，所以胃對(duì)于人們來(lái)說(shuō)是特別重要的，也是需要好好保護(hù)的。以下胃疼怎么辦快速止痛**。
胃疼怎么辦快速止痛**1 1、胃疼按揉中脘穴 中脘穴是治療胃腸疾病中十分重要的穴位，它位于胸骨下端和肚臍連線(xiàn)的**，大約在肚臍往上一掌處。
指壓時(shí)仰臥，放松肌肉，一面緩緩?fù)職庖幻嬗弥割^用力下壓，6秒鐘時(shí)將手離開(kāi)，重復(fù)10次，就能使胃感到舒適。在胃痛時(shí)采用中脘指壓法效果更佳。 2、胃疼按揉天樞穴 此穴位于肚臍左右兩拇指寬處?；颊呖善教稍诖采希弥虚g三個(gè)手指下壓、**此處約2分鐘。
天樞穴的主治病癥包括消化不良、惡心想吐、胃脹、腹瀉、腹痛等。 3、胃疼按揉承山穴 位置：小腿肚內(nèi)側(cè)1/3處的肌肉部分（腓腸肌內(nèi)側(cè)緣）。 方法：用手捏住上述部分肌肉，拇指與四指相對(duì)，稍用力按捏，以自覺(jué)有較強(qiáng)的酸痛為度。
自上而下按捏，再自下而上按捏。一般以各15至30次為宜。根據(jù)疼痛情況，酌情加減。
每日可進(jìn)行1至3次。注意在按捏過(guò)程中，應(yīng)有揉的動(dòng)作——酸痛感強(qiáng)，止痛效果好，不可因怕有酸痛感而不用力。 需要說(shuō)明的是：這種方法適用于一般胃病，胃潰瘍病穿孔或急性胰腺炎等急性劇烈的腹部疼痛，應(yīng)立即去醫(yī)院診治。
4、胃疼按揉內(nèi)關(guān)穴 中醫(yī)認(rèn)為，寒邪客于胃中，寒凝不散，阻滯氣機(jī)，是導(dǎo)致胃氣不和引發(fā)疼痛的主要原因，可以通過(guò)按壓兩手的內(nèi)關(guān)穴來(lái)緩解疼痛。 方法：內(nèi)關(guān)穴是手厥陰心包經(jīng)的穴位之一，將右手三個(gè)手指頭并攏，無(wú)名指放在左手腕橫紋上，右手食指和左手手腕交叉點(diǎn)的中點(diǎn)，就是內(nèi)關(guān)穴。取穴位后用左手的拇指尖按壓在右內(nèi)關(guān)穴上，左手食指壓在同側(cè)外關(guān)上，按捏10-15分鐘即可，按壓時(shí)力度以感覺(jué)到有一種酸麻脹感一直向腋窩傳導(dǎo)為佳。左右手可輪換按壓。
5、胃疼按揉足三里 足三里穴位于外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。在膝蓋的膝蓋骨下面，可摸到凸塊（脛骨外側(cè)髁），由此再往外，斜下方一點(diǎn)，還有另一凸塊（腓骨小頭）。這兩塊凸骨連線(xiàn)為底邊向下作一正三角形。正三角形的頂點(diǎn)，正是足三里穴。
按壓6秒鐘將手離開(kāi)一次，重復(fù)10次，就可促進(jìn)胃酸分泌，使胃感到舒服，而且還能起到止疼的作用。 胃疼怎么辦快速止痛**2 胃疼怎么辦 1、飲食宜清淡 胃疼的人飲食要清淡，特別是由于很久不進(jìn)食導(dǎo)致的胃疼，此時(shí)一定不能吃肥而膩的食物，建議食用粥類(lèi)，多吃蔬菜水果，給胃一個(gè)緩沖。 2、放松腹部 胃痛的時(shí)候，建議把皮帶松開(kāi)，保證胃氣流通順暢。對(duì)于經(jīng)常胃疼的人，建議不要擠壓腹部了，平時(shí)多穿寬松的衣服。
3、用熱水敷一下 經(jīng)常胃疼的\’朋友，平時(shí)沒(méi)事的時(shí)候建議用熱水袋把胃部敷一下，給胃部一點(diǎn)溫暖，特別是胃寒的朋友，試一下吧，是不是很舒服。 胃疼的原因 食物積滯，胃部受寒，肝氣郁滯，生氣導(dǎo)致的胃疼。脾胃的陽(yáng)氣不足，虛弱導(dǎo)致的胃疼。
脾和腎的虛弱都會(huì)導(dǎo)致胃疼。胃疼的緩解方式因病因的不同而不同。胃酸過(guò)多引起的胃疼，可選擇蘇打餅干、饅頭等堿性食物來(lái)緩解。
以上分享了胃疼怎么辦?，F(xiàn)在**，壓力無(wú)處不在，很多的年輕人都患有胃疼的疾病，這無(wú)疑是和壓力和飲食不規(guī)律有很大的關(guān)系的。胃疼治療上是很重要的，但養(yǎng)胃則是更重要的，而且需要的是堅(jiān)持下去，希望有胃病的朋友可以改掉不好的飲食習(xí)慣，因?yàn)槲覆康谋ｐB(yǎng)是非常重要的。 胃脹氣胃疼怎么辦 1、**腹部。
將雙手對(duì)搓，微熱以后，放在肚子上**，先按順時(shí)針的順序**36圈，在按逆時(shí)針的方向**36圈，幫助排氣。 2、運(yùn)用腹式呼吸。一吸一呼，然后**堅(jiān)持?jǐn)?shù)次，這樣對(duì)腸胃也很有幫助。
3、喝茶水。茶水有助于養(yǎng)胃，助消化，并緩解胃脹氣。 4、多運(yùn)動(dòng)。飯后多運(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)腸胃的蠕動(dòng)力，對(duì)胃脹很有幫助。
5、上面的方法不行，就要去醫(yī)院開(kāi)一些治療胃疼的*物。 胃疼適合吃什么 1、平時(shí)的食物要多容易消化的食物，軟一點(diǎn)的，而且粗纖維的，也不能吃油膩的食物。 2、多吃高蛋白的食物，保持身體所需的營(yíng)養(yǎng)素。
比如綠葉蔬菜、番茄、茄子、瘦肉、雞、魚(yú)等等。 3、多進(jìn)食健胃的食品比如木瓜、木耳等，饅頭。
胃疼痛難受,**這兩個(gè)穴位能救命
胃是身體重要的器官，因?yàn)樽飨⒌雀鞣矫娴脑?，很多人都患有胃病。胃不舒服，吃什么都沒(méi)胃口。
在日常生活中，我們應(yīng)該怎么呵護(hù)好我們的胃。
【胃不好 都是這幾個(gè)原因惹的禍】 1、酗酒無(wú)度 酒精本身可直接損害胃粘膜，酒精還能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反過(guò)來(lái)加重胃的損傷。 2、過(guò)度疲勞 無(wú)論是體力勞動(dòng)或是腦力勞動(dòng)，如果疲勞過(guò)度，都會(huì)引起胃腸供血不足，分泌功能失調(diào)，胃酸過(guò)多而粘液減少，使粘膜受到損害。 3、饑飽不均 饑餓時(shí)，胃內(nèi)的胃酸、蛋白酶無(wú)食物中和，濃度較高，易造成粘膜的自我消化。暴飲暴食又易損害胃的自我保護(hù)機(jī)制;胃壁過(guò)多擴(kuò)張，食物停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)等都會(huì)促成胃損傷。
4、晚餐過(guò)飽 有些人往往把**的食物營(yíng)養(yǎng)集中在晚餐上，或者喜歡吃夜宵或睡前吃點(diǎn)東西，這樣做，不僅造成睡眠不實(shí)，易導(dǎo)致肥胖，還可因**胃粘膜使胃酸分泌過(guò)多而誘發(fā)潰瘍形成。 【胃不舒服 記住這兩個(gè)穴位】 胃痛的時(shí)候大家**個(gè)想到的就是吃胃*，可是胃*老吃的話(huà)也是不好的，老是胃*會(huì)把自己的肝吃壞掉。**的手法就可很輕松的解決胃部疼痛的煩惱。
1、大陵穴 這個(gè)穴位在五行屬土，對(duì)應(yīng)著脾胃，是一味很經(jīng)典的健胃消食片，可以降胃火、去心火，提升胃動(dòng)力。脾胃不和，消化不良等都可以通過(guò)這個(gè)穴位來(lái)調(diào)。它在手掌根，腕橫紋的中點(diǎn)上。
2、足三里 在膝蓋下外側(cè)，約四橫指(約3寸)的小腿脛骨外側(cè)有一凹溝處，這是強(qiáng)壯穴，力度按大一點(diǎn)，酸麻的經(jīng)絡(luò)傳感可到腳背。**本穴可治一切腸胃消化系統(tǒng)疾病，包括消化不良、胃脹胃痛。 寫(xiě)在**，胃不好大多都是由日常的一些壞習(xí)慣造成的，想要養(yǎng)胃必須要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣才行。
胃痛可**什么穴位?
足三里穴是足陽(yáng)明胃經(jīng)穴，在小腿前外側(cè)，外膝眼下3寸，距脛骨前緣一橫指（中指）。足三里穴位于膝蓋邊際下三寸(相當(dāng)于四個(gè)手指并攏的寬度)，在脛骨和腓骨之間。
以?xún)墒帜粗付瞬奎c(diǎn)按足三里穴，平時(shí)36次，痛時(shí)可揉200次左右，手法可略重。
足三里穴用途廣泛，可用治臨床各科多種疾病，并具有強(qiáng)壯作用，是人體重要的保健穴位之一，經(jīng)常按揉、艾灸足三里，有防病治病、強(qiáng)身健體、延年益壽的功效。內(nèi)關(guān)穴內(nèi)關(guān)穴位于手腕正中，距離腕橫紋約三橫指(三個(gè)手指并攏的寬度)處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉(zhuǎn)圈36次，兩手交替進(jìn)行，胃痛疼痛發(fā)作時(shí)可增至200次。中脘穴中脘穴位于肚臍上正中線(xiàn)4寸，約五橫指處。
**這個(gè)穴位對(duì)各種胃痛、食道逆流、打嗝、穿露臍裝著涼引起的胃痛以及胃氣沖心而感到的胸悶等都可以起到緩解作用，治療效果可以說(shuō)是非常好。
