鼻腔干燥怎么解決？

鼻腔干燥怎么解決？

引起鼻腔干燥的原因很多，比如有急性鼻炎、*物性鼻炎、萎縮性鼻炎等疾病，或者氣候環(huán)境太過干燥，空氣吸入鼻腔，帶走鼻粘膜水分等。鼻腔干燥時鼻子容易出血，鼻腔內容易有異物，如何緩解這種癥狀呢？
（1）如果是鼻炎患者，可以使用緩解鼻炎的*物，或者進行鼻腔沖洗。

沖洗鼻腔可清除粘附在鼻毛上的粉塵及鼻腔分泌物，保持鼻腔粘膜的濕潤，增強鼻腔粘膜的抵御能力。

（2）單純的空氣干燥可能與空氣質量、空氣濕度有關。如果在室內，可以放置一臺加濕器，濕潤周圍空氣，如果在戶外粉塵、霧霾較大的地方，可以佩戴隔阻顆粒物的口罩。
（3）鼻腔干燥時鼻子容易出血，可以多吃新鮮蔬菜水果，補充一些維生素C。

鼻子干怎么辦

導語：肌膚的干燥的情況了是很讓人陷入窘態(tài)的\’，那么鼻子干燥怎么辦呢，接下來我為你支招吧。 鼻子干怎么辦 加強皮膚保濕工作 由于天氣問題的鼻子脫皮可以多使用一些強效保濕補水產品。

用溫水洗完臉后涂抹保濕精華液、補水乳霜或者保濕凝膠。

堅持使用你會發(fā)現(xiàn)不僅鼻子變得光潔，膚色也會變得細膩而有光澤。 定期清潔廢舊角質 由于廢舊角質堆積太多堵塞毛孔，導致鼻子脫皮嚴重，所以需要去除廢舊角質。建議選用溫和的去角質產品。用完之后，敷上補水面膜對肌膚進行補水，乳霜精華液不能少。

去角質一周一次就好。 需體內補充水分 個人的膚質問題除了平時日常的補水保濕護膚品不能少之外，還要在飲食上調理哦。平時要多食用富含維生素的果蔬，多喝水。

在睡覺前的半個小時可以喝一杯蜂蜜水，早上起床空腹喝一杯檸檬水。盡量少吃或不吃含糖、油脂、辛辣的食物來**皮膚。

鼻子干燥怎么辦

導語：皮膚的干燥不僅僅是局限于臉部的，那么鼻子上的皮膚干燥怎么辦呢，下面我和你們來看下吧。 鼻子干燥怎么辦 飲食潤燥 作用：鼻干主要反映的是肺燥，因此需進行潤燥。

上火會加重鼻子干燥，多喝水可在一定程度上改善鼻腔血液循環(huán)，減輕鼻子干燥癥狀;水果蔬菜，能補充體內的各種維生素，有助于改善鼻子干燥的狀況。

食物：蘋果、獼猴桃、小白菜、西紅柿等。如果僅僅是鼻子干，還未出現(xiàn)出血的癥狀，可以通過多食用蓮藕、白茅根、柿子等果蔬涼血潤燥;沒有出現(xiàn)炎癥時，可以涂抹魚肝油。 印堂穴** 作用：此法可增強鼻黏膜上皮細胞的增生能力，并能**嗅覺細胞，使嗅覺靈敏，還能預防感冒和呼吸道疾病。 方法：用拇指，食指和中指的指腹點按印堂穴(在兩眉中間)12次，也可用兩手中指，一左一右交替**印堂穴。

保持空氣濕潤 作用：鼻子干燥的原因不僅是因為身體內部上火，也是還處于換季時候，天氣變化無常，空氣比較干燥的原因，因此保持空氣的濕潤是很有必要的，空氣濕潤了，呼吸時吸入的濕潤空氣也能有效地減緩鼻子干燥的不舒適感。 方法：在辦公桌上放置一盆綠色植物，如滴水觀音(又名滴水蓮、佛手蓮等，多年生常綠草本植物，花開像觀音)、非洲菊(四季常開，喜溫暖、陽光充足和空氣流通的環(huán)境，屬半耐寒性花卉，喜肥沃疏松)，或在家中裝置一臺加濕器，都有非常不錯的效果。 揪額頭 作用：揪額頭的方法不僅可以有效地祛除鼻部干燥，使鼻腔內的黏液分泌增加，保持鼻腔的\’濕潤，還可預防鼻出血、鼻炎以及感冒等疾病。

揪印堂穴可增加鼻黏膜上皮細胞的增生能力，促進黏液分泌，保持鼻腔濕潤，并且**嗅覺細胞，使嗅覺更靈敏。 方法：位于額頭兩眉頭中間的印堂穴，用屈曲的拇指和食指輕輕地揪印堂穴，并做輕柔和緩的揉動，以局部感覺發(fā)麻、發(fā)脹為宜。一般揪揉2分鐘。百科

喝“五汁飲” 作用：建議連續(xù)飲用3天，鼻咽干燥的癥狀會有明顯改善，長期喝還能使皮膚和毛發(fā)恢復潤澤。 方法：“五汁飲”是緩解秋燥的古方，出自清代名醫(yī)吳鞠通的《溫病條辨》，該方由梨、蘆根、荸薺、藕、麥冬組成。具體做法是：取梨100克，荸薺50克，鮮蘆根60克，鮮藕100克，洗凈去皮后切碎;麥冬10克，開水浸上一個小時，洗凈后切碎;然后將5種材料混合榨汁飲用。

五汁飲以鮮品為佳，方中蘆根、麥冬若沒有鮮品，可以用開水浸泡或煎煮后取汁。 用生理鹽水沖洗鼻腔 作用：生理鹽水的作用在于供給電介質和維持體液的張力，用來沖洗鼻腔，保持鼻腔細胞內外的滲透壓，意思是說保證細胞的水分充足，不因氣候干燥而**大量的細胞。 方法：如果秋季鼻子發(fā)干難受，可用生理鹽水沖洗鼻腔。沖洗的方式可用大型注射管或專用噴腔沖洗器，沖洗時要用醫(yī)用生理鹽水，不要自己調配，盡量不要使用棉簽蘸抹擦洗，以避免損傷鼻內的毛細血管。

鼻子總是干，太難受！這5種緩解鼻子干的辦法，建議收藏

鼻子干燥是一種令人非常難受的癥狀，導致鼻子干燥的原因也是多方面的，比如除了氣候干燥會導致鼻子干燥的情況外，秋冬季節(jié)室內都是封閉環(huán)境，室內濕度太小，再加上很少喝水導致體內缺水，都會引起鼻子干燥的情況。 鼻子干疼主要是由干燥性鼻炎或鼻前庭炎引起的。

干燥性鼻炎是由鼻粘膜腺體萎縮或分泌異常引起的。

平時因為鼻黏膜腺體能分泌大量分泌物，能滋潤和潤滑鼻黏膜，鼻子感覺非常舒服。當分泌物減少或這些分泌物吸附了灰塵和病原微生物的時，鼻腔里就會結痂、干燥，鼻黏膜變薄，鼻子里就會感到灼熱、干痛。 還有一種病人可能是身體本身出了問題，比如陰虛火旺，津液虧虛的表現(xiàn)是肺和腎比較多見的，這種情況也可以導致鼻子干;包括氣虛的病人也會出現(xiàn)鼻子干，中醫(yī)來講主要還是燥邪、氣虛、陰虛、所導致的。 如何緩解呢？ 冬天氣候干燥，人們經常會感到鼻燥干澀，鼻塞不通，甚至會引起鼻出血; 1、應多飲水，吃蔬菜水果;飲食少腥辣和油炸物。

2、可以喝金銀花露，玄麥沖劑等清火。 3、外用薄荷油滴鼻亦可，另外**鼻子不僅促使粘膜分泌增加，鼻腔濕潤，通暢;而且有治療鼻炎，預防感冒的作用。 4、鼻外法：用手指夾住鼻根兩側，用力向下拉，由上而下連拉12次;用此法拉動鼻部促使鼻粘膜的血液循環(huán)，有利于分泌鼻粘液。

5、鼻內法：用拇指和食指伸入鼻腔中，夾住鼻中隔軟骨，輕輕下拉12次;此法既可預防感冒和鼻炎，又能使鼻腔濕潤，增加耐寒能力。 鼻子干時間久了也會影響身心 健康 ，我們可以咨詢醫(yī)生，讓醫(yī)生給我們一些更詳細的治療意見。

鼻子干燥的難受，有什么方法緩解？

鼻子是一個非常敏感的器官，很多外在因素都會導致鼻子比較干燥，使我們感覺十分不舒服。特別是在秋冬這兩個季節(jié)，本身天氣就比較干燥，從而使鼻子干燥的情況變得更加嚴重。

那我們應該怎么緩解鼻子干燥的情況呢？

一、多喝水
如果經常感覺鼻子比較干燥，在平時就應該多喝水，以此對神經系統(tǒng)進行**，從而加快身體的循環(huán)。

而給身體提供足夠的水分，是保證身體健康非常重要的一步。建議大家在平時可以多吃一些水分含量比較高的水果，能夠有效防止鼻子干燥的問題。
二、熱氣熏鼻腔
如果感覺自己鼻子比較干燥的話，可以接一杯熱水，然后將熱水放在自己的鼻子下面，利用熱水產生的水蒸氣對鼻腔進行熏蒸。特別是在冬天的時候，這個方法能夠在最短的時間內緩解鼻子干燥引發(fā)的不適。

三、避免長期戴口罩
口罩能夠穩(wěn)定鼻子周圍的溫度和濕度，也能夠過濾空氣中的沙塵，防止其進入鼻腔。但如果長期佩戴口罩，鼻腔不能與外界進行接觸，就會使鼻粘膜變得十分脆弱，從而更容易造成鼻腔干燥的情況。所以，為了防止鼻腔干燥，避免長時間戴口罩也是很重要的。

四、合理的飲食
想要預防鼻腔干燥，就要在飲食方面進行調整。平時要注意給身體補充維生素C，能夠有效防止鼻腔干燥引發(fā)出血的情況。
五、鼻子進行**
建議大家在平時**養(yǎng)成用冷水清洗鼻子的習慣，這樣能夠提高鼻子的抗寒能力。

另外，每天堅持對鼻子周圍的穴位進行**，促進鼻子周圍的血液流通，起到預防鼻腔干燥的效果。如果天氣比較干燥，也可以涂抹一些薄荷油在鼻子里面。
六、放置加濕器
在天氣比較干燥的時候，可以在屋子里面放一個加濕器，或者是放一盆清水，能夠防止出現(xiàn)鼻子干燥的問題。

如果室內鋪設的是地板，**每天都能用濕布擦兩遍，對室內也能起到一定的保濕效果。
以上就是對防止鼻子干燥的一些小方法的介紹，如果自己有鼻子干燥的情況，在平時可以嘗試著用一下，對鼻子干燥會有很大的緩解作用。雖然鼻子干燥不會影響到身體健康，但如果長時間都得不到改善，就很容易造成鼻子出血，也是很不好的。