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學舞蹈的好處

學舞蹈的好處：
1、你會感到如釋重負，因為跳舞能夠緩解你緊繃的神經(jīng)。

2、適量的跳舞能使你患結(jié)腸癌的幾率減少46%。

3、跳舞能使骨骼變得愈加堅實，從而大大減少患骨質(zhì)疏松癥的可能。

4、跳舞可防止你在變得苗條的同時丟掉了肌肉，而跳舞又是消耗熱量最有效的方法。
5、許多減脂后不參加跳舞的人在1~3年內(nèi)會出現(xiàn)反彈現(xiàn)象。在那些減脂不反彈的人當中，有95%的人跳舞。

6、學舞蹈的好處有交到許多朋友、促進生長、提高心理素質(zhì)、提升氣質(zhì)等。

學舞蹈能強生健體，陶冶情操，放松心情。

學習舞蹈的好處

學習舞蹈的好處有：
1、優(yōu)美形體：正處于生長發(fā)育時期的孩子，經(jīng)過舞蹈訓練（如挺胸、抬頭、收腹）能使他們站得直，形體優(yōu)美，且能糾正駝背、端肩等形體問題。
2、動作協(xié)調(diào)：舞蹈需要全身各部位的配合，通過音樂與舞蹈動作的和諧達成動作協(xié)調(diào)性的訓練，并且使孩子更有節(jié)奏感。

3、肢體靈活性、柔韌性：由于經(jīng)常練習壓腳、劈叉、下腰等，孩子的柔韌性，動作靈活性好。

4、磨練毅力：從基本功開始訓練能培養(yǎng)他們不怕吃苦的精神，磨練堅強意志。

5、提高身體素質(zhì)：舞蹈需要一定的體力消耗，剪除練習后能促進孩子食欲、增強消化機能，提高身體抵抗力，減少生病機會。
6、提高合作能力和集體榮益感：舞蹈有獨舞、雙人舞、集體舞，只有配合默契才能表演好，由此訓練了孩子們的合作精神，養(yǎng)成自覺遵守規(guī)則、紀律，培養(yǎng)了協(xié)作的觀念。
7、培養(yǎng)審美情感：舞蹈是通過音樂、動作、表情、姿態(tài)表現(xiàn)內(nèi)心世界，使孩子潛移默化地接受到藝術(shù)表演的熏陶，使孩子們熱愛生活，并能欣賞美、體驗美。

百科

舞蹈帶來的好處

1、讓身體更健康，遠離疾病。跳舞可以使人的身體更加靈活，也可以更好的鍛煉身體各部分的功能和協(xié)調(diào)性，使身體更加靈活、協(xié)調(diào)性更強。

2、給生活增添樂趣，多加入圈子。

跳舞不僅可以增強人體的力量，還可以錘煉人的耐力和意志力，塑造完美的身材。經(jīng)常跳舞還可以鍛煉你的肌肉和骨骼，避免運動量過少導致的腰酸背痛。3、身體、心臟更年輕老年人經(jīng)常跳舞還可以有效預防老年癡呆癥的發(fā)生，還可以改善患有某些疾病的人的體質(zhì)，有利于身體健康的恢復。

學習舞蹈的好處？

女生學舞蹈的好處1、學舞蹈可以增添自信。許多女孩子因為自卑而整天活的不快樂，而自卑的原因可能是自己長的不好看，可能是自己對自己要求太高而自己做不到。

想要改變這種現(xiàn)狀可以去學舞蹈，把跳舞培養(yǎng)成你的興趣愛好，通過不停的學習來讓自己變得**，讓你增添自信。

2、可以交到許多朋友。學舞蹈本身就是女孩子比較多，女孩子去學舞蹈可以找到許多與自己興趣相同的朋友，也可以去學習別人好的地方，讓自己的能力得到提升，以更好的學習。3、小孩子學舞蹈可以促進生長。小孩子從小時候?qū)W舞蹈對于自己的身體發(fā)育有很大的促進作用，學舞蹈會拉韌帶，會讓孩子比常人發(fā)育的更快，而且小孩子更柔軟，很適合學舞蹈。

4、可以提高心理素質(zhì)。學舞蹈的女孩子天生就能吃苦，經(jīng)歷了許多的痛苦，有著一股傲氣，她能很好的適合新的環(huán)境，在學習上比常人更能快的接受，性格也比較好，氣質(zhì)從內(nèi)而外的散發(fā)出來，這些都是通過學舞蹈才提高的。5、可以提升氣質(zhì)。

一個人的氣質(zhì)可以體現(xiàn)在很多的地方，但是學舞蹈的女孩子她們身上所散發(fā)出來的是與別人不同的，別人是通過對自己外貌以及各個方面的改變讓人看到了她的氣質(zhì)，而學舞蹈的女生就不同，她們的氣質(zhì)是從內(nèi)到外而散發(fā)出來的，一言一行都給人一種很好的感覺，她們會很真實的做自己，這才是她們真正讓別人感覺好的。

學舞蹈有什么好處

學舞蹈的好處和重要性：
跳舞可以提升自身的氣質(zhì)，適當?shù)恼J真的按要求練一些基本功可以重新塑造身體的線條。同時跳舞也能鍛煉身體，增強身體各個部位的協(xié)調(diào)能力，有利于身心健康，修身養(yǎng)性，永葆青春。

再者舞蹈要配合音樂，隨樂起舞，可以鍛煉你的樂感和舞感，有時候心情不好跳舞可以發(fā)泄出來，有時候心情好了也可以通過跳舞表達出來。

舞蹈有很多種，每種舞蹈都有著不同的文化，跳舞可以讓你了解不同的舞蹈文化和各國各民族的風俗，總之是百利而無一害的。

1、優(yōu)美形體：正處于生長發(fā)育時期的孩子，經(jīng)過舞蹈訓練（如挺胸、抬頭、收腹）能使他們站得直，形體優(yōu)美，且能糾正駝背、端肩等形體問題。
2、動作協(xié)調(diào)：舞蹈需要全身各部位的配合，通過音樂與舞蹈動作的和諧達成動作協(xié)調(diào)性的訓練，并且使孩子更有節(jié)奏感。
3、肢體靈活性、柔韌性：由于經(jīng)常練習壓腳、劈叉、下腰等，孩子的柔韌性，動作靈活性好。

4、磨練毅力：從基本功開始訓練能培養(yǎng)他們不怕吃苦的精神，磨練堅強意志。
5、提高身體素質(zhì)：舞蹈需要一定的體力消耗，剪除練習后能促進孩子食欲、增強消化機能，提高身體抵抗力，減少生病機會。
6、提高合作能力和集體榮益感：舞蹈有獨舞、雙人舞、集體舞，只有配合默契才能表演好，由此訓練了孩子們的合作精神，養(yǎng)成自覺遵守規(guī)則、紀律，培養(yǎng)了協(xié)作的觀念。

7、培養(yǎng)審美情感：舞蹈是通過音樂、動作、表情、姿態(tài)表現(xiàn)內(nèi)心世界，使孩子潛移默化地接受到藝術(shù)表演的熏陶，使孩子們熱愛生活，并能欣賞美、體驗美。
8、培養(yǎng)自信心：舞蹈演出能培養(yǎng)孩子當中表演的能力，使孩子們不怯場，表現(xiàn)力強，增強自信心和更好的心理素質(zhì)。
9、促進智力：舞蹈是通過形體、動作、眼神來表現(xiàn)的，在跳舞的過程中能激發(fā)孩子的想像力、創(chuàng)造力，尤其是自編自演的作品，能促進孩子智力發(fā)展。

以上是學習舞蹈的好處，但有些家長認為孩子自身條件不好，不適合學舞蹈，其實舞蹈人人都可以學，只要有興趣有時間就能學。