燕麥片煮幾分鐘會(huì)熟 燕麥片煮多久會(huì)熟
燕麥片煮幾分鐘會(huì)熟 燕麥片煮多久會(huì)熟
1、將燕麥片放進(jìn)沸騰的開水中煮約5分鐘,即可食用。 2、喜歡吃軟燕麥片的人可以煮更久一點(diǎn)。
但煮的時(shí)間越長(zhǎng),營(yíng)養(yǎng)損失越大。
一般情況下,煮燕麥之前不需要淘洗,因?yàn)檠帑湹谋砻嬗幸粚訝I(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的燕麥素,淘洗后容易導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)成分流失。
生燕麥片要煮多久?
問(wèn)題一：請(qǐng)問(wèn)生的麥片要煮多久才可以吃 食用燕麥片的一個(gè)關(guān)鍵是避免長(zhǎng)時(shí)間高溫煮，以防止維生素被破壞。燕麥片煮的時(shí)間越長(zhǎng)，其營(yíng)養(yǎng)損失就越大。
文章推薦的吃法是：生燕麥片需要煮20―30分鐘;熟燕麥片則需要煮5分鐘;熟麥片若與牛奶一起煮，只需要3分鐘，中間**攪拌一次。
問(wèn)題二：生燕麥片要煮多久 將燕麥片放進(jìn)沸騰的開水中，攪拌均勻，再次沸騰約二分鐘，即可食用了。 燕麥片是用脫皮的燕麥仁擠壓而成的，里面的淀粉和蛋白質(zhì)組織已經(jīng)擠壓成了粉末，很容易煮熟。煮沸的時(shí)間以兩分鐘左右為宜，時(shí)間太長(zhǎng)了就太綿軟，口感就不勁道了。 問(wèn)題三：生燕麥片要煮多久才能煮熟 你可以和大米一起煮，按照原來(lái)做飯的時(shí)間，米飯熟，燕麥片也就熟了。
問(wèn)題四：生燕麥要怎么煮煮多久？ **是隨吃隨做，這樣可以保留營(yíng)養(yǎng)的，如果沒(méi)時(shí)間煮可以買速食的，不加糖和奶的那種，沖出來(lái)的和煮的是一樣的哦！ 問(wèn)題五：生麥片要煮多久能熟 如果用電壓力鍋，40帕20分鐘就行了，如果普通的鍋，需要熬40分鐘就會(huì)粘稠 問(wèn)題六：燕麥片生的怎么煮？ 100分 **步先將水燒開;第二打開鍋蓋把麥片放進(jìn)去，一般5分鐘就可以煮熟了。煮太長(zhǎng)時(shí)間不好，容易喪失營(yíng)養(yǎng)。 問(wèn)題七：生燕麥有什么吃法？應(yīng)該煮多久才熟？ 不曉得你的燕麥?zhǔn)橇＿€是片，我喜歡和牛奶燕麥粥（牛奶要快出鍋時(shí)再加別煮過(guò)了），還有個(gè)做法就是打上雞蛋 問(wèn)題八：燕麥米要怎么煮才會(huì)爛啊? – 煮之前，先用涼水浸泡幾小時(shí)即可 – 燕麥屬于粗糧，小孩子不要吃太多 – 吃過(guò)粗糧之后 一般要多喝水 – 可以一星期吃兩到三次 問(wèn)題九：生的燕麥片怎么煮粥？ 我用燕麥片煮皮蛋瘦肉粥： 用需要煮的那種生燕麥片，加冷水入鍋中煮，然后把皮蛋切成小粒、姜切成細(xì)絲加入，十分鐘左右燕麥片就能煮開至粘稠狀，這時(shí)再將鹵豬肉切成小粒加入粥中，再煮十分鐘左右就可以起鍋，依照自己的口味加點(diǎn)鹽、味精和蔥絲，可以吃啦！ 麥片加雞蛋、葡萄干、煉乳、咖啡煮食也很好吃！喜歡喝牛奶的煉乳換成牛奶也應(yīng)該不錯(cuò) 我是買的西麥的麥片，就直接加水煮，煮的過(guò)程中加點(diǎn)鹽，榨菜，有時(shí)加點(diǎn)菜葉，就成了，還可以加火腿片什么的。
還可以把麥片和牛奶一起煮，不過(guò)我試過(guò)，麥片會(huì)吸水，所以建議先加水煮麥片，差不多時(shí)加入牛奶稍煮片刻即可。兩種方法都可以，不過(guò)我比較愛(ài)吃咸，嗬嗬。再配上牛奶，雞蛋，幾小片面包和一個(gè)水果，早餐就豐富了 麥片煎餅 將麥片與面粉混合，倒入牛奶，加鹽、黑胡椒粉，攪拌，成為稠糊壯，鍋燒熱，倒入黃油，將麥片糊倒入鍋中，轉(zhuǎn)勻，兩面煎至微黃，香味飄出，出鍋。
問(wèn)題十：燕麥煮多少時(shí)間最合造 食用燕麥片的一個(gè)關(guān)鍵是避免長(zhǎng)時(shí)間高溫煮，以防止維生素被破壞。燕麥片煮的時(shí)間越長(zhǎng)，其營(yíng)養(yǎng)損失就越大。
燕麥片要洗嗎 燕麥片要煮多久
我們大家很多人都有購(gòu)買過(guò)燕麥片吃，因?yàn)檠帑溒且环N粗糧，對(duì)我們的身體有著非常多的好處，但很多人不清楚燕麥片對(duì)否需要清洗，那么燕麥片要洗嗎？燕麥片要煮多久？ 燕麥片要洗嗎 一般是不需要清洗的?，F(xiàn)在市場(chǎng)上購(gòu)買的燕麥片買回來(lái)之后可以直接加水進(jìn)行沖泡食用。
建議同時(shí)配合控制飲食和多運(yùn)動(dòng)，建議每周至少5次30分鐘以上有氧運(yùn)動(dòng)，不要暴飲暴食，燕麥片其實(shí)也是分好多種類的，生的燕麥片需要用開水進(jìn)行浸泡，浸泡10分鐘的時(shí)間就可以食用了。
像那些水果燕麥片、壓片的燕麥片的話不用開水沖泡也是可以的。此外，晚餐不宜吃的過(guò)多，不要熬夜，保持心情舒暢。多注意休息，調(diào)整好心情。，但是如果是在菜市場(chǎng)購(gòu)買了散裝的燕麥，**是清洗一下，因?yàn)樯⒀b的沒(méi)有密封，會(huì)容易蘸粘空氣中的灰塵，直接煮的話，不利于身體的健康。
燕麥片要煮多久 將燕麥片放進(jìn)沸騰的開水中沸騰約二分鐘，即可食用。燕麥片是用脫皮的燕麥仁擠壓而成的，里面的淀粉和蛋白質(zhì)組織已經(jīng)擠壓成了粉末，很容易煮熟。食用燕麥片的一個(gè)關(guān)鍵是避免長(zhǎng)時(shí)間高溫煮，以防止維生素被破壞。
推薦的吃法是：生燕麥片需要煮20—30分鐘;熟燕麥片則需要煮5分鐘;熟麥片若與牛奶一起煮，只需要3分鐘，中間**攪拌一次。牛奶燕麥粥、水果燕麥粥、牛奶雞蛋燕麥粥，這幾款都是用牛奶來(lái)沖調(diào)燕麥，所以選用即溶性和快熟性均可。待牛奶煮開后加入燕麥和其他輔料，再煮1-2分鐘即可飲用。
綠豆燕麥粥、八寶燕麥粥、海鮮燕麥粥、鱔絲燕麥粥、雞片燕麥粥、牛肉燕麥粥，這些粥的做法也比較簡(jiǎn)單。水開后加入適量燕麥片，大約煮至2分鐘左右再加入適量的配料，如雞片、牛肉、海鮮等，待煮沸后1-2分鐘即可食用。燕麥片要加糖嗎 燕麥片是可以加糖的，可以適合各種食物，豆類放在一起食用。
建議平時(shí)飲食要多樣化，多吃些粗糧，盡量不要吃過(guò)多的糖和甜食，對(duì)身體健康是有影響的，平時(shí)多吃些新鮮的蔬菜水果，適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，對(duì)預(yù)防疾病是有好處的。燕麥一般就是沒(méi)有甜味的，大家吃的時(shí)候就是加工好的，和會(huì)牛奶還有一些其他的食物一起搭配，這樣味道會(huì)更加美味的，當(dāng)然就是大家加入的燕麥的糖自己選擇的，可以放入一些麥芽糖或者冰糖這些其實(shí)都是可以的，加在里面混合起來(lái)味道會(huì)更加好的。燕麥的味道就是比較好吃的一種食物，這個(gè)一般是有味道還有加入一些白砂糖在里面會(huì)比較好的，這樣會(huì)有一些甜味，燕麥片中加什么糖好吃大家可以放入一些白砂糖還有冰糖都是可以放在里面的。燕麥片要用溫水沖還是開水沖 建議燕麥片是要用開水煮，燕麥片一定避免長(zhǎng)時(shí)間高溫煮，以防止維生素被破壞。
燕麥片煮的時(shí)間越長(zhǎng)，其營(yíng)養(yǎng)損失就越大。一般來(lái)說(shuō)，生燕麥片需要煮20—30分鐘，不然生燕麥片就還會(huì)太硬，愛(ài)吃軟的人也可以適當(dāng)?shù)刂缶靡稽c(diǎn)，當(dāng)然，煮太久也不好，其營(yíng)養(yǎng)損失就會(huì)越大。熟燕麥片則需要煮5分鐘;熟麥片若與牛奶一起煮，只需要3分鐘，中間**攪拌一次。
燕麥片煮多長(zhǎng)時(shí)間能熟
5分鐘至30分鐘。
燕麥包括生燕麥和即食燕麥兩種，所以烹飪的時(shí)間也會(huì)不一樣。
生燕麥水開后需要煮20分鐘至30分鐘，及時(shí)燕麥水開后需要煮5分鐘左右即可。
燕麥（拉丁學(xué)名：Avena sativaL.）為禾本科植物，《本草綱目》中稱之為雀麥。燕麥不易脫皮，所以被稱為皮燕麥，是一種低糖、高營(yíng)養(yǎng)、高能食品。
在**，燕麥?zhǔn)侵饕母吆魑镏唬挟a(chǎn)于壩上等高寒地區(qū)。**的東北、華北、西北、西南、華中等省區(qū)多為栽培，它的谷粒供磨面食用，或作飼料，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。
一年生草本。須根較堅(jiān)韌。稈直立，光滑無(wú)毛，高60-120厘米，2-4節(jié)。
葉鞘松弛，光滑或基部者被微毛;葉舌透明膜質(zhì)，長(zhǎng)1-5毫米;葉片扁平，長(zhǎng)10-30厘米，寬4-12毫米，微粗糙，或上面和邊緣疏生柔毛。
圓錐花序開展，金字塔形，長(zhǎng)10-25厘米，分枝具棱角，粗糙;小穗長(zhǎng)18-25毫米，含2-3小花，其柄彎曲下垂，頂端膨脹;小穗含1-2小花;小穗軸近于無(wú)毛或疏生短毛，不易斷落;**外稃背部無(wú)毛，基盤僅具少數(shù)短毛或近于無(wú)毛，無(wú)芒，或僅背部有1較直的芒，第二外稃無(wú)毛，通常無(wú)芒。穎果被淡棕色柔毛，腹面具縱溝，長(zhǎng)6-8毫米。
花果期4-9月。
燕麥片能煮粥嗎 生麥片要煮多久能熟
麥片分為即食麥片和生麥片兩種，即食麥片可以直接用水沖泡，沖泡完成就可以喝了，而生麥片沒(méi)有經(jīng)過(guò)高溫熟化處理，所以很難煮熟。 燕麥片能煮粥嗎?看情況而定。
如果是那種即食麥片的話是不建議用來(lái)煮粥的，因?yàn)橹笾嗟臅r(shí)間比較久，且溫度比較高，如果將即食麥片直接這樣煮的就會(huì)導(dǎo)致麥片中的營(yíng)養(yǎng)成分流失，從而降低其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
且這樣長(zhǎng)時(shí)間高溫烹煮的話還會(huì)使得麥片的質(zhì)地變得很軟，這樣吃起來(lái)口感就會(huì)沒(méi)那么好。如果要煮粥的話建議使用生燕麥來(lái)煮會(huì)比較好，這樣煮出來(lái)的粥既有營(yíng)養(yǎng)又能保證口感。生麥片要煮多久能熟 生麥片用普通鍋煮，一般在水開之后要煮20-30分鐘才能煮的爛熟。 生麥片就是一年生作物燕麥的的谷粒，屬于粗糧的一種，沒(méi)有經(jīng)過(guò)加工的生麥片水分含量少，質(zhì)地硬實(shí)，且富含豐富的纖維素和淀粉，一般需要在水開之后煮20-30分鐘，這樣煮出來(lái)的燕麥片才會(huì)比較軟爛好吃。百科
?生麥片和熟麥片的區(qū)別?1.生麥片： 生麥片沒(méi)有經(jīng)過(guò)高溫熟化處理，因此比較難煮熟，需要長(zhǎng)時(shí)間煮沸，吃起來(lái)不太方便，但是保留了燕麥營(yíng)養(yǎng)的完整性，吃起來(lái)更香，且沒(méi)有額外添加糖分之類的添加劑，熱量更低，更營(yíng)養(yǎng)。?2.熟麥片： 熟麥片是將生的燕麥經(jīng)過(guò)高溫熟化處理之后，再壓制成片，由于其已經(jīng)是熟的了，吃起來(lái)就非常方便了，只需要用開水沖泡即可食用。但是熟麥片的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值會(huì)低一些，且添加了糖分等添加劑，熱量更高，吃起來(lái)不如生麥片營(yíng)養(yǎng)健康。
燕麥能當(dāng)主食吃嗎?可以。 燕麥屬于粗糧類食物，是可以當(dāng)做主食來(lái)食用的，燕麥中含有豐富的蛋白質(zhì)、膳食纖維、亞油酸、膳食纖維等多種營(yíng)養(yǎng)成分。在增加飽腹感的同時(shí)還能較好的滿足機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)需求，是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的食物。
但注意如果要將其當(dāng)主食的話不建議吃太多，因此燕麥中含有大量膳食纖維，過(guò)多食用的話就會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)。
