心理學(xué)的模式是什么？定義和例子

模式是一種認(rèn)知結(jié)構(gòu)，可作為人們對(duì)人，地點(diǎn)，對(duì)象和事件的了解的框架。模式幫助人們組織他們對(duì)世界的了解并理解新的信息。雖然這些心理捷徑有助于幫助我們理解我們每天遇到的大量信息，但它們也可以縮小我們的思維范圍并導(dǎo)致刻板印象。

關(guān)鍵提示：模式

模式是一種心理表征，使我們能夠?qū)⒅R(shí)組織成幾類。
• 我們的模式幫助我們簡(jiǎn)化與世界的互動(dòng)。它們是既能幫助我們又能傷害我們的精神捷徑。
• 我們使用我們的模式來(lái)更快地學(xué)習(xí)和思考。然而，我們的一些模式也可能是刻板印象，導(dǎo)致我們誤解或錯(cuò)誤地回憶信息。
• 模式有很多類型，包括對(duì)象，人，社會(huì)，事件，角色和自我模式。
• 隨著我們獲得更多信息，模式被修改。這個(gè)過(guò)程可以通過(guò)同化或調(diào)節(jié)發(fā)生。

模式：定義和起源

發(fā)展心理學(xué)家Jean Piaget于1923年首次引入了模式一詞。皮亞杰提出了一個(gè)認(rèn)知發(fā)展的階段理論，它利用模式作為其關(guān)鍵組成部分之一。Piaget將模式定義為與世界各地相關(guān)的基本知識(shí)單位。他建議在適當(dāng)?shù)那闆r下在精神上應(yīng)用不同的模式，以幫助人們理解和解釋信息。對(duì)于皮亞杰來(lái)說(shuō)，認(rèn)知發(fā)展取決于個(gè)人獲得更多模式并增加現(xiàn)有模式的細(xì)微差別和復(fù)雜性。

模式的概念后來(lái)由心理學(xué)家弗雷德里克·巴特利特于1932年描述。巴特利特進(jìn)行了實(shí)驗(yàn)，測(cè)試模式如何影響人們對(duì)事件的記憶。他說(shuō)，人們把概念組織成精神建構(gòu)他稱之為模式。他建議模式幫助人們處理和記住信息。因此，當(dāng)一個(gè)人面對(duì)符合其現(xiàn)有模式的信息時(shí)，他們將根據(jù)該認(rèn)知框架對(duì)其進(jìn)行解釋。但是，不適合現(xiàn)有模式的信息將被遺忘。

模式示例

例如，當(dāng)孩子年輕時(shí)，他們可能會(huì)為狗開(kāi)發(fā)一種模式。他們知道狗走四條腿，多毛，有尾巴。當(dāng)孩子第一次去動(dòng)物園看老虎時(shí)，他們最初可能會(huì)認(rèn)為老虎也是狗。從孩子的角度來(lái)看，老虎適合他們的狗模式。

孩子的父母可能會(huì)解釋說(shuō)這是一只老虎，一只野生動(dòng)物。它不是狗，因?yàn)樗粯?shù)皮，它不住在人和房屋中，它會(huì)尋找食物。在了解老虎和狗之間的差異后，孩子將修改他們現(xiàn)有的狗模式并創(chuàng)建新的老虎模式。

隨著孩子年齡的增長(zhǎng)和對(duì)動(dòng)物的更多了解，他們將開(kāi)發(fā)更多的動(dòng)物模式。同時(shí)，他們現(xiàn)有的狗，鳥(niǎo)和貓等動(dòng)物模式將被修改，以適應(yīng)他們了解動(dòng)物的任何新信息。這是一個(gè)持續(xù)到成年的各種知識(shí)的過(guò)程。

模式類型

有多種模式可以幫助我們理解我們周?chē)氖澜?，我們與之互動(dòng)的人，甚至我們自己。模式類型包括：

• 對(duì)象模式，這有助于我們理解和解釋無(wú)生命的對(duì)象，包括不同的對(duì)象是什么以及它們?nèi)绾喂ぷ?。例如，我們有一個(gè)關(guān)于門(mén)是什么以及如何使用它的模式。我們的門(mén)模式也可能包括滑動(dòng)門(mén)，屏門(mén)和旋轉(zhuǎn)門(mén)等子類別。
• 人員模式，這些模式是為了幫助我們理解特定人群。例如，一個(gè)人的重要模式將包括個(gè)人的外表方式，他們的行為方式，他們喜歡和不喜歡什么，以及他們的人格特質(zhì)。
• 社交模式，這有助于我們理解如何在不同的社會(huì)環(huán)境中行事。例如，如果一個(gè)人計(jì)劃看電影，他們的電影模式為他們提供了一個(gè)關(guān)于他們?nèi)ル娪霸簳r(shí)預(yù)期的社會(huì)狀況類型的一般理解。
• 模式事件，也稱為腳本，包含在給定事件期間人們期望的行為和行為的順序。例如，當(dāng)一個(gè)人去看電影時(shí)，他們期望去劇院，購(gòu)買(mǎi)票，選擇座位，沉默手機(jī)，看電影，然后離開(kāi)劇院。
• 自我模式，這有助于我們理解自己。他們專注于我們對(duì)現(xiàn)在是誰(shuí)，過(guò)去是誰(shuí)以及將來(lái)是誰(shuí)的了解。
• 角色模式，其中包含我們對(duì)如何的期望處于特定社會(huì)角色的人會(huì)表現(xiàn)出來(lái)。例如，我們期望一位服務(wù)員熱情熱情。雖然并非所有的服務(wù)員都會(huì)以這種方式行事，但我們的模式設(shè)定了我們與之互動(dòng)的每位服務(wù)員的期望。

修改模式

正如我們的孩子在遇到老虎后改變他們的狗模式的例子所示，模式可以被修改。皮亞杰建議，當(dāng)新信息來(lái)自我們周?chē)氖澜鐣r(shí)，我們通過(guò)調(diào)整我們的模式來(lái)提高智力。模式可以通過(guò)以下方式進(jìn)行調(diào)整：

• 同化，應(yīng)用我們已經(jīng)擁有的模式來(lái)理解新事物的過(guò)程。
• 住宿，改變現(xiàn)有模式或創(chuàng)建新模式的過(guò)程因?yàn)樾滦畔⒉环弦呀?jīng)擁有的模式。

對(duì)學(xué)習(xí)和備忘錄的影響ry

模式幫助我們有效地與世界互動(dòng)。它們幫助我們對(duì)傳入的信息進(jìn)行分類，以便我們可以更快地學(xué)習(xí)和思考。因此，如果我們遇到符合現(xiàn)有模式的新信息，我們可以用最少的認(rèn)知努力有效地理解和解釋它。

但是，模式也會(huì)影響我們關(guān)注的內(nèi)容以及我們?nèi)绾谓忉屝滦畔?。符合現(xiàn)有模式的新信息更有可能引起個(gè)人的注意。事實(shí)上，人們偶爾會(huì)改變或扭曲新的信息，以便更舒適地適應(yīng)他們現(xiàn)有的模式。

另外，我們的模式會(huì)影響我們記住的內(nèi)容。學(xué)者William F.Brewer和James C.Treyens在1981年的一項(xiàng)研究中證明了這一點(diǎn)。他們分別將30名參與者帶到一個(gè)房間，并告訴他們這個(gè)空間是主要調(diào)查員的辦公室。他們?cè)谵k公室等候，35秒后被帶到另一個(gè)房間。在那里，他們被指示列出他們記得他們剛剛等待的房間的一切。參與者對(duì)房間的回憶對(duì)于適合他們辦公室模式的對(duì)象要好得多，但他們?cè)谟洃洸贿m合他們模式的對(duì)象方面不太成功。例如，大多數(shù)參與者記得辦公室有一張桌子和一把椅子，但只有八個(gè)人記得房間里的頭骨或公告板。此外，九名與會(huì)者聲稱，他們?cè)谵k公室里看到書(shū)，而實(shí)際上沒(méi)有。

我們的模式如何讓我們陷入困境

Brewer和Trevens的研究表明，我們注意并記住適合我們模式的東西，但忽略并忘記了不適合的東西。此外，當(dāng)我們回憶起激活某個(gè)模式的內(nèi)存時(shí)，我們可以調(diào)整該內(nèi)存以更好地適應(yīng)那模式。

所以，雖然模式可以幫助我們有效地rn并了解新信息，有時(shí)它們也可能使這一過(guò)程脫軌。例如，模式可能導(dǎo)致偏見(jiàn)。我們的一些模式將是刻板印象，關(guān)于整個(gè)人群的冬季減肥小常識(shí)廣義思想。每當(dāng)我們遇到某個(gè)群體中有一個(gè)刻板印象的人時(shí)，我們都會(huì)期望他們的行為符合我們的模式。這可能會(huì)導(dǎo)致我們誤解他人的行為和意圖。

例如，我們可能相信任何老年人都會(huì)精神受損。如果我們遇到一個(gè)尖銳而有知覺(jué)的老年人，并與他們進(jìn)行智力刺激的對(duì)話，這將挑戰(zhàn)我們的刻板印象。但是，我們可能只是相信這個(gè)人過(guò)得很好，而不是改變我們的模式。或者我們可能會(huì)記得在我們的談話中有一次，當(dāng)他們能夠完美地回憶信息時(shí)，個(gè)人似乎難以記住事實(shí)，而忘記了其余的討論。我們依賴我們的模式來(lái)簡(jiǎn)化我們與世界的互動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致我們保持錯(cuò)誤和破壞性的陳規(guī)定型觀念。

來(lái)源

• Brewer，William F.和James C.Treyens。"圖式在記憶中的作用"認(rèn)知心理學(xué)，第13卷，第2期，1981年，第207-230頁(yè)。https://doi.org/10.1016/0010-0285（81）90008-6
• 卡爾斯頓，唐?！吧鐣?huì)認(rèn)知”。**社會(huì)心理學(xué)：科學(xué)狀態(tài)，由Roy F.Baumeister和Eli J.Finkel編輯，牛津大學(xué)出版社，2010年，第63-99頁(yè)
• Cherry，Kendra。"模式在心理學(xué)中的作用。"VeryWell Mind，2019年6月26日。https://www.verywellmind.com/what-is-a-schema-2795873
• 麥克勞德，索爾。“Jean Piaget'認(rèn)知發(fā)展理論?！?em>簡(jiǎn)單心理學(xué)，2018年6月6日https://www.simplypsychology.org/piaget.html
• "模式和內(nèi)存"心理學(xué)家世界。https://www.psychologistworld.com/memory/schema-memory