無(wú)條件的積極關(guān)懷
羅格氏心理治療的一個(gè)概念是無(wú)條件的積極關(guān)懷，即對(duì)治療患者表現(xiàn)出非判斷性的接受和溫暖。羅杰斯認(rèn)為，無(wú)條件的積極關(guān)懷是成功治療的關(guān)鍵組成部分。當(dāng)客戶感到治療師接受和理解時(shí)，他們更有能力對(duì)自己發(fā)展積極的看法，并以改善生活的方式行事。
關(guān)鍵收獲：無(wú)條件積極關(guān)懷
- 無(wú)條件積極關(guān)懷是心理學(xué)家卡爾·羅杰斯（以人為中心的心理治療的創(chuàng)始人）創(chuàng)造的一個(gè)術(shù)語(yǔ)。
- 對(duì)于治療師來(lái)說(shuō)，實(shí)踐無(wú)條件積極關(guān)懷意味著向客戶傳達(dá)接受，溫暖和理解。
- 在羅格氏療法中，無(wú)條件積極關(guān)懷被認(rèn)為是至關(guān)重要的治療關(guān)系的一部分，因?yàn)樗兄诳蛻襞囵B(yǎng)無(wú)條件的積極自我-關(guān)注。
無(wú)條件的積極關(guān)懷和人文心理學(xué)
無(wú)條件的積極關(guān)懷是以人為中心或羅杰斯療法的重要組成部分，后者是心理學(xué)家卡爾·羅杰斯開(kāi)發(fā)的一種治療方法。在羅格氏療法中，治療師傾聽(tīng)并允許客戶自己決定討論什么。治療師的角色是更好地理解客戶（或者用羅格氏術(shù)語(yǔ)來(lái)說(shuō)，培養(yǎng)移情理解），在與客戶的互動(dòng)中是真實(shí)和真實(shí)的，并且以非判斷的方式接受客戶，富有同情心的方式。羅杰斯認(rèn)為這種非判斷性的，富有同情心的接受是無(wú)條件的積極關(guān)懷。
羅格氏療法被認(rèn)為是一種人文心理學(xué)方法，因?yàn)樗鼜?qiáng)調(diào)人們更好地成長(zhǎng)和改變的能力，注重優(yōu)勢(shì)和潛力而不是弱點(diǎn)。
無(wú)條件積極關(guān)懷的好處
在羅杰從理論上講，所有人都需要對(duì)自己感覺(jué)良好。因此，我們往往最終會(huì)產(chǎn)生積極的看法;也就是說(shuō)，只有在我們相信我們達(dá)到一定標(biāo)準(zhǔn)的情況下，我們對(duì)自己感覺(jué)良好。具有積極態(tài)度的個(gè)人可能會(huì)對(duì)自己感到積極，只是他們認(rèn)為自己是好學(xué)生，好員工或支持性合作伙伴。如果他們不符合這些標(biāo)準(zhǔn)，他們會(huì)感到焦慮。科普閱讀題
無(wú)條件的積極關(guān)懷在羅格氏療法中被認(rèn)為是有益的，因?yàn)樗兄诳蛻舭l(fā)展無(wú)條件的積極自我?？蛻艨赡芰?xí)慣于嚴(yán)格對(duì)待自己，但當(dāng)他們體驗(yàn)治療師時(shí)，他們可以培養(yǎng)出無(wú)條件接受自己的能力。
無(wú)條件的積極關(guān)懷在治療中也被認(rèn)為是有益的，因?yàn)樗梢詭椭蛻粼谥委熎陂g開(kāi)放，而不必?fù)?dān)心被判斷。
治療師如何提供無(wú)條件的積極關(guān)懷
從治療師的角度來(lái)看，無(wú)條件的積極關(guān)懷意味著對(duì)客戶有熱情，積極的感受，并接受客戶是誰(shuí)。這也意味著沒(méi)有判斷力，如果客戶報(bào)告社會(huì)上不受歡迎的行為，這似乎是違反直覺(jué)的。羅格氏心理學(xué)家認(rèn)為，治療師必須始終無(wú)條件地積極對(duì)待溝通。
這種治療方法受到羅杰斯認(rèn)為人們有動(dòng)力改善自己并以積極的方式行事的影響。有鑒于此，心理學(xué)家斯蒂芬約瑟夫（Stephen Joseph）在一篇博客中解釋了“今天心理學(xué)”，實(shí)踐無(wú)條件的積極關(guān)懷意味著認(rèn)識(shí)到，即使行為看起來(lái)不健康或適應(yīng)不良，客戶也可能只是盡力去做處理困難的情況。例如，想象一下治療師有一位購(gòu)物的客戶。購(gòu)物不是理想的行為，但實(shí)行無(wú)條件積極關(guān)懷的治療師會(huì)考慮到客戶可能面臨困難的財(cái)務(wù)狀況而沒(méi)有其他選擇的事實(shí)。
當(dāng)客戶行為消極時(shí)，羅格氏治療師試圖避免通過(guò)判斷，而是尊重客戶的自主權(quán)。在羅格氏療法中，治療師將努力更好地了解客戶的情況和導(dǎo)致其行為的因素。通過(guò)治療課程，客戶可以努力開(kāi)發(fā)更具適應(yīng)性的應(yīng)對(duì)環(huán)境的方法;然而，重要的是，客戶最終是決定他們想要在生活中實(shí)施哪些改變的人。治療師的角色不是對(duì)客戶的行為進(jìn)行判斷，而是提供一個(gè)支持性的環(huán)境，讓客戶自己帶來(lái)積極的變化。
羅杰斯思想的影響
今天，許多心理學(xué)家在與客戶合作時(shí)試圖培養(yǎng)無(wú)條件的積極關(guān)懷，即使他們沒(méi)有嚴(yán)格認(rèn)定為羅格氏治療師。無(wú)條件的積極關(guān)注往往是治療關(guān)系的一個(gè)重要因素，這對(duì)于在治療中取得積極成果至關(guān)重要。
來(lái)源
- Bozarth，Jerold D.“無(wú)條件的積極關(guān)懷”。以人為本的心理治療和咨詢手冊(cè)，第二版，由Mick編輯Cooper，Maureen O'Hara，Peter F.Schmid和Arthur C.Bohart，Palgrave Macmillan，2013年，第180-192頁(yè)。
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- 諾爾，薩拉?！爸委熽P(guān)系的治愈能力?！?em>古德療法（2010年10月15日）。https://www.goodtherapy.org/blog/person-centered-rogerian-therapy/
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- “無(wú)條件的積極關(guān)懷?！?em>古德療法（2015年8月28日）。https://www.goodtherapy.org/blog/psychpedia/conditional-positive-regarding
