保健小妙招：養(yǎng)生常識 這些病不用去醫(yī)院幾塊錢就能搞定

隨著生活水平的提高，人們對健康也愈發(fā)的關注了。合理的飲食,規(guī)律的起居,適量運動,愉悅的心態(tài),是身心俱健的基石!小編今天整理了一些關于生活中應該注意的小妙招分享給大家。

生活當中有很多關于健康的小知識，掌握它們、了解它們，能給我們幫不少忙，有些疾病是不需要去醫(yī)院的，僅僅幾塊錢就可以搞定，那么具體哪些疾病不需要去醫(yī)院呢？下面大家就跟著我一起來看一看吧！

這些病不用去醫(yī)院幾塊錢就能搞定

濕疹——大量涂抹護膚霜

對付濕疹，很多人試了不少的方法都難以見效，然而如果醫(yī)生告訴你，對付大部分濕疹，潤膚霜就行！你信嗎？

抹潤膚霜要遵循三原則，量足、多次、**。在用量上，針對皮膚干燥，患有特異性皮炎的孩子，要使用超過平時潤膚的用量，厚厚地抹上一層，因為量大才能起到作用，一般一周就要用完250克，一天抹上4到6次，不洗澡也得抹！

灰指甲——用大蒜+醋浸泡

“得了灰指甲一個傳染倆”，灰指甲聽起來很可怕，其實用“大蒜+醋”浸泡就可以起到治療的效果。

取老陳醋250克，大蒜250克備用，先搗碎大蒜放入瓶中，瓶子以能伸進手為宜，倒入陳醋，浸泡一天就可以了。將患有灰指甲的手用蒜醋浸泡，每晚一次，浸泡15~20分鐘，浸泡過程中，蒜醋液必須漫過病甲。每次浸泡時間不可過長，堅持3個月左右即可治愈。

慢性咽炎——用金銀花泡水喝

得了慢性咽炎很難受，吃了各種藥也不見好，此時用將金銀花、魚腥草、野菊花、胖大海一起泡水，喝上一大壺，可以起到不錯的治療效果課程資源庫。

金銀花、魚腥草、野菊花、胖大海均為清熱解毒之藥，胖大海能清肺利咽化痰，用4粒。金銀花清熱解毒，有廣譜抗菌作用，慢性咽炎常由細菌感染所致，金銀花可治慢性咽炎，常用量15克。

痔瘡——熏洗坐浴

俗話說“十人九痔”，得了痔瘡很難受，用熏洗坐浴的方法就可以起到不錯的治療效果。

藥材煮水之后，再倒入一個可以裝5000~6000毫升水左右的大盆里熏洗患處即可。

熏洗能有效減輕和消除患者的癥狀，尤其是炎性血栓性外痔。一般每天1~2次，每次熏洗15~20分鐘左右就行。

鼻炎——每天用鹽水洗鼻

淡鹽水洗鼻是緩解治療過敏性鼻炎最好的方法，用鹽水洗鼻時把面部扎進一盆溫熱的淡鹽水中，用鼻子吸水清洗，或用洗鼻器。

鹽水洗鼻時鹽水的濃度最好是生理鹽水的濃度(也就是0.9%)，因為濃度過高，對鼻腔會有損傷，過低則不起作用。鹽水溫度最好跟體溫差不多，也就是36℃～39℃。

耳鳴難眠——泡腳加白醋

經常性的耳鳴會令人心煩意燥，難以入眠。最簡單有效治療耳鳴的方法就是：

在晚上洗腳的時候加點白醋，就可以幫助你緩解耳鳴，甜美入夢。

睡前用熱水加白醋沐足，每天1次，每次30分鐘為宜。水溫在38℃~42℃左右為好，把雙腳伸進盆中，雙腳來回搓洗，不斷**雙足底的涌泉穴，直至感到穴位酸脹為止，然后擦干。

偏頭痛——多吃含鎂的食物

“頭痛不是病，疼起來真要命”，有偏頭痛的人群經常靠止痛藥緩解，也沒有根治。治療偏頭痛，多吃含鎂的食物就能夠止痛。

近年來醫(yī)學界注意到，鎂離子可能在偏頭痛發(fā)作機制中扮演重要的角色，尤其是對偏頭痛的患者進行檢測后發(fā)現，他們普遍存在著低鎂的現象。

推薦經常偏頭痛的患者吃點蔬菜、小米、蕎面、豆類、香蕉、堅果及海產品等，可減少偏頭痛的發(fā)作。特別推薦紫菜干，因為紫菜里含有大量的鎂元素，有鎂元素的寶庫之稱。而鎂對偏頭痛有預防作用。

關節(jié)寒痛——用電吹風吹

身體對著空調、電扇猛吹，時間一久，關節(jié)遇寒就易疼痛。既然是冷風吹出來的毛病，不妨用熱風吹走它，電吹風就派上用場了。

電吹風之所以能治療一些疾病，大概類似于中醫(yī)中“灸”的作用，即通過熱**，來治療、緩解疾病。

關于健康的小知識

晚上餓了別硬撐

雖然提倡不吃夜宵，但如果夜里出現明顯饑餓感，還是應該及時吃點東西，比如一杯酸奶。

路邊攤別吃

大型醫(yī)院周邊很多路邊攤賣飯賣快餐啥的，衛(wèi)生條件是很不能保證的。醫(yī)生群體一般都會避而遠之。和潔癖無關。

起晚了也該吃點東西

周末一覺睡醒已經11點了，那也得先吃點東西，你的胃已經等待了一夜，別等著和中午飯一起吃。

乳腺增生不用治

一個體檢下來，10個女生8個有“乳腺增生”問題，絕大多數是良性的，注意定期復查即可。

結語：生活當中有很多疾病是不需要去醫(yī)院的，花上幾塊錢就可以搞定，那么哪些疾病不需要去醫(yī)院，幾塊錢就可以搞定呢？大家看了上述小編的相關介紹都清楚了吧！希望上述小編的相關介紹可以幫助到大家哦！

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