保健小妙招：這樣的牙膏趕緊丟掉
隨著生活水平的提高，人們對(duì)健康也愈發(fā)的關(guān)注了。合理的飲食,規(guī)律的起居,適量運(yùn)動(dòng),愉悅的心態(tài),是身心俱健的基石!小編今天整理了一些關(guān)于生活中應(yīng)該注意的小妙招分享給大家。
每天刷牙，每天用牙膏。一旦牙膏用不好，反而危害牙齒和身體健康。你是如何選購(gòu)和使用藥膏的？如果你不小心買到這樣的牙膏，別心疼錢，一定要丟掉。
1、易口腔潰瘍的人買含十二烷基硫酸鈉成分的牙膏
所選擇的牙膏成分如果不適合自己，就是每天給在牙齒“喂毒”?？谇火つな侨梭w組織中比較嬌嫩的部分，容易口腔潰瘍的人本來(lái)口腔環(huán)境就比較差，而十二烷基硫酸鈉是一種非常強(qiáng)大的清潔劑，這類人使用含有這種成分的牙膏，就會(huì)進(jìn)一步破壞口腔黏膜，加劇潰瘍的程度。更有甚者還會(huì)患上慢性口腔潰瘍病。
2、易牙齦出血的人買含有美白成分的牙膏
一般美白成分的牙膏都會(huì)含有過(guò)氧化氫等漂白劑，它們雖然有一定程度美白牙齒的作用，但同時(shí)也會(huì)**軟組織，損害牙齦健康。
經(jīng)常牙齦出血的人不應(yīng)該選擇美白牙膏，而要多選擇含維生素的牙膏，維生素才是保護(hù)牙齦健康的有效成分。
3、牙齒敏感的人買含有“磨砂”成分的牙膏有些牙膏為了增強(qiáng)清潔力度，會(huì)添加像“磨砂”一樣的“清潔顆粒”。這種像沙子一樣的牙膏雖然清潔功效比一般牙膏好一些，但是經(jīng)常用這種牙膏摩擦牙齒，會(huì)致使牙釉質(zhì)越來(lái)越脆弱，還很容易造成牙齦萎縮，越是劣質(zhì)的牙膏越會(huì)有這種副作用。
不過(guò)如果購(gòu)買優(yōu)質(zhì)的含“磨砂” 成分的牙膏，清潔顆粒會(huì)很快溶解，對(duì)一般人來(lái)說(shuō)問(wèn)題不大，可以放心。但科普中國(guó)是對(duì)于牙齒敏感的人來(lái)說(shuō)就不一樣了，很容易傷害到牙釉質(zhì)和牙齦，使牙齒越來(lái)越敏感。
4、給學(xué)齡前兒童買含氟牙膏我國(guó)含氟牙膏占整個(gè)市場(chǎng)的比例大約為70%，也就是說(shuō)大部分牙膏都是“含氟”的。含氟牙膏能夠有效緩解蛀牙的情況，早晚刷一次能降低40%的蛀牙風(fēng)險(xiǎn)。
但是學(xué)齡前兒童的自我控制能力還不是很強(qiáng)，研究表明許多這個(gè)年齡段的孩子都喜歡把牙膏“吃”下去，這樣很容易造成腸胃不適。時(shí)間長(zhǎng)了，還會(huì)引起孩子體內(nèi)氟化物的水平的變化，這對(duì)孩子的健康非常不利。
購(gòu)買牙膏一定要選擇適合自己的，如果你之前沒(méi)注意過(guò)這方面的問(wèn)題，現(xiàn)在重視還不晚。看看家中牙膏的成分，不適合的就趕緊丟掉！
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