保健小妙招：人正常體溫是多少度 37攝氏度左右
隨著生活水平的提高，人們對健康也愈發(fā)的關注了。合理的飲食,規(guī)律的起居,適量運動,愉悅的心態(tài),是身心俱健的基石!小編今天整理了一些關于生活中應該注意的小妙招分享給大家。
對于人體來說，體溫是衡量身體健康的一個重要標準，一旦體溫出現(xiàn)異常，就會導致我們的身體功能紊亂。那么人正常體溫是多少度？如果體溫低于36度正常嗎？一般人體正常體溫是多少呢？
人正常體溫是多少度
37攝氏度左右。
低于35為低熱。
高于37.3為發(fā)熱。
高于38.3為中度發(fā)熱。
高于39.3為高熱。
以上說的是腋下測量溫度。
在健康狀態(tài)時，如飲食正常，衣著適宜，人體的體溫一般是比較恒定的，即保持在37℃上下(大致介于36.2000 ℃～37.3000℃)，而不因外界環(huán)境溫度的改變而變化。但人體正常體溫并不教學軟件排名是指某一具體溫度，而是一個溫度范圍。
如對大多數(shù)正常人來說，口腔體溫范圍在36.7℃～37.7℃之間 (而37.19℃僅是一個平均值)，腋窩溫度范圍在36.0℃～37.4℃，直腸溫度范圍在36.9 ℃ ～37.9℃。人體的體溫雖然比較恒定，但人類個體之間的體溫有一定的差異，少數(shù)人的標準體溫可低于36.2℃，也可高于37.3℃。即使同一人體溫在一日內也不是完全一樣的，晝夜間體溫的波動可達1℃左右。
人體正常體溫是多少
人體內部的溫度稱體溫。保持恒定的體溫，是保證新陳代謝和生命活動正常進行的必要條件。體溫是物質代謝的產物。
三大營養(yǎng)物質在氧化過程中釋放能量，其中50%左右的能量變?yōu)轶w熱以維持體溫，并以熱能的形式不斷散發(fā)于體外;另有45%的能量轉移到三磷酸腺苷(ATp)的高能磷酸鍵中，供機體利用。機體利用的最終結果仍需轉化為熱能散出體外。這就是產生體溫的由來。
正常人的體溫是相對恒定的，它通過大腦和丘腦下部的體溫調節(jié)中樞，調節(jié)和神經體液的作用，使產熱和散熱保持動態(tài)平衡。
在正常生理狀態(tài)下，體溫升高時，機體通過減少產熱和增加散熱來維持體**對恒定;反之，當體溫下降時，則產熱增加而散熱減少，使體溫維持在正常水平。
正常體溫不是一個具體的溫度點，而是一個溫度范圍。機體深部的體溫較為恒定和均勻，稱深部體溫;而體表的溫度受多種因素影響，變化和差異較大，稱表層溫度。
臨床上所指的體溫是指平均深部溫度。一般以口腔、直腸和腋窩的體溫為代表，其中直腸體溫最接近深部體溫。正常值：口腔舌下溫度為37℃(范圍36.3-37.2℃)，直腸溫度37.5℃(比口腔溫度高(0.3-0.5℃)，腋下溫度為36.0℃(范圍35.8℃-36.3℃)。
正常體溫的標準是根據(jù)多數(shù)人的數(shù)值，并非為個體的**數(shù)值。
人的正常體溫是多少度
正常人的體溫是相對恒定的，它通過大腦和丘腦下部的體溫調節(jié)中樞，調節(jié)和神經體液的作用，使產熱和散熱保持動態(tài)平衡。在正常生理狀態(tài)下，體溫升高時，機體通過減少產熱和增加散熱來維持體**對恒定;
反之，當體溫下降時，則產熱增加而散熱減少，使體溫維持在正常水平。
正常體溫不是一個具體的溫度點，而是一個溫度范圍。機體深部的體溫較為恒定和均勻，稱深部體溫;而體表的溫度受多種因素影響，變化和差異較大，稱表層溫度。
臨床上所指的體溫是指平均深部溫度。一般以口腔、直腸和腋窩的體溫為代表，其中直腸體溫最接近深部體溫。正常值：口腔舌下溫度為37℃(范圍36.3-37.2℃)，直腸溫度37.5℃(比口腔溫度高(0.3-0.5℃)，腋下溫度為36.0℃(范圍35.8℃-36.3℃)。
正常體溫的標準是根據(jù)多數(shù)人的數(shù)值，并非為個體的**數(shù)值。
體溫低于36度正常嗎
一般來說，如果無不適就不是病態(tài)。人體各個部位、每日早晚及男女之間的體溫均存在著差異。人體正常體溫有一個較穩(wěn)定的范圍，但并不是恒定不變的。
正常人口腔溫度(又稱口溫)為36.3℃～37.2℃，腋窩溫度較口腔溫度低0.3℃～0.6℃，直腸溫度(也稱肛溫)較口腔溫度高0.3℃～0.5℃。一天之中，清晨2～5時體溫最低，下午5～7時最高，但一天之內溫差應小于1℃。
另外，女子體溫一般較男子高0.3℃左右。女子體溫在經期亦有些許變化。
體溫的異常
37.4~38℃為低熱，38.1~39℃為中度發(fā)熱，39.1~41℃為高熱，41℃以上為超高熱。
如果是感冒引起的低熱，可以自己在家多好喝點水，最好是剛燒開的水，邊喝邊吹，直到能喝為止，喝到身體微微出汗，低熱就好了一半，還可以吃點感冒清熱顆粒這類的中成藥，如果吃了燒沒有退，可以間隔三到四個小時再吃一次。
結語：每個人一旦體溫出現(xiàn)異常，就會導致身體各種機能出現(xiàn)紊亂，甚至會引起各種免疫系統(tǒng)疾病。所以如果我們發(fā)現(xiàn)自己的體溫不對，就要及時去醫(yī)院治療?；蛘呒皶r的吃一些能夠退燒的藥物！
標簽： 人正常體溫是多少度 37攝氏度左右
