保健小妙招：你的舌頭是胖還是瘦 舌頭發(fā)硬又是因?yàn)槭裁?/h1>
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發(fā)布時(shí)間:2021-05-31 22:10:24
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隨著生活水平的提高，人們對(duì)健康也愈發(fā)的關(guān)注了。合理的飲食,規(guī)律的起居,適量運(yùn)動(dòng),愉悅的心態(tài),是身心俱健的基石!小編今天整理了一些關(guān)于生活中應(yīng)該注意的小妙招分享給大家。 人一生必須知道常識(shí)
舌頭如同我們的手指，我們可以觀察我們的手指甲來(lái)判斷我們身體哪個(gè)部位亮起了紅燈。同樣我們也可以通過(guò)我們的舌頭的胖瘦，舌頭的硬度來(lái)判斷我們?nèi)菀谆际裁醇膊?，我們?cè)撊绾伪M早地去避免！
舌苔的重要性
舌苔分為：白苔、黃苔、灰苔和黑苔。
白苔：舌苔又薄又潤(rùn)為正常人的舌苔;舌苔白而過(guò)于潤(rùn)滑的人，易于發(fā)熱、頭痛、自汗惡風(fēng)。出現(xiàn)舌苔發(fā)霉或者生糜爛點(diǎn)的時(shí)候，說(shuō)明你的胃和心臟都出現(xiàn)了問(wèn)題，需要引起關(guān)注。
黃苔：舌苔發(fā)黃且厚且膩，會(huì)有便黏膩不爽，小便渾濁，婦女帶下稠濁。灰苔：苔灰而干燥，會(huì)出現(xiàn)汗熱而且很黏，呼吸短促、手足溫、燥熱不安、脈數(shù)無(wú)力等狀況。黑苔：黑苔大多數(shù)情況下是由黃臺(tái)和灰苔轉(zhuǎn)化過(guò)來(lái)的，說(shuō)明病情加重(黃臺(tái)和灰苔下的狀況加重)。
正常的舌象
正常的舌象就是上面說(shuō)到的白苔中的一種：簡(jiǎn)稱(chēng)“淡紅舌、薄白苔”。就是顏色為淡紅。其胖瘦老嫩大小正好適中;舌苔顆粒均勻，很容易去掉，不是很黏更不膩。
如何判斷舌頭的胖瘦舌頭的胖瘦是就舌體的形狀來(lái)說(shuō)的，臨床上常表現(xiàn)為舌體不正常的大，甚至在把舌頭伸出來(lái)的時(shí)候滿(mǎn)口都是，因?yàn)樯囝^大，牙齒往往會(huì)在上面留下牙痕，所以我們也可以從伸出來(lái)的舌頭看是否有牙痕來(lái)判斷我們的舌頭胖不胖。導(dǎo)致舌胖的主要原因脾胃虛弱。脾是調(diào)節(jié)人體水液代謝的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，因此，胖舌也反映了脾的功能狀態(tài)。胖舌的人容易疲勞、出汗，拉出的便便不成行，記憶力減退，消化功能能也減弱。
與舌胖所對(duì)應(yīng)的是攝受，即舌體瘦小而枯薄。主要是因?yàn)榇蟛【貌『鬆I(yíng)養(yǎng)不良所導(dǎo)致的的。舌瘦常伴有乏力氣短、身體消瘦、手足心熱、口干等癥狀。舌胖舌瘦與人的胖瘦關(guān)系
通常情況下，并不是胖的人舌就胖，瘦的人舌就瘦，臨床上也有很多瘦人為胖舌，或者胖者為瘦舌。胖舌與瘦舌還需要結(jié)合舌苔、舌色等進(jìn)行綜合分析。普通的舌大舍小并不是臨床上變現(xiàn)的胖舌瘦舌，如果發(fā)現(xiàn)自己的舌頭不正常之時(shí)，建議到醫(yī)院中醫(yī)科進(jìn)行檢查判斷。
知識(shí)擴(kuò)展：脾虛、脾濕在生活中表現(xiàn)為哪些狀況
1.早上起床刷牙時(shí)嘔吐、惡心、總感覺(jué)嗓子里有什么東西。
2.早上起來(lái)是感覺(jué)很疲勞，頭發(fā)暈(排除因猛其而導(dǎo)致的)，打不起精神來(lái)，感覺(jué)很懶散。
3.早上起來(lái)時(shí)，舌苔白而厚，看上去滑滑潤(rùn)潤(rùn)的，說(shuō)明體寒。如果舌質(zhì)赤紅無(wú)苔，則說(shuō)明體內(nèi)已經(jīng)熱到一定的程度傷陰了。
以上關(guān)于舌的知識(shí)希望給廣大網(wǎng)友帶來(lái)一些幫助，能夠知道平時(shí)我們變現(xiàn)出來(lái)的身體癥狀是因?yàn)槭裁?，即使到醫(yī)院就診，對(duì)癥下藥。
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