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隨著生活水平的提高，人們對(duì)健康也愈發(fā)的關(guān)注了。合理的飲食,規(guī)律的起居,適量運(yùn)動(dòng),愉悅的心態(tài),是身心俱健的基石!小編今天整理了一些關(guān)于生活中應(yīng)該注意的小妙招分享給大家。

吃喝拉撒睡，喝水誰不會(huì)？確實(shí)，水，人人會(huì)喝。但是對(duì)于盛水的杯子，就不一定人人都用對(duì)了。你家杯子什么材質(zhì)？你的杯子都是用來裝啥喝的？病從口入，用錯(cuò)了、喝錯(cuò)了身體自然出毛病。

1、你家的不銹鋼杯都用來裝什么？

網(wǎng)上有很多例如“不銹鋼杯致癌，勸大家不要用” 的傳言，一不小心就被嚇住了？

其實(shí)并非不銹鋼杯致癌，而是不正規(guī)不合格的不銹鋼杯會(huì)致癌。國(guó)家對(duì)不銹鋼杯中所含的鉛、鉻、鎳、鎘、砷等重金屬的含量有嚴(yán)格的限制，合格產(chǎn)品是可以放心用的?？扇f一貪便宜買到了劣質(zhì)的不銹鋼杯，長(zhǎng)期使用容易導(dǎo)致體內(nèi)重金屬超標(biāo)，那可真的是花錢買病得了。

不過，即使你買到了優(yōu)質(zhì)的不銹鋼杯，也不代表你能放心大膽地使用50個(gè)科學(xué)小常識(shí)。

水是屬于中性物質(zhì)，日常條件下很難跟不銹鋼杯發(fā)生反應(yīng)，因此用不銹鋼杯喝水是沒啥問題的。

但如果你用它來泡茶、喝果汁、碳酸飲料、中藥等酸性物質(zhì)，它們會(huì)和不銹鋼反應(yīng)并析出有害物質(zhì)，長(zhǎng)期使用也容易造成體內(nèi)重金屬超標(biāo)。

2、你家的陶瓷杯有沒有華麗的彩釉？

陶瓷杯的彩釉上色工藝一般是釉上彩和釉下彩。簡(jiǎn)單來說，釉上彩就是煅燒成釉之后畫上圖案并使之固定，摸上去能感受到圖案。釉下彩就是先畫圖案再燒成釉，摸上去非常光滑。

對(duì)于每天都要盛水的杯子來說，外壁如何華麗都沒有關(guān)系，畢竟水不會(huì)裝在杯子外。但是內(nèi)壁就很重要了，如果經(jīng)常用內(nèi)壁是釉上彩工藝的陶瓷杯喝水，顏料中的有害物質(zhì)就會(huì)析出，并隨著水一起進(jìn)入人體，危害健康。

因此對(duì)于內(nèi)壁有華麗彩釉的杯子要謹(jǐn)慎選擇，如果真的抵擋不住杯子的美麗，也盡量挑選釉下彩工藝的陶瓷杯。

3、其他材質(zhì)的杯子選擇

杯子的材質(zhì)多種多樣，常見的就是不銹鋼杯、陶瓷杯、玻璃杯和塑料杯。

塑料杯中常含有增塑劑，杯壁內(nèi)部敷在的微小孔隙也會(huì)擦污納垢，劣質(zhì)塑料杯嚴(yán)重威脅健康，建議購(gòu)買食品級(jí)塑料杯。

此外，除非微波塑料，一般塑料杯不宜盛裝熱水，這點(diǎn)需注意。

至于玻璃杯，唯一的缺點(diǎn)也就是易碎了，其他健康方面目前并沒有權(quán)威學(xué)術(shù)論證過，屬于比較安全的杯子。