保健小妙招：解決頭發(fā)脫落 你一定不知道它 最有效
隨著生活水平的提高，人們對健康也愈發(fā)的關(guān)注了。合理的飲食,規(guī)律的起居,適量運(yùn)動,愉悅的心態(tài),是身心俱健的基石!小編今天整理了一些關(guān)于生活中應(yīng)該注意的小妙招分享給大家。
我們都知道孟非是光頭，樂嘉是光頭，張衛(wèi)健也是光頭，少林寺的**們無一例外都是光頭，但我們同時知道，這些人的成功跟光頭沒啥關(guān)系，所以，在欽羨這些成功人士的同時，我們也要有所批判，光頭畢竟是我們這些普通人的一大煩惱，如果你發(fā)現(xiàn)自己頻繁脫發(fā)，就要立刻想辦法解決這個煩惱。
脫發(fā)的幾大原因
疾病導(dǎo)致脫發(fā)
我們會心痛地看到患了癌癥的人頭發(fā)脫落非常嚴(yán)重，其實(shí)就是化療的作為，在人患了某些疾病或者大量服用某些藥物時，就可能作用于毛母細(xì)胞，使毛母細(xì)胞受損，抑制其正常分裂，從而導(dǎo)致脫發(fā)。
焦慮導(dǎo)致脫發(fā)
精神壓力是解決人們溫飽問題后的普遍問題，雖然吃得好喝得好，但過得好并不意味著這些。當(dāng)人們大喊“我們還有詩和遠(yuǎn)方”的時候，其實(shí)恰恰是最不釋懷的時候，精神壓力時刻困擾著我們，當(dāng)壓力過大得不到排解，精神就會焦慮，進(jìn)而帶來身體的不穩(wěn)定，由于內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良等緣故，毛囊就會萎縮，最終導(dǎo)致頭發(fā)脫落。
不良作息導(dǎo)致脫發(fā)
放縱生活會帶來很多不良影響，脫發(fā)就是一種自然科學(xué)小故事，如果長時間玩電腦看手機(jī)，過度地接觸這些發(fā)射源，就會導(dǎo)致物理性的脫發(fā)。
另外，過于追求美也是一種弊端，比如頻繁燙頭做發(fā)型，使用**性很強(qiáng)的頭發(fā)洗液等，這些都會極大地傷害發(fā)質(zhì)。
當(dāng)然，追求丑就更不對了，像一個月不洗一次頭，三個月不理一次發(fā)這樣的情況，并不是對頭發(fā)的保護(hù)，反而會因?yàn)槎氯铱讓?dǎo)致脫發(fā)更加嚴(yán)重。
如何護(hù)理頭發(fā)
少洗頭
愛美之心人皆有，但前提必須是身體健康的保證，如果你發(fā)現(xiàn)自己的頭發(fā)不是很油，就不要為了秀發(fā)的芬芳去折騰自己的頭發(fā)了，對它好一點(diǎn)，它才會對你好，是吧。
自然風(fēng)干
吹風(fēng)機(jī)的熱浪對頭發(fā)有一定損傷，因此洗頭之后宜自動風(fēng)干。
勿扎過緊
女生經(jīng)常會留有馬尾，但橡皮筋如果扎得過緊，會給頭發(fā)帶來損傷，因此建議大家扎辮子扎得不要太緊。
以上就是對頭發(fā)脫落現(xiàn)象原因的解釋以及護(hù)理方法，希望能給大家?guī)韼椭?/p>
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