科技資訊：AutoSleep 6引入了Siri快捷方式支持 新設(shè)計(jì)和報(bào)告等
AutoSleep是我使用Apple Watch跟蹤睡眠質(zhì)量的**應(yīng)用程序(盡管Apple Watch不是必需的)，而今天睡眠跟蹤應(yīng)用程序正在接受重大更新。AutoSleep 6.0引入了新的外觀，包括更暗的暗模式、查看睡眠數(shù)據(jù)的新方式以及改善睡眠質(zhì)量的建議，以及iOS 12上與Siri快捷方式協(xié)同工作的Siri儀表盤新功能。
AutoSleep 6允許您通過(guò)Siri快捷方式訪問大量數(shù)據(jù)，因此您可以使用語(yǔ)音輕松調(diào)出特定信息，或在其他自動(dòng)化操作中包括AutoSleep結(jié)果。AutoSleep有一個(gè)有用的指南，幫助您了解Siri快捷方式如何與應(yīng)用程序協(xié)同工作。
新版本還引入了一種新的深暗模式和切換到亮模式的選項(xiàng)，AutoSleep現(xiàn)在使用紅綠燈的配色方案來(lái)表示來(lái)自負(fù)數(shù)據(jù)的積極結(jié)果。一個(gè)新的睡眠會(huì)話分析圖描繪了你的睡眠數(shù)據(jù)，你可以很容易地獲得每分鐘的結(jié)果分解。
AutoSleep 6還處理基于睡眠結(jié)果和其他因素的健康問題:6
一個(gè)新的健康部分，讓你保持你的睡眠銀行的頂部，以確定你是否在睡眠債務(wù)或睡眠信用，以及獲得洞察你的日常準(zhǔn)備。你可以在這里學(xué)到更多的概念。
健康部分包括一個(gè)聰明的部分，叫做睡眠銀行，它聰明地使用你的數(shù)據(jù)來(lái)告訴你是否有睡眠信用或睡眠債務(wù)。
這份睡眠報(bào)告為你提供了一些可行的建議，如果你陷入睡眠負(fù)債的境地，這些建議可以改善你的睡眠。AutoSleep 6還包括一個(gè)準(zhǔn)備情況報(bào)告，該報(bào)告使用心率變異性和步行脈搏來(lái)量化您的精神和身體狀態(tài)，然后再開始新的一天。
您應(yīng)該如何處理AutoSleep為您捕獲的所有數(shù)據(jù)?新版本包括一個(gè)新的睡眠衛(wèi)生章節(jié)，幫助回答這個(gè)問題:
睡眠衛(wèi)生指的是幫助你晚上睡個(gè)好覺的習(xí)慣。AutoSleep的新睡眠衛(wèi)生部分幫助您保持更好的睡眠一致性&睡眠效率是睡眠衛(wèi)生的基礎(chǔ)。你可以在這里學(xué)到更多。
AutoSleep 6.0對(duì)現(xiàn)有的AutoSleep用戶是免費(fèi)更新的，對(duì)新用戶是2.99美元的iPhone和Apple Watch更新。
