心理疾病—強(qiáng)迫幻想癥

心理疾病—強(qiáng)迫幻想癥

**解釋 它是強(qiáng)迫性神經(jīng)癥的一種，屬于強(qiáng)迫觀念。強(qiáng)迫觀念 表現(xiàn)為反復(fù)而持久的觀念、思想、印象或沖動念頭。

強(qiáng)迫癥的基本癥狀是強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫動作，患者可僅有強(qiáng)迫觀念或強(qiáng)迫動作，或既有強(qiáng)迫觀念又有強(qiáng)迫動作。

患者能充分地認(rèn)識到這種強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫動作是不必要的，但卻不能以主觀意志加以控制。由于強(qiáng)迫癥狀的出現(xiàn)，患者可伴有明顯不安和煩惱，但有強(qiáng)烈的求治欲望、自知力保持完整。 **解釋比較正規(guī)，可能很多人看不懂并且沒有興趣，所以并不需要細(xì)看。 這個(gè)病癥**給出的解釋很少，因?yàn)橛泻苌俚娜藭⒁獾竭@個(gè)病癥，他和幻想、想象這類人的本能相似，但又完全不同。

根據(jù)我自身的癥狀來看，可以為大家描述幾件可以反應(yīng)此病癥的事情： 一 隨時(shí)隨地走神 我是一個(gè)極其容易走神的人，甚至難以控制的不分場合地點(diǎn)，走路的時(shí)候、吃飯的時(shí)候、看書的時(shí)候、騎車的時(shí)候、和別人聊天的時(shí)候等等。 特別要說騎車的時(shí)候，這種會為自己的生活造成危險(xiǎn)及影響的狀況也是數(shù)不勝數(shù)。 每次上下班騎電動車走在路上的時(shí)候，會騎著騎著就走神了，會控制不住的眼神空洞，意識模糊到別的地方去，常常為此令自己陷入困境，也為路上開車的人帶來了困擾。

二 會突然在記憶里出現(xiàn)一段別的記憶 有一件我記憶猶新的事情，初中**課時(shí)，我不小心從高處摔了下去，腳踝粉碎性骨折，我忍著痛坐在路邊，朝著我的同學(xué)一直叫著我好朋友李瑤的名字，希望李瑤可以來扶一下我，我一直叫，沒有人回應(yīng)我，漸漸的同學(xué)們都走了過來，詢問我怎么回事，我焦急的百科描述我發(fā)生的事，并再次問李瑤去哪里了，同學(xué)們也很疑惑的說 不認(rèn)識什么李瑤 ，而且老師看了我的腳踝， 根本沒有骨折 ，連扭傷都沒有，其中一個(gè)同學(xué)告訴我，我剛剛根本 沒有從高處掉下來 ，我一直都坐在這個(gè)位置。這讓我瞬間回過神來，我確實(shí)沒有一個(gè)叫李瑤的朋友，也確實(shí)沒有摔倒過。 類似于這樣的事也有很多，之所以這件事記憶猶新是因?yàn)檫@是我**次出現(xiàn)強(qiáng)迫性幻想癥的癥狀。

三 把任何人放在自己的幻想中并且自己會深信不疑 我會把身邊的任何一個(gè)人當(dāng)作主角放在自己的幻想中，包括夢里，并且深信這份感情，讓自己很難逃離。 有一段時(shí)間，我連續(xù)夢見了一個(gè)初中同學(xué)，并且夢見自己很喜歡很喜歡他，事實(shí)上我與這位同學(xué)幾乎沒有交集，就算在上學(xué)期間，作為同班同學(xué)都難得說上幾句話的關(guān)系，夢醒了之后，我的記憶里會出現(xiàn)很多與他一起相處的事情，比如一起去吃午飯，一起出去春游等等。 我持續(xù)的深信自己真的很喜歡他，發(fā)自內(nèi)心的喜歡，記憶里的他很溫柔的跟我說話，笑起來也很陽光，似乎還有兩個(gè)酒窩甜到發(fā)膩，就算他在我的記憶力站在那里什么都不做，我也是喜歡的不得了。

后來，我試圖想要去聯(lián)系這個(gè)陌生的同學(xué)，得知他已經(jīng)有女朋友了，瞬間的失望相當(dāng)于是失戀的狀態(tài)，于是，我用大半個(gè)月的時(shí)間去緩解自己這段 根本就不存在的感情 的結(jié)束。 四 會 出現(xiàn)短暫的記憶缺失偏差 關(guān)于這一點(diǎn)，發(fā)生的事都是很小且短暫的事。 例如： 1、我偶爾已經(jīng)吃過飯了，卻完全不記得我吃飯的過程，只能憑借著肚子不餓，吃完的臟碗還在那里沒洗或者詢問身邊的人中午吃的什么來確定自己已經(jīng)吃過飯了。 2、我會時(shí)常從夢中驚醒或是突然被嚇住，因?yàn)槲艺J(rèn)為我燒的水還在爐子上，已經(jīng)很久了可能鍋都已經(jīng)燒爛了，實(shí)際上我根本沒有燒水或是早已經(jīng)把燒好的水灌進(jìn)了暖瓶里，但關(guān)于這一點(diǎn)的記憶，完全是空白的。

3、有一次早上，被室友看見我已經(jīng)起床洗漱完畢并且在客廳收干了的衣服。不久后我房間的門被敲響，我被吵醒后從床上起來開了門，看見我還在睡覺室友有些詫異，并解釋剛剛看到我已經(jīng)起床了怎么又睡下了，而關(guān)于我已經(jīng)起床的事，我也完全沒有記憶。 關(guān)于這一點(diǎn)我自己也一直存有疑問，這究竟是夢游了還是記憶缺失了。依據(jù)我個(gè)人癥狀表現(xiàn)來說目前就這么多，如果后面會出現(xiàn)別的新癥狀，我會持續(xù)更新的。

有關(guān)我描述的記憶問題來說，不光只有幻想癥才會出現(xiàn)，在單向抑郁癥中也會出現(xiàn)此類癥狀，在人格分裂中較為明顯。

什么是強(qiáng)迫幻想癥?

幻想是想象的一種，是和一個(gè)人的愿望相聯(lián)系并指向未來的想象。積極的幻想，如理想，對人能起到鼓舞的作用;沒有現(xiàn)實(shí)根據(jù)，不能實(shí)現(xiàn)的幻想是消極的，是空想。

接下來，讓我們看看何謂強(qiáng)迫幻想綜合癥。

它是強(qiáng)迫性神經(jīng)癥的一種，屬于強(qiáng)迫觀念。強(qiáng)迫觀念　表現(xiàn)為反復(fù)而持久的觀念、思想、印象或沖動念頭。力圖擺脫，但為擺脫不了而緊張煩惱、心煩意亂、焦慮不安和出現(xiàn)一些軀體癥狀。當(dāng)你進(jìn)行幻想時(shí)，是否對這種行為能夠進(jìn)行有效控制呢？也就是說開始幻想后可以隨心所欲地停止嗎？如果你的幻想是可以被你自己控制的，而且你也不會因?yàn)檫@種行為而感到焦慮不安，影響到你的正常生活，那就大可不必如此擔(dān)心。

人有時(shí)做做“白日夢”，沒有什么不正常的。那些作家如果沒有幻想也就寫不出**了，你說是嗎？你一看到別人有某種病癥，就往自己身上套，過分擔(dān)心自己的健康情況，產(chǎn)生不必要的焦慮，反而這樣的心理才是不太好的。希望你能放寬心，快樂健康地生活。

怎樣擺脫強(qiáng)迫幻想癥

怎樣擺脫強(qiáng)迫幻想癥 強(qiáng)迫幻想癥心理治療 強(qiáng)迫癥是重復(fù)出現(xiàn)不能為主觀意志所控制的行為和情緒為特征的神經(jīng)功能性疾病，包括強(qiáng)迫觀念、強(qiáng)迫意向和強(qiáng)迫行為等，患者明知這些觀念、意向和行為的重復(fù)毫無意義和不必要的，主觀上卻無法擺脫這些強(qiáng)迫癥狀的糾纏，因而導(dǎo)致情緒緊張、煩惱、焦慮不安、甚至頭暈眼花、失眠、身體衰弱等。 強(qiáng)迫癥的發(fā)生與個(gè)人生活經(jīng)歷和性格有關(guān)。

強(qiáng)烈或持久的精神因素的 *** ，以及激烈的情緒體驗(yàn)的影響往往是此病直接原因，如突然間看到恐怖的情境導(dǎo)致心理緊張，情緒波動等都可能誘發(fā)此病，此外，患者的性格特征在疾病的發(fā)生中起著重要作用。

許多患者具有強(qiáng)迫型人格，其主要表現(xiàn)是主觀任性、急躁、好強(qiáng)、固執(zhí)、自制力差，或者性格內(nèi)向、膽小怕事、優(yōu)柔寡斷、遲疑畏縮、遇事過于謹(jǐn)慎、缺乏自信、墨守成規(guī)、喜歡過細(xì)地思考問題、追求完美。 強(qiáng)迫癥的治療以心理治療為主，輔以*物治療。心理療法主要采用默想脫敏療法。 默想脫敏法的具體做法是動用原先引起患者緊張、焦慮不安的情景 *** ，通過患者的想象，使之產(chǎn)生相應(yīng)的緊張、恐懼、焦慮情緒。

反復(fù)想象、反復(fù) *** ，會逐漸使原來引起的不良情緒反應(yīng)漸漸減弱，強(qiáng)迫癥狀隨之緩解或消失。例如，對強(qiáng)迫洗手、強(qiáng)迫性洗衣服的“不潔恐懼癥”患者的治療，應(yīng)先了解引起這些癥狀的直接原因，假如是因碰過臟物引起的，就讓患者舒適地坐著，全身放松，微閉雙眼;之后，按照治療者的語言暗示，使其進(jìn)入想象情景：有人在她房間里撒尿，將她的手、身、衣服都弄臟了，難聞極了。讓她慢慢體驗(yàn)這種伴隨想象而產(chǎn)生的難以忍受的緊張、焦慮情緒。

這時(shí)，治療者在一邊鼓勵患者認(rèn)真想象，堅(jiān)持下去。這樣多次反復(fù)地治療，患者相應(yīng)的強(qiáng)迫癥狀就會緩解乃至消失。 1.理性療法。

讓患者充分認(rèn)識到自己癥狀中的非理性觀念，認(rèn)識到癥狀的幼稚性、不和理性，并對每一種非理性觀念都用一種相應(yīng)的理性觀念去克服，通過認(rèn)識增強(qiáng)理性，從而使癥狀減輕。 2.行為治療。指導(dǎo)病人采用意念的松弛的訓(xùn)練、肌肉松弛技術(shù)結(jié)合系統(tǒng)脫敏療法或用操作條件法治療，以減輕焦慮或單一的癥狀。

3.患者親人或朋友要給予病人以關(guān)心愛護(hù)，既不苛求病人，也不姑息。不能長篇大論地講道理和教訓(xùn)、不能追根究底、不能強(qiáng)求病人改變，應(yīng)該有分寸的以適當(dāng)?shù)膽B(tài)度和行動合理對待病人。 一、精神治療：以支援性心理治療為主，對強(qiáng)迫動作可進(jìn)行行為治療，以反應(yīng)阻抑法的療效較佳。 ??二、*物治療：抗焦慮*可減輕焦慮，有助于心理治療與行為治療的進(jìn)行，但對強(qiáng)迫癥的精神病理現(xiàn)象無多大治療效果，但氯羥安定對部份患者的強(qiáng)迫癥狀有較好的療效。

抗抑郁*已用于治療本癥，三環(huán)類抗抑郁*，特別是氯丙咪嗪的療效方法為佳，有將其列為抗強(qiáng)迫*的傾向;多慮平、丙咪嗪、阿米替林也有一定療效。部份患者的強(qiáng)迫癥狀對舒必利等抗精神病*有較好反應(yīng)。 ??三、其它：對癥狀頑固、久治無效，極端痛苦的患者，可試用精神外科治療。 怎樣擺脫強(qiáng)迫幻想？ 這是你對現(xiàn)實(shí)生活的一種達(dá)不到的向往,如果輕微有一點(diǎn)可以增強(qiáng)對生活的信心,但過多就是一種病態(tài)的表現(xiàn).建議你把幻想的人或事物轉(zhuǎn)移到現(xiàn)實(shí)生活中去.盡量把大的向小的轉(zhuǎn)化,慢慢試著改變一下,也許會好一些. 專家說輕微的幻想對生活有好處的,不要為此事太過憂慮. 如果你為此太過憂慮的話,就會真的影響你的正常生活. 怎樣擺脫強(qiáng)迫癥? 我建議你可以 **、可進(jìn)行深呼吸放松 長長地、慢慢地吸氣，可以將自己的肺部想象成一個(gè)氣球，盡量將這個(gè)氣球充滿。

當(dāng)感到氣球已經(jīng)全部膨脹了起來，就表明已經(jīng)氣沉丹田。保留兩秒鐘后，輕輕地、慢慢地將氣撥出。吸氣持續(xù)四秒鐘，呼氣也持續(xù)四秒鐘?？梢砸贿吅粑贿厰?shù)秒。

為了放慢速度，數(shù)秒的方法可以做些改變，如將\”一秒\”變成\”一個(gè)千分之一\”,這樣可以將速度基本上降到大約一秒鐘一個(gè)數(shù)字。開始吸氣時(shí)，腦子里便開始數(shù)，一定要將吸氣堅(jiān)持到數(shù)完\”四個(gè)千分之一\”,之后以同樣的方法呼氣。 第二、可進(jìn)行轉(zhuǎn)移注意力 你要盡可能地把時(shí)間安排得緊湊，使自己沒有時(shí)間去實(shí)施諸如反復(fù)檢查門鎖等強(qiáng)迫行為。

同時(shí)可以選擇運(yùn)動鍛煉和戶外活動來充實(shí)生活，減輕強(qiáng)迫心理的干擾。對于少數(shù)強(qiáng)迫癥(病態(tài)程度)可以用心理治療 也可以用*物治療，但應(yīng)在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。 第三、可進(jìn)行想象放松 你要盡量運(yùn)用各種感官，聽其聲、嗅其味、觀其形、觸其柔，恰如親臨其景。

比如，您可以想象在一個(gè)暮春的下午，夕陽西下、余輝相映，自己踩在柔軟的草地上，清新的野草味、花香味以及田園味陣陣撲鼻，不時(shí)還有鳥兒鳴叫、蜂蝶飛舞。微風(fēng)拂面，就像小時(shí)候媽媽溫柔的撫摸;柔光沐浴，就像出遠(yuǎn)門時(shí)父母的諄諄叮嚀;高天遠(yuǎn)山令您心曠神怡。此時(shí)舒展全身，慢慢地做深呼吸，感到無比輕松舒坦。 通過上述抑制強(qiáng)迫癥發(fā)作的方法介紹，希望能在一定程度上緩解你的癥狀，減輕你的痛苦。

此外，你平時(shí)還可通過適當(dāng)?shù)腻憻捜缗郎?、游泳、打球等來轉(zhuǎn)移對自身癥狀的注意力。 怎樣克服強(qiáng)迫性幻想癥? 一位**的心理學(xué)家曾經(jīng)說過：“煩惱是感情的發(fā)作，此時(shí)腦子糾纏住了某種東西又不肯松手?！痹谶@種情況下，你只能緩和而巧紗地讓另一種東西進(jìn)入痙攣僵持的頭腦中。

如果選得合適，而且的確受到別的領(lǐng)域的情趣的啟迪，那么漸漸地，往往也是很順利地，原先不適當(dāng)?shù)木o張就會松弛下來，恢復(fù)和修整的過程就會開始。 因此，培養(yǎng)一種業(yè)余愛好和各種新的興趣是關(guān)等重要的作法。但這并非一日之功，也不是單憑一蹴而就的事。精神上多種情趣的培養(yǎng)是一個(gè)長期的過程。

需要換一換腦子，改變一下氣氛，轉(zhuǎn)移一**意力才能逐步克服強(qiáng)迫性幻想癥。 強(qiáng)迫幻想癥的治療是怎樣？ 沒有這個(gè)專業(yè)名詞，但是治療強(qiáng)迫癥的話心理治療強(qiáng)迫最有效的方法，目前國際上***的治療方法當(dāng)屬正念行為療法。通過正念行為療法的治療，可以建立平等心、改變和想法的關(guān)系，增加心理彈性，像其他人一樣正常的工作、學(xué)習(xí)和生活。

如何擺脫幻想癥？ 多做些事,讓自己忙起來 我接觸朋友. 最壞的辦法也是最有用的辦法:讓自己破產(chǎn)! 呼呼,偶說的可是真的. 怎樣才能克服強(qiáng)迫幻想癥？ 我小時(shí)候也那樣，總是害怕這害怕那，晚上睡覺還不敢去廁所，哈哈，過去了，因?yàn)槲艺业搅艘粋€(gè)好辦法呀，你可以試試： 1：可以在你睡覺地床移到靠墻地地方，你很可能是因?yàn)闆]安全感而害怕地，這樣有點(diǎn)依靠地感覺，睡覺地時(shí)候還害怕就在床上撲一個(gè)被子，這樣墻和被子把你圍住，你就有點(diǎn)安全感了，把那個(gè)當(dāng)你的小空間，想象你害怕地東西或事物無法靠近你。 2：教你一個(gè)注意力轉(zhuǎn)移法，一想到可怕的事，就怕一下手，告訴自己停止，那不存在。 3：其實(shí)我也怕過黑暗，認(rèn)為黑暗是邪惡地恐怖地，但想想浪漫地事，在靜靜地夜，月亮是還在為我們照亮著，星星還在陪伴著，在黑色中尋找寧靜，不要繁雜地東西，幻想浪漫地夜。 4：不怕你笑話，我以前愛看鬼片，哈哈，越害怕越想看，呵呵，**就睡不好較，真是無奈，但如果把自己想象成“鬼”，我想就不怎么怕了，想象自己會嚇到鬼，哈哈真是挺逗地。在想想動畫片幽默地小鬼，就好好笑，好可愛地動畫。 5：還有方法?。