為何簡單的工作做的都很無聊？如何調(diào)整心態(tài)？
為何簡單的工作做的都很無聊？如何調(diào)整心態(tài)？
1、獵奇心理導(dǎo)致工作中總是“這山望著那山高”人都有追求新鮮**的心理，特別是在工作中，大多會“這山望著那山高”，對其他新鮮的事情產(chǎn)生興趣。而在這個(gè)過程中，往往就“放棄”了腳踏實(shí)地。
舉個(gè)簡單的例子，如果你是一個(gè)電話**，每天讓你接打1000個(gè)電話，你肯定會羨慕那些每天不用接打電話的工作。
因?yàn)榻哟螂娫?，對你而言已?jīng)再熟悉不過，沒有了新鮮感，而其他工作對你來說就比較“有趣”。反之，在對方看來，你每天接接電話，就能掙到可觀的收入，或許他們也在羨慕你。2、個(gè)人理想與工作現(xiàn)實(shí)存在差距，導(dǎo)致自己產(chǎn)生心理落差有句話叫：理想很豐滿，現(xiàn)實(shí)很骨感，用來形容職場工作再合適不過。多數(shù)人進(jìn)入職場都是懵懵懂懂的，并不知道自己究竟想要的是什么，只是在不斷的工作中反復(fù)摸索，才找到自己的定位。
我身邊99%的人，都會認(rèn)為自己從事的工作和自己的理想工作有所差距，這種心理落差一旦形成，人就會不斷的否定自己，也就造成了心態(tài)失衡。3、心態(tài)浮躁，無法沉著冷靜的看待當(dāng)前形勢馬云在《馬云 我的世界**言敗》一書中，寫道：“如果你心浮氣躁請你離開”。很多時(shí)候，我們往往因?yàn)樾母庠?，看不清自己所處的形勢?/p>
比如，開展某一項(xiàng)工作前，主觀的認(rèn)為自己能夠勝任，可是等到工作正常開展起來，才發(fā)現(xiàn)自己的預(yù)判不足，很難保證按**完成。這種情況下，人的心態(tài)就會變得“浮躁”，進(jìn)而無法冷靜的處理問題。俗話說，人貴有自知之明。
如果我們無法對當(dāng)前的形勢做出正確的判斷，加上重復(fù)性的工作本身就很“折磨”人，自然就對我們的心態(tài)產(chǎn)生了影響。三、面對簡單重復(fù)的工作，我們可以從2個(gè)維度來進(jìn)行自我調(diào)節(jié)1、平靜心態(tài)，從主觀意識層面接受現(xiàn)狀簡單重復(fù)的工作，由于其工作“屬性”，決定了它必然是枯燥、無味的。既然如此，我們要做的首先就是，嘗試讓內(nèi)心坦然接受這個(gè)現(xiàn)實(shí)，從主觀意識層面平復(fù)自己的心態(tài)，慢慢做到接納它。
那如何做呢？我認(rèn)為可以通過3個(gè)方面來實(shí)現(xiàn)：a）找出原因，針對原因做出調(diào)整把你認(rèn)為簡單重復(fù)的工作中“惡心”、“煩人”的原因找出來，針對這些原因，做出適應(yīng)性改變。比如：你的工作是天天接打電話，在這一過程中，討厭聽到別人抱怨的聲音，那你就嘗試去把電話聽筒放遠(yuǎn)一點(diǎn)，讓抱怨的聲音離你遠(yuǎn)一些。b）興趣轉(zhuǎn)化，把枯燥的事情轉(zhuǎn)化為自己的樂趣孔子曰：“知之者不如好之者，好之者不如樂之者。”興趣，是指人對事物的特殊的認(rèn)識傾向。
如果我們經(jīng)常做自己喜歡的事情，自然會感覺到獲得感和滿足感。但是，如果你從事的工作非常枯燥，那就要學(xué)會轉(zhuǎn)化興趣。我建議可以從工作責(zé)任、信息溝通、工作方法3個(gè)方面入手，把枯燥的工作“演奏”出屬于自己的節(jié)奏。①確定工作責(zé)任分工，把自己該做的事做好，不該做的事盡量不要插手解決;②合理溝通，和自己的上下游同事，做好信息的接受和反饋，讓自己有精力思考工作的樂趣;③轉(zhuǎn)變工作方法，做到勞逸結(jié)合，使自己能從工作中產(chǎn)生“獲得感”，而不是滋生“失落感”。
c）轉(zhuǎn)移注意，放空自己的大腦，多想一些“陽光”的事讓-菲利普·拉夏（Jean-Philippe Lachaux）在《注意力：專注的科學(xué)與訓(xùn)練》一書中，詳細(xì)剖析了注意的腦科學(xué)和心理學(xué)秘密，描述了注意在工作中扮演的重要角色。簡單重復(fù)的工作，某種意義上需要我們的大腦“單一”的思考問題，這就導(dǎo)致不允許我們有額外精力去思考其他事情。
上班還感覺 無聊 寂寞 空虛 ，這是為什么？該怎么辦？
首先有幾種可能性，一種就是工作不飽和。一種是覺得工作沒有意思，這份工作不是你想做的。
還有一種可能性，就是你很焦慮，可以說是在販賣焦慮，也可以說是由于無聊感到焦慮。
工作不飽和，有好處也有壞處。好處就是你有時(shí)間做自己想做的事情。如果你很有追求的話，你可以在工作時(shí)間讀書，學(xué)習(xí)，提升自己的知識儲備。但是如果你沒有這些動(dòng)力的話，你可能腦子里想的就是玩游戲。
但是這個(gè)時(shí)候在上班的時(shí)間又不能玩游戲，所以你就會感覺到好無聊。總結(jié)起來就百科是你在工作時(shí)間有自己的業(yè)余時(shí)間，但是業(yè)余時(shí)間又不能做自己想做的事情，所以會感到無聊。還有一種可能性。
就是你覺得工作不是你想做的，或者說在工作中沒有體會到自己價(jià)值，沒有成就感。沒有追求的方向和意義?？赡茉僦苯右稽c(diǎn)就是沒有盼頭，你在年初的時(shí)候就想到了自己年終的時(shí)候是什么樣子，可能兩個(gè)月的年終獎(jiǎng)金，但是沒有給你帶來任何的興奮和幸福感。
**一種是販賣焦慮?？赡苣闫綍r(shí)會有很多很多的焦慮，但是這個(gè)焦慮你不知道從什么地方發(fā)出的，你只是純粹地感到焦慮。覺得自己也不能再這樣想混日子。
其實(shí)你已經(jīng)在內(nèi)心里否定了自己現(xiàn)在的現(xiàn)狀，但是遲遲不能動(dòng)身去實(shí)踐。這種空有想法，但是又不能付諸實(shí)踐的狀態(tài)，讓你感覺到很焦慮。這種狀態(tài)持續(xù)的時(shí)間長了，你就會感到無聊。那么，針對以上的狀態(tài)怎么去破冰呢？其實(shí)總結(jié)起來就是一句話：讓自己有點(diǎn)事干，并且有**性的有點(diǎn)事干。
觀察你周圍的人，你就會發(fā)現(xiàn)那些非常忙碌的人通常不會有這種感覺，因?yàn)樗麤]有時(shí)間去想這些事情。他需要把全部的精力都用在當(dāng)前，才能解決現(xiàn)在的困境。但是這種狀態(tài)也是不對的。因?yàn)闆]有奮斗的方向，很多努力可能都是徒勞的。
但是不管怎么樣，從這些表現(xiàn)中就能看出來，忙碌可以讓自己變得沒有那么焦慮。為什么說做事情要有**呢？因?yàn)闆]有**的話，你多半會半途而廢。忙過一陣時(shí)間之后。突然之間有一段時(shí)間閑下來，就又會重復(fù)之前的焦慮和無聊。
那么，如何去做一個(gè)適合自己的一個(gè)**呢？就我個(gè)人的經(jīng)歷而言，我總結(jié)如下：首先搞清楚自己究竟想要什么？如果沒有長遠(yuǎn)的目標(biāo)，短期的目標(biāo)也可以。第二步根據(jù)目標(biāo)去做分解。整體來講，比如說你想去應(yīng)聘某個(gè)行業(yè)的經(jīng)理職位，那么可以去**網(wǎng)站上，去查一些大型公司對這個(gè)職位的要求。
為了避免方向有偏差，可以多看幾家公司的**要求。然后將**要求變成對自己的要求，看自己還有哪些方面不滿足，逐步的去進(jìn)行學(xué)習(xí)。這些就是你自己需要提升的點(diǎn)。
有了目標(biāo)和要求之后，就可以去做自己的實(shí)現(xiàn)**。比如提到了需要有支付背景，那么可以買一些專業(yè)的支付相關(guān)的書籍，去系統(tǒng)的學(xué)習(xí)相關(guān)理論知識和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。這就是把想法變成實(shí)際行動(dòng)的一種方式。當(dāng)你把這些**做完之后，你的無聊和焦慮感，就會降低一半。
上班覺得無聊的原因都有哪些呢？
大環(huán)境下，沒有像樣的娛樂活動(dòng)或者擁有較為完善的基礎(chǔ)設(shè)施供員工使用（只有少部分公司具有較為完善的基礎(chǔ)設(shè)施）。而大部分的公司只是著重于、關(guān)注于員工需要生產(chǎn)出多少產(chǎn)品而已，而對于員工的其他方面是兩耳不聞、兩眼不看的，或者，在他們看來員工的精神建設(shè)是完全不關(guān)他們的事以及是不需要的。
就以前去過的一家工廠，基礎(chǔ)設(shè)施只有少數(shù)的幾張乒乓球桌、其余的一概都沒有，試想下、幾千人員的大廠這些夠用嗎？可能有人會說，就算有完善的基礎(chǔ)設(shè)施，沒有時(shí)間，豈不是跟沒有一樣的。
?在小編兩個(gè)月以來的工廠經(jīng)歷來看，沒有多余時(shí)間這個(gè)說法完全是個(gè)謬誤，在休息時(shí)間的時(shí)候有多少人是在拿著手機(jī)打游戲、刷視頻、看段子，這些難道不是多余的時(shí)間嗎？所以，并不是沒有時(shí)間，而是沒有較為完善的基礎(chǔ)設(shè)施供員工們娛樂的需求，以及設(shè)施擁有后的一種行動(dòng)，而行動(dòng)是可以加以引導(dǎo)的。另一方面沒有一些比較規(guī)范性的娛樂活動(dòng)，例如唱歌、跳舞等。在這些方面，工廠里的有些員工可能比大部分人都更為精湛。只是他們沒有一個(gè)平臺可以展示這些方面上的特長。
對他們來說，不停的上班、下班、睡覺，這就是生活。反反復(fù)復(fù)，而在生活的平靜水面上卻沒有過一絲波瀾。在如此的環(huán)境下怎能不使員工感到壓抑、沉悶、無聊呢？?小環(huán)境下，即為員工的工作環(huán)境。
工廠管理較為其他任何的行業(yè)機(jī)構(gòu)來說自由性是普遍較低的。但這是作為工廠中的一員所要接受的，也必須得接受，如工作中與其他員工禁止講話等，這些都是員工必須的遵守的。但這就衍生出一個(gè)問題，對于一個(gè)技術(shù)要求不是很高、不大需要用腦力解決問題的工作，厭倦感只需兩三天就能形成。
再加上不能講話交流（并不是指大聲喧嘩）、不能走動(dòng)等等規(guī)定，對這一工作的無聊之感也是極快就能產(chǎn)生的。而大多數(shù)人則是在感覺疲勞之際急忙離開工廠，換一個(gè)地方，換一個(gè)環(huán)境。就小編的工作經(jīng)歷來看，禁止講話這一明文規(guī)定是很難促使員工專注于所工作的事，因?yàn)榇蠖鄶?shù)工作只需要熟悉掌握技巧就行，加以反復(fù)操練，而經(jīng)過這個(gè)過程之后，就并不需要太多的專注力用于工作上面了，已經(jīng)如同機(jī)械化操作一樣了。
