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什么是寒冷癥？

寒冷病，又稱寒冷過敏病。其臨床典型特征是發(fā)病快，當遇暖后迅速消退，不留任何后遺癥。

寒冷病可分為獲得性和遺傳性兩種，常從兒童時代即起病，伴隨一生，但可隨年齡的增長而致敏程度逐漸減弱。

其臨床癥狀表現(xiàn)不一，一般皮膚暴露于冷空氣中即可發(fā)病。而在現(xiàn)在，最讓人擔(dān)心的是，一些40多歲的中青年人正因缺乏鍛煉，成為“寒冷病”的高發(fā)人群 [編輯本段]寒冷病-預(yù)防要重視飲食調(diào)理，講究心理衛(wèi)生，改善居室環(huán)境，注意**鍛煉，日常膳食要注意溫補腎陽，多吃些瘦肉、禽蛋、魚類、豆類等含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食品，多食用牛、羊、狗肉等溫?zé)崾称?，多食用含多種維生素食物。如新鮮青菜、水果等，防止皮膚干燥。還要注意多喝熱湯、以滋潤肝腑，增進食欲，驅(qū)寒保暖。

老年人應(yīng)該注意避免憂傷，焦慮、緊張等不良因素**、保持樂觀情緒，防止過度疲勞，保證充足的睡眠。家里在控制室內(nèi)溫度的同時，應(yīng)注意室內(nèi)氣流通和溫度調(diào)節(jié)，晴朗天氣要開窗通風(fēng)，保持空氣新鮮陽光充足。注意進行**鍛煉，應(yīng)堅持每天鍛煉，鍛煉的項目、強度可因人而異，合理選擇、盡量進行一些全身心的運動，如打太極拳、練氣功、慢跑等。

當然還有很重要的就是要加強保暖，尤其是腳和腿的保暖。如果下肢保暖做得好，全身都會覺得暖和，另外不要穿太緊的衣服，因為衣服過緊會阻礙血液循環(huán)。 [編輯本段]寒冷病-應(yīng)對招數(shù) 讓身體動起來，也可加快血液的循環(huán)速度。

招數(shù)一：多補充維生素E 維生素E不僅可以讓女人更加美麗，維護女性的生殖健康,同時還可以打通人體的末梢神經(jīng)血管，使體內(nèi)血液循環(huán)更加通暢,在飲食上可每天吃點堅果類。如果冬季長期手腳冰冷的人可服用些維生素E補充劑，對末梢血液循環(huán)暢通很有幫助。招數(shù)二：合理補充熱量不要偏食、過度減肥，讓身體儲存適量的脂肪,可幫助維持體溫。

我們都知道很冷時吃點東西會暖和很多,同樣,如果你體內(nèi)食物過少,熱量過少，就會導(dǎo)致身體發(fā)冷。如果,預(yù)先知道今天因工作忙碌,無法按時吃飯,可先準備些餅干、堅果、牛奶、豆奶，或是人參茶等適時地補充熱量,并不時喝點熱水。招數(shù)三：讓身體動起來一早起來做做運動，讓血液循環(huán)和新陳代謝加速，一整天都會充滿活力,不容易發(fā)冷。平時也可以增加些運動項目,即使沒時間，簡單的爬樓梯、原地跳躍等都有助于強化體溫調(diào)節(jié)能力，也可加快血液的循環(huán)速度。

招數(shù)四：每晚熱水泡腳怕冷的人可在每天晚上用熱水泡泡腳，也可以切些生姜片,用開水沖泡,待水溫稍熱，但腳可以緩慢放進去時,泡上15分鐘到20分鐘，這樣可以加快血液循環(huán)速度,還可以消除疲勞，助于安眠。

什么是寒冷癥

冬天讓人覺得很漫長，很不好過，特別是在寒冷的北方，有時還會給女性朋友們帶來一些健康隱憂或煩惱，怎樣從容應(yīng)對，平安越冬？寒冷癥1 寒冷過敏癥天氣寒冷之時，一些女性在洗臉、洗手或洗衣物時，稍稍接觸冷水就會感到局部皮膚有不適感。很快，全身出現(xiàn)皮疹疙瘩，奇癢無比，令人難以忍受。

用手搔撓后，皮膚上會出現(xiàn)一個個團塊，嚴重時還會伴發(fā)惡心、嘔吐、腹瀉及腹痛等不適癥狀。

由于這種現(xiàn)象是接觸冷水而發(fā)生的過敏現(xiàn)象，所以醫(yī)學(xué)上將其稱為“寒冷過敏癥”。事發(fā)真相：國外研究發(fā)現(xiàn)，所謂的寒冷過敏癥，是由于體內(nèi)肥大細胞在受到冷**后，自身顆粒脫落并釋放出血管活性胺物質(zhì)，致使血管壁通透性增強，滲出液增多，在皮膚上形成風(fēng)疹包塊。不適表現(xiàn)：受到冷**后，皮膚上很快出現(xiàn)許多風(fēng)疹包塊。先是感到劇烈瘙癢，搔撓后立即出現(xiàn)很多大小不一的團塊。

而且，這些團塊隨時起隨時消，但只要沒有冷**便不會再復(fù)發(fā)。應(yīng)對妙術(shù)： 1．生活中盡量避免冷** 為了避免發(fā)生寒冷過敏癥，最重要的是避免誘發(fā)因素。如果素往發(fā)生過這種現(xiàn)象，到氣候較冷的季節(jié)，要注意使用溫?zé)崴茨?、洗手或洗衣物?/p>

外出時注意身體保暖，盡量避免受冷。 2．使用抗組織胺*物進行治療一旦皮膚上出現(xiàn)皮疹包塊，先不要精神緊張，應(yīng)該去看醫(yī)生。服用一些抗組織胺類*物進行治療，如撲爾敏、息斯敏等;同時進行脫敏治療以改善過敏體質(zhì)，減少發(fā)病次數(shù)，減輕過敏癥狀。

3．徹底根治寒冷過敏癥 **的方法是采取冷脫敏療法。如果能夠適應(yīng)這種方法，一般以后就不會再發(fā)病了。方法為每天早晚先用溫水洗手、洗臉、洗身體，然后把雙腳放入溫水中浸泡10-15分鐘。

一開始水溫為20℃，以后每隔一周降低3℃，一直降低到8℃左右。如果覺得這個溫度能接受，還可繼續(xù)降低水溫，直至5℃為止。寒冷癥2 手足發(fā)紺癥天氣變冷之時，手足發(fā)紺癥也是一些女性容易發(fā)生的皮膚病癥之一。它大多發(fā)生在20-45歲中青年女性中，更多見于年輕女性。

特點是手足皮膚出現(xiàn)持續(xù)而均勻的青紫色，并局部皮膚溫度下降，天氣越冷癥狀越明顯，醫(yī)學(xué)上稱其為手足發(fā)紺癥。事發(fā)真相：目前，對于手足發(fā)紺癥的引發(fā)因素并不十分清楚。有些女性到了一定年齡時癥狀會明顯緩解，一些研究專家認為可能是內(nèi)分泌功能失調(diào)導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂，使手足部位的血管發(fā)生痙攣引起。一般認為，情緒激動和精神緊張不會誘發(fā)這種現(xiàn)象。

不適表現(xiàn)：手足皮膚特別是手和小臂對稱而均勻地發(fā)紫，特別是在受到寒冷**時。不過，在溫?zé)岘h(huán)境中癥狀就會有所減輕，但不會完全消失。相比之下，足和小腿的皮膚青紫沒有手部及小臂那么顯著，身體其他部位的皮膚色澤也正常。有些女性伴有皮膚劃痕癥或是手足多汗等植物神經(jīng)功能紊亂現(xiàn)象。

用手指壓皮膚，皮膚上還會出現(xiàn)一些白色斑點，并消退得很緩慢。應(yīng)對妙術(shù)： 1．寒冷時節(jié)避免手足受冷手足發(fā)紺癥一般不需要治療，但在天氣寒冷時要注意身體保暖，特別是手足部位更要防止或減少受寒。經(jīng)常做做手足浴或手足**，可以**臟器組織和四肢末梢的血液循環(huán)，減輕發(fā)紺現(xiàn)象。

2．出現(xiàn)癥狀時注意抬高四肢手足部位皮膚出現(xiàn)青紫時，除了立即采取保暖方法外，還應(yīng)抬高四肢，以減輕皮下靜脈擴張，使皮膚青紫現(xiàn)象消失。 3．避免皮下靜脈過度充盈平時避免經(jīng)常下垂肢體，特別是在出現(xiàn)青紫癥狀時，以免皮下靜脈充盈過度，誘發(fā)青紫。 4．必要時應(yīng)治療如果癥狀不減輕，就應(yīng)該去看醫(yī)生，采用血管擴張劑進行治療。

如果伴有多汗，可以采用山莨菪堿減輕癥狀。

天冷可能會誘發(fā)哪些疾??？

天冷可能會誘發(fā)哪些疾??？
1、感冒，一年四季都有可能發(fā)生，但是最多的是發(fā)生在冬季。這是為什么呢？冬天天氣冷，受到寒冷的侵襲，身體受寒，抵抗力減弱，**乘機大肆活動，所以絕大多數(shù)冬天患的感冒屬于風(fēng)寒型感冒;另外，冬天天氣比較干燥，加上時常刮風(fēng)，帶**的飛沫更易傳播，而室內(nèi)，又大都封閉，這種環(huán)境自然使得流感型感冒在冬天很厲害，而又是最容易被流感感染的人群。

?2、心肌梗*，是因為冬天是天氣變化**的季節(jié)，這種變化多端的天氣很容易使人體內(nèi)環(huán)境失去平衡。

在寒冷的**下，人體末梢血管會處于收縮狀態(tài)，由此導(dǎo)致動脈壓升高，心肌耗氧量也隨之增加。二是因為冬天人體的適應(yīng)能力減弱，抵抗力下降。尤其是老年人，很容易發(fā)生上呼吸道感染等病癥。而這些感染性疾病又極容易誘發(fā)心肌梗*。

三是人們在冬季活動減少，往往吃得多而消耗少，從而使血脂水平升高，血黏度增大，特別是冬季節(jié)假日較多，在元旦、春節(jié)期間，人們?nèi)菀妆╋嫳┦?、大量飲酒、吸煙和過度疲勞。?
3、青光眼，冬季是青光眼的多發(fā)期，一般在強冷空氣入侵的24小時內(nèi)發(fā)作。極端氣溫和氣壓變化和眼壓上升關(guān)系不大，如果氣溫日差大，則眼壓可能出現(xiàn)較大的波動。

冷空氣之所以會誘發(fā)青光眼主要是因為天氣發(fā)生變化時影響體溫調(diào)節(jié)中樞，通過植物神經(jīng)干擾血壓而使眼壓波動，進而發(fā)病。這是由于氣溫降幅過大、植物神經(jīng)調(diào)節(jié)功能發(fā)生紊亂、眼壓波動所致。?
4、潰瘍病，潰瘍病易在冬天復(fù)發(fā)或加重。

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5、偏頭痛，在寒冷的天氣里，偏頭痛患者的病癥極其容易被誘發(fā)。這是因為，當人被冷空氣侵襲時，身體在冷**的作用下，可反射性地引起顳動脈及其分支痙攣變細，當痙攣達到**限度時，就轉(zhuǎn)為被動性擴張，出現(xiàn)動脈怒張、充盈、搏動增強，血流沖擊擴張的動脈壁上痛覺神經(jīng)末梢，引發(fā)頭痛。?

6、腦出血，身體在低溫狀態(tài)下，血管會收縮，造成血管阻力及血壓的上升，而且增加心臟負荷，還有，寒冷的時候人們活動減少，一些老人家到了冬天活動量就大大減少，包括腦、心肌等血液灌流因而減少。

冬季因排汗減少，水也喝得較少，尤其老年人，常常水分攝取不足，血液黏稠度增加，再加上血管阻力及血壓上升，血栓也容易形成，增加發(fā)作的機會。