私人教練需要哪些培訓(xùn)？
私人教練需要哪些培訓(xùn)？
私人教練課程包括：基礎(chǔ)理論知識(shí)、基礎(chǔ)技能、高級(jí)技能知識(shí)。
基礎(chǔ)理論是健身技能的基礎(chǔ)，只有掌握了基礎(chǔ)理論知識(shí)，才能知道訓(xùn)練的原理，如何健身才能更好地得到健身效果，任何一種健身技能，都是以基礎(chǔ)理論知識(shí)為前提的。
而基礎(chǔ)技能以及高級(jí)技能，是實(shí)際理論的媒介。
高級(jí)技能是一些人不擁有的知識(shí)，就比如現(xiàn)在的康復(fù)課程，目前上海體適能就開(kāi)設(shè)有3M康復(fù)拉伸、3M之108種疼痛與運(yùn)動(dòng)康復(fù)、3M骨關(guān)節(jié)康復(fù)、孕產(chǎn)康復(fù)等康復(fù)課程。
1、理論考試，主要是人體骨骼結(jié)構(gòu)和肌肉結(jié)構(gòu)，還有初級(jí)的動(dòng)作安排和分析。
2、實(shí)操考試，包括動(dòng)作的解說(shuō)和指導(dǎo)動(dòng)作，呼吸，發(fā)力方式，運(yùn)行軌跡，位置等等。
3、體能考試，俯臥撐，深蹲和引體向上，女生是卷腹和深蹲吧應(yīng)該是忘記了。
私人健身教練學(xué)校培訓(xùn)課程有哪些，想要先了解下？
基礎(chǔ)理論課程：運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)、運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)、運(yùn)動(dòng)心理學(xué)、健康體適能、訓(xùn)練原則和訓(xùn)練**的制定?；A(chǔ)實(shí)踐課程：健身健美高級(jí)課程、普拉提訓(xùn)練課程、功能性訓(xùn)練課程、功能性地膠課程、關(guān)節(jié)功能康復(fù)課程、CPR（心肺復(fù)蘇）、實(shí)戰(zhàn)銷(xiāo)售課程等更多**的專(zhuān)業(yè)知識(shí)和專(zhuān)業(yè)技能。
學(xué)習(xí)健身教練專(zhuān)業(yè)知識(shí)，到上海體適能培訓(xùn)學(xué)院，這是一家零基礎(chǔ)健身培訓(xùn)學(xué)校。
上海體適能(AFCC)作為****總局****就業(yè)指導(dǎo)中心批準(zhǔn)的健美操指導(dǎo)員百科、健美、健身指導(dǎo)員的培訓(xùn)基地，同時(shí)與上海市**局宣教中心聯(lián)合辦學(xué)，證書(shū)的含金量毋庸置疑，為您的職場(chǎng)發(fā)展提供了有力保障。
私人教練需要哪些培訓(xùn)?
私人教練需要培訓(xùn)的課程包括：基礎(chǔ)理論知識(shí)、基礎(chǔ)技能、高級(jí)技能知識(shí)。
如何做私人教練：
1、私人教練要提高自己的感悟能力和洞察能力
感悟能力、洞察能力這是一個(gè)私人教練最應(yīng)該具備的能力，而具備這種能力更多的是基于他對(duì)自身專(zhuān)業(yè)方面通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間實(shí)踐得出經(jīng)驗(yàn)以及常識(shí)和見(jiàn)識(shí)。
就是你看的和別人不一樣，角度不一樣，層次不一樣，這樣你才有了自己與其他人不一樣的境界。
尤其是針對(duì)不同會(huì)員能有效地融會(huì)貫通落實(shí)到實(shí)處。這樣你在教學(xué)過(guò)程中才會(huì)有更多的東西給學(xué)會(huì)員。
2、私人教練需要具備一定的表達(dá)能力和演繹能力
表達(dá)能力以及演繹能力表達(dá)能力講話流利這是最基本的，最重要的是對(duì)專(zhuān)業(yè)邏輯的思維能力。健身教練培訓(xùn)費(fèi)用是多少關(guān)鍵是要看健身教練培訓(xùn)學(xué)校所在的城市。
這其中確實(shí)有許多培訓(xùn)的專(zhuān)業(yè)技巧，也是任何教學(xué)活動(dòng)的難題。例如對(duì)教授過(guò)程中氣氛的調(diào)節(jié)等，而對(duì)私人教練傳授知識(shí)、技能的技巧重視不夠。
3、私人教練工作經(jīng)驗(yàn)和教學(xué)能力分不開(kāi)
工作經(jīng)驗(yàn)和教學(xué)能力良好的個(gè)人專(zhuān)業(yè)工作經(jīng)驗(yàn)。
健身教練培訓(xùn)學(xué)校那家好，優(yōu)選**指定機(jī)構(gòu)。例如私人教練，必須掌握正規(guī)俱樂(lè)部的主管乃至總監(jiān)級(jí)的經(jīng)驗(yàn)，乃至工作經(jīng)驗(yàn)。對(duì)課程的把握和融會(huì)貫通，除了給到學(xué)員他想要的，還要給他更多需要的知識(shí)，扎實(shí)的基本功和專(zhuān)業(yè)造詣是從事專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)的前提。
健身房私教課上什么
專(zhuān)業(yè)理論和實(shí)踐操作。健身私教課程的知識(shí)總共分為兩大類(lèi)，一個(gè)是專(zhuān)業(yè)知識(shí)，基礎(chǔ)理論，另一個(gè)就是專(zhuān)業(yè)技能和實(shí)踐操作。
基礎(chǔ)理論包括運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)解刨學(xué)、運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)、運(yùn)動(dòng)康復(fù)學(xué)、健康體能評(píng)估、訓(xùn)練原則以及訓(xùn)練**的制定等等，理論知識(shí)是進(jìn)行各種健身運(yùn)動(dòng)的前提，這也是基礎(chǔ)中的基礎(chǔ)，更是重中之重。
實(shí)踐技能包括抗阻力訓(xùn)練、大肌肉群的訓(xùn)練方法、有氧運(yùn)動(dòng)及器械的使用和拉伸訓(xùn)練等;還有高級(jí)教練健身健美訓(xùn)練法則及實(shí)踐、普拉提、孕產(chǎn)普拉提、功能性地膠以及功能性訓(xùn)練、極速減脂和運(yùn)動(dòng)康復(fù)等等。對(duì)特殊人群的訓(xùn)練也是健身教練必須學(xué)習(xí)的。
