齲齒的預(yù)防措施
齲齒的預(yù)防措施
你好，如果出現(xiàn)齲齒的情況，齲齒可通過預(yù)防來避免或減少，建議兒童好好刷牙，每天刷牙2次，早晚各刷1次，每次刷牙3分鐘以上。或可以使用電動(dòng)牙刷，刷2分鐘以上。
推薦使用含氟牙膏，因?yàn)榉行С煞帜軌蛴行У念A(yù)防蛀牙。
早晨起床后的刷牙非常重要。晚上刷完牙以后不要再吃零食和其他東西。建議孩子少吃零食和甜食，至少不要頻繁吃甜食。建議定期的涂氟，即氟化物，能有效的預(yù)防蛀牙。
三個(gè)月到半年涂一次氟，可以預(yù)防蛀牙。孩子的新牙生長以后做窩溝封閉也能有效的預(yù)防蛀牙。此外家長還可以通過定期帶孩子去醫(yī)院做常規(guī)牙齒檢查來起到預(yù)防的作用。
預(yù)防兒童蛀牙的好方法有哪些？
1、牙齒清潔很重要：家長一定要督促孩子注意口腔衛(wèi)生，每天要教育孩子認(rèn)真刷牙、飯后及時(shí)漱口，而且要用含氟的牙膏正確刷牙。2、用氟預(yù)防齲齒：有些醫(yī)院會(huì)提供牙齒局部氟化措施，具體的操作方法家長要到醫(yī)院咨詢。
3、注意喂養(yǎng)習(xí)慣：保護(hù)牙齒要從小做好，給孩子喂奶后家長要用紗布幫助孩子清潔口腔，睡前喂奶后要給孩子喝一些開水。
4、窩溝封閉：這是避免孩子患上齲齒的有效方法，特別適用于六齡牙，家長要及早帶孩子去醫(yī)院封閉牙齒上面的窩溝。5、注意飲食：現(xiàn)在的孩子飲食太精細(xì)，吃的食物都是軟爛的，這對(duì)牙齒健康是不利的，家長要多給孩子吃一些粗糧、雜糧，維生素含量多的食物也要均衡攝入，增強(qiáng)牙齒的咀嚼力對(duì)預(yù)防齲齒也是很有效的。6、限制甜食的攝入：孩子都是愛吃甜的食物，這樣就更加容易患上齲齒，家長盡量不要提供這類食物給孩子，少吃零食、糖果和蛋糕可以保護(hù)牙齒，吃糖后要及時(shí)漱口，讓孩子多吃蔬菜、水果、粗糧。7、不良習(xí)慣要糾正：很多孩子會(huì)有一些小毛病，如咬手指、吮嘴唇百科、舔舌頭、用口呼吸等。
這些習(xí)慣會(huì)影響牙齒健康，家長應(yīng)及時(shí)幫助孩子糾正。8、定期檢查：家長**半年帶孩子到醫(yī)院進(jìn)行一次口腔檢查，這樣可以及早發(fā)現(xiàn)牙病。
怎樣預(yù)防齲齒
齲齒的發(fā)生一般跟平日飲食習(xí)慣有很大關(guān)系，我們可以從牙齒保健以及平日護(hù)理兩方面進(jìn)行著手。
現(xiàn)在**節(jié)奏太快，很多人在晚上加班回到家之后會(huì)匆忙刷牙，然后爬上床睡覺，但刷牙方法不正確的話，也會(huì)在很大程度上決定你的齲齒發(fā)生。
另外有不少女性朋友特別喜歡吃甜食，甜品除了容易引發(fā)肥胖，而且也能影響牙齒，破壞牙齒健康。
從這兩方面來看，其實(shí)甜食的壞處有很多，對(duì)我們的健康很不利，要想從根本上解決齲齒發(fā)生，需要大家在平日減少低糖攝入。另外在平日也要經(jīng)常去醫(yī)院對(duì)口腔方面進(jìn)行保健工作，一些小朋友也要定期做窩溝封閉，在很大程度上也能減少齲齒發(fā)生。
另外一旦發(fā)現(xiàn)牙齒有問題，要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行治療，齲齒發(fā)生如果不及時(shí)解決的話，很容易會(huì)引起牙周炎，甚至更嚴(yán)重的疾病。我有個(gè)朋友之前出現(xiàn)了一顆齲齒，因?yàn)楣ぷ鲿r(shí)間比較忙，沒有在意，牙齒又沒有什么疼痛，就放置一旁不管。
過了幾個(gè)月之后只要一累，牙齒就會(huì)疼，去醫(yī)院檢查齲齒已經(jīng)引發(fā)牙周炎，必須得馬上進(jìn)行治療?；ㄥX多就算了，還要遭罪，非常不劃算。
其實(shí)只要大家平時(shí)做好對(duì)口腔的保健，以及仔細(xì)刷牙，那么在很大程度上也會(huì)減少齲齒發(fā)生。
另外在平日也要多食用一些偏硬的食物以及減少甜食攝入，祝愿大家都有一口好牙。
日常預(yù)防蛀牙的幾個(gè)方法
蛀牙是成人和兒童都會(huì)遇到的，預(yù)防蛀牙要從小抓起，從自身的口腔衛(wèi)生做起，具體需要做到以下幾點(diǎn):一、口腔衛(wèi)生：維護(hù)好口腔衛(wèi)生很重要，早晚用含氟化物牙膏刷牙，氟化物可以鞏固牙齒，每隔3天可以使用一次含氟的漱口水，漱口水可以深入到牙膏難以企及的牙縫深處，清除牙垢和牙菌斑。對(duì)于兒童，由于沒有口腔健康意識(shí)，成人應(yīng)該督促監(jiān)督，幫助其刷牙漱口，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。
二、飲食上：盡量避免食用多糖食物和零食。
糖在口腔細(xì)菌的作用下會(huì)產(chǎn)生破壞牙齒的物質(zhì)，讓孩子少接觸甜食和飲料，多吃富含鈣質(zhì)和纖維的食物，注意營養(yǎng)平衡。同時(shí)，飯后及時(shí)漱口，保持口腔衛(wèi)生。三、窩溝封閉：窩溝封閉是一種給兒童預(yù)防蛀牙的較好的方法，對(duì)于易患齲齒的兒童進(jìn)行窩溝封閉，在不損傷牙體組織，將封閉材料涂于牙冠咬合面、頰舌面的窩溝點(diǎn)隙處，形成一層防護(hù)性的屏障，從此牙齒上的窩溝點(diǎn)隙消失，外面的致齲細(xì)菌不能再進(jìn)入，從而達(dá)到預(yù)防蛀牙的目的。如果真的出現(xiàn)蛀牙了，請(qǐng)一定要及時(shí)去醫(yī)院治療，進(jìn)行補(bǔ)牙。
預(yù)防兒童蛀牙的好方法有哪些
一、每天好好刷牙，因?yàn)辇x齒都是由于細(xì)菌利用食物殘?jiān)a(chǎn)酸，破壞牙齒中的鈣的結(jié)構(gòu)才形成齲洞。所以在每次進(jìn)食以后，建議好好刷牙，由家長督促或者是家長替孩子把牙面上的食物殘?jiān)謇砀蓛粢院?，就不?huì)被細(xì)菌利用而形成齲洞。
二、在乳磨牙或者是新長出來的恒牙，要進(jìn)行窩溝封閉，進(jìn)行窩溝封閉以后就會(huì)預(yù)防窩溝齲，對(duì)牙齒的保健是有非常大的好處。
三、孩子盡量多吃含鈣的食物，多進(jìn)行日光照射，可以使新長出來的恒牙牙齒更好些，不容易發(fā)生齲壞。
四、定期到口腔科或者兒童口腔科進(jìn)行檢查，將可能發(fā)生的小齲洞立即進(jìn)行治療，防止齲洞擴(kuò)大。
