靚莉泥白到底怎么樣?

靚莉泥白到底怎么樣?

“靚莉泥白的作用也許真的值得人去相信，我一開始也懷疑，但是用了自己就相信了?！边@位接受采訪的是今年29歲的小妍，她是一名教師，她告訴記者，她在購(gòu)買靚莉泥白之前對(duì)這款美白產(chǎn)品做了很多功課，這款產(chǎn)品是一種來(lái)自火山的礦物質(zhì)泥，泥中的礦物質(zhì)對(duì)人體的皮膚具有很好的美白功效，并且是大自然的產(chǎn)物，沒(méi)有任何添加劑，對(duì)人體的傷害可以說(shuō)幾乎為零。

并且，這樣額美白效果還擁有很好的防曬效果，?靚麗泥白能夠很好的幫助自己的皮膚避免烈日的侵蝕。

對(duì)于一些男明星來(lái)說(shuō)，即使自己經(jīng)常因?yàn)楣ぷ鞯男枰鐾饩暗脑?，也不需要帶很多的防曬產(chǎn)品增加自己的負(fù)擔(dān)。要知道，對(duì)于一個(gè)男性來(lái)說(shuō)，如果總是隨身攜帶很多的防曬產(chǎn)品的話，還是會(huì)受到很多人的鄙視的吧。但是如果自己為了面子又要讓自己曬傷的話又會(huì)覺得對(duì)不起自己，所以這款產(chǎn)品才是自己最為需要的產(chǎn)品。

喝檸檬水可以美白嗎 檸檬水的美白多久見效

喝檸檬水美白是經(jīng)常聽人說(shuō)的一種美白方式，檸檬富含豐富的維生素c，可以讓自己的皮膚變得白皙透亮，是人們經(jīng)常夏季經(jīng)常飲用的飲品之一。 喝檸檬水可以美白嗎 美白效果不明顯! 人們一直說(shuō)喝檸檬水可以美白，其依據(jù)的是檸檬中所含的各種維生素：維生素C，它可以阻止黑色素的形成，促進(jìn)膠原蛋白的形成。

膠原蛋白在人體中無(wú)處不在，對(duì)皮膚具有滋養(yǎng)、緊致、亮膚、除皺、營(yíng)養(yǎng)、修復(fù)等作用，從而使皮膚光滑、美白、有彈性;維生素B，可以抑制黑色素的形成;維生素E，有抗氧化效果，能祛除黃褐斑，減少黑色素生成;維生素PP能使皮膚更健康。

這樣看來(lái)，喝檸檬水確實(shí)可以起到美白護(hù)膚的作用。但人體每天需要攝入1250毫克維生素C，才能夠滿足身體所需，維持機(jī)能平衡，皮膚才能得到改善。食物進(jìn)入人體后，維生素并不能完全被吸收，而且每個(gè)人對(duì)維生素的吸收能力也不同。而每個(gè)檸檬中，大約含有250毫克維生素C，所以，單靠吃檸檬滿足人體對(duì)VC的需要，每天最少要吃5個(gè)。

因此，幾片檸檬泡水喝，只能是正常對(duì)VC攝入的一種補(bǔ)充，并沒(méi)有明顯的美白效果。并且，人體每天攝入的檸檬量不能超過(guò)1000毫升，否則會(huì)造成胃腸功能紊亂、腹痛、牙齒腐蝕等一系列問(wèn)題。檸檬水的美白多久見效 很多人會(huì)好奇喝多久的檸檬水會(huì)變白，喝檸檬水三個(gè)月就可以讓自己皮膚變得白皙透亮，水水嫩嫩的。

檸檬水檸檬是一種富含維生素C的營(yíng)養(yǎng)水果，一般人都將之作為美容食品。 檸檬耐久易保存，含豐富的維生素C，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發(fā)生的幾率，并有部分美白的效果。檸檬的美白功能不能小看，經(jīng)常喝檸檬水美白**有驚人效果。

喝檸檬水是否真的可以美白 喝檸檬水對(duì)于美白作用不是很大，但是喝檸檬水的好處還是有的，其中不乏與“美容”有關(guān)聯(lián)。首先，我們要明白一個(gè)事實(shí)，皮膚顏色的黑與白，與遺傳關(guān)系非常很大。天生黑色膚質(zhì)的靠食物根本沒(méi)辦法變白。

另外，在遺傳的基礎(chǔ)上，皮膚顏色會(huì)受到一些因素的影響，例如日曬，炎癥，內(nèi)分泌，表皮代謝異常，*物**等可能會(huì)導(dǎo)致皮膚變得比以前“黑”。尤其是紫外線是誘導(dǎo)人體的氧化反應(yīng)是導(dǎo)致皮膚色斑和老化的重要、常見外界因素。要防范紫外線，大家都知道想辦法“隔離”，防曬霜、太陽(yáng)傘、防曬面具各種武裝確實(shí)有用，除此之外，飲食有沒(méi)有點(diǎn)可發(fā)揮空間呢?多多少少也是有的。 最主要的是富含抗氧化物質(zhì)的食物，對(duì)于預(yù)防變黑特別是日曬有關(guān)的膚色加深有一定作用，食物中的抗氧化成分主要由維生素(如維生素A、C、E)、植物化學(xué)物質(zhì)(如番茄紅素、β-胡蘿卜素、花青素、葉綠素、多酚等)和礦物質(zhì)(特別是微量元素硒)這三大類構(gòu)成。

可以說(shuō)，蔬菜和水果是抗氧化大軍中的領(lǐng)軍級(jí)別食物，因?yàn)槭吖瑫r(shí)富含維生素和植物化學(xué)物質(zhì)。不過(guò)，選擇蔬菜與水果的時(shí)候，要做到新鮮和深色兩大原則。因?yàn)樾迈r和深色的蔬菜、水果總體抗氧化物質(zhì)含量更好。含維生素E豐富的食物主要集中在植物的種子，例如谷物胚芽、豆類、堅(jiān)果等，同時(shí)植物的葉子也含有維生素E，其中綠色植物的維生素E含量高于**植物。

含硒豐富的食物有芝麻、麥芽、酵母、蛋類等。這些含有抗氧化物質(zhì)的食物對(duì)美白有一定的作用，不過(guò)不要為之雀躍太早，這需要建立在長(zhǎng)期堅(jiān)持的基礎(chǔ)上，尤其對(duì)于已經(jīng)變黑的皮膚是否湊效，與吃的量、時(shí)間、個(gè)體也是有關(guān)系的。此外，多喝水促進(jìn)人體的新陳代謝，讓代謝廢物及時(shí)排除體外，也是重要舉措。我們?cè)倩氐綑幟仕希瑱幟时旧泶_實(shí)含有一些抗氧化物質(zhì)例如維生素C、檸檬精油(包含很多成分，例如dl-檸檬烯、γ-萜品烯、α-蒎烯等)等。

但是呢，**維生素C，檸檬本身維c含量不怎么高(蔬果中屬于中等以下水平，22mg/100g)，泡水就更少了額。如果您用的又是“干制后的檸檬片”，那么維c就更寥寥無(wú)幾。第二，檸檬精油幾乎不溶于水，所以泡水時(shí)候能溶出來(lái)的很有限。

再就是實(shí)驗(yàn)研究檸檬精油的抗氧化活性，用的大都是提取出來(lái)的，劑量較大，泡水喝、即便把檸檬片**都吃了，吃/喝進(jìn)去的也很少。所以能否真正達(dá)到抗氧化效果，不好說(shuō)。 不過(guò)，不是勸大家檸檬水就不喝了，喜歡、喝著舒服，請(qǐng)繼續(xù)喝就好。

畢竟，不可否認(rèn)，檸檬水好處還是有的，首先，**的收益是，喝水多了。檸檬水本質(zhì)也是水，因?yàn)榧恿藱幟势兊煤煤攘?、喜歡喝了、而且念想著可以幫助自己“變美”，總之喝水的動(dòng)力被調(diào)動(dòng)起來(lái)了，每天喝水充足，促進(jìn)代謝，自然有利于身體和皮膚健康。相反身體經(jīng)常缺水，皮膚更容易長(zhǎng)斑、長(zhǎng)皺紋。其次，人家檸檬在柑橘家族也算是實(shí)力派一枚，檸檬中的礦物質(zhì)鈣和鋅在柑橘家族都屬**，而且檸檬的鉀、鎂、鐵含量在柑橘類中也是名列前茅。

而礦物質(zhì)本身正好耐熱耐折騰，干制之后也健在，所以泡制一杯檸檬水，補(bǔ)水又順便補(bǔ)充點(diǎn)礦物質(zhì)，相當(dāng)于一杯檸檬口味的礦物質(zhì)水，多多少少總比喝純凈水強(qiáng)啊。此外，檸檬中的有機(jī)酸豐富，有機(jī)酸可以百科**胃腸蠕動(dòng)，對(duì)于提升胃腸動(dòng)力不足、促進(jìn)消化液分泌、促進(jìn)排便有一定幫助。不過(guò)凡事都有兩面，對(duì)于胃腸不適很好的朋友，可不要多喝，否則這些有機(jī)酸反而**胃腸引起腹痛腹瀉等不適。

檸檬水喝法和用途 1.清晨起床后，一杯溫開水或礦泉水，加1~2片蜜漬檸檬和適量蜂蜜汁。 2.喝紅茶時(shí)加入一片蜜漬檸檬。 3.用來(lái)做菜的調(diào)味，用它來(lái)代替醋，菜的顏色會(huì)很鮮亮。 4.睡前洗臉后，用一點(diǎn)兒檸檬蜜拍在臉上，幾分鐘后用清水洗去，就是一次簡(jiǎn)單的面部護(hù)理，也可以在洗臉的水里加幾滴檸檬汁。