如何讓全身皮膚變白

如何讓全身皮膚變白

如何讓全身皮膚變白 如何讓全身皮膚變白，生活中有一些人正在受皮膚問題所困擾，有一些人皮膚長痘痘，也有一些人皮膚暗沉。甚至全身皮膚都會呈現(xiàn)出來暗黃，沒有光澤。

下面分享如何讓全身皮膚變白。

如何讓全身皮膚變白1 雖然皮膚的顏色主要是由遺傳基因所決定，但是我們?nèi)粘Ｉ钪幸部梢圆扇∫恍┫鄳?yīng)的方法，提高皮膚的白皙度和光澤。例如注意日常的防曬、多吃提高皮膚對紫外線耐受能力的食物、食用一些富含維生素C的食物、注射美白針和使用一些相應(yīng)的*物。 皮膚的顏色主要是由遺傳基因所決定的，是由表皮細胞中黑色素的含量所決定，而黑色素細胞在人體表皮細胞中的含量是較為穩(wěn)定的。膚色雖然是先天基因所決定的，但是我們?nèi)粘？梢圆扇∫恍┻m當(dāng)?shù)姆椒?，也可以讓皮膚美白。

經(jīng)常接觸紫外線可以導(dǎo)致黑色素細胞增多，所以想要美白，必須首先減少接觸紫外線。在室內(nèi)室外都應(yīng)該穿長袖和長褲，在陽光較為強烈的時候，需要帶遮陽帽和太陽鏡。由于夏天的氣溫較高，穿長袖可能會過熱，所以可以選擇穿短袖并帶冰袖來防止紫外線接觸皮膚。

也可以選擇化學(xué)防曬，化學(xué)防曬的原理主要是使用化學(xué)產(chǎn)品，涂抹在皮膚表層來阻止紫外線對皮膚的照射。市面上有很多化妝產(chǎn)品都可以做到此效果，但是要注意防曬等級。 還可以食用一些食品和*物來提高皮膚對紫外線的耐受能力。

食品方面比如說：菠蘿和芒果等光敏性食物。而*物方面主要是維生素E、維生素A、胡蘿卜素。 平時可以多服用一些富含維生素C的食品，例如：獼猴桃、西紅柿、石榴、檸檬。

還可以使用維生素C片。 外用的一些*物也可以起到美白的效果，比如說：壬二酸、熊果苷美白精華。在使用這兩種*物時，一定要注意用量和用法。 如何讓全身皮膚變白2 **、全身黑怎么才能變白 每一個女生都希望自己的皮膚白皙透亮，有光澤，無論是面部皮膚還是身體皮膚都是如此，但是引起皮膚暗沉的因素有很多，所以生活中大部分女性的皮膚不能夠呈現(xiàn)白皙的狀態(tài)。

如果是由于紫外線照射引起皮膚全身發(fā)黑的話，那么我們就要做到給皮膚補充水分，然后涂抹具有美白效果的護膚產(chǎn)品，就能夠使皮膚變白，而如果是全身皮膚黑，是由于肝臟受損引起的話，那么就要使用一些治療肝臟疾病的*物。 第二、全身黑怎樣美白 引起全身黑的因素不同，所以我們在采取美白的具體方式上也有所不同，如果全身黑是由于皮膚護理不當(dāng)所引起的話，我們既可以涂抹具有美白效果的護膚產(chǎn)品，也可以采取醫(yī)美的方式來使全身皮膚變白，比如說采取激光美白這種先進的方式。但是這樣的方式，它產(chǎn)生的價格就會更高一些，尤其是想要使全身都要美白的經(jīng)驗生活話，價格至少是在幾萬元以上每一次。 如何讓全身皮膚變白3 牛奶浴。

古代的美女們但凡有條件的都會選擇洗牛奶浴。牛奶有美白肌膚之功效，自古就被譽為美白潤膚的佳品。直到傳承至今依然受到廣大愛美女士的青睞。您如果想要做身體美白，可以到專業(yè)的美容會所，來個牛奶浴，做個全身的美白SPA,，讓身體放松的同時也達到了身體美白的功效。

喝檸檬蜂蜜水。 檸檬本身就具有美白的功效，檸檬加上蜂蜜泡水喝，蜂蜜不僅能調(diào)和檸檬酸酸的口感，使其在味道上更容易被人接受，而且蜂蜜的潤膚作用和檸檬的美白功效相結(jié)合可謂是相得益彰，這樣的美容佳品不僅經(jīng)濟實惠而且堅持飲用對身體健康和肌膚的美白都功效甚佳。但是需要注意的是，如果您的腸胃功能不好就要謹(jǐn)慎選擇了，因為檸檬酸會加重對胃的**，蜂蜜又有通便的功效，請您根據(jù)自己的身體情況謹(jǐn)慎選擇。

喝酸奶的時候搭配美白潤膚的`水果。 酸奶可謂是美白肌膚的佳品，它比牛奶的口感更加醇厚，由于其乳酸菌含量豐富，更容易被人體消化吸收。對于許多不愛喝牛奶的人可以選擇酸奶，并在酸奶中搭配自己喜歡的具有美白潤膚功效的水果（比如草莓、奇異果等）來加強美白身體皮膚的功效。

保證充足的睡眠。 睡眠不好往往會影響到身體健康，并由內(nèi)而發(fā)，導(dǎo)致外部肌膚的暗沉，這樣的皮膚問題和我們睡眠不充足有著直接的關(guān)系。因此，為了擁有健康的身體和美白的肌膚，您一定要改變不良的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠。也就是要睡好美容覺。

用這種最簡單的方法，讓我們的身體美白精力充沛。 注意防曬。 要想讓全身皮膚白皙，不僅要注重面部的防曬工作，同時也要注重身體的防曬。

特別是夏天的防曬就更不能忽視了，即使是陰天的情況下，紫外線也是在無情地侵害著我們的肌膚的，所以，每當(dāng)出門的時候就要提前半小時在身體和面部涂好防曬霜，以免給黑色素以可乘之機。讓我們的身體無時無刻都白皙可人。 注重身體肌膚的保養(yǎng)，定期做好去角質(zhì)和護膚工作。 要想美白全身的皮膚就要注重身體肌膚的保養(yǎng)，定期做好去角質(zhì)和護膚工作。

因為肌膚的角質(zhì)過厚而不去清理，往往就像沒有脫殼的雞蛋，又怎能展露其白皙無暇的本質(zhì)呢？有些人只是注重面部肌膚的去角質(zhì)工作，而忽略了給身體去角質(zhì)，久而久之，就會讓厚厚的角質(zhì)而掩蓋住肌膚原本的白皙柔嫩，所以，不要怕麻煩，在洗澡的時候可以用些帶有美白功效的鹽浴，來給全身的肌膚做好去角質(zhì)工作吧！去角質(zhì)不可太頻繁，去角質(zhì)周期可依據(jù)個人情況而定，以免傷害肌膚。去角質(zhì)后還有一個關(guān)鍵環(huán)節(jié)就是要做好護膚，要想美白身體肌膚可以用一些美白的身體乳。來起到滋潤美白的效果。

怎樣可以讓全身的皮膚都能變白

以下幾種辦法：
1.保濕美白
肌膚有要水滋潤才會顯得有光澤，白綜合知識**嫩的。特別是在這個秋冬季節(jié)，臉部肌膚和身體肌膚都容易干燥缺水哦。

潔面后，要保濕產(chǎn)品為肌膚補水，并鎖住肌膚水分。

定期用美白面膜，重視夜間的密集護膚，因為夜間可是肌膚美白的大好時機哦。
趁還未出浴室之前，將身體乳液全身擦拭一遍，想雕塑身材的MM還可以在小腿、大腿、腹部做一做**，這樣，既能達到全身美白的效果，也能維持美妙的身材喔。
2.防曬不能停
日曬是造成變黑的元兇，想要美白，防曬就不能停，即使是冬季也不能落下防曬工作，很多MM使用美白保養(yǎng)品后變白了，但后期又變黑了，這就是只顧著美白，疏忽防曬造成的，以后，大家可別偷懶了哦！
3.牛奶沐浴
將約1000ml的鮮奶倒入熱水中，攪拌均勻至半透明。牛奶浴時，加入幾滴玫瑰精油感覺會更好。

如果用奶粉，應(yīng)先將奶粉按飲用時的比例沖泡好再倒入浴缸，以免產(chǎn)生奶粉結(jié)塊現(xiàn)象。另外，牛奶浴后應(yīng)及時洗凈浴缸。推薦浸泡時間為15-20分鐘。

牛奶中的乳脂、維他命及礦物質(zhì)具有天然的保濕效果，不但能防止、修復(fù)肌膚干燥，還能令肌膚更為光滑、細膩、白皙。其所含酵素還能起到消炎、消腫及舒緩的作用。
4.番茄美白
可將半個蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。

均勻涂于臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1-2次 。 這個美白配方可同時作臉及手部美白。

特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致。
5.肌膚去角質(zhì)
老舊角質(zhì)堆積，會導(dǎo)致我們的皮膚粗糙、暗淡，不僅臉部皮膚會有角質(zhì)堆積，身體也夫出現(xiàn)角質(zhì)的堆積哦。所以一定要定期去角質(zhì)，每周至少要一次去角質(zhì)?？梢赃x擇有去角質(zhì)效果的沐浴精或去角質(zhì)產(chǎn)品，全身使用，洗完后就會有滑嫩的效果，接著用浴室蒸氣將毛細孔張開，這樣很容易就排出污垢及身體的廢物。

6.香蕉+牛奶護體膜
做美白護體膜需要準(zhǔn)備3種材料，那就是香蕉、純凈水和全脂牛奶。先將香蕉搗至糊狀，接著加入全脂牛奶，再倒入少量水，按照3：5：1的比例混合攪拌，**在全身的肌膚上涂抹，待20分鐘后清洗干凈，只要使用一次，就能感覺到皮膚變得細嫩潤澤。

擴展資料：
如何全身美白，很多女性都希望自己能夠擁有一身白皙靚麗的皮膚，但是一個不注意，白皙的皮膚就會離你而去，那么如何才能全身美白?吃什么可以全身美白呢?想要全身美白，那就注意以下的十個要點吧。
1、避免在早上10點至下午2點外出
如果不是一定要外出，避免在早上10點至下午2點出去，因為此時陽光中的紫外線最強，對肌膚的傷害也最厲害。

2、使用防曬產(chǎn)品
每次曝曬于陽光下，應(yīng)及時使用防曬產(chǎn)品，而且每隔2——3小時再擦一次。此外，即使在水中一樣會曬傷，所以喜歡戲水或潛水者，需使用防曬系數(shù)高且具防水效果的防曬品。
3、只要從事過戶外活動，無論日曬的程度如何，回家后應(yīng)先將全身沖洗干凈
以輕松的動作擦拭身體之后，以溫水將泡沫沖洗干凈，再以冷水沖淋，并可抹些身體的護膚品。或用毛巾包裹冰塊，冰鎮(zhèn)在發(fā)熱的肌膚上，減緩燥熱不舒服的感覺。

4、將西瓜皮冰敷在曬紅的皮膚上
天然西瓜皮含有維他命C，可以鎮(zhèn)定、溫潤皮膚;天然蘆薈也具有同樣效果，取出中間蘆薈質(zhì)敷在肌膚上，有消炎作用，又具有涼快清爽功用，改善肌膚發(fā)紅現(xiàn)象。
5、舒緩緊繃的身心
心理因素也會影響我們的肌膚，而在現(xiàn)代，很多女性都面臨著很大的壓力，也就會導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)很多問題。對于這種情況，就需要我們能夠有意識的去放松自己的身心。

比如在睡覺之前，閉上眼睛傾聽舒緩的音樂，再搭配美白保養(yǎng)的活動，對于滅白護膚是很有好處的。
6、不要攝取含有人工食品添加劑的食物
健康人的內(nèi)臟會維持代謝正常，讓黑色素順利排出。而食物中過多的人工添加劑會造成內(nèi)臟的負擔(dān)，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等。

7、并非所有皮膚抗日曬的程度都一樣
通常白皙皮膚比深色皮膚更容易被陽光灼傷，依據(jù)自己將在紫外線照射情況下停留時間的長短，來選擇相應(yīng)防曬指數(shù)的防曬品。
8、紫外線長期照射，會導(dǎo)致白內(nèi)障或慢性眼炎，甚至眼角膜受損
保護方法是戴上紫外線濾鏡：有透明或深色濾鏡片。眼部防曬品和化妝品也能避免眼睛四周受到陽光的損害。
9、日曬前避免服用某些荷爾蒙*物或糖精
因為在接觸紫外線后，這些成分會引起皮膚黑色素加深。

10、日曬前**避免用檸檬、芹菜、黃瓜等蔬菜敷臉
因為這些蔬果含有某些成分，很容易在吸收陽光紫外線的精選百科同時引起色素沉淀。

天生皮膚黑怎么全身變白

1 黑沙糖牛奶 做法：取20克黑沙糖加熱融化之后加入15毫升的牛奶，充分?jǐn)嚢杈鶆蚣纯伞?用法：將備好的黑沙糖牛奶直接涂抹在臉上15分鐘后溫水洗凈或者是將備好的黑沙糖牛奶加入清水中泡澡，堅持1~2個月就能夠使膚色變白。

黑沙糖能夠幫助漂白皮膚，再加上能讓皮膚白皙的牛奶，兩者搭配能有效光滑美白皮膚。

2 冬瓜子仁米湯 做法：將冬瓜子仁15克，橘皮6克，桃花12克，混合研成細末。 用法：將研磨好的細末每天吃飯后用米湯調(diào)服，**3次，連服數(shù)月。 冬瓜子仁具有很好的美白肌膚作用，加上橘皮，桃花，能夠改善血液循環(huán)，讓天生皮膚黑的肌膚白里透紅，散發(fā)光澤。 3 涂擦玫瑰花水 做法：將曬干的玫瑰花浸泡在熱水里，待水溫合適之后再滴上幾滴橄欖油，攪拌均勻。

用法：每天可以用玫瑰花水洗臉或者是泡澡。 玫瑰花能夠幫助改善氣血循環(huán)，理氣解郁，美容養(yǎng)顏，用玫瑰花洗臉或泡澡能夠讓天生皮膚黑變得白皙光滑。 4 薏仁二仁茶 做法：將500克薏仁洗凈后烘干打成粉末，然后將500克冬瓜仁用雙層紗布袋裝好后扎緊袋口放入沸水中浸泡5~10分鐘后取出曬干，重復(fù)浸泡曬干3次，然后將冬瓜仁放入1000毫升白酒中浸泡48小時后去汁取渣曬干研成細末，將兩種粉末混合均勻。

用法：每次取10克細末放入杯中開水重復(fù)飲用即可，每天上下午各一杯。可以使用白糖調(diào)味。 薏仁能使肌膚白皙細膩，冬瓜仁也能很好的美白肌膚，兩者搭配能使天生的皮膚黑變白。