什么是藍(lán)光，藍(lán)光有什么危害
什么是藍(lán)光，藍(lán)光有什么危害
藍(lán)光有什么危害？藍(lán)光可以直接穿透晶體到達(dá)眼底視網(wǎng)膜，對眼睛的傷害是普通光的10倍！
它存在于電腦顯示器、熒光燈、手機(jī)、數(shù)碼產(chǎn)品、顯示屏、LED、筆記本等光線，以及陽光燈(熒光燈、彩虹燈、LED燈、舞臺射燈等。)到處藏著它的影子。
為了正確區(qū)分藍(lán)光的危害和 富含藍(lán)色的 照明影響人和。的節(jié)奏，UIV有機(jī)發(fā)光二極管照明面板技術(shù)一般用于抑制藍(lán)光問題。
藍(lán)光的危害是指藍(lán)光亮度達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定的2級或3級時(shí)，在短時(shí)間或瞬間對人眼的危害。標(biāo)準(zhǔn)為GB/T 20145-2006/CIE S009/E :2002，判定依據(jù)CTL-0744 _ 2009-激光分辨率。
然而，生理影響 富含藍(lán)色的 光照在人身上什么是藍(lán)光是無聲的，需要幾個(gè)月甚至幾年才能明顯影響到人。s節(jié)奏。這方面是目前國際上科研的前沿課題，研究報(bào)告很多，但沒有相應(yīng)的考核標(biāo)準(zhǔn)。
2007年11月，央視**了一則**，一位母親帶著孩子去看病，10個(gè)月大的寶寶 他的眼睛經(jīng)常是呆滯的，而且越看越多。醫(yī)生告訴母親：
藍(lán)光對兒童有害。的眼睛！
什么是藍(lán)光？為什么藍(lán)光會傷害你的眼睛？如何保護(hù)眼睛不受傷害？今天給大家科普一下！
一、藍(lán)光的危害
以我們每天照射的太陽光為例，它包括紅、橙、黃、綠、藍(lán)四種光波，不同的光波有不同的波長和能量。對于藍(lán)光來說，它的波長最短，但能量最大！
1.人眼的藍(lán)光過濾效果不好。
藍(lán)光對人類最大的危害來自于我們?nèi)搜鄣慕Y(jié)構(gòu)。
眼睛的外面是角膜，里面是視網(wǎng)膜。角膜是所有光線進(jìn)入眼球的窗口，它還可以幫助我們阻止紫外線的入侵，所以即使你不 不要戴太陽鏡，只有不到1%的紫外線能穿**網(wǎng)膜。
然而，雖然角膜很厲害，可惜的是，它對藍(lán)光完全沒有抵抗力。
藍(lán)光可以直接穿過角膜到達(dá)視網(wǎng)膜。
2.藍(lán)光會導(dǎo)致黃斑變性。
藍(lán)光進(jìn)入視網(wǎng)膜會發(fā)生什么？
在2010年國際光學(xué)協(xié)會年會上，世界 美國頂級光學(xué)專家一致指出，過多的藍(lán)光(尤其是短波藍(lán)光)會破壞視網(wǎng)膜中的感光細(xì)胞。
引起黃斑變性，導(dǎo)致視覺扭曲，視力下降，嚴(yán)重者甚至失明！
3.藍(lán)光容易引起視覺疲勞
藍(lán)光的另一個(gè)缺點(diǎn)是容易造成視覺疲勞。
有沒有感覺盯著屏幕看書眼睛不容易集中，不如看紙質(zhì)書專心？那個(gè) 因?yàn)樗{(lán)光容易散射，屏幕發(fā)出的大量藍(lán)光就像噪音一樣，使眼睛無法集中注意力，從而造成眼睛疲勞。
隨著電子產(chǎn)品越來越多，隨之而來的是一種叫做數(shù)字視疲勞(DEF)的疾病，中國每年有超過40萬人因?yàn)檠燮谌メt(yī)院檢查，而藍(lán)光是導(dǎo)致數(shù)字視疲勞的主要原因！
4.藍(lán)光容易造成眩光。
眩光是指視野內(nèi)亮度分布不當(dāng)引起的視覺不適，嚴(yán)重時(shí)還會引起厭惡、不適，甚至失明。
而藍(lán)光在空氣中遇到隨機(jī)發(fā)射率很高的細(xì)顆粒物，是產(chǎn)生眩光的主要原因。
二、藍(lán)光的優(yōu)勢
說了這么多藍(lán)光的壞話，其實(shí)藍(lán)光也不藍(lán)光有什么危害是沒用！
藍(lán)光有它可愛的一面。適當(dāng)?shù)乃{(lán)光(主要是長波藍(lán)光)照射對人體健康有益。
有助于提高記憶力、認(rèn)知功能、振奮情緒。
同時(shí)，長波藍(lán)光有助于調(diào)節(jié)生理節(jié)奏，使人精力充沛。
3.藍(lán)光在哪里？
藍(lán)光在我身邊無處不在！
比如太陽光、熒光燈、LED燈、手機(jī)、電腦、電視等。都產(chǎn)生藍(lán)光。
根據(jù)哈佛醫(yī)學(xué)院的研究，藍(lán)光不僅存在于電子設(shè)備中，也存在于我們平時(shí)使用的LED燈中。雖然市面上的LED燈打著節(jié)能的旗號，但不知道它們比普通電燈發(fā)出更多的藍(lán)光。
LED燈的藍(lán)光其實(shí)危害很大，尤其是對眼睛嬌嫩的孩子。因?yàn)閶雰?的鏡頭更清晰，它可以 t濾藍(lán)光，孩子有追光的天性。
長期暴露在大量藍(lán)光下可能導(dǎo)致兒童光毒性損傷。這甚至可能導(dǎo)致視網(wǎng)膜破裂，甚至失明。
四、如何避免藍(lán)光的傷害？
孩子長時(shí)間看屏幕，如何保護(hù)TA免受藍(lán)光傷害？有幾種方法。
1.防藍(lán)光膜/防藍(lán)光眼鏡
如果經(jīng)常使用手機(jī)、平板或電腦，可以考慮在屏幕上貼一層膜，過濾藍(lán)光。
除了貼膜，還可以選擇戴真正的防藍(lán)光眼鏡，效果也一樣好！
2.均衡營養(yǎng)
營養(yǎng)均衡尤為重要。像我這樣挑食的人，小時(shí)候最后還是和一個(gè)戴眼鏡的男人在一起了！
根據(jù)美國眼部護(hù)理組織1990年開發(fā)的報(bào)告，一個(gè)人補(bǔ)充適量。
葉黃素、維生素A、維生素C、維生素E和鋅對眼睛有好處。
3.眼睛衛(wèi)生
這個(gè)不得不提。前天陪孩子檢查視力時(shí)，醫(yī)生建議孩子注意用眼衛(wèi)生，包括：
A.控制好用眼時(shí)間。不管是看電視還是玩iPad，每20分鐘休息一次，多看看綠植，看看遠(yuǎn)方！
B.保證每天有一個(gè)小時(shí)的戶外活動(dòng)，接觸大自然！
C.每天回到房間后立即洗手，因?yàn)楹⒆咏?jīng)常用手揉眼睛，可以避免細(xì)菌感染。
D.如果因?yàn)榛ǚ圻^敏、陽光、風(fēng)沙等原因?qū)е卵劬Ω蓾l(fā)癢，可以考慮滴一些人工淚液。
藍(lán)光到底是什么光，對眼睛有沒有影響？
原理：藍(lán)光其實(shí)就是紫外光，主要是對微生物(細(xì)菌、**、孢子等病原體)的輻射損傷和對核酸功能的破壞。
*，從而達(dá)到消毒的目的。紫外線對核酸的作用可導(dǎo)致鍵和鏈的斷裂、股間交聯(lián)和形成光化產(chǎn)物等，從而改變了DNA的生物活性，使微生物自身不能**，這種紫外線損傷也是致*性損傷。
所謂的藍(lán)光是指波長處于400nm-480nm之間具有相對較高能量的光線。
該波長內(nèi)的藍(lán)光會使眼睛內(nèi)的黃斑區(qū)毒素量增高，嚴(yán)重威脅我們的眼底健康。
但是藍(lán)光并不都是有害藍(lán)光，真正有害的是400到440以內(nèi)的藍(lán)光，而480到500納米之間的藍(lán)光有一種調(diào)整生物節(jié)律的作用，睡眠、情緒、記憶力等都與之相關(guān)，對人體反而是有益的。而且短波藍(lán)光是不是一定會對人眼產(chǎn)生傷害，這與照射強(qiáng)度與照射時(shí)間有關(guān)，當(dāng)照度達(dá)到一定程度后，持續(xù)兩個(gè)小時(shí)以上，才有可能對視網(wǎng)膜產(chǎn)生損害。
而洗衣機(jī)的紫外線光。
這種光由紫外線殺菌燈發(fā)出，它實(shí)際上是屬于一種低壓汞燈。低壓汞燈是利用較低汞蒸汽壓（lt;10-2Pa）被激化而發(fā)出紫外光，其發(fā)光譜線主要有兩條：一條是253.7nm波長;另一條是185nm波長，這兩條都是肉眼看不見的紫外線。
紫外線消毒是一種物理方法，它不向水中增加任何物質(zhì)，沒有副作用，這是它優(yōu)于氯化消毒的地方。
擴(kuò)展資料
藍(lán)光大量存在于電腦顯示器、熒光燈、手機(jī)、數(shù)碼產(chǎn)品、顯示屏、LED等光線中?，該波長內(nèi)的藍(lán)光會使眼睛內(nèi)的黃斑區(qū)毒素量增高，嚴(yán)重威脅我們的眼睛健康。
日常生活藍(lán)光隨處可見，但接觸到的有害藍(lán)光主要來源為LED液晶屏幕。如今液晶顯示屏采用的都是LED背光。
由于背光需要白光的效果，所以業(yè)界使用藍(lán)色LED混合**熒光粉來形成白光。由于藍(lán)色LED是一個(gè)主體硬件，因此這種白光中的藍(lán)色光譜就擁有一個(gè)波峰，從而形成了我們所說的有害藍(lán)光傷眼的問題。
藍(lán)光屏幕對眼睛的危害有多大？
藍(lán)光屏幕對眼睛的傷害是必然的，藍(lán)光和其他光源不同，它有一個(gè)明顯的特點(diǎn)，那就是藍(lán)光能夠穿透眼睛中的晶體，直接達(dá)到視網(wǎng)膜，長時(shí)間的盯著藍(lán)光屏幕會使眼睛受到光學(xué)損害，加速眼睛中黃斑區(qū)細(xì)胞的氧化。從而產(chǎn)生大量的自由基，嚴(yán)重的話還會導(dǎo)致白內(nèi)障視力下降以及近視等等。
像這種藍(lán)光對眼睛的損害也是近些年才提出的，而藍(lán)光電視在很早就已經(jīng)成了家庭當(dāng)中的必備產(chǎn)品，為什么大家沒有明顯感受到他對我們眼界的傷害，道理很簡單，一個(gè)能夠使人眼睛快速受到傷害的產(chǎn)品不可能會讓他投放到市場當(dāng)中，也就是說在產(chǎn)品的檢驗(yàn)過程當(dāng)中屏幕也是會受到相應(yīng)檢驗(yàn)的，如果它的藍(lán)光達(dá)到了能夠很快使人眼睛受到傷害的程度，那么這也是一個(gè)不合格的產(chǎn)品，根本就不會投放市場。
所以藍(lán)光屏幕對眼睛的傷害主要取決于你用藍(lán)光屏幕的頻率和使用的方法，手機(jī)屏幕也是有藍(lán)光的，長期盯著手機(jī)屏幕看你覺得你的眼睛受到傷害了嗎？只要你的眼球時(shí)不時(shí)的會轉(zhuǎn)動(dòng)，只要你會眨眼，只要你知道適可而止，實(shí)際上藍(lán)光手機(jī)對你的眼睛影響是有限的，就怕你一天24小時(shí)不停的盯著屏幕，這種不正確的用眼方式肯定會導(dǎo)致對眼睛的傷害。但并非不可避免。
綜上所述，藍(lán)光并不像大家想象當(dāng)中的那么可怕，也沒有那么夸張，只要你在用手機(jī)或者電子產(chǎn)品的時(shí)候注意一下用眼衛(wèi)生就沒有那么多風(fēng)險(xiǎn)。
手機(jī)藍(lán)光是什么？藍(lán)光有什么危害？
手機(jī)藍(lán)光，是指波長在400~500納米的光線。藍(lán)光是一種可見光，藍(lán)光波短、能量高，能夠直接穿透晶狀體直達(dá)眼底視網(wǎng)膜上。
藍(lán)光主要的危害就是傷害眼睛，具體危害如下：
1、藍(lán)光可直達(dá)視網(wǎng)膜，造成近視;
2、藍(lán)光可激發(fā)褐**素，是皮膚產(chǎn)生雀斑的重要原因;
3、藍(lán)光可引發(fā)視覺模糊，導(dǎo)致視覺疲勞，引起VDT綜合癥;
4、可以引發(fā)眩光;
5、藍(lán)光能夠促進(jìn)褪黑素的分泌、打擾睡眠，提高自身重大疾病的發(fā)生率;
6、藍(lán)光可導(dǎo)致白內(nèi)障手術(shù)后的眼底損傷。
所以市面上現(xiàn)在出現(xiàn)了防藍(lán)光手機(jī)膜供手機(jī)*選擇。
防藍(lán)光手機(jī)膜，是針對藍(lán)光輻射而研發(fā)的一種視力保護(hù)膜。藍(lán)光手機(jī)膜采用藍(lán)光阻斷技術(shù)來對藍(lán)光進(jìn)行吸收與轉(zhuǎn)化，實(shí)現(xiàn)對藍(lán)光的有效阻斷。 可以有效阻隔紫外光射線、短波藍(lán)光射線、柔和炫目光源**，附著AF涂層，使手機(jī)膜的手感和硬度做到完美結(jié)合 。
防藍(lán)光保護(hù)膜是基于減少藍(lán)光對人的傷害而被研發(fā)出來的產(chǎn)品。比起市面上新興出現(xiàn)的屏幕保護(hù)膜，防藍(lán)光保護(hù)膜除了有防爆、消除指紋、防刮、滅菌等功能外，其最具特色的功能是藍(lán)光阻斷。通過吸收并轉(zhuǎn)化手機(jī)、電腦、電視、LED燈等發(fā)光源散發(fā)出來的藍(lán)光，防藍(lán)光保護(hù)膜可以大大減輕藍(lán)光對眼睛的**，控制近視加深;藍(lán)光保護(hù)膜除了可以防近視外，還通過對紫外線的吸收并轉(zhuǎn)化，防止紫外線反射引起的皮膚干燥導(dǎo)致皮膚色斑、黃褐斑等問題的產(chǎn)生。
