老是想睡覺是怎么回事？

老是想睡覺是怎么回事？

第一，春天，人容易犯困，這是正常的生理現(xiàn)象，所以不要 不要太在意。第二，老年人，尤其是身體虛弱的老年人，因?yàn)樯眢w狀況老化，體力和精力與日常生活的需要不相稱，大腦功能下降，所以整天昏昏欲睡。

第三，青少年在生長發(fā)育的某些階段有時(shí)會睡得比較多，容易犯困。

第四，神經(jīng)衰弱患者晚上睡眠不好，容易早醒。白天，他們?nèi)菀壮霈F(xiàn)困倦、乏力、嗜睡等問題。第五，病人有一些其他疾病，如呼吸睡眠呼吸暫停綜合征。因?yàn)橥砩洗蚝魢?，體內(nèi)二氧化碳?xì)埩暨^多，造成腦血管供血供氧不足，最終導(dǎo)致白天總想睡覺、困的情況。

為什么老睡覺呢？

嗜睡的原因：首先，嗜睡可能是由于睡眠不足、睡眠障礙，或者作息時(shí)間短，會導(dǎo)致人的神經(jīng)衰弱，出現(xiàn)嗜睡的現(xiàn)象。需要糾正作息時(shí)間，改善睡眠障礙來緩解。其次，嗜睡也可能是脾腎虛弱所致。因?yàn)槠⒛I兩虛，容易引起乏力、嗜睡、肌肉無力等不良癥狀。通常這類患者需要服用相應(yīng)的中成藥才能改善。

另外，嗜睡可能是由營養(yǎng)不良、低血糖、高血脂等引起的。會在人體內(nèi)引起嗜睡、頭暈等癥狀。通常需要改善人體的營養(yǎng)狀況，降低高血糖、高血脂的可能性。

一直睡覺可能是腦缺血缺氧的表現(xiàn)。年輕的話，可能是長期精神緊張、壓力大，或者長期低頭看手機(jī)玩電腦，長期伏案工作，熬夜，生活不規(guī)律造成的。如果病人 血壓過低或嚴(yán)重低血容量，容易造成腦供血不足，患者還可能出現(xiàn)腦缺血缺氧，表現(xiàn)為意識模糊或嗜睡。此外，也可見于重度高血壓患者。當(dāng)血壓過高時(shí)，可能引起高血壓腦病，患者可能出現(xiàn)顱內(nèi)壓增高，表現(xiàn)為意識模糊、嗜睡。此外，還可以提示腦血管疾病患者，如腦梗塞、腦出血等，也可見于腦腫瘤。必要時(shí)請檢查腦部CT或腦部磁共振成像，明確診斷。

如果患者有腦動(dòng)脈粥樣硬化、糖尿病、高脂血癥，也容易造成腦部供血不足，可能引起腦缺血缺氧，從而引起患者的上述癥狀。

總想睡覺是什么回事？

總想睡覺的原因：第一，可能是晚上睡眠時(shí)間不足或者睡眠質(zhì)量不好造成的，比如長時(shí)間熬夜導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱、焦慮，導(dǎo)致睡眠障礙;第二，也有可能是身體有精神疾病，或者白天太累，大腦長時(shí)間處于緊繃狀態(tài)，造成一種精神疲勞，嗜睡，乏力。第三，有些也和維生素缺乏、貧血有關(guān)。

患者需要針對性的藥物治療，同時(shí)要多運(yùn)動(dòng)，保持愉快的心情，適量緩解疲勞。

我已經(jīng)睡夠了但是總是想睡覺。我們必須找到提高睡眠質(zhì)量的方法。睡眠質(zhì)量差與精神緊張、壓力大、生活節(jié)奏快、白天精神不放松有關(guān)。要調(diào)整心態(tài)，改善睡眠環(huán)境，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣等。必要時(shí)可給予藥物調(diào)節(jié)神經(jīng)、抗焦慮、抗抑郁，臨睡前也可服用助眠藥物。另外，嗜睡的原因是病態(tài)的過度睡眠，常見于發(fā)作性睡病或嗜睡癥。說明你可以在一天中的任何時(shí)間入睡，不分時(shí)間，不分場合?？梢匀メt(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科或者睡眠科做一些相關(guān)的檢查，給予相應(yīng)的治療。我已經(jīng)睡夠了，但是我還想睡覺。最常見的原因是晚上睡眠質(zhì)量不高。

雖然你有足夠的睡眠時(shí)間，但如果睡眠質(zhì)量不高，你還是會感到困倦。睡眠包括深睡眠和淺睡眠。睡眠質(zhì)量差，往往是因?yàn)樯钏咛?，淺睡眠太多。身體和大腦都沒有得到很好的休息和調(diào)整，第二天就會犯困想睡覺。如果總是想睡覺，可能是以下原因造成的：第一，總是想睡覺的癥狀可能是神經(jīng)衰弱的征兆。由于長期熬夜導(dǎo)致的睡眠不足或精神壓力過大，可以通過放松心態(tài)來緩解壓力，調(diào)節(jié)失眠，改善癥狀。

第二，如果營養(yǎng)不良，特別是缺乏蛋白質(zhì)，也會導(dǎo)致昏睡狀態(tài)。第三，酒精或者某些藥物的副作用也會讓患者一直想睡覺。第四，大腦供血不足可能引起腦動(dòng)脈硬化和血管痙攣導(dǎo)致腦缺氧，從而引起總想睡覺的癥狀。

第五，其他疾病也會引起總想睡覺的癥狀，如消化不良、糖尿病、低血壓等。