自制美白祛斑小妙招
鐵質(zhì)可以讓人氣色紅潤，而胡蘿卜素及維生素C可都是美白肌膚一定要多補充的，多吃櫻桃可以讓肌膚真正細膩、有彈性哦！ 荔枝 荔枝含有蛋白質(zhì)、果膠、維生素C、磷、鐵等。維生素C及鐵都是讓人擁有白里透紅氣色的營養(yǎng)。 番茄 番茄的.美白效果和瘦身效果一樣棒，它有很豐富的維生素、礦物質(zhì)、碳水化合物、有機酸及蛋白質(zhì)，番茄還有保護維生素C的作用，能吸收大量的維生素C和抗氧化。 綠色蔬菜 綠色蔬菜都含維生素A、C 、E以及蛋白質(zhì)等營養(yǎng)，可都是美白肌膚不能缺少的。
蔬菜含有微量元素鋅、鎂等。鋅能使人精神煥發(fā);鎂能讓人面色紅潤。 檸檬 被譽為“維他命C倉庫”的檸檬，在美白水果中，當然是排第一位的。
檸檬具有去黑色素、亮白肌膚、幫助肌膚抗老化的作用。 每天一片檸檬泡水喝，能讓你的肌膚白凈無瑕，用檸檬美白祛斑，不僅可以吃還可以敷的。檸檬中含有的大量果酸成分，能軟化肌膚角質(zhì)層，去除*皮，促進皮膚新陳代謝。
自制美白祛斑小妙招
鷹條白和鷹屎白應該是同一種東西，又叫鷹糞白，是鷹排泄物中白色的部分(其實就是鷹的尿液)。據(jù)說有去瘡和護膚的功效(不確定，不過很多中藥成方里都有)，很多帖子里說可以用鴿糞或雞糞代替，各人感覺不妥，畢竟鷹是吃肉的，其尿液中酶應該和吃素的動物不同。
中藥里的鷹條白 和鷹糞白各是什么？ 要詳細具體點。
祛斑小妙招一：胡蘿卜汁 將鮮胡蘿卜切碎榨汁，取10~30ml，每日早晚洗完臉后涂抹，待干后洗凈。每日喝一杯鮮胡蘿
卜汁，可美白肌膚。
胡蘿卜中含有維生素也特別豐富喲，所以只要堅持，胡蘿卜也是可以達到名目，美白，抗癌的效果的。 祛斑小妙招二：玉容散 白丑、團粉、細辛、白術、僵蠶、云苔各608白丁香308，荊芥、防風、獨活、羌活各1580亡藥共研極細末，早晚洗臉后.取少許藥粉置手心內(nèi)，用水調(diào)成糊狀搓面，玉容散有消風混、去污班功效.是明代李時珍方，由于，療效較好，至今沿用。方中團粉用綠豆研細粉代替即可。鷹糞白即鷹屎中白色部分。
祛斑小妙招三：山楂橘皮飲 用山楂、橘皮適量，加水共煮，待涼，用紗布濾渣后，取汁加蜂蜜調(diào)用。具有很好的淡斑效果，黃褐斑效果更為有效喲! 祛斑小妙招四：酸奶 酸奶中所含的鈣、鎂、鉀、鈉等無機礦物質(zhì)元素，能有效改善血液酸堿度，減少皮膚中色素斑的形成，并對黃褐斑、雀斑等各種色斑有一定的消解作用。而且喝酸奶也可以改善便秘，因為酸奶含有高活性無機礦物質(zhì)微量元素鋅及維生素A、維生素E的衍生物等還有助于體內(nèi)某些有毒物質(zhì)的轉化和排泄。
祛斑小妙招五：西紅柿 每日喝一杯西紅柿汁或者常吃西紅柿，對預防斑點的生成、祛斑有良好作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。但是西紅柿是感光食物，雖然對祛斑很有效，但是還是不要白天飲用，以免紫外線照射產(chǎn)生更多的斑點。
祛斑小妙招六：檸檬汁 將檸檬攪汁，加蜂蜜水適量飲用。檸檬中含有大量的維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美容養(yǎng)顏，還可抑制黑色素沉著，達到祛斑的作用。
但是檸檬和西紅柿是一樣的，也是感光食物，切記不要白天喝。 祛斑小妙招七：白茯苓粉 白茯苓祛斑是外用的，用白茯苓研成細末，去適量用牛奶調(diào)成糊涂在斑的`地方，半小時洗去?？梢杂行У囊种泣S褐斑的形成和改善的呢。 祛斑小妙招八：蜂蜜甘油 蜂蜜60克、面粉200克、甘油適量，先把面粉放在碗中加入清水調(diào)成糊狀再把蜂蜜和甘油加入調(diào)勻以后即可使用。
最好能在每天晚上睡前涂末在臉上，過半小時以后洗掉再睡覺。用一段時間以后，也能看到明顯的淡化黃褐斑的效果。 延伸閱讀：祛斑小妙招（點擊閱讀全文） 一、食醋洗臉 洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。 二、常喝西紅柿汁 每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。
因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。 三、每天**5分鐘 每天進行臉部**五分鐘，因為**可以促進臉部血液的循環(huán)以及新陳代謝。不過在**的時候要記住不能太用力，動作要輕柔，節(jié)奏要快。因為**過度會導致皮膚加快衰老。
輕松祛斑有哪些方法
輕松祛斑有哪些方法 輕松祛斑有哪些方法，生活中有許多女生會被臉上的斑所困擾。大多數(shù)女性的面部或肢體等部位或多或少存在斑點，而市面上的祛斑產(chǎn)品又不能確保效果。
那么現(xiàn)在分享輕松祛斑有哪些方法。
輕松祛斑有哪些方法1 1 、檸檬汁敷臉 檸檬汁中含有大量的維生素C，可以用檸檬汁加入適量的清水，然后用面膜紙浸泡在檸檬水中。敷在臉上15分鐘。檸檬汁有很好的美白鮮果，除此之外，它還能夠讓黑色素沉淀，起到祛斑的作用！ 2 、喝西紅柿汁 將西紅柿洗干凈后切成塊，然后將其榨成汁，每天早晨起來之后喝一杯西紅柿汁，這樣能夠有效地治療雀斑。因為西紅柿中含有大量的谷胱甘肽，可以抑制黑色素的產(chǎn)生，是沉著的色素減退。
從而起到治療臉上雀斑的效果！ 3 、用蘋果泥敷臉 將一個蘋果洗干凈，去皮之后搗成泥，然后均勻地涂抹在臉上長雀斑的地方。等待15分鐘左右用熱毛巾將臉部洗干凈就可以了！ 沒兩天敷一個蘋果泥面膜，可以去除臉上的雀斑！ 4 、白醋洗臉治療雀斑 治療雀斑可以用白醋洗臉。在每天洗臉的時候，加入2湯匙的白醋。
白醋有美白的功效，同時，因為食醋能夠減輕黑色素的沉淀，用白醋洗臉在一定的程度上能夠淡化臉上的雀斑！ 5 、蜂蜜檸檬面膜 將雞蛋清、檸檬汁、蜂蜜、橄欖油和適量的面粉混合后進行均勻攪拌，調(diào)成膏狀，然后敷在面部，保持15-20分鐘后就用溫水洗干凈就可以了。這個方法不僅能消除面部的色斑，還可以讓肌膚變得柔滑細嫩起來。 6 、絲瓜汁蜂蜜面膜 將絲瓜曬干，然后研制成細未;再把蜂蜜加進去，再加入適量的’水，混合均勻成糊狀。
潔面后，把面膜涂在臉上，二十分鐘后用清水洗凈臉部就可以了。此方法可以有效淡化臉部斑點，恢復細膩緊致肌膚。 偏方一：胡蘿卜汁 將鮮胡蘿卜切碎榨汁，取10~30ml，每日早晚洗完臉后涂抹，待干后洗凈。
每日喝一杯鮮胡蘿卜汁，可美白肌膚。胡蘿卜中含有維生素也特別豐富喲，所以只要堅持，胡蘿卜也是可以達到名目，美白，抗癌的效果的。 偏方二：玉容散 白丑、團粉、細辛、白術、僵蠶、云苔各608白丁香308，荊芥、防風、獨活、羌活各1580亡藥共研極細末，早晚洗臉后.取少許藥粉置手心內(nèi)，用水調(diào)成糊狀搓面，玉容散有消風混、去污班功效.是明代李時珍方，由于，療效較好，至今沿用。
方中團粉用綠豆研細粉代替即可。鷹糞白即鷹屎中白色部分。 偏方三：山楂橘皮飲 用山楂、橘皮適量，加水共煮，待涼，用紗布濾渣后，取汁加蜂蜜調(diào)用。具有很好的淡斑效果，黃褐斑效果更為有效喲! 偏方四：酸奶 酸奶中所含的鈣、鎂、鉀、鈉等無機礦物質(zhì)元素，能有效改善血液酸堿度，減少皮膚中色素斑的形成，并對黃褐斑、雀斑等各種色斑有一定的消解作用。
而且喝酸奶也可以改善便秘，因為酸奶含有高活性無機礦物質(zhì)微量元素鋅及維生素A、維生素E的衍生物等還有助于體內(nèi)某些有毒物質(zhì)的轉化和排泄。 偏方五：西紅 柿 每日喝一杯西紅柿汁或者常吃西紅柿，對預防斑點的生成、祛斑有良好作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。但是西紅柿是感光食物，雖然對祛斑很有效，但是還是不要白天飲用，以免紫外線照射產(chǎn)生更多的斑點。
輕松祛斑有哪些方法2 處方一：祛雀斑 1、每晚用胡蘿卜汁加牛奶涂于面部，第二天早上再洗去。 2、30克杏仁與適量雞蛋清混合調(diào)勻，每晚睡前搽于面部有雀斑處，次日早晨用白酒洗掉。 3、將帶根的香菜洗凈，加水煎煮，用菜湯洗臉，堅持使用可以令面部的雀斑逐漸消除。
4、米醋浸白術，每日搽面。 5、生姜50克(干姜減半)入500毫升50%酒精中密閉浸泡15天，早晚擦于洗凈的患處。 6、桃花、杏花各10克以水浸泡，過濾浸汁，用于洗臉。
7、將蘋果去皮切塊搗泥，然后涂于臉部，如系干性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15-20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，可消除面部雀斑。 處方二：祛黃褐斑 1、杏仁(去皮、搗爛)適量，用蛋清將杏仁未調(diào)勻，每晚睡前搽臉，次晨用白酒洗去。
2、柿葉研細末，入熔化的凡士林攪拌為膏，外涂即可。 3、茯苓(研末)適量，以蜂蜜調(diào)和后敷面。 4、冬瓜適量，搗爛后用其汁涂于面部有斑點處，每日1-2次。
或加蛋黃一只，蜂蜜半匙，攪勻敷面。 5、將人參蜂皇漿、維生素C、E注射液均勻地涂在洗凈的面部，取法國倒膜粉250克和溫水調(diào)成糊狀，迅速敷蓋面部，倒膜粉會自行變硬、發(fā)熱、冷卻，30分鐘后去掉，可有效減退面部黃褐斑。 處方三：祛日曬黑斑 1、鮮益母草適量，取少許的搗汁、早晚涂于患處。 2、若面部出現(xiàn)日曬后的黑斑，可將牛奶敷在臉上輕輕**，2-3分鐘后皮膚收縮;再用檸檬片敷面，黑斑就能逐漸變淡;然后把黃瓜片搗碎拌上葛粉、蜜糖敷在面部，每次5-8分鐘，3-5次后即可消除日曬形成的黑斑。
3、將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許面粉調(diào)成膏狀，涂于面部20-30分鐘，可祛斑。 牛奶加蔬果 曬過的皮膚出現(xiàn)紅斑點，將牛奶搽臉及被曬部位，可使皮膚收縮，再用檸檬片敷面一周后斑點變小，再用黃瓜搗爛后加入葛粉和適量的蜂蜜搽幾次，斑點即可消除。 蘋果或者土豆面膜 將蘋果或者土豆去皮切塊或搗泥，然后涂于臉部，保濕、補水、美白面膜可以天天做，一周做一次去*皮、深層清潔面膜。
15-20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個療程為20天，具。
如何快速去除黃褐斑？
女人都愛美,愛美的女性最害怕的是臉上出現(xiàn)些許的斑點,臉上的斑點不僅會影響一個女人的容顏,還會改變一個女人的心態(tài),影響女人的自信,那么看來知道去黃褐斑的最佳方法,去掉臉上的黃褐斑是刻不容緩的事情.下面跟著小編一起來看一下去黃褐斑的最佳方法吧.
黃偏方一：胡蘿卜汁
將鮮胡蘿卜切碎榨汁，取10~30ml，每日早晚洗完臉后涂抹，待干后洗凈。
每日喝一杯鮮胡蘿卜汁，可美白肌膚。
胡蘿卜中含有維生素也特別豐富喲，所以只要堅持，胡蘿卜也是可以達到名目，美白，抗癌的效果的。
偏方二：玉容散
白丑、團粉、細辛、白術、僵蠶、云苔各608白丁香308，荊芥、防風、獨活、羌活各1580亡藥共研極細末，早晚洗臉后.取少許藥粉置手心內(nèi)，用水調(diào)成糊狀搓面，玉容散有消風混、去污班功效.是明代李時珍方，由于，療效較好，至今沿用。方中團粉用綠豆研細粉代替即可。鷹糞白即鷹屎中白色部分。
偏方三：山楂橘皮飲
用山楂、橘皮適量，加水共煮，待涼，用紗布濾渣后，取汁加蜂蜜調(diào)用。具有很好的淡斑效果，黃褐斑效果更為有效喲!
偏方四：酸奶
酸奶中所含的鈣、鎂、鉀、鈉等無機礦物質(zhì)元素，能有效改善血液酸堿度，減少皮膚中色素斑的形成，并對黃褐斑、雀斑等各種色斑有一定的消解作用。而且喝酸奶也可以改善便秘，因為酸奶含有高活性無機礦物質(zhì)微量元素鋅及維生素A、維生素E的衍生物等還有助于體內(nèi)某些有毒物質(zhì)的轉化和排泄。
偏方五：西紅柿
每日喝一杯西紅柿汁或者常吃西紅柿，對預防斑點的生成、祛斑有良好作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。但是西紅柿是感光食物，雖然對祛斑很有效，但是還是不要白天飲用，以免紫外線照射產(chǎn)生更多的斑點。
偏方六：檸檬汁
將檸檬攪汁，加蜂蜜水適量飲用。檸檬中含有大量的維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美容養(yǎng)顏，還可抑制黑色素沉著，達到祛斑的作用。
但是檸檬和西紅柿是一樣的，也是感光食物，切記不要白天喝。
偏方七：白茯苓粉
白茯苓祛斑是外用的，用白茯苓研成細末，去適量用牛奶調(diào)成糊涂在斑的地方，半小時洗去?？梢杂行У囊种泣S褐斑的形成和改善的呢。
偏方八：蜂蜜甘油
蜂蜜60克、面粉200克、甘油適量，先把面粉放在碗中加入清水調(diào)成糊狀再把蜂蜜和甘油加入調(diào)勻以后即可使用。
最好能在每天晚上睡前涂末在臉上，過半小時以后洗掉再睡覺。用一段時間以后，也能看到明顯的淡化黃褐斑的效果。
祛斑小妙招
【祛斑小妙招】 對于所有人來說，臉上長斑是非常不好的。因此，當臉上長斑的時候，我們就應該將其去除，不是嗎?那如何去臉上的斑呢?下面我們就一起來看一下。
一、食醋洗臉 洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。
二、常喝西紅柿汁 每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的`作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。 三、每天**5分鐘 每天進行臉部**五分鐘，因為**可以促進臉部血液的循環(huán)以及新陳代謝。不過在**的時候要記住不能太用力，動作要輕柔，節(jié)奏要快。
因為**過度會導致皮膚加快衰老。 四、檸檬汁加糖水 將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。
常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達到祛斑的作用。 五、注意防曬 雖然現(xiàn)在已是冬季干燥，但是紫外線還是很強的，因而在戶外活動就要選擇有效的避光措施，如打傘、戴帽等。 六、喝胡蘿卜汁 每日喝1杯胡蘿卜汁是有祛斑作用的。
因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原，而維生素A原在體內(nèi)則可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及去雀斑。因此，多喝胡蘿卜汁對于淡化斑點是個不錯的選擇。
七、充足的睡眠 對于我們每個人來說，充足的睡眠不僅可以幫助我們提高第二的精神面貌，同時也是可以解除我們的疲勞現(xiàn)象。并且在生活中的時候要多加運動，促進血液循環(huán)以及新陳代謝。 【臉上長斑的原因】 1、使用劣質(zhì)化妝品 現(xiàn)在化妝已經(jīng)成了大多數(shù)女性每天必做的步驟，但是如果選擇不好化妝品，后果就很嚴重，例如使用過期或劣質(zhì)化妝品，會導致肌膚金屬物質(zhì)中毒，如鉛、汞、砷中毒等。 2、暴曬導致 太陽是造成斑的頭號殺手，一般人曬太陽所引起的黑色素沉積，會隨人體新陳代謝而排掉，但有些人可能新陳代謝較慢或是年紀較大，而留下黑色素，形成黑斑。
3、過食有色素的東西 當皮膚外傷時，有粉塵、墨水等異物嵌入傷口：使用碘酒、紫藥水：或過食含色素的食物，如醬油、黑木耳等，都會造成色素沉積，形成黑斑。 4、不良的生活習慣 生活習慣問題。壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習慣也會令黑色素增加。所以睡眠時間不穩(wěn)定的人，皮膚的代謝率也不佳，會影響黑色素顆粒的產(chǎn)生。
5、荷爾蒙分泌失調(diào) 避孕藥里所含的女性荷爾蒙雌激素，會**麥拉寧細胞的分泌而形成不均勻的斑點，因避孕藥而形成的斑點，雖然在服藥中斷后會停止，但仍會在皮膚上停留很長一段時間。懷孕中因女性荷爾蒙雌激素的增加，從懷孕4 – 5個月開始會容易出現(xiàn)斑，這時候出現(xiàn)的斑在產(chǎn)后大部分會消失?？墒?，新陳代謝不正常、肌膚**在強烈的紫外線下、精神上受到壓力等原因，都會使斑加深。有時新長出的斑，產(chǎn)后也不會消失，所以需要更加注意。
祛斑小妙招一：胡蘿卜汁 將鮮胡蘿卜切碎榨汁，取10~30ml，每日早晚洗完臉后涂抹，待干后洗凈。每日喝一杯鮮胡蘿卜汁，可美白肌膚。
胡蘿卜中含有維生素也特別豐富喲，所以只要堅持，胡蘿卜也是可以達到名目，美白，抗癌的效果的。 祛斑小妙招二：玉容散 白丑、團粉、細辛、白術、僵蠶、云苔各608白丁香308，荊芥、防風、獨活、羌活各1580亡藥共研極細末，早晚洗臉后.取少許藥粉置手心內(nèi)，用水調(diào)成糊狀搓面，玉容散有消風混、去污班功效.是明代李時珍方，由于，療效較好，至今沿用。方中團粉用綠豆研細粉代替即可。
鷹糞白即鷹屎中白色部分。 祛斑小妙招三：山楂橘皮飲 用山楂、橘皮適量，加水共煮，待涼，用紗布濾渣后，取汁加蜂蜜調(diào)用。
