吃的一樣多,大便少的人是不是吸收更好???????
吃的一樣多，大便少的人是不是吸收更好？??????
大便少不代表吸收更好，大便的可能性很?。?
1.可能是食物和水少了。如果大便內(nèi)容物不夠，就會(huì)導(dǎo)致大便量少，進(jìn)而導(dǎo)致大便量減少，即沒有足夠的食物殘?jiān)鼇泶龠M(jìn)腸道蠕動(dòng)。
如果你不 我不喜歡喝水和don 不及時(shí)補(bǔ)充水分，腸道缺水也會(huì)導(dǎo)致大便少。
2、沒有定時(shí)排便或排便不暢，腸道蠕動(dòng)不足導(dǎo)致大便沒有及時(shí)排出。然后大便在大腸停留時(shí)間過長，會(huì)被大腸重新吸收，但吸收的是有毒物質(zhì)和水。長期會(huì)被壓縮成干硬的大便，容易導(dǎo)致便秘。
3、還有一個(gè)原因，如果食量過細(xì)，被小腸吸收后，殘留不多，大便自然會(huì)減少。很多人會(huì)說自己沒有便秘的癥狀。其實(shí)大便少跟他們吃的食物種類有很大關(guān)系。多吃富含膳食纖維的食物會(huì)增加大便量。
擴(kuò)展信息：
影響排便過程的因素有哪些？
雖然影響排便過程的因素很多，但歸納起來有兩種。一是影響排便的因素，二是影響直腸排空的因素。前者已經(jīng)在題目 影響排便反射的因素。quot這里不再贅述。影響直腸排空的因素如下：
(1)大腦皮層對排便的抑制作用，如工作壓力、旅行、生活規(guī)律改變、情緒抑郁、過度勞累等，均可抑制排便。此外，痔瘡、肛裂等直腸局部病變可引起排便疼痛，使排便受到大腦抑制。
(2)排便無力，如老年人、久病的人，由于膈肌、腹肌、腸平滑肌收縮都較弱，缺乏推動(dòng)糞便的動(dòng)力。
正常人和普通人的區(qū)別是什么？s排便？
正常人的排便情況差異很大，這與個(gè)體差異、生活習(xí)慣尤其是飲食習(xí)慣有關(guān)。正常情況下，正常人一天排便1 ~ 2次，有的2 ~ 3天排便一次(只要不出現(xiàn)排便困難等不適)，但大部分人(約60%)一天排便一次。
中醫(yī)也討論正常人的排便頻率： 胃是水和谷的海洋，每天接觸到它的新變化是很正常的。
吃得多拉的卻少怎么回事??？
可能是便秘引起的。排便時(shí)便秘很困難，排便時(shí)間延長。嚴(yán)重時(shí)甚至不能排除排便。也可能是慢性腸炎腸道功能紊亂引起的。
平時(shí)應(yīng)增加含纖維素較多的蔬菜水果，適當(dāng)攝入標(biāo)準(zhǔn)面粉、土豆、玉米、大麥等粗糙沉悶的雜糧。
油性食物、涼開水、蜂蜜都有助于防治便秘，多喝水、飲料。
擴(kuò)展數(shù)據(jù)
便秘怎么辦：
1.生活規(guī)律化
平時(shí)一定要避免壓力和熬夜，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，定時(shí)睡覺，同時(shí)也要改善焦慮情緒，比如下班后用愛好來表達(dá)壓力，努力保持好心情，這樣有助于平衡植物神經(jīng)，使腸胃通暢，從而得到有效緩解。
進(jìn)行適當(dāng)?shù)?*
**累了，握緊拳頭輕輕拍打下背部，可以緩解腰酸背痛，**腸胃蠕動(dòng)。洗澡的時(shí)候，也可以邊洗澡邊用手**腹部;如果用淋浴頭用溫水洗**兩分鐘左右，還可以緩解**括約肌，排便更容易。
睡前**腹部可以幫助第二天早上排便。
3.養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣
每天定時(shí)如廁，可以養(yǎng)成穩(wěn)定的生理時(shí)鐘，防止糞便堆積變硬;如果你真的可以 t解決不了，你也要努力練習(xí)來促進(jìn)你的方便，久而久之自然就成了習(xí)慣。從時(shí)間上來說，通常早上更容易排便。起床后喝一杯水就可以**腸胃蠕動(dòng)。
每天吃很多，卻拉不出屎怎么辦？
便秘最常見的原因是大腸肌肉缺乏彈性和蠕動(dòng)差，所以大便移動(dòng)緩慢甚至 果醬 不能順利排出;更糟糕的是，大便停留的時(shí)間越長，大腸吸收的水分越多，就會(huì)像石頭一樣越來越硬，排便更加困難。
