為什么趴桌子睡覺(jué)腿會(huì)麻
為什么趴桌子睡覺(jué)腿會(huì)麻
趴在桌子上睡覺(jué)是很多人日常生活中經(jīng)常做的事情，尤其是對(duì)于上班族來(lái)說(shuō)，這樣更節(jié)省時(shí)間。但趴在桌子上睡覺(jué)往往會(huì)導(dǎo)致腿部麻木，這是由于坐姿不正確或下肢神經(jīng)受損造成的?？梢該Q個(gè)姿勢(shì)或者**腿部來(lái)緩解。趴在桌子上睡覺(jué)腿麻怎么辦？趴著睡，睡醒后腳都麻了。應(yīng)該是你睡姿不對(duì)。正是這種睡姿壓迫了下肢神經(jīng)，造成下肢神經(jīng)損傷，從而使下肢麻木。
也有可能是其他原因造成的，但是如果從睡夢(mèng)中醒來(lái)后腳是麻木的，應(yīng)該是沒(méi)有問(wèn)題的。以后注意改變睡姿，最好是床上睡。
經(jīng)常趴著睡會(huì)無(wú)形中對(duì)身體造成危害：首先會(huì)影響呼吸。因?yàn)樗藢?dǎo)致呼吸不暢，體內(nèi)的氧氣供應(yīng)自然會(huì)不足。壓胸的姿勢(shì)也會(huì)誘發(fā)各種心臟病。第二，睡覺(jué)的姿勢(shì)會(huì)壓迫眼球，眼睛容易充血，導(dǎo)致眼壓升高。往往醒后會(huì)出現(xiàn)暫時(shí)性的視力模糊，尤其是高度近視的人。
第三，入睡后，心率會(huì)逐漸變慢，血液流經(jīng)各個(gè)組織的速度會(huì)相對(duì)變慢，流入大腦的血液會(huì)比平時(shí)少。午飯后，更多的血液會(huì)進(jìn)入胃腸道幫助消化。趴著睡會(huì)加重腦缺血，最終導(dǎo)致頭暈耳鳴、腿軟麻木。第四，如果頭長(zhǎng)時(shí)間放在手臂上，手臂血液循環(huán)受阻，神經(jīng)傳導(dǎo)受到影響，容易出現(xiàn)手臂麻木、酸痛等癥狀。
第五，影響消化。大多數(shù)人午餐吃得比較多，消化這些食物大概需要3個(gè)小時(shí)。午飯后睡午覺(jué)容易引起腸胃脹氣。首先，中午趴在桌子上睡覺(jué)會(huì)影響消化。許多辦公室職員午飯后趴著睡覺(jué)。這是不可接受的。剛吃完飯，人的胃需要大量的血液來(lái)支持食物消化。如果趴著睡，趴著睡會(huì)加重腦缺血，最終導(dǎo)致頭暈耳鳴、腿軟麻木。
所以它 最好躺下睡覺(jué)。趴著睡也會(huì)影響呼吸。因?yàn)榕恐?，身體彎曲，胸部呼吸不那么順暢，尤其是女性。這會(huì)影響氧氣供應(yīng)，從而導(dǎo)致腦損傷。
趴著睡也會(huì)導(dǎo)致各種問(wèn)題，比如眼睛不好，手臂容易麻痹，但是這些小問(wèn)題總會(huì)轉(zhuǎn)化成其他問(wèn)題，所以生活中要多注意這些小問(wèn)題，才能有個(gè)好身材。
中午趴在桌子上睡覺(jué)，醒來(lái)腿和手都是麻木的，是怎么回事？
血液循環(huán)不暢，導(dǎo)致缺血，導(dǎo)致神經(jīng)受壓！我給你講講趴在桌子上睡覺(jué)的影響吧。很多人喜歡趴在桌子上打個(gè)盹，緩解工作中的緊張情緒。雖然這樣可以讓你精力充沛，但無(wú)形中對(duì)身體造成了很大的傷害。
有些上班族晚上加班到很晚，或者熬夜取樂(lè)，睡眠也不會(huì)充足。中午，他們一睡在桌子上就會(huì)睡著。
一覺(jué)醒來(lái)，你發(fā)現(xiàn)自己的胳膊又紅又麻。雖然這些現(xiàn)象會(huì)在幾分鐘后消失，但你的橈神經(jīng)可能已經(jīng)被壓傷了。如果你不 不處理好，長(zhǎng)此以往會(huì)變成神經(jīng)麻痹。很多在辦公室工作的人都有肩痛、手臂痛等等，可能和把手臂當(dāng)枕頭有很大關(guān)系。當(dāng)慢性神經(jīng)損傷必須治療時(shí)，往往不容易恢復(fù)。
后遺癥有時(shí)會(huì)伴隨一生。所以午睡時(shí)最好不要直接趴在胳膊上。最好帶個(gè)小靠墊，小枕頭，甚至外套當(dāng)枕頭。而且眼科專(zhuān)家認(rèn)為，俯臥睡姿的缺點(diǎn)是可能壓迫眼球，眼睛容易充血，導(dǎo)致眼壓升高，尤其是高度近視的人。
另外，趴在桌子上打盹也會(huì)影響消化。大多數(shù)人午餐吃得比較多，消化這些食物大概需要3個(gè)小時(shí)。如果午飯后馬上趴在桌子上午睡，胃的消化功能很容易受到影響，引起腸胃脹氣。入睡后，心率會(huì)逐漸變慢，血液流經(jīng)各個(gè)組織的速度也會(huì)相對(duì)變慢，流入大腦的血液也會(huì)比平時(shí)少。
午飯后，更多的血液會(huì)進(jìn)入胃腸道幫助消化。趴著睡會(huì)加重腦缺血，最終導(dǎo)致頭暈耳鳴、腿軟麻木。用這種姿勢(shì)午睡也會(huì)影響呼吸。因?yàn)樗黾恿松眢w的彎曲度，導(dǎo)致呼吸不暢，胸部不能很好地伸展，體內(nèi)的氧氣供應(yīng)自然會(huì)不足。
婦女與健康。按壓胸部的姿勢(shì)也會(huì)誘發(fā)各種心臟或**疾病。
趴在桌子上睡覺(jué)睡過(guò)一會(huì)之后腿很麻很麻，這是怎么回事
問(wèn)題分析：腿部麻木最常見(jiàn)的原因是神經(jīng)壓迫、炎癥或其他病理影響。因?yàn)樯窠?jīng)主要起傳導(dǎo)作用，這些影響后神經(jīng)的傳導(dǎo)功能受到影響，**(痛、冷、熱等。)無(wú)法準(zhǔn)確傳遞到大腦，時(shí)間長(zhǎng)了腿會(huì)發(fā)麻。建議：神經(jīng)受影響是最終結(jié)局，病因很可能如你所說(shuō)是炎癥引起的。就是關(guān)節(jié)囊有問(wèn)題?；ぱ讓?dǎo)致一些細(xì)胞外液流出，堆積在外面，長(zhǎng)期影響神經(jīng)的正常功能。它也應(yīng)該屬于關(guān)節(jié)炎，但我不 現(xiàn)在不知道有沒(méi)有神經(jīng)炎。
趴桌子睡覺(jué)怎么避免腿麻
趴在桌子上睡覺(jué)，出現(xiàn)手麻腳麻，一般是因?yàn)樯窠?jīng)血管受到壓迫。手里有一根神經(jīng)叫尺神經(jīng)，它的走行非常淺，是最容易受到外傷的神經(jīng)。
很多病人來(lái)。
診，是因?yàn)榕吭谧雷由匣蛘吲吭诜较虮P(pán)上睡覺(jué)，壓迫了手部的肌肉，同時(shí)壓迫到神經(jīng)，導(dǎo)致出現(xiàn)麻木，嚴(yán)重者甚至出現(xiàn)了肌肉萎縮和癱瘓。
同時(shí)，引起麻木還包括血管受壓，血管受壓導(dǎo)致血流不暢、血液循環(huán)障礙，患者的末梢神經(jīng)一般對(duì)缺血缺氧比較敏感，發(fā)生循環(huán)障礙以后，會(huì)發(fā)生可逆性的神經(jīng)缺氧癥狀，表現(xiàn)為麻木，一般經(jīng)過(guò)**、活動(dòng)患側(cè)肢體，都可以使麻木好轉(zhuǎn)。趴桌子睡覺(jué)手腳麻，是因?yàn)槭帜_受壓導(dǎo)致下肢、上肢的血液循環(huán)不暢出現(xiàn)的。趴桌子睡覺(jué)這種姿勢(shì)也是非常不好的，時(shí)間長(zhǎng)了可能會(huì)導(dǎo)致患者頸椎、腰椎都出問(wèn)題，導(dǎo)致頸肩肌肉的勞損，頸、腰間盤(pán)的突出，也會(huì)壓迫神經(jīng)，引起患者出現(xiàn)肢體麻木、疼痛的癥狀。睡覺(jué)的時(shí)候盡量的要躺在床上，一個(gè)舒適的姿勢(shì)來(lái)睡眠。
趴桌子以后出現(xiàn)手腳麻木的癥狀，也不用太擔(dān)心，經(jīng)過(guò)活動(dòng)以后，血液循環(huán)通暢，手腳麻木的癥狀是可以自然就緩解的。還有就是患者平時(shí)也應(yīng)該多注意些活動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，對(duì)于頸、腰椎疾病，還有腦血管方面都是有好處的。
趴在桌子上睡覺(jué)起來(lái)腿發(fā)麻是怎么回事
問(wèn)題分析：如果您經(jīng)常出現(xiàn)這種情況的話(huà)，考慮腰椎間盤(pán)突出癥或者腰椎骨質(zhì)增生引起的，需要CT檢查看看。意見(jiàn)建議：平時(shí)需要注意運(yùn)動(dòng)或搬運(yùn)重物可以誘發(fā)和加重，如果有腰椎間盤(pán)突出需要睡硬板床，另外注意腰部扭傷、過(guò)度疲勞、受寒、受濕等。
