如何減少手機(jī)的藍(lán)光
如何減少手機(jī)的藍(lán)光
藍(lán)光是一種波長在400~500納米的可見光線，手機(jī)屏幕、LED、電腦屏幕等都會產(chǎn)生藍(lán)光，長時間注視會產(chǎn)生視覺疲勞感。若使用的是vivo手機(jī)，可進(jìn)入設(shè)置–顯示與亮度–護(hù)眼模式–開啟護(hù)眼模式以緩解疲勞;晚上或光線較暗環(huán)境下盡量少使用手機(jī)，盡量不要長時間注視屏幕，讓眼睛適當(dāng)休息。
手機(jī)藍(lán)光貼護(hù)眼膜，應(yīng)該怎么減少藍(lán)光？
現(xiàn)代生活中，手機(jī)的藍(lán)光貼膜已經(jīng)非常常見。簡單地說，藍(lán)光指的是可見光譜中波長在400至450納米之間的部分，這被稱為高能短波藍(lán)光，而人眼的可見光譜的波長在400至760納米。
那么，藍(lán)光究竟是如何造成傷害的呢？發(fā)出的高能短波藍(lán)光會穿透我們的角膜和晶狀體，一直到視網(wǎng)膜的底部，造成黃斑變性，隨著時間的推移，會導(dǎo)致嚴(yán)重的視網(wǎng)膜挫傷。
一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，睡前四小時暴露在強(qiáng)光下的人，患2型糖尿病的風(fēng)險增加了50%，而且光線越強(qiáng)，風(fēng)險越大。同時實(shí)驗(yàn)證實(shí)，晚上長時間暴露在弱光下的雌性倉鼠，其相關(guān)傷害的血液中的蛋白質(zhì)會增加，而這種蛋白質(zhì)通常與抑郁癥有關(guān)，我們現(xiàn)在每天都拿著手機(jī)，無論白天黑夜都離不開手，現(xiàn)在基本上有兩種手機(jī)的屏幕，一種為OLED或就是LCD，這兩種屏幕在使用時都會發(fā)出藍(lán)光，會傷害我們的眼睛，如果你長時間使用手機(jī)，這是很值得關(guān)注的。
保護(hù)藍(lán)光使你的眼睛更健康。首先手機(jī)有護(hù)眼模式開啟;可以購買防藍(lán)光鋼化玻璃手機(jī)膜;手機(jī)的亮度可以調(diào)節(jié);阻藍(lán)眼鏡可以有效阻擋大部分藍(lán)光。
你還可以增加一些自我保護(hù)措施，比如看手機(jī)一小時就停下來：做眼保健操或遠(yuǎn)看綠色植物，讓眼睛好好休息一下。你也可以服用一些護(hù)眼的維生素，這對保護(hù)眼睛健康很有好處。
那么在這種尷尬的情況下，喜歡用手機(jī)閱讀文章或**的人應(yīng)該怎么做呢？選擇一個電子書閱讀器？這是個好主意，但隨身攜帶電子閱讀器會很尷尬，占用包里的空間，**還可能成為蓋住方便面的好辦法。
為了讓更多的用戶能夠使用，在弱光下閱讀，這款手機(jī)上加入了256級智能線性調(diào)光技術(shù)。柔和的暖光與水墨屏相結(jié)合，帶來獨(dú)特的護(hù)眼閱讀體驗(yàn)。
請問我的華為手機(jī)屏幕上下有道藍(lán)光線怎么辦?
為了減少您的損失，建議將手機(jī)關(guān)機(jī)并攜帶相關(guān)購機(jī)憑證到附近的華為客戶服務(wù)中心檢修，如繼續(xù)使用或在非**服務(wù)店維修可能會進(jìn)一步損壞內(nèi)部器件?？梢酝ㄟ^華為官網(wǎng)來查詢附近的華為客戶服務(wù)中心地址。
手機(jī)進(jìn)水進(jìn)液后注意事項(xiàng)：1.進(jìn)水后不要頻繁移動或搖晃手機(jī)，以免水分在手機(jī)內(nèi)部蔓延。
2.進(jìn)水后不要拿吹風(fēng)機(jī)吹或者高溫烘烤(包括微波爐加熱) ，以免液體被吹進(jìn)手機(jī)內(nèi)部以及高溫?fù)p壞手機(jī)。3.手機(jī)由精密電子元器件構(gòu)成，進(jìn)水后存在潛在風(fēng)險，所以請將手機(jī)保持關(guān)機(jī)狀態(tài)。4.如果沒有備份數(shù)據(jù)，維修時可能會有數(shù)據(jù)丟失風(fēng)險。前往華為客戶服務(wù)中心后可以咨詢工作人員協(xié)助評估是否可以備份數(shù)據(jù)百科。
手機(jī)藍(lán)光貼護(hù)眼膜，應(yīng)該如何減少藍(lán)光？
在我們平常的生活中我們都會接觸到藍(lán)光，它不僅僅是出現(xiàn)在我們的手機(jī)上還有一些各種各樣的電子設(shè)備，只要有液晶屏顯示的東西都會有藍(lán)光對我們的干擾。大家都知道藍(lán)光對我們眼睛會造成很多的危害，即使在手機(jī)上貼一些藍(lán)光護(hù)眼膜，也不能夠完全阻止藍(lán)光對我們的傷害。
所以我們在平常的生活中可以通過一些方式和技巧，來減少手機(jī)上的藍(lán)光和身邊所出現(xiàn)的藍(lán)光。
手機(jī)設(shè)置和護(hù)理我們的手機(jī)都有一個需要貼鋼化膜的時候，很多人選擇貼一些藍(lán)光貼大的用處，如果藍(lán)光貼的質(zhì)量不好，反而還會增加藍(lán)光對我們的傷害。當(dāng)然有很多人的手機(jī)會有一些閱覽功能我們只要打開它就可以在白天的時候教案晚上的時候能夠自動調(diào)節(jié)亮度。如果有條件的話我們可以選擇關(guān)閉屏幕的原彩，即使一開始看著有些不適應(yīng)，但是可以有效的減少一些手機(jī)上傳來的藍(lán)光。
自我控制大部分的藍(lán)光都是來自于電子產(chǎn)品，所以我們在使用電子產(chǎn)品的時間上可以自我規(guī)劃一番，如果長期使用電子產(chǎn)品而不讓眼睛受到休息的話就可能加大藍(lán)光對我們眼部的傷害。
當(dāng)我們在長時間使用電子設(shè)備的時候，我們可以選擇嘗試眺望遠(yuǎn)方休息休息自己的雙眼或者是多做一些戶外運(yùn)動，也能夠增加雙眼的活性減少一些藍(lán)光帶來的侵?jǐn)_。如果長期處于藍(lán)光輻射較強(qiáng)的地區(qū)在時間久了就很可能誘發(fā)人眼的黃斑病變，這樣一來在年紀(jì)稍稍大的時候就很容易感染上一些眼部疾病。
嘗試保護(hù)雙眼不單單是使用手機(jī)藍(lán)光貼膜來從物理上進(jìn)行防止藍(lán)光的侵害，我們還需要保護(hù)自己的雙眼，讓雙眼在工作的時候得到適當(dāng)?shù)男菹?，才能夠有效的防止藍(lán)光對我們的傷害。
在平常的時候也可以嘗試適當(dāng)減少一些電子設(shè)備的使用時間，也能夠讓視覺疲勞相對來說不容易出現(xiàn)。
