人體脛骨腓骨在哪個(gè)部位
人體脛骨腓骨在哪個(gè)部位
脛骨和腓骨都位于小腿,脛骨位于小腿的內(nèi)側(cè),在運(yùn)動(dòng)和支撐身體上起主要作用,腓骨位于外側(cè),所起的作用微乎其微。十字韌帶分為前十字韌帶和后十字韌帶,位于膝關(guān)節(jié)內(nèi),交叉呈十字,也叫交叉韌帶。
前十字韌帶是位于前面的一根,和后交叉韌帶一起,在膝關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)中,共同起著穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)的作用,防止脛骨和股骨之間的相對(duì)活動(dòng)。
一旦其中一根或兩根同時(shí)斷裂,會(huì)引起膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性不同程度的喪失,對(duì)膝關(guān)節(jié)的負(fù)重和運(yùn)動(dòng)能力造成嚴(yán)重的損害。**運(yùn)動(dòng)是造成前十字韌帶損傷的主要項(xiàng)目。因?yàn)?*運(yùn)動(dòng)中的奔跑、帶球、搶斷、傳球、射門等動(dòng)作都要求在單腿支撐的情況下作出急停、急轉(zhuǎn)等復(fù)雜的膝部動(dòng)作。在運(yùn)動(dòng)速度和運(yùn)動(dòng)員體重的共同作用下,一旦膝部所承受的負(fù)荷超出了可承受的限度,便會(huì)發(fā)生斷裂。
**運(yùn)動(dòng)員的膝部損傷的80%以上都和十字韌帶有關(guān)。前十字韌帶的損傷最多見,比較**的**運(yùn)動(dòng)員的前十字韌帶斷裂的例子包括羅納爾多,加斯科因,科斯塔等。最近的例子是歐文在***上發(fā)生的前十字韌帶斷裂。
那里是脛骨
脛骨,小腿雙骨之一,位于小腿的內(nèi)側(cè),對(duì)支持體重起重要作用,為小腿骨中主要承重骨??煞譃橐惑w和兩端。
脛骨 脛骨上端膨大,形成內(nèi)側(cè)髁和外側(cè)髁,與股骨下端的內(nèi)、外側(cè)髁以及髕骨共同構(gòu)成膝關(guān)節(jié)。
兩髁之間的骨面隆凸叫做髁間隆起。隆起前后各有一凹陷的粗糙面,分別叫做髁間前窩和髁間后窩。上端的前面有一粗糙的隆起,叫做脛骨粗隆。外側(cè)髁的后下面有一關(guān)節(jié)面,接腓骨小頭,叫做腓關(guān)節(jié)面。
體的前緣特別銳利叫做前嵴,由皮膚表面可以摸到。外側(cè)緣為小腿骨間膜所附著,故名骨間嵴。內(nèi)側(cè)面表面無肌肉覆蓋,在皮下可以觸及。
后面的上份有一斜向內(nèi)下方的粗線,叫做腘線。下端膨大,下面有與距骨相接的關(guān)節(jié)面,內(nèi)側(cè)有伸向下的骨突,叫做內(nèi)踝。外側(cè)有與腓骨相接的三角形凹隱,叫做腓骨切跡。
腓骨的位置在哪里?
小腿有兩根很長(zhǎng)的骨頭,外面的那根長(zhǎng)骨頭就是腓骨。
腓骨是人和脊椎動(dòng)物(四足類)小腿上的兩塊長(zhǎng)骨之一,位于小腿外側(cè),較細(xì);某些動(dòng)物(如蛙和蟾蜍等)腓骨與其內(nèi)側(cè)的脛骨愈合成脛腓骨百科。
腓骨比脛骨細(xì);腓骨上端稱作腓骨小頭,可以從皮膚外表面觸及到;上端僅與脛骨相連接,不參與膝關(guān)節(jié)的組成;腓骨體細(xì)長(zhǎng),附著骨間膜;腓骨下端形成的突起為外踝;腓骨下端、脛骨下端及距骨構(gòu)成踝關(guān)節(jié)。
上端膨大叫做腓骨小頭,由皮膚表面可以觸及。小頭內(nèi)上?面有關(guān)節(jié)面與脛骨上端外面的關(guān)節(jié)面相關(guān)節(jié),小頭下方縮細(xì)叫做腓骨頸。體內(nèi)側(cè)緣銳利,稱骨間緣,有小腿骨間膜附著,體內(nèi)側(cè)近中點(diǎn)處,有向上開口的滋養(yǎng)孔。下端也稍膨大,叫外踝,可在體表捫到,外踝的內(nèi)面有呈三角形的關(guān)節(jié)面,和脛骨下端的關(guān)節(jié)面共同構(gòu)成關(guān)節(jié)窩,與距骨相關(guān)節(jié)。
豬脛骨是哪個(gè)部位
豬脛骨就是豬身上小腿骨頭的部位。豬脛骨含有豐富的骨髓、鈣質(zhì)等成分,對(duì)于需要補(bǔ)鈣的人來說,可以適量吃些豬脛骨,此外,豬脛骨能促進(jìn)人體的骨骼生長(zhǎng),青少年可以吃點(diǎn)豬脛骨。
豬脛骨能用來熬湯喝,大約需要熬制1~2個(gè)小時(shí),不過,煮熟的豬脛骨湯,想到達(dá)到補(bǔ)鈣的作用是不可能的,因?yàn)殁}是難溶于水的,湯里面含有較多的物質(zhì)是脂肪,而鈣卻很少。
如果想讓豬脛骨煲湯或者熬粥能起到補(bǔ)鈣的效果,需要加入白醋。在豬脛骨煲燙的過程中加入適量的白醋,便能使鈣質(zhì)發(fā)揮**效果。此外,還可以在煮豬脛骨之前,適量添加些蘿卜、玉米、蓮藕等食材,能增加口感。煲豬脛骨湯的時(shí)候**用砂鍋,如果沒有砂鍋用高壓鍋也可以,再不行就用電飯鍋。
但是,由于需要加醋,所以**不要使用高壓鍋。豬脛骨還能翻炒食用,需要將豬脛骨切成一小塊,放入水中浸泡2個(gè)小時(shí)左右,去掉肉中的血漬,在浸泡的過程中,要進(jìn)行換水,這樣做出來的食物才更好吃。之后放入鍋里進(jìn)行翻炒,適量加入些清水、料酒、蔥,姜等小配菜,另外還要添加生抽、醋、白糖等。