密集恐懼癥是什么？

密集恐懼癥是什么？

密集恐懼癥（Trypophobia），又稱密集型恐懼癥、密集物體恐懼癥、密集（型）綜合癥，是常見的恐懼癥的一種，主要癥狀是對密集排列的相對小的事物很敏感。患者一般先前有過對密集物體不愉快的體驗而導致主觀上對這種**過分敏感而引起的。

患有密集恐懼癥的人，在看到肥皂泡、充氣巧克力或者其它有洞的物體時，會產生偏頭痛、驚慌、出汗和心跳加速等癥狀。

2013年9月，**研究表明密集恐懼癥患者對群洞的排斥反應是避免有毒動物的進化適應性副作用。密集恐懼癥是最常見的恐懼癥，患者一般先前有過對密集物體不愉快的體驗而導致主觀上對這種**過分敏感而引起的?；加忻芗謶职Y的人，在看到肥皂泡、充氣巧克力或者其它有洞的物體時，會產生偏頭痛、驚慌、出汗和心跳加速等癥狀。一項**研究表示，這種恐懼可能源于人類對有毒動物的警惕，因為兩者之間擁有視覺相似性。

密集物體恐懼癥

密集物體恐懼癥（Trypophobia）就是人們會對密集物體發(fā)生本能的恐懼心理，類似于恐高癥，尖銳物體恐懼癥等。會造成人心理不適，精神緊張，重要的是看見周圍類似的物體就會產生過敏反應。

人為什么會有密集物體恐懼癥

在生活中我們經常是會因為各種事情產生恐懼，恐懼癥也是非常常見的精神障礙，生活中很多人都是患有密集恐懼癥，這對于我們的生活和工作的影響都是非常的大，所以今天我們就是一起來了解了解為什么是會患上密集恐懼癥。 人為什么會有密集物體恐懼癥 密集恐懼癥的原因一、精神因素 對于密集恐懼癥的原因，精神因素是發(fā)病中最為常見的，也是起著最重要的作用。

比如，某人遇到了車禍，從此后對于乘車就是產生了恐懼，可能是在焦慮的背景上恰巧出現了某一情境，或在某一情景中發(fā)生急性焦慮而對之發(fā)生恐懼并固定下來成為恐怖對象。

密集 恐懼癥的原因二、家庭因素 恐懼癥多是會發(fā)生在回避性人格障礙者身上，這種人最為顯著的表現就是缺乏自信，敏感。而且經過的研究分析，這類病人大多數具有孤僻、內向、自尊、羞怯性格特征。 密集 恐懼癥的原因三、條件反射學說 按照行為主義觀點，認為恐懼情緒的出現是因為形成了不良的條件反射或者是稱為學習的結果，就是在兒童時期早就消失習得了的恐懼經驗中學習得來的。某些物體或情境與令人恐懼的**多次聯(lián)合出現而形成條件反射，這些物體或情境成為了恐懼對象，由于病人對此采取回避的措施，而使這種恐懼焦慮得以強化。

密集 恐懼癥的原因四、精神分析學說-性心理沖突 認為這種疾病起源于兒童心理沖突，通過置換的防御機制，將某種無關重要的物體或者情境，象征的取代了了引起心理沖突的人，從而避免了性心理沖突和分離性慮。 相信大家在看完上面的介紹，對于密集恐懼癥的一些原因也是有了新的認識和了解，我們要知道恐懼是我們的本能，但是也是我們前進的動力，所以我們是要克服自己的恐懼，這樣我們也是可以獲得更大的進步。

什么叫密集恐懼癥

密集恐懼癥是一種心理疾病，又叫密集物體恐懼癥，主要是對密集物體進行恐懼、敏感、嚴重時會頭暈、惡心，頭皮發(fā)麻等。 密集恐懼癥產生的原因有很多，主要還是因為心理上的不良情緒，再加上一些成長環(huán)境、人生經歷、心理素質等因素。

對于嚴重的密集恐懼癥患者，需要進行心理治療來調整，而輕微的密集恐懼癥可以自我調整，通過系統(tǒng)脫敏慢慢的調整過來，克服對密集物體的恐懼焦慮心理。

其實每一個人都會有或多或少的密集恐懼心理，只是或多或少而已，這可能跟我們人類發(fā)展有關，如我們對黑夜的恐懼，是一種集體潛意識。 對于密集恐懼癥的治療，一般來說如果對工作和生活的影響不大，那么是不需要治療的，只需要多進行一些積極的心理暗示，適當的放松訓練來調整自己的緊張焦慮情緒就可以。如果對工作和生活的影響大，也可以進行行為療法與森男療法來調整。 行為療法： 1.系統(tǒng)脫敏法 主要是誘導患者緩慢地暴露出導致焦慮、恐懼的情境，并通過心理的放松狀態(tài)來對抗這種焦慮情緒，從而達到消除焦慮或恐懼的目的。

2.暴露療法 主要是將患者驟然暴露于恐懼事物前，使其心理受到極大**，如果成功，會使患者建立起對恐懼印象的新認識，明白恐懼并無必要。森田療法森田療法的基本治療原則就是“順其自然”。順其自然就是接受和服從事物運行的客觀法則，它能最終打破神經質病人的精神交互作用。

而要做到順其自然就要求病人在這一態(tài)度的指導下正視消極體驗，接受各種癥狀出現，把心思放在應該去做的事情上。這樣，病人心里的動機沖突就排除了，他的痛苦就減輕了。

密集恐懼癥特征

密集恐懼癥特征 身邊卻有這么一群人，他們看到蓮蓬時，卻會惡心出汗、心跳加速。如果你看到類似蓮蓬這樣多孔洞的物體或圖片時，也出現類似的癥狀，那么恭喜你，你成為了“最常見的恐懼癥”之一——密集恐懼癥患者中的一員了。

“密集恐懼癥”(Trypophobia)這個詞是近年來隨著**發(fā)展才被人們所熟知的，其本意是對孔洞的恐懼。

這種恐懼通常由特定的視覺*百科*引發(fā)——當看到具有密集孔洞結構的物體(尤其是當孔洞出現在人體皮膚上)時，密集恐懼癥者會感到厭惡，并可能引起恐慌或偏頭痛等癥狀.盡管大部分情況下他們看到的密集孔洞都是無害的——比如蓮蓬、肥皂泡等等——這些圖像卻切實影響到了密集恐懼癥者的日常生活。 密集物體恐懼癥(Trypophobia)其真正恐懼的原因是將密集物體跟人類或者其它生物體聯(lián)系起來，將不符合正常人體規(guī)律的密集物體跟強加到類人和人體身上，并且**上的對密集物體的恐懼癥加重了此類恐懼的發(fā)展與傳播，所謂的蓮蓬圖正是利用的是這一點嚇到不少人，圖片本身并不惡心，只是一種心理反應而已。 根據現今的醫(yī)學鑒定，醫(yī)學界暫未將密集恐懼癥列入恐懼癥的行列，而只是詩作恐懼癥的輕度情況。原因是密集恐懼癥患者一般只對視覺上的圖像密集或是重復度較高的形象恐懼，而這種恐懼可以通過訓練熟悉與習慣克服。

在先前對密集恐懼癥的認識中，人們一般認為，密集恐懼來自于對孔洞內可能隱藏的危險生物的恐懼感。然而有研究結果顯示，引起密集恐懼感的原因是特定的視覺特征，而非孔洞本身。 怎樣看待密集恐懼癥? 盡管密集恐懼癥并不被認為是一種心理失調，但是它的存在還是讓很多人感到苦惱。

因此，對于密集恐懼的研究，還是十分具有價值的。 首先從心理學上，特定視覺特征如何引起恐懼感是一個十分吸引人的課題。通常來說，非**性因素的恐懼感來自于對具象事物的觀看，比如蛇、蜘蛛或懸崖。

人類對這些事物的恐懼來源于人類進化歷史這些因素對人的篩選。然而對于密集恐懼癥來說，“密集”本身是一種特征性的抽象概念。用蜘蛛恐懼癥或恐高癥的理論無法很好的解釋對肥皂泡和多孔奶酪的\’厭惡，因為肥皂和奶酪無論從進化史上還是當下都不會對人造成傷害。

科爾的研究成果讓人們認識到，來源于具體的有毒生物的抽象圖形特征，依然可以誘導恐懼的產生，這可能為心理學研究提供新的研究角度。 其次，人類對密集視覺特征的厭惡，可以讓設計師們更好的設計自己的產品，來引導消費者對產品的喜好。例如在珠寶或壁紙設計時，盡量避免可能產生密集恐懼感的圖樣，來獲得更多消費者的青睞。而在需要表現不安、恐懼的場合，則可利用這些圖樣特征，來讓受眾獲得相應的心理體驗。

**，回到密集恐懼癥本身的問題上，如何克服這“一點點副產物”呢?或許反復看密集圖片直到麻木狀態(tài)，就可以克服密集恐懼癥了。不過，為了避免對密集恐懼癥者的造成心理傷害，像用這種“暴露療法”還得與放松練習搭配使用，方可逐步舒緩恐懼感。