起勢是什么意思?
起勢是什么意思?
起勢為太極二十四式**式。(1)身體自然直立,兩腳開立,與肩同寬,腳尖向前;兩臂自然下垂,兩手放在大腿外側(cè);眼平看前方.要點(diǎn):頭頸正直,下頦微向后收,不要故意挺胸或收腹。
精神要集中(起勢由立正姿勢開始,然后左腳向左分開,成開立步)。
(2)兩臂慢慢向前平舉,兩手高與肩平,與肩同寬,手心向下。(3)上體保持正直,兩腿屈膝下蹲;同時兩掌輕輕下鞍,兩肘下垂與兩膝相對;眼平看前方。 要點(diǎn):兩肩下沉,兩肘松垂,手指自然微去。屈膝松腰,臀部不可凸出,身體重心落于兩腿中間。
兩臂下落和身體下蹲的動作要協(xié)調(diào)一致。
起勢是什么意思
在勢的解釋
猶當(dāng)權(quán)。 宋 王安石 《屯田員外郎 致仕 虞君墓 志銘 》:“自 郴州 歸,而為 邵州 防御判官,又為 杭州 節(jié)度推官,又為 臺州 軍事判官,所至輒以治行為在勢者所稱。
” 清 曾國藩 《原才》:“先王之治 天下 ,使賢者皆當(dāng)路在勢,其風(fēng)民也皆以義,故道一而俗同。
”
詞語分解
在的解釋 在 à 存,居:存在。 青春 長在。 存留于某地點(diǎn):在家。
關(guān)于某方面,指出著重點(diǎn):在于(a.指出事物的本質(zhì) 所在 ,或指出事物以什么為內(nèi)容;b. 決定 于)。
表示動作的進(jìn)行: 勢的解釋 勢 (勢) ì 權(quán)力 ,威力: 勢力 。
勢均力敵 。
表現(xiàn)出來的情況,樣子: 姿勢 。 部首 :力。
一、起勢
第1式 起勢 動作1: 身體自然直立,兩臂自然下垂,兩掌輕貼大腿外側(cè),兩腳并攏,成并立步;頭宜正直,下頜內(nèi)收,口微開;精神集中;眼向前平視。 易犯錯誤:(1)雙臂緊夾身體,聳肩身體僵直。
(2)身體前俯、后仰、歪斜,挺胸、凸腹、突臀。
動作要領(lǐng):(1)呼吸自然,身體正直。(2)兩肩放松,收腹斂臀,含胸拔背。 動作方向:此動作身體向南方向。 技擊含義:此勢動作,雙腳并攏,頭頂上懸,下頜微收,口微開,舌抵上腭,神態(tài)自然,身體自然直立,眼向前平視。
兩肩放松,含胸拔背,收腹斂臀,松腰沉髖(臀部前送,襠部虛空)。呼吸自然,氣沉丹田。雙掌指輕貼兩大腿外側(cè),雙肘關(guān)節(jié)微向兩側(cè)輕撐,雙臂自然呈弧形,雙腋不可緊夾身體。
雙膝關(guān)節(jié)微屈,不可挺直。身體重心不可偏前(重心偏前,雙腳趾產(chǎn)生承重感,身體極易向前俯身)。身體重心也不可偏后(重心偏后,雙腳跟產(chǎn)生承重感,身體極易向后傾倒)。
此時,身體重心意貫雙足心。要體會拳諺所云:“一動無有不動,一靜無有不靜。立身中正安舒,支撐八面。
” 動作2 :身體自然直立,重心于右腿,左腳跟微提起,左前腳掌踏地;眼向前平視。 動作要領(lǐng):(1)呼吸自然,身體正直。(2)兩肩放松,收腹斂臀,含胸拔背。 易犯錯誤:(1)雙臂緊夾身體,聳肩身體僵直。
(2)身體前俯、后仰、歪斜,挺胸、凸腹、突臀。 動作方向:此勢動作身體向南方向。 技擊含義:此勢動作幅度相當(dāng)小,重心于右腿,左腳跟微提起,左前腳掌踏地,要具有支撐感,而不是虛提。動作要舒松自然。
身體外形不可向右側(cè)傾倒。 動作3 :身體自然直立百科,左腳向左側(cè)輕分開,前腳掌先踏地,隨重心左移,全腳掌踏實,雙腳與肩同寬,腳尖向前;眼向前平視。 動作要領(lǐng):(1)呼吸自然,身體正直。(2)兩肩放松,收腹斂臀,含胸拔背。
易犯錯誤:(1)開步過大,聳肩。(2)兩臂與身體過于夾緊。 動作方向:此動作身體向南方向。
技擊含義:此勢左腳動作時要輕提、慢開、緩落。也就是左腳輕輕提起,與地面近于擦地向左緩慢平行移動,然后左前腳掌先踏地,隨重心移動,再全腳掌踏實,身體不可產(chǎn)生明顯的位移。雙腳平行,腳尖向前。
雙腳間距離與肩同寬, (練習(xí)者可以右腳跟為軸右腳尖向內(nèi)扣轉(zhuǎn),此時雙腳間的距離為一腳寬,既為本人的肩寬)。 傳統(tǒng)楊式太極拳中,此勢動作也稱為“開勢”,是占有“地方”的意思。這樣站立,身體重心最穩(wěn),并且可以適時度勢的進(jìn)行變化。只有占據(jù)了“根據(jù)地”,才能站穩(wěn)腳跟待機(jī)而動。
要如拳諺所云:“虛實易分清楚,一處自有一處虛實,處處總有此一虛實。周身節(jié)節(jié)貫串,勿令絲毫間斷。” 動作4 :接上勢,雙臂緩慢向前平舉,與肩平。
雙掌與肩同寬;眼向前平視。 動作要領(lǐng):(1)兩臂平舉肩放松,手指微屈;雙肘松沉,有下墜之意。(2)兩臂放松,收腹斂臀,含胸拔背。 易犯錯誤:聳肩、挺肘,掌指用力。
動作方向:此動作身體向南方向。 技擊含義:兩臂準(zhǔn)備向前平舉時,雙手掌指首先要微向下伸展,然后雙臂微微外旋,轉(zhuǎn)動虎口向上,拇指與食指在同一平面,以虎口為力點(diǎn)“運(yùn)勁如抽絲”,帶動雙臂慢慢前舉。 腕與肩平時,要沉肩垂肘,舒腕展指,同時以“虛領(lǐng)頂勁”的意念,帶動腳部產(chǎn)生的力量,而腿、而腰、而肩,將身體向上催起,**力達(dá)掌指。
此時的身形要達(dá)到尾閭中正、安舒,含胸拔背,呼吸要平穩(wěn)、深長,神態(tài)要自然。要豎頂立腰,身體重心要在同一縱軸線上,以保持身體的穩(wěn)固 。明了力量的來?。
粵語起勢咁講,什么意思?
粵語起勢咁講正確的寫法是起勢噉講,意思是拼命地說?;浾Z中的“起勢”解作拼命地、不停地、一股勁兒地。
“起勢”后面經(jīng)常帶著“噉”,相當(dāng)于普通話中的“地”:起勢噉做(拼命地去做),起勢噉唱(不停地唱)。
講意思是講話、說話。
破局起勢的意思
局勢的解釋
[situation]
原指棋局的 形勢 ,泛指 [ 政治 、軍事等]
一個時期內(nèi)的發(fā)展情況 局勢危急 詳細(xì)解釋 (1).棋局的形勢。 唐 章孝標(biāo) 《上太皇 先生 》 詩:“圍棋看局勢,對鏡戳妖精。
” 宋 李綱 《泰寧與許右丞書》 :“吾儕正當(dāng)遠(yuǎn)引,猶之奕者須觀局勢。
” 元 薛昂夫 《 蟾宮 曲·題爛柯石橋》 :“懶朝元石上圍棋,問 仙子 何爭……斧柯已爛,局勢猶迷?!?(2).事物發(fā)展的趨向或狀況。 清 薛福成 《援越南議上》 :“今之局勢與古稍異?!?姚雪垠 《長夜》 二四 :“到處是張惶奔跑和嚷叫著的人,到處是牽著亂跑的牛和驢,整個的局勢就要 決定 于呼吸 之間 。
” (3).規(guī)模、 格局 。 清 黃鈞宰 《金壺遯墨·適園》 :“ 江陰 陳氏 適園 ,局勢不寬,而池臺廊榭畧具?!?郭沫若 《怎樣運(yùn)用文學(xué)語言》 :“過分的詩了,反傷于凝滯,局勢便不能展開,描寫也難于切實。
過分的散文了,則傷于瑣碎,局勢便流于散漫。”
詞語分解
局的解釋 局 ú 部分: 局部 。局麻(局部 麻醉 )。
機(jī)關(guān) 及團(tuán)體 組織 分工辦事的單位:教育局。 某些商店的名稱:書局。 棋盤:棋局。
下棋或其他比賽進(jìn)行一次:下了一局棋。 著棋的形勢,喻事情的形勢、情況:時局。 勢的解釋 勢 (勢) ì 權(quán)力 ,威力: 勢力 。
勢均力敵 。 表現(xiàn)出來的情況,樣子: 姿勢 。
部首 :力。