桃駁李孕婦可以吃嗎？孕婦能吃桃駁李嗎？
桃駁李孕婦可以吃嗎？孕婦能吃桃駁李嗎？
桃駁李一般是進(jìn)口水果的叫法，而超市上可見出售，很多孕婦看著其外形像油桃的水果也像嘗嘗鮮。那么，桃駁李孕婦可以吃嗎？孕婦能吃桃駁李嗎？ 桃駁李孕婦可以吃嗎 桃駁李食用以后對身體雖然有多種好處，但是大家要知道，這種水果里面果酸的含量是特別高的，因此不易多食，如果過量食用會傷害脾胃，引發(fā)胃痛和胃潰瘍。
腸胃不好的人群，在食用桃駁李時(shí)要格外注意。
桃駁李的功效與作用 1、桃駁李可治陰虛熱 桃駁李性平，味甘，略有酸味，可以入肝經(jīng)和腎經(jīng)，生津止渴和清肝除熱是它最重要的功效，人類食用以后能清除體內(nèi)虛熱，對人類的肝膽濕熱和腹水以及小便不利有很好的治療作用。 2、桃駁李可降血壓和延長壽命 桃駁李中有多種對人體有益的氨基酸，其種類高達(dá)十七種，另外櫟駁李中還有一些胡蘿卜素和維生素存在，人們食用以后不但可以止咳化痰，也能補(bǔ)氣健腎，同時(shí)桃駁李對血壓也有一定的調(diào)節(jié)作用，能起血壓處于正常狀態(tài)之中，經(jīng)常食用可以提高身體健康水平，起到延長壽命的作用。孕期哪些水果慎吃 孕婦應(yīng)慎食山楂。 很多孕婦懷孕后喜歡吃酸酸甜甜的食物，有時(shí)候會想吃山楂。
但孕婦需慎食山楂，因?yàn)樯介幸?*收縮的作用，尤其是對于有習(xí)慣性**、自然**以及有先兆**征兆的孕婦來說，**不吃為妙。此外，健康的孕婦如果不小心吃了山楂，量少的話是沒什么問題的。 孕婦應(yīng)慎食桂圓。
桂圓是一種營養(yǎng)豐富的水果，李時(shí)珍曾在《本草綱目》中記載：“食品以荔枝為貴，而資益則以龍眼為良”，可見桂圓的營養(yǎng)價(jià)值之高。從中醫(yī)角度來說，雖然理論上桂圓有安胎的功效，但婦女懷孕后，大都陰血偏虛，陰虛則生內(nèi)熱。中醫(yī)主張?zhí)デ耙藳?，而桂圓性熱，因此，為了避免可能出現(xiàn)的意外，孕婦應(yīng) 慎食桂圓。
此外，孕婦還需注意有些水果雖然滋補(bǔ)的效果好，孕婦可以吃，但要控制好進(jìn)食量，吃法也要正確，以免進(jìn)食過多或錯誤進(jìn)食，反而不利于身體健康。孕婦應(yīng)慎食柿子 理論上來說，孕婦是可以進(jìn)食柿子的，但如果孕婦吃了未成熟的柿子、空腹吃柿子或柿子和螃蟹魚蝦等高蛋白食物同食，則會導(dǎo)致不良后果。這是因?yàn)槲闯墒?的柿子中鞣酸含量高達(dá)25%左右，大量鞣酸進(jìn)入人體胃部，會在胃酸的作用下形成“胃柿結(jié)石”; 空腹吃柿子或柿子與高蛋白食物同食也會導(dǎo)致此問題的出現(xiàn)，容 易對孕婦胃部造成傷害;此外，由于柿子含糖量高，孕婦需要嚴(yán)格控制攝入量，有妊娠糖尿病的孕婦不宜進(jìn)食柿子。
孕婦應(yīng)慎食榴蓮。 孕婦不要把榴蓮當(dāng)成 滋補(bǔ)食品大量進(jìn)食，這是因?yàn)榱裆徦臒崃亢芨?，大量進(jìn)食容易造成孕婦血糖升高，孕育出巨大兒的幾率也會大大提升。此外，雖然榴蓮富含纖維素，但榴蓮進(jìn)入 人體腸胃后會吸水膨脹，過多食用反而容易引起便秘。且榴蓮性溫，吃多了容易上火，因此，愛吃榴蓮的孕婦一定要控制好進(jìn)食量。
李子的作用以及功效
李子的作用以及功效 李子的作用以及功效，我們知道李子在我國南北各地均產(chǎn)，多生于菜園、農(nóng)田、路旁等地， 又到一年李子成熟時(shí)了，酸酸甜甜，口感爽脆，很受人群的喜歡?？纯蠢钭拥淖饔靡约肮π?。
李子的作用以及功效1 超級水果 李子味酸，能促進(jìn)胃酸和胃消化酶的分泌，并能促進(jìn)胃腸蠕動。
因而有改善食欲，促進(jìn)消化的作用，尤其對胃酸缺乏、食后飽脹、大便秘結(jié)。 新鮮李肉中的絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸、谷酰胺等氨基酸，有利尿消腫的作用，對肝硬化有輔助治療效果。李子中含有多種營養(yǎng)成分，有養(yǎng)顏美容、潤滑肌膚的作用。李子中抗氧化劑含量高的驚人，堪稱抗衰老、防疾病的`“超級水果”。
食療與營養(yǎng)價(jià)值 李子性平、味甘、酸，入肝、腎經(jīng)，具有生津止渴，清肝除熱、利水的功效。主治陰虛內(nèi)熱，骨蒸癆熱，消渴引飲，肝膽濕熱，腹水，小便不利等病癥。 1、促進(jìn)消化 李子能促進(jìn)胃酸和胃消化酶的分泌，有增加腸胃蠕動的作用。
因而食李能促進(jìn)消化，增加食欲，胃酸缺乏、食后飽脹、大便秘結(jié)者食療良品。 2、清肝利水 新鮮李肉中含有多種氨基酸，如谷酰胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之對于治療肝硬化腹水大有種益。 3、營養(yǎng)價(jià)值 每100克李子的可食部分中，含有能量117.2-221.9千焦，糖8.8克，蛋白質(zhì)0.7克，脂肪0.25克，維生素A原(胡蘿卜素)100-360微克，煙酸0.3毫克，鈣6毫克以上，磷12毫克，鐵0.3毫克，鉀130毫克，維生素C2-7毫克，另外含有其他礦物質(zhì)、多種氨基酸、天門冬素以及纖維素等。
4、*用價(jià)值 新鮮李肉中含有多種氨基酸，如谷酰胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之對于治療肝硬化腹水大有裨益。李子對肝病有較好的保養(yǎng)作用。唐代名醫(yī)孫思邈評價(jià)李子時(shí)曾說肝病宜食之”。
鮮食李子可治肝腫硬腹水，對遷延性肝炎和肝硬化患者有輔助治療作用，可清肝養(yǎng)肝。 5、功效及作用 1、美容養(yǎng)顏《本草綱目》記載：李花和于面脂中，有很好的美容作用，可以“去粉滓黑黯”，“令人面澤”，對汗斑、臉生黑斑等有良效。 2、促進(jìn)消化：李子能促進(jìn)胃酸和胃消化酶的分泌，有增加腸胃蠕動的作用，因而食李能促進(jìn)消化，增加食欲，為胃酸缺乏、食后飽脹、大便秘結(jié)者的食療良品。 3、降壓、導(dǎo)瀉、鎮(zhèn)咳：李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，*理證實(shí)，它有顯著的利水降壓作用，并可加快腸道蠕動，促進(jìn)干燥的大便排出，同時(shí)也具有止咳祛痰的作用。
4、清肝利水：新鮮李肉中含有多種氨基酸，如谷酰胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之對于治療肝硬化腹水大有種益。 李子的別樣吃法 鹽水李 1、李子洗干凈，晾干水，準(zhǔn)備好涼白開。把李子放進(jìn)罐子里，罐子必須密封哦。 2、加生鹽（三斤李子，兩大勺生鹽)。
3、加水沒過李子，蓋上蓋子，放在蔭涼處。大概腌制一個(gè)月，等李子變**了，就可以吃了！ 李子夏枯茶 功效：清肝泄熱，生津利水;肝經(jīng)有熱、肝炎患者宜飲。 材料：鮮李子5個(gè)、夏枯草3g、車前草3g、綠茶3g。 用法：用李子、夏枯草、車前草的煎煮液泡茶飲用。
李子酒 材料：李子干400克，蜂蜜100毫升、白酒1800毫升。 做法：將李子干和蜂蜜一起泡入酒中。陰涼處浸泡2-3個(gè)月，過濾之后備用。百科
每次服用10毫升，每日2次，可以治腸燥便秘。 李子的適用人群 1、含高量的果酸，多食傷脾胃 過量食用易引起胃痛，潰瘍病及急、慢性胃腸炎患者忌服，多食易生痰濕、傷脾胃，又損齒，故脾虛痰濕及小兒不宜多吃。 2、李子對肝病雖有較好的保養(yǎng)作用 但應(yīng)食之有度，才能對健康有百利而無一害。
李子性寒，所以腸胃消化不良者應(yīng)少吃，否則食用過量會引起輕微的腹瀉。 3、《本草綱目》還稱李不能與雀肉、蜂蜜同食。 俗話說的就是這個(gè)道理：“桃養(yǎng)人，杏傷人，李子樹下抬**”。多食李子會使人生痰，助濕，甚至令人發(fā)虛熱，幫脾胃虛弱者宜少吃。
李子的作用以及功效2 李子的形態(tài)和特征李子樹 落葉喬木，高9-12米;樹冠廣圓形，樹皮灰褐色，起伏不平;老枝紫褐色或紅褐色，無毛;小枝黃紅色，無毛;冬芽卵圓形，紅紫色，有數(shù)枚覆瓦狀排列鱗片，通常無毛，稀鱗片邊緣有極稀疏毛。花期4月，果期7-8月。 李子花 花通常3朵并生;花梗1-2厘米;花直徑1.5-2.2厘米;萼筒鐘狀;萼片長圓卵形，長約5毫米，先端急尖或圓鈍，邊有疏齒，與萼筒近等長，萼筒和萼片外面均無毛，內(nèi)面在萼筒基部被疏柔毛; 花瓣白色，長圓倒卵形，先端嚙蝕狀，基部楔形，有明顯帶紫色脈紋，具短爪，著生在萼筒邊緣，比萼筒長2-3倍;雄蕊多數(shù)，李子花絲長短不等，排成不規(guī)則2輪，比花瓣短;雌蕊1，柱頭盤狀，花柱比雄蕊稍長。
李子葉 葉片長圓倒卵形、長橢圓形，稀長圓卵形，李子葉長6-8(-12)厘米，寬3-5厘米，先端漸尖、急尖或短尾尖，基部楔形，邊緣有圓鈍重鋸齒，常混有單鋸齒，幼時(shí)齒尖帶腺，上面深綠色，有光澤，側(cè)脈6-10對，不達(dá)到葉片邊緣，與主脈成45°角，兩面均無毛。 有時(shí)下面沿主脈有稀疏柔毛或脈腋有髯毛;托葉膜質(zhì)，線形，先端漸尖，邊緣有腺，早落;葉柄長1-2厘米，李子葉子通常無毛，頂端有2個(gè)腺體或無，有時(shí)在葉片基部邊緣有腺體。 李子果 李子是核果球形、卵球形或近圓錐形，直徑3.5-5厘米，栽培品種可達(dá)7厘米，**或紅色，有時(shí)為綠色或紫色，梗凹陷人，頂端微尖，基部有縱溝，外被蠟粉;核卵圓形或長圓形，有皺紋。 李子生長環(huán)境及分布 現(xiàn)在在我國的各省及世界各地均有栽培，是重要溫帶果樹之一，李子對氣候的適應(yīng)性很強(qiáng)，對土壤要求也不高，只要土層較深，有一定的肥力，不論何種土質(zhì)都可以栽種。
但是對空氣和土壤濕度要求較高，極不耐積水，果園排水不良，常致使?fàn)€根，生長不良或易發(fā)生各種病害。所以種植李子要選擇土質(zhì)疏松、土壤透氣和排水良好，土層深和地下水位較低的地方建園。 李子生于山坡灌叢中、山谷疏林中或水邊、溝底、路旁等處。
海拔400-2600米，在我國主要分布在湖南、湖北、陜西、甘肅、遼寧、吉林、四川、云南、貴州、江西、福建、江蘇、浙江、廣東、廣西和**。我國李子產(chǎn)量最多的省是廣東、廣西、福建，主要栽培**李及其變種木奈李。 李子種類有哪些 黑寶石：原產(chǎn)美國，是美國加洲布朗李?。
紅李子果的作用與功效是什么？
紅李子果具有生津、養(yǎng)肝、清熱、利尿的功效，孫思邈說“肝病宜食之?！崩钭永锩婧胸S富的糖分，具有緩瀉的作用，可用來治療便秘。
而其中所含的礦物質(zhì)吃了有凈血與造血的作用，可以強(qiáng)化肝臟和腎臟功能，可以治療高血壓與生理不順。
李子的效用亦廣，其中核仁有去淤血、治骨痛，利小腸、下水氣、除浮腫的功效;李子花則可以去粉刺，李子葉可以治瘡癤，而李子樹根皮可治糖尿病。
擴(kuò)展資料：
在買李子時(shí)需要注意，一定要選好的李子果，差一點(diǎn)味道就會差許多。紅肉李以果粒碩大、果皮紫黑色、果面有白色果粉、無蟲害者為佳;
仁黃肉李以果皮亮**肉質(zhì)軟，但有彈性的為佳;桃接李以果色紅亮、微成透明狀、有彈性者為佳;加州李以果粒大、果皮呈暗紅色或紫色、富有香氣的為佳。李子要細(xì)心清洗，可使用軟毛刷輕輕刷洗果皮表面，再用鹽水略微浸泡沖凈即可。
請問桃、杏和李子的營養(yǎng)各有什么區(qū)別
桃子又名桃、桃實(shí)等。桃肉含有豐富的果糖、葡萄糖、有機(jī)酸、揮發(fā)油、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素C、鈣、鐵、鎂、鉀、粗纖維等成分。
中醫(yī)認(rèn)為，桃子味甘、酸、性溫，有生津潤腸、活血消積、豐肌美膚作用。
可用于強(qiáng)身健體、益膚悅色及治療體瘦膚干、月經(jīng)不調(diào)、虛寒喘咳等諸癥?！峨S息居飲食譜》中說桃子：“補(bǔ)血活血，生津滌熱，令人肥健，好顏色。”現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，桃子含有較高的糖分，有使人肥美及改善皮膚彈性，使皮膚紅潤等作用。對于瘦弱者，常吃桃子有強(qiáng)壯身體，豐肌美膚作用。
身體瘦弱、陽虛腎虧者，可用鮮桃數(shù)個(gè)，同米煮粥食。常服有豐肌悅色作用。 桃子有很多吃法，可以鮮食，由于不易保存，也可以加工制成罐頭、桃干、桃果脯、桃醬、果酒、果汁等。
1、桃雖好吃，但不可多食。李時(shí)珍曾說：“生桃多食，令人膨脹及生瘡癤，有損無益 ?！背Ｑ浴疤茵B(yǎng)人”是指食桃要適度，恰到好處，但鮮桃不宜貯藏。
2、多吃桃子容易上火，凡是內(nèi)熱偏盛、易生瘡癤的人不宜多吃。但是，吃果脯就沒有這個(gè)弊端?！C【食物簡介】人們總是把桃作為福壽祥瑞的象征，在民間素有“壽桃”和“仙桃”的美稱。
在果品資源中，桃以其果形美觀，肉質(zhì)甜美被稱為“天下**果”。人們常說鮮桃養(yǎng)人，主要是因?yàn)樘易有晕镀缴?，營養(yǎng)價(jià)值高。桃中除了含有多種維生素和果酸以及鈣、磷等無機(jī)鹽外，它的含鐵量為蘋果和梨含量的4-6倍?！緺I養(yǎng)功效】桃有補(bǔ)益氣血、養(yǎng)陰生津的作用。
可用于大病之后，氣血虧虛，面黃肌瘦，心悸氣短者。桃的含鐵量較高，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。桃含鉀多，含鈉少，適合水腫病人食用。桃仁有活血化淤、潤腸通便作用，可用于閉經(jīng)、跌打損傷等的輔助治療。
桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中樞而止咳。同時(shí)能使血壓下降，可用于高血壓病人的輔助治療【適用人群】一般人群均可食用。每次1個(gè)【特別提示】未成熟的桃子、爛的桃子不要吃?！窘】导t綠燈】胃腸功能不良者及老人、小孩不宜多吃。
糖尿病人應(yīng)慎食?！臼澄锖喗椤?杏，又名甜梅、叭達(dá)杏。杏果和杏仁都含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)。
杏果肉黃軟，香氣撲鼻，酸甜多汁，是夏季主要水果之一。杏果可以生食，也可以用未熟果實(shí)加工成杏脯、杏干等。杏仁有苦甜之分，甜杏仁可以作為休閑小吃，也可做涼菜用;苦杏仁一般入*，并有小毒，不能多吃【營養(yǎng)功效】未熟果實(shí)中含類黃酮較多。
類黃酮有預(yù)防心臟病和減少心肌梗*的作用。因此，常食杏脯、杏干，對心臟病患者有一定好處。杏是維生素B17含量最為豐富的果品，而維生素B17又是極有效的抗癌物質(zhì)，并且只對癌細(xì)胞有殺滅作用，對正常健康的細(xì)胞無任何毒害。南太平洋上的島因斐濟(jì)是世界上****的“無癌之國”。
該國盛產(chǎn)杏果，人們都喜歡吃。據(jù)調(diào)查，該國未曾出現(xiàn)*于癌癥者，而且居民的壽命都很長，素有“長壽國”之稱。據(jù)科學(xué)分析，經(jīng)常吃杏可能是斐濟(jì)人無癌長壽的主要原因之一。
苦杏仁能止咳平喘，潤腸通便，可治療肺痛、咳嗽等疾病。甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋潤，有一定的補(bǔ)肺作用。杏仁還含有豐富的維生素C和多酚類成分，這種成分不但能夠降低人體內(nèi)膽固醇的含量，還能顯著降低心臟病和很多慢性病的發(fā)病危險(xiǎn)性。杏仁富含維E，有美容功效，能促進(jìn)皮膚微循環(huán)，使皮膚紅潤光澤。
【適用人群】一般人都能食用。有呼吸系統(tǒng)問題的人更適合。癌癥患者以及術(shù)后放化療的人適宜食用。
每次3-5個(gè)(約50克)【特別提示】 未成熟的杏不可生吃?！窘】导t綠燈】杏雖好吃但不可食之過多。因?yàn)槠?。
