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如何自學針灸

有些朋友經(jīng)常使用針灸、推拿等傳統(tǒng)方法治療疾病，或者有些朋友對于中醫(yī) 十分感興趣，那能不能自學相關知識呢?答案當然是可以的，以下是我為您整理的有關資料，希望您喜歡。自學針灸針灸治病，粗略看來，大體不外兩個要點：選取恰當?shù)牟课?，施行恰當?shù)氖址ā?/p>

自學針灸，無非從這兩方面入手。

所謂選取部位，又包括兩個步驟：一是選，二是取。選的目的，是決定到哪去找;取的目的，是找到那個點。以下分別來看：一選部位要選擇恰當?shù)牟课唬紫刃枰私?，人體一共有哪些部位可以供選擇?按現(xiàn)代通行的說法，這些部位主要集中在十四經(jīng)上，即十二正經(jīng)加任督脈。這個說法當然不錯，但有一點，這種按十四經(jīng)劃線方式對**部位所作的區(qū)分，對針灸臨床的指導意義值得商榷。

舉個例子。承泣穴，在眼球與下眼眶之間，主要治療眼病和面部疾病，如面癱、面肌痙攣。在十四經(jīng)體系中，承泣穴分屬于足陽明胃經(jīng)，而且是該經(jīng)的起始穴。

問題是，這個穴的主治內(nèi)容，只是集中在該穴所在的局部，即眼和面部(確切的說，是眼周;更確切的說，是眼的下方)。而足陽明胃經(jīng)的治療范圍，則遠不止于此，還包括如胃腸病、神志病等百科。那么，將承泣穴歸入足陽明胃經(jīng)，還有多大意義呢?因為所有穴都有局部治療作用。

實際上，翻看宋代及宋以前的針灸書，如《針灸甲乙經(jīng)》、《針灸資生經(jīng)》等，會發(fā)現(xiàn)腧穴排布的早期形式并非如此，以十四經(jīng)統(tǒng)周身穴。而是首先區(qū)別軀干部與四肢部，四肢部按十二經(jīng)作區(qū)分，軀干部則沒有這樣的特點，最多標注“××脈氣所發(fā)”。站在針灸醫(yī)生的角度，這樣的區(qū)分方式，無疑與臨床的關系更為緊密，更切合臨床實際。

換句話說，自學針灸的朋友，要確定如何選擇部位施行針灸，首先可以把握的原則就是：軀干部就近選穴，四肢部按經(jīng)脈選穴。所謂就近取穴，換成更直白的話，哪疼扎哪。從臨床結果看，很多時候，只是靠這個簡單的辦法，已經(jīng)可以取得還不錯的效果。不過，如果針灸療法的內(nèi)容僅僅如此，恐怕針灸一門很難流傳至今。

因為這種選穴方法存在諸多弊端：有時很危險，比如胸悶，**局部很容易出現(xiàn)氣胸，甚至刺中心臟;有時不方便，比如腰背痛，但**時沒有床可以躺下;有時不能刺，比如皮膚局部有水皰、血腫;當然，更多時候，是效果跟不上，比如胃痛，單純從胃局部治療，效果經(jīng)常不理想，甚至會加重。這時就需要“四肢部按經(jīng)脈選穴”的原則了。按經(jīng)脈選穴，會涉及兩大理論，即經(jīng)脈理論和腧穴理論。經(jīng)脈理論，幾乎任何一本針灸學教材中，都會放在首要位置上，足見其重。

對經(jīng)脈理論的學習，有幾本書可以推薦。淺顯的，如《零起點學中醫(yī)》中“經(jīng)脈原理”一章;想要進一步探個究竟，了解經(jīng)脈來龍去脈的大體輪廓，可以讀黃老師《黃龍祥看針灸》;再深入下去，就要涉足專業(yè)研究領域，推薦趙京生老師《針灸經(jīng)典理論闡釋》。相信哪怕只是草草翻看后，對經(jīng)脈的認識，就不會再是一種神乎其神，玄之又玄的印象了。當然，希望了解當下主流正統(tǒng)的經(jīng)脈理論，**的選擇莫過于《針灸學》教材。

這部分內(nèi)容，各版本教材大同小異，無需特殊推薦。針對經(jīng)脈理論中的部分要點，無疾這里不妨再稍作提示： 1 對針灸療法來說，經(jīng)脈理論最重要的意義，在于勾勒出人體內(nèi)不同部位(上下、內(nèi)外)之間存在聯(lián)系，這樣一幅圖景。舉例來說，針合谷治牙疼，靠的就是經(jīng)脈理論。

2 經(jīng)脈特征，主要體現(xiàn)在四肢部，尤其是肘膝關節(jié)以下的部位。軀干部更多體現(xiàn)局部治療作用，其經(jīng)脈特征不明顯。 3 六陰經(jīng)與五臟之間，存在相對特異的聯(lián)系。

其規(guī)律為：在上的手三陰經(jīng)，與胸腔中的心肺二臟聯(lián)系密切;在下的足三陰經(jīng)，與腹腔中的肝脾腎三臟關系密切。回到主題“選部位”，經(jīng)脈理論的價值主要是，斷此癥病位在何經(jīng)，即所謂“經(jīng)絡辨證”。腧穴理論，是針灸學的主要內(nèi)容之一。如果說經(jīng)脈理論為“選部位”提供了經(jīng)線上的依據(jù)，那么腧穴理論的作用就主要是給出緯線參考。

如此一經(jīng)一緯，部位就確定下來了。舉例來看，有這樣一類穴，分布在手指、足趾末端，即所謂同一緯線上。又具有相似的治療特點，即對急證、熱證、官竅病取效甚捷。

在腧穴理論中，將這一類穴統(tǒng)稱為“井穴”。原穴、合穴、郄穴等，均屬此類。當然，腧穴理論中也有不少例外，如背腧穴、募穴;八會穴，八脈交會穴等理論。這里篇幅有限，不妨從以下參考書中尋找答案。

對腧穴理論的淺顯講解，可參考謝錫亮編著《針灸基本功》?！夺樉慕?jīng)典理論闡釋》對此論述相對深入，可參?！夺樉膶W》教材中，對腧穴理論的講述同樣乏新可陳，草草過目即是。

無疾這里倒是還有一本好書推薦：李鼎老師的《針灸學釋難》。該書針對針灸學習中的種種困惑，詳加考證，令人耳目一新。。

怎樣自學針灸

問題一：自學針灸一般在手足肘膝關節(jié)以下的穴位都很安全。當然會有可能刺到血管和骨頭，刺到血管可能引起皮下出血導致皮下血腫或者起針時出血，這些問題不大，起針時注意按壓針孔。

扎在骨頭上就可能直接導致折針或者彎曲。

扎針時多加注意就是了。你自學的話還是現(xiàn)在紙團上練習手法再在人體上練。我們當初學習的供候也是這樣的。而且關于取穴及**注意事項以及暈針，滯針，彎針，斷針的處理須得好好掌握。

切不可隨便什么人就扎，如果有些人暈針不及時搶救是很危險的。列缺穴可以向上與皮膚呈45度刺入0.3到0.5寸，向下與皮膚呈15度角刺入，又稱為平刺0.3到0.5寸。問題二：怎樣自學針灸買一本中醫(yī)針灸入門書先學。

等有興趣了在買一本醫(yī)宗金鑒書再學。買一張人體穴位圖。問題三：怎樣在家學好針灸中醫(yī)針灸是我們的國粹，是**的，也是世界的。

我們普通人都可以自學針灸。學習針灸可以分幾步走。草根針灸原汁原味聯(lián)合國教科文組織2010年11月16日決議，將中醫(yī)針灸和京劇列入“人類非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表作名錄”。

我本人也是**非物質(zhì)文化遺產(chǎn)項目的傳承人，我們家的針灸有400年的歷史，有20代了。隨著針灸在國際上的升溫，針灸在國內(nèi)也一定會出現(xiàn)學習的 *** 的，學習針灸知識，提高**健康，從今天我在百科的**篇文章開始，我就帶領廣大的針灸初學者和愛好者來一起學習我們的國粹針灸。學習針灸并不像有些人想的那么難，但要學好針灸，又不是像有些人想的那么容易。**的古代文化都講究功夫，因此，要想學好針灸，一定要下一番功夫。

那么，我們就開門見山的說，學習針灸首先就是要記住穴位，記穴位就像我們背英語單詞，或記中*名稱功效，非常容易忘，必須反復的記憶復習。但只要我們的功夫到了，我相信我們一定會把穴位完全準確的記住的。記住了穴位，我們就可以開始練習進針了，我們可以先在棉球或紙球上練習，等熟練一段時間后，就要在自己的身體上練習了，害怕了嗎？有我在，不用害怕，我會告訴你怎樣針灸不疼的。記住了穴位，又會扎針了。

那接下來就是開始用針灸學會看病了。這里包括兩部分，一是學會用中醫(yī)基礎理論辯證診斷，因為只有診斷正確了，才談的到治療啊。第二部分就是如果根據(jù)中醫(yī)辯證診斷來用針灸治療。問題四：針灸怎么學習一、你必須要看的書 1）《黃帝內(nèi)經(jīng)》 2）《難經(jīng)》 3）《針灸甲乙經(jīng)》 4）《針灸大成》 5）《針灸大全》 6）《灸繩》 7）《灸法秘傳》 8）《刺血療法》 9）《董氏奇穴針灸學》 10）《針灸心悟》 11）《針灸心傳》。

以上這些書要經(jīng)?？?，做到“手中有書，心中不慌”，以后再上升到“手中無書，心中有書”。至于像“肖友山老大夫針術真?zhèn)麂洝钡荣Y料，我會按你的進度不停地給你的（很多，我們要分析和理解，不能硬記）。

二、學針灸的方法很多人學針灸，往往化很多心血在“尋穴”上，雖如此，效果卻不佳。人身穴位，如星羅棋布，失之毫厘，謬以千里。對你我來說，只要按圖索驥，不是難事。如手法不明，徒知穴位，還是不能醫(yī)病，即便偶爾治愈一亥二病，終難成大醫(yī)。

因此，你得先學手法，次學辨癥，**的“尋穴”，只要多觀圖或?qū)嵺`，不是難事。三、如何辨病對針灸醫(yī)生來說，如何辨病，十分重要。傳統(tǒng)的“望、聞、問、切”固然重要，但你還可以用下面的三種方法中的一種或幾種來達到準確的辨病效果： 1）用氣功感應：經(jīng)過練習后，一般可在一年內(nèi)有辨病的功能（快的半年即可）非常準確，而且可以知道未病。

2）用針試：你一針下去，感覺像針掉到水桶里了或像碰到豆付一樣，你以為是什么呢？你對氣的感覺？ 3）通過找病人身上的反應點來判斷。如何找？你想一想。找到后，又該如何處理？四、各種手法你把《內(nèi)經(jīng)》、《針灸大成》和《難經(jīng)》中的有關針法整理一下，并要分析異?。