6個(gè)全身美白的方法

6個(gè)全身美白的方法

全身美白方法一：精油美白+美白面膜 加入幾滴精油在已放滿水的浴缸里，能夠起到很好的美白的效果。在浴缸中放入幾片檸檬片，熱氣能夠釋放出檸檬皮中的精油，令身體不僅僅美白，而且芳香。

你還可以先在浴缸中放入一片能夠起到美白效果的面膜，接著再泡澡，這樣身體肌膚也可以充分吸收面膜中的`美白成分，變得**剔透。

全身美白方法二：美白護(hù)體膜 美白護(hù)體膜需要準(zhǔn)備的材料有：香蕉、全脂牛奶、純凈水 方法：先將香蕉搗至糊狀，接著加入全脂牛奶，再倒入少量水。大概以3：5：1的比例混合攪拌香蕉、牛奶和水，**再全身的肌膚上涂抹，待20分鐘后清洗干凈，只要使用一次，你就能感覺(jué)到皮膚變得細(xì)嫩潤(rùn)澤。 全身美白方法三：洗澡完全涂抹潤(rùn)膚露，強(qiáng)化美白效果 當(dāng)你沐浴后肌膚處于微濕的狀態(tài)，迅速涂抹具有美白功效的潤(rùn)膚露，對(duì)于脖子、手肘、膝蓋等膚色特別深的位置，甚至可以先使用面部的美白精華產(chǎn)品，再使用潤(rùn)膚露，強(qiáng)化美白效果。配合由下而上**腿部、手臂等部位，不僅有助于吸收，而且能夠抵御松弛下垂。

全身美白方法四: 精油 美白 材料：混合精鹽15g+甜橙或檸檬精油10滴，在洗澡時(shí)用來(lái)全身去角質(zhì)。功效：能令肌膚變得白皙。注意事項(xiàng)：因?yàn)樘鸪群蜋幟示投季哂泄饷粜?，遇光后反而?huì)令肌膚變黑，因此不適宜在白天使用這個(gè)方法。

全身美白方法五：檸檬浴 在浴缸內(nèi)放兩三片新鮮的檸檬切片。檸檬浴能有效消除身體疲勞，令肌膚柔滑細(xì)嫩，且提神醒腦。檸檬浴還能有效消除腳后跟和手肘部的厚繭。

全身美白方法六：干刷浴 干刷浴能有效清潔和**皮膚。皮膚表面的污垢和壞細(xì)胞容易滋生大量細(xì)菌，使肌膚變得暗沉粗糙。干刷浴則能有效去除肌膚表面的污垢和壞*細(xì)胞，還你清爽干凈柔滑的肌膚本色。

柔軟的毛刷，比如羊毛刷百科、豬鬃刷等，是干刷浴的**工具。尼龍毛刷以及合成纖維制作的毛刷因?yàn)槠渌⒚珗?jiān)硬，容易刺傷皮膚，所以不能用于干刷浴。將刷子用清水徹底洗干凈后，可以從腿部向上做干刷皮膚的動(dòng)作，雙手雙臂也不要錯(cuò)過(guò)。**方式是，在淋浴流水下做干刷浴，更能有效清除肌膚表面的污垢。

怎么全身美白

怎么全身美白 怎么全身美白，生活中，有很多的女性香各種辦法讓自己變白，不同的方法的效果是因人而異的，常見(jiàn)的可以是用牛奶泡澡和食用維生素的食物，下面為大家解答怎么全身美白，一起去看看吧。 怎么全身美白1 1、玫瑰精油泡澡 在浴缸里滴幾滴玫瑰精油，等散發(fā)出一些芳香的時(shí)候再進(jìn)去侵泡，不但可以**血液循環(huán)，還能讓肌膚變得更白皙光滑，而且可以讓整個(gè)身體都發(fā)亮白皙幼滑哦。

2、泡牛奶浴 喝牛奶可以讓皮膚美白，泡牛奶浴也是個(gè)不錯(cuò)的全身美白方法，將約1000ml的鮮奶倒入熱水中，攪拌均勻至半透明。

牛奶浴時(shí)，加入幾滴玫瑰精油感覺(jué)會(huì)更好。水**稍微熱些，泡20-30分鐘，讓毛孔打開(kāi)，然后涂上美白潤(rùn)體乳液，長(zhǎng)期堅(jiān)持，可以使膚色白凈均勻。 3、綠茶沐浴 將喝過(guò)的綠茶渣或喝過(guò)的茶包3-5包，放入**或棉布袋中，再將布袋放入浴缸內(nèi)注入熱水，浸泡10-20分鐘，記得選擇酸堿度較為溫和的茶葉，綠茶沐浴能去除肌膚油脂及污垢，有助于爽膚除痱、柔軟角質(zhì)，長(zhǎng)期堅(jiān)持可以達(dá)到美白的功效。 4、雞蛋牛奶蜂蜜緊膚美白體膜 將五只雞蛋打成蛋液，在蛋液中加入50g的面粉和50ml的蜂蜜，將三者均勻地混合均勻。

潔膚后，將體膜均勻地涂抹全身，用指腹和掌心對(duì)肌膚進(jìn)行揉搓和按壓，促進(jìn)皮膚的新陳代謝，幫助排毒，**后雙手輕輕拍打，促進(jìn)肌膚水分和養(yǎng)分吸收，30分鐘后用溫水沖洗干凈。 5、保濕美白 全身** 肌膚只有充滿了水分，看起來(lái)才有光澤感和飽滿度，想讓肌膚白皙，就要讓肌膚喝飽水，可以在每天晚上洗完澡之后進(jìn)行全身肌膚補(bǔ)水，取適量的身體乳輕輕涂在肌膚上，肌膚有要水滋潤(rùn)才會(huì)顯得有光澤，白**嫩的。特別是在秋冬季，臉部肌膚和身體肌膚都容易干燥缺水哦。

想雕塑身材的妹子還可以在小腿、大腿、腹部做一做**，這樣，既能達(dá)到全身美白的效果，也能維持美妙的身材喔。 6、去角質(zhì) 及時(shí)清理皮膚老廢的角質(zhì)，才能去除晦暗，煥發(fā)光彩，還有利于護(hù)膚品的吸收，所以全身美白方法中去角質(zhì)是十分必須的\’，**一星期就去一次角質(zhì)，秋冬季節(jié)肌膚較為干燥可以減少到兩星期一次。 可以選擇有去角質(zhì)效果的沐浴精或去角質(zhì)產(chǎn)品，全身使用，洗完后就會(huì)有滑嫩的效果，接著用浴室蒸氣將毛細(xì)孔張開(kāi)，這樣很容易就排出污垢及身體的廢物。

7、使用防曬產(chǎn)品 很多妹子都以為防曬只是夏天的工作，秋冬季就開(kāi)始偷懶，那就大大錯(cuò)了。防曬是一切的基礎(chǔ)，這一步?jīng)]做好，再多的美白技巧都救不了你啊!使用防曬產(chǎn)品進(jìn)行防曬是非常必要的。即使現(xiàn)在陽(yáng)光并不強(qiáng)烈也要做好防曬，因?yàn)樽贤饩€無(wú)時(shí)不在，直接接觸過(guò)多會(huì)對(duì)肌膚造成許多的傷害。

每隔2~3小時(shí)使用1次防曬品是恰當(dāng)?shù)摹?8、多吃豐富維生素C的蔬果 想全身美白就要多吃美白食物，平時(shí)可以多吃豆腐，**配海帶來(lái)吃，豆腐富含蛋白質(zhì)，海帶含碘量高，對(duì)全身美白來(lái)說(shuō)效果超好，多吃豐富維生素C的蔬果，如番茄、檸檬、芭樂(lè)、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。熱是促進(jìn)黑色素形成的最重要因素，所以感光能力強(qiáng)的食物，如香菜、紅蘿卜、芹菜等盡量少吃。 怎么全身美白2 1、美白面膜 泡精油浴能夠有很好的美白的效果，在已放滿水的浴缸里加入幾滴精油，熱氣能夠幫助釋放出精油的功效，令身體不僅僅美白，而且芳香。

你還可以先在浴缸中放入一片能夠起到美白效果的面膜，接著再泡澡，這樣身體肌膚也可以充分吸收面膜中的美白成分，變得**剔透。 2、精油全身美白法 材料：粗鹽、檸檬精油、甜橙精油、基底油適量 做法：將15g粗鹽加檸檬精油或加甜橙精油10滴，再加適量基底油混和。 作用：晚上洗澡時(shí)拿來(lái)全身去角質(zhì)，可讓膚色恢復(fù)白晰。 3、美白護(hù)體膜 材料：香蕉、全脂牛奶、純凈水 做法：先將香蕉搗至糊狀，接著加入全脂牛奶，再倒入少量水。

大概以3：5：1的比例混合攪拌香蕉、牛奶和水，后涂抹在全身的肌膚上，待20分鐘后清洗干凈，只要使用一次，你就能感覺(jué)到皮膚變得細(xì)嫩潤(rùn)澤。 4、檸檬浴 在浴缸內(nèi)放兩三片新鮮的檸檬切片，浸泡20~30分鐘。檸檬浴能有效消除身體疲勞，令肌膚柔滑細(xì)嫩，檸檬的香味又能提神醒腦。檸檬浴還能有效消除腳后跟和手肘部的厚繭，令全身美白的效果加倍。

5、蔬菜全身美白法 材料：半碗綠豆粉 小黃瓜與西洋芹(適量) 做法：溫水均勻攪拌綠豆粉，小黃瓜及西洋芹洗凈后要打成汁。全部混合后涂抹全身，待30分鐘后洗凈。 作用：可幫助去角質(zhì)讓身體發(fā)出嫩嫩自然光并幫助全身美白。

6、牛奶沐浴法 材料：牛奶 做法：將1公升新鮮牛奶放入洗澡水中，待身體洗凈后入內(nèi)浸泡30分鐘。 作用：可全身美白、去除老化角質(zhì)。 注意：如果覺(jué)牛奶用法太兇，可買(mǎi)市面上的牛奶沐浴乳，一次只要20ml即可。

7、黑糖擦身 材料：黑糖、蜂蜜 做法：洗完澡后趁著浴室里面的熱氣還沒(méi)散開(kāi)，趕緊用黑糖和蜂蜜混合一起，涂在身上，等待15分鐘之后清洗干凈。 作用：黑糖是一種很好的身體美白劑，加上蜂蜜能緊致嫩白肌膚，你可以看到身上的肌膚變得柔嫩和光滑哦。

全身美白的方法

全身美白的方法 全身美白的方法1 美白肌膚是很多女性的夢(mèng)想，但是我們?cè)谶M(jìn)行美白的過(guò)程中，不要盲目的美白，每個(gè)人的膚質(zhì)不同，美白的對(duì)策自然也就不同。選擇了正確的美白方法，我們自然就會(huì)在最短的時(shí)間內(nèi)收到**的效果，究竟怎么樣全身美白呢?我們來(lái)看下面的分析。

怎么樣才能全身美白： 斑點(diǎn)型：肌膚特征：芝麻粒大小或者更大的圓形或橢圓型，顏色和茶色相近，有的稍淡有的稍深。

美白對(duì)策：定期敷美白面膜，或每隔一段時(shí)間使用高濃度的密集美白保養(yǎng)，也可以幫助淡化斑點(diǎn)的頑強(qiáng)黑色素。另外，因?yàn)樽贤饩€容易誘發(fā)斑點(diǎn)，所以防曬也很重要。 暗沉型：肌膚特征：面部整體皮膚發(fā)黃、晦暗，甚至肌膚變得粗糙。 美白對(duì)策：**選擇兼具抗氧化、抗老、高保濕的美白產(chǎn)品，除了預(yù)防黑色素形成外，還可利用幫助代謝黑色素的果酸和水楊酸，或是兼具抗氧化和美白的維他命C也不錯(cuò)。

黑色素型：肌膚特征：除了眼睛周?chē)瞪珘K再顴骨部位左右對(duì)稱出現(xiàn)，色塊邊緣模糊不清，日曬后或月經(jīng)前色塊顏色變深。 美白對(duì)策：每天使用濃度較高的美白精華，可選擇鞣花酸、熊果素等抑制黑色素形成的成分，以及還原淡化黑色素的成分如：維他命C。 角質(zhì)型：肌膚特征：面部暗沉，保養(yǎng)品吸收不佳，不容易上妝。

美白對(duì)策：角質(zhì)肥厚型的肌膚，建議選擇幫助含黑色素的老廢角質(zhì)剝離的成分，如：水楊酸、果酸、植酸或酵素等，也可使用居家煥膚產(chǎn)品幫助肌膚更新，平時(shí)也要注重去角質(zhì)和深層清潔。 以上我們針對(duì)了不同的肌膚，向大家推薦了各種不同的全身美白方法，這些美白方法不知道適不適合您的肌膚。當(dāng)然每個(gè)人的肌膚情況不同，我們?nèi)绻胍鼫?zhǔn)確的知道美白方法，可以到正規(guī)的醫(yī)院，和專家進(jìn)行詳細(xì)的交流。

全身美白的方法2 一、 如果不是必須，應(yīng)盡量減少曬太陽(yáng)，即使陰天也要注意防曬工夫，因?yàn)樽贤饩€仍會(huì)在不知不覺(jué)中傷害你的皮膚。 二、 使用無(wú)香料化妝品及面霜，且卸妝必須徹底地清洗干凈。另可配合使用臉部穴位**，以活化皮膚減少色素沉淀。

三、 多吃豐富維生素C的蔬果，如番茄、檸檬、芭樂(lè)、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。熱是促進(jìn)黑色素形成的最重要因素，所以感光能力強(qiáng)的食物，如香菜、紅蘿卜、芹菜等盡量少吃。 四、 只要從事過(guò)戶外活動(dòng)，無(wú)論日曬程度如何，回家后都應(yīng)先洗澡，并以**的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水沖淋，并全身抹些護(hù)膚露。 五、 暴曬后，如有條件可用毛巾包著冰塊來(lái)冰鎮(zhèn)發(fā)紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，并盡量少用手抓，否則將會(huì)加劇曬后斑的產(chǎn)生。

六、 曬后還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質(zhì)敷在肌膚上，有鎮(zhèn)定和美白的作用。 七、 遠(yuǎn)離人工添加劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕*，這些都會(huì)直接導(dǎo)致黑色素沉著和雀斑生成。 八、 水是美容圣物，早晨醒來(lái)應(yīng)及早空腹喝涼白開(kāi)，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請(qǐng)喝一小杯水，讓細(xì)胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。

九、 多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因?yàn)槠浜写罅縑C，能有效幫助黑色素還原，協(xié)助美白，增進(jìn)免疫力。 十、 充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽(tīng)音樂(lè)，也是美白的好幫手。 十一、 保持情緒上的平穩(wěn)、生活作息正常、睡眠要充足、少生氣、少抽煙、少喝**性飲料，保證睡眠，皆是保持潔白皮膚的方法。 十二、 全身美白的方法并不難。

若想好好根除色素沉淀及斑點(diǎn)，必要時(shí)可以配合*物的治療，也可選擇針灸、溫和的食療及中*來(lái)改善，**更需要耐心和醫(yī)生配合，使自己趕快恢復(fù)白凈的肌膚，脫胎成白雪公主般的美麗! 全身美白的方法3 步驟/方法： 1一白遮三丑，白白凈凈的肌膚是每個(gè)女生都向往的。多喝水能美白全身。早上空腹喝一大杯溫水，加檸檬效果會(huì)更好。

另外睡前30分鐘也要喝一小杯水，讓細(xì)胞充分吸收，可以防止黑色素，有效美白。 2喝牛奶、多吃蔬菜水果能美白全身。多喝牛奶可以美白，多吃豐富維生素C的蔬果，如番茄、檸檬、芭樂(lè)、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。

感光能力強(qiáng)的食物，如香菜、紅蘿卜、芹菜等盡量少吃。 3全身美白平時(shí)多吃薏米煮燕麥，薏米具有很好的美白功效!**是做早餐，吸收更加充分！平時(shí)應(yīng)該多喝檸檬水，幫助美白皮膚。每天都要保證8小時(shí)以上的睡眠是全身美白的關(guān)鍵，不要發(fā)脾氣、亂生氣，多聽(tīng)音樂(lè)，保持好心情。 注意事項(xiàng)： 油炸、辛辣食品是全身美白的殺手。

油炸食品、辛辣等**性食物：如咖啡、可可、蔥蒜、桂皮、辣椒、花椒等會(huì)導(dǎo)致黑色素沉淀和雀斑的生成，想全身美白的話應(yīng)該少吃。 全身美白的方法4 1、精油美白+美白面膜 泡精油浴能夠有很好的美白的效果，在已放滿水的浴缸里加入幾滴精油，熱氣能夠幫助釋放出精油的功效，令身體不僅僅美白，而且芳香。 你還可以先在浴缸中放入一片能夠起到美白效果的面膜，接著再泡澡，這樣身體肌膚也可以充分吸收面膜中的美白成分，變得**剔透。

2、精油全身美白法 材料：粗鹽、檸檬精油、甜橙精油、基底油適量 做法：將15g粗鹽加檸檬精油或加甜橙精油10滴，再加適量基底油混和。 作用：晚上洗澡時(shí)拿來(lái)全身去角質(zhì)，可讓膚色恢復(fù)白晰。 3、美白護(hù)體膜 材料：香蕉、全脂牛奶、純凈水 做法：先將香蕉搗至糊狀，接著加入全脂牛奶，再倒入少量水。大概以3：5：1的比例混合攪拌香蕉、牛奶和水，**涂抹在全身的肌膚上，待20分鐘后清洗干凈，只要使用一次，你就能感覺(jué)到皮膚變得細(xì)嫩潤(rùn)澤。

4、檸檬浴 在浴缸內(nèi)放兩三片新鮮的檸檬切片，浸泡20~30分鐘。檸檬浴能有效消除身體疲勞，令肌膚柔滑細(xì)嫩，檸檬的香味又能提神醒腦。檸檬浴還能有效消除腳后跟和手肘部的厚繭，令全身美白的效果加倍。

5、蔬菜全身美白法 材料：半碗綠豆粉+小黃瓜與西洋芹(適量) 做法：溫水均勻攪拌綠豆粉，小黃瓜及西洋芹洗凈后要打成汁。全部混合后涂抹全身，待30分鐘后洗凈。 作用：可幫助去角質(zhì)讓身體發(fā)出嫩嫩自然光并幫助全身美白。 6、牛奶沐浴法 材料?。

如何美白身體

如何美白身體 自己的皮膚不夠白該怎么辦呢？都說(shuō)一白遮百丑，但不是人人天生皮膚就白，這讓皮膚不太白的同學(xué)甚是擔(dān)憂??！下面我給大家準(zhǔn)備了如何美白身體的小妙招，希望大家能夠喜歡并采納，讓我們一起來(lái)了解一下吧。 如何美白身體1 全身美白方法一：肌膚去角質(zhì) 老舊角質(zhì)堆積，會(huì)導(dǎo)致我們的皮膚粗糙、暗淡，不僅臉部皮膚會(huì)有角bai質(zhì)堆積，身體也夫出現(xiàn)角質(zhì)的堆積哦。

但全身去角質(zhì)的方法并不是都一樣的哦。

不同部位應(yīng)該區(qū)分去角質(zhì)。 1：臉部去角質(zhì) 臉部油脂分泌，加上附著在臉上的一些灰塵，就容易使我們的皮膚堆積老舊的角質(zhì)，所以一定要定期去角質(zhì)，每周至少要一次去角質(zhì)，油性皮膚可用磨砂型的去角質(zhì)產(chǎn)品，但對(duì)于干性皮膚就要選擇溫和的去角質(zhì)產(chǎn)品。 2：身體去角質(zhì) 對(duì)于身體肌膚去角質(zhì)，可以選擇有去角質(zhì)效果的沐浴精或去角質(zhì)產(chǎn)品，全身使用，洗完后就會(huì)有滑嫩的效果，接著用浴室蒸氣將毛細(xì)孔張開(kāi)，這樣很容易就排出污垢及身體的廢物。 全身美白方法二：保濕美白 肌膚有要水滋潤(rùn)才會(huì)顯得有光澤，白**嫩的。

特別是在這個(gè)秋冬季節(jié)，臉部肌膚和身體肌膚都容易干燥缺水哦。 1：臉部美白 潔面后，要保濕產(chǎn)品為肌膚補(bǔ)水，并鎖住肌膚水分。定期用美白面膜，重視夜間的\’密集護(hù)膚，因?yàn)橐归g可是肌膚美白的大好時(shí)機(jī)哦。

2：身體美白 趁還未出浴室之前，將身體乳液全身擦拭一遍，想雕塑身材的美眉還可以在小腿、大腿、腹部做一做**，可以維持美妙的身材喔。 全身美白方法三：番茄美白 這個(gè)美白配方可同時(shí)作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細(xì)致。

配方：蕃茄半個(gè)、蜂蜜適量。 用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部，待約15分鐘洗去。

建議每星期做1-2次 。 如何美白身體2 全身美白方法四：牛奶沐浴 將約1000ml的鮮奶倒入熱水中，攪拌均勻至半透明。 牛奶浴時(shí)，加入幾滴玫瑰精油感覺(jué)會(huì)更好。 如果用奶粉，應(yīng)先將奶粉按飲用時(shí)的比例沖泡好再倒入浴缸，以免產(chǎn)生奶粉結(jié)塊現(xiàn)象。

另外，牛奶浴后應(yīng)及時(shí)洗凈浴缸。推薦浸泡時(shí)間為15-20分鐘。 牛奶中的乳脂、維他命及礦物質(zhì)具有天然的保濕效果，不但能防止、修復(fù)肌膚干燥，還能令肌膚更為光滑、細(xì)膩、白皙。 全身美白方法五：綠茶沐浴 將喝過(guò)的綠茶渣或喝過(guò)的茶包3-5包，放入**或棉布袋中，再將布袋放入浴缸內(nèi)注入熱水，推薦浸泡時(shí)間為10-20分鐘。

選擇較粗的茶葉也可以，通常一次需用250g左右。 但應(yīng)選擇酸堿度較為溫和的茶葉，過(guò)酸或過(guò)堿都會(huì)對(duì)肌膚不利。 綠茶沐浴能去除肌膚油脂及污垢，有助于爽膚除痱、柔軟角質(zhì)。另外，作為入浴劑，綠茶還可由里而外溫和身體，對(duì)身體虛寒的人尤為適宜。

長(zhǎng)期堅(jiān)持也可以達(dá)到美白的功效。